Reprise du message précédent :

ouff  

Le nom du mec qui a le KOM  

J'ai fouiné dans mes anciennes sorties, ma seule référence quand je roulais plus régulièrement c'est la fois où j'ai fait la côte des Bruyères en entier à Meudon : 1,86 km, 118m de d+ donc 6%, je l'ai montée en 8:37 soit 820 m/h de vitesse ascensionnelle, mais surtout un cardio à 174 bpm de moyenne, maxi à 180 bpm

ptin les brutasses

+1  
vendredi 1400 de vam sur 7 minutes pour le kom et j'étais à l'agonie, 1100-1200 sur 20 minutes et je suis hyper satisfait  
rody, va falloir que tu viennes faire quelques courses bien ciblées ici, tu vas te faire plaisir  

il avait le vent dans le dos  

Le rody il fait 17kg mettez le sur du plat ça changera la donne un peu  sacrée vitesse  ascensionnelle quand même

 
Je ne vois pas à quoi et sur quel critère est basé le score. Si jamais tu le vois.  

Yep bizarre ce classement/score
 

 
Ah c'est sûr que dans une bordure en pleine vallée du Rhône je fais moins le fifou  
Cela dit j'ai croisé quelques Belges du même gabarit que moi en cyclosport, ben les mecs ils grimpent aussi fort et savent te faire péter dans un éventail à 50 km/h... des cyclistes bien complets en fait

https://vtechworks.lib.vt.edu/handle/10919/83760 , tu as un PDF qui explique    

rajoute quelques pavasses instables et des racines,le placement du corps est important pour optimiser la trajectoire et le grip surtout quand la roue avant déleste.

 
Mon fail dans le Koppenberg la semaine dernière,  
19%, gros pavés humides et sales, pneu de 23,  
trop de patinage et panique à bord arrivé presque en haut du plus dur.
Plus possible de remonter sur le vélo
un mec et une nana me doublent sur leur vélo

 
Paterbeg juste avant
20%, pavés plus propres et réguliers  
ça passait sans soucis en moulinant sans puissance.
 

 
Sinon hier on m'a gueulé "Allez Vandenbrouck" à Comines Belgique  
Y avait longtemps  
surement à cause du vélo acier 90's  
 
 

C'est agréable cette solidarité dans le cyclisme  

Une de tes 10 sorties de l'année, 380km, 19h de selle et 5km de D+ ?

 
Ca c'est Mika²    
Même pas porté sur le dodecaudax  
100km seul et allure endurance, ça reste ma norme.

C'est déjà pas mal
Dans ma bousie c'est pluie + vent depuis bien trop longtemps... A tel point que je me demande si je vais pas aller faire une session de spinning en salle tout à l'heure

Pour la mesure des potences, on se base à ce niveau pour l'extérieur ?

(et au centre de la fourche ? )

Sur la mienne ça correspond oui  

c'est ça

merci !

Je viens de nettoyer/ dégraisser (comme j'ai pu) ma nouvelle chaine Shimano 105 11v avec de l'essence F, en vue d'une lubrification Squirt lub.
Il s'agit de la CN-HG601-11.

Je viens de la remonter, mais elle est trop longue ?!
116 maillons, je peux en retirer sans crainte ? Combien ?
 

Le même ne nombre que l'ancienne si elle allait bien

Ah oui mais je n'ai pas compté

tu pose les 2 cotes à cotes (tu verras que l'ancienne c'est allongée au peu) et tu raccourcie à la même longueur.

Bin je viens de compter : 56 maillons ?!
La nouvelle est en 116 : j'ai loupé quelque chose ?  

Bin je viens de compter : 56 maillons ?!
La nouvelle est en 116 : j'ai loupé quelque chose ?

Edit : non j'ai fait le boulet  
Je n'ai compter qu'un maillon sur 2  

Du coup j'ai enlevé ça et c'est bon :

56*2=112
116-112=4
Le compte est bon    
 
Et maintenant, les lettres  

O M N A H S I

Cest quoi l'intérêt de nettoyer / dégraisser une chaine neuve ??

Le squirt s'applique sur une chaine dégraissé ...

De plus, il me semble que la graisse de conservation diffère de la graisse lubrifiante

 
Maison  

On est bien sur un forum de sportifs  

 
 
C'est un cadre taille 60 ?
 
Ca tue toute l'esthétique les grandes tailles   #rabatjoie

Modèle XL, tube de selle 585 je crois

 
Précisément... la graisse de conservation ne fait pas de bruit, mais va coller la moindre poussière qui passe (sec ou mouillé peu importe).
Donc à enlever direct, même si certaines chaînes neuves sont difficiles à nettoyer complètement (paradoxalement).

Paye ta selle te débile

Il est de retour et j'aime bien    

on dirait même des jantes noires d'époque genre ceramic
 
on peut jouer au jeu des différences
selle idem
 

 
https://forum.hardware.fr/hfr/Discu [...] #t48327311
edit : c'est aussi Delantera qui avait réagi le premier à l'époque  

 
J'aime bien les poubelles.

20 degrés annoncés aujourd'hui: en ayant bien marre de zwifter et de me traîner sur les PC avec mon gras-veule les rares fois où je sors, je tente la première sortie de la saison avec le charbon.
 
Ce bonheur
 
La sensation de voler, de rien avoir entre les pattes (ça-change-pas-de-d'habitude proof)
Le soleil couchant qui lèche les vignes
Les petites routes avec quasi pas de trafic
Les maigres progrès grâce au HT qui deviennent concrets
Les riverains et leurs commentaires dans les côtes ("faut un moteur là" )
 
Vive le cyslime et vive le réchauffement climatique
 
/OSEF