Reprise du message précédent :
J'aime les matins comme aujourd'hui : une petite ascension 2ème cat avec une belle météo avant d'aller bosser    
https://i.imgur.com/yPzqXmC.png  
Idéal pour démarrer la journée de bonne humeur
https://www.strava.com/activities/2988925628

ban

 
 
Girooooo Republic

 
J'approuve le ratio km/D+

 
En fait la partie métallique est très solide (limite indestructible), mais c'est la partie interne en plastique (jaune, qui enveloppe le petit fer à cheval métallique) qui s'use: le jeu apparaît assez rapidement je trouve (on va dire 5000 km) et au bout de 15000 km y'en a tellement que je choppe des douleurs au TFL... donc une paire de cales et 50-60 balles par saison en gros, pas la mort mais quand on compare aux SPD-SL
 
Mais comme tu dis c'est toujours mieux qu'avec l'adaptateur 3-4 trous, qui s'use encore plus vite (pour contrer cela j'avais les plaques inox).

J'ai fait une petite sortie en Chevreuse, ça faisait un bail que j'avais pas fait 3h dehors. C'est toujours aussi pénible de sortir de la RP à 8h du matin en semaine... Je ne sais pas si c'est suite aux travaux, mais l'emplacement où il y avait le rond-point du Christ de Saclay était hyper fluide vers 9h, par contre, bonne nouvelle.
 
Comme à chaque fois que je suis motivé, il y a évidemment du brouillard... Heureusement, ça n'a pas duré bien longtemps mais sur les 2 ou 3 km de départementale jusqu'au village des Molières avec ma petite loupiote rouge clignotante, j'ai pas mal serré les dents et le bas côté pour arriver au plus vite . Les sensations et le plaisir reviennent en tout cas, cool.  
 
https://www.strava.com/activities/2989499565
 
Je voulais faire une petite revue d'équipement, pas forcément portés sur cette sortie :
 
- gants décathlon hiver 900 : je ne sais pas si on m'a offert trop gros pour mes paluches, mais c'est très désagréable sur un cintre route, moins sur un cintre droit. C'est chaud par contre. Je préfère ces gants DHB, plus adaptés https://www.wiggle.fr/gants-dhb-neoprene-velo/
 
- cuissard décathlon hiver sans bretelle https://www.decathlon.fr/p/cuissard [...] 398&c=NOIR   Je l'ai trouvé très agréable et chaud par 6 ou 7°, j'aime pas trop les bretelles d'où ce choix.
 
- éclairage arrière knog blinder, qui a l'air d'être en fin de série https://www.alltricks.fr/F-11917-ec [...] jOEALw_wcB excellent et je ne vois pas le bout de la charge en mode clignotant
 
- pâte de fruit à la découpe du marché de Noël emballée à l'arrache dans du sulfurisé : je m'attendais à ce que ça dégouline dans la poche arrière, que nenni, je me suis régalé

 https://www.canyon.com/fr-fr/info/c [...] -info.html    
 
Bon j'ai compris pourquoi j'ai pas de réponses à ma commande de pièces détaché (roulements pour JDD) depuis 1 semaine ... Autant leur vélo sont bons, autant ils sont mauvais avec leur IT !!!

J'ai passé 5 ans à Chambéry avant de venir à St Denis : je pense que c'est pas loin du top en grosse agglomération française pour qui veut grimper à vélo  
Souvenir https://www.strava.com/activities/846907027 à enchainer les principales ascensions au départ de la ville (et on peut ajouter des variantes et trucs plus petits au milieu )

Tiens, petite question : vous roulez majoritairement seul(e) ou en groupe ?
Ou genre seul la semaine et sortie groupée le WE ?

Je roule seul la semaine, et je ne connais qu'un seul groupe mais qui envoie du lourd (leur sortie de samedi : 100km a 30-35km/h de moyenne, avec un peu de dénivelé...)

Globalement seul ou en groupe de 2 ou 3.

J'ai toujours roulé seul avant d'arriver à La Réunion, et puis je suis allé rouler avec un groupe sympathique du dimanche, et j'ai rencontré des personnes qui m'ont fait rencontré d'autres personnes     et du coup je roule seul ou en petit groupe ou en gros groupe
Et c'est super sympa de s'être intégré dans le réseau de cyclistes du département, ça ouvre plein d'opportunités, ça fait rencontrer du monde, des personnes   ... je suis un ours solitaire à la base et j'ai un peu changé avec ça Le monde du vélo ici n'est pas si grand, du coup on se retrouve et c'est sympa de se croiser et partager Strava ajoute une couche à ça, mes sorties de débiles et le bouche à oreille font leur chemin   (au bilan, toutes disciplines et licences confondues : j'ai roulé avec 1 champion de France, 1 champion du monde, 1 champion d'Europe    et 1 autre champion du monde qui me suit sur strava)

Je suis deg, ma chaîne (KMC Z8.3) est déjà usée après 1000km  
Les conditions hivernales ça ne pardonne pas.
Ca vous est déjà arrivé d'user une chaîne aussi rapidement ou pas ?

Non  
Là sur le Btwin j'en suis à plus de 16000 kms avec la cassette d'origine et la 2ème chaine depuis 2 ou 3000 kms

@Guezpard oui mais toi tu es un animal à part, doté de jambes de gerbilles mutantes et de poumons de dauphins : du coup, forcément, ça attise la curiosité  

Sinon c'est vrai que ça fait rencontrer du monde. Quasiment à chaque sortie j'ai l'occasion de discuter plus ou moins longtemps avec des gens croisés au hasard  
Et c'est comme ça que j'ai connu mon (seul) premier club

 
A l'entraînement ? Seul et exceptionnellement à 2-3... ça rend la cohabitation avec les voitures nettement moins stressante (discuter à deux de front en guettant constamment ce qui vient derrière, très peu pour moi ).
Sans parler du choix très personnel des parcours, du rythme, etc. après faut arriver à s'occuper l'esprit des heures tout seul, mais ça ne me pose pas de problème à la maison donc aucun souci
Et je me rends compte qu'en ski de fond je pratique pareil, calé dans mon parcours type et essayant de me concentrer sur la technique.

 
Et tu laves ta chaîne après chaque sortie ?
Là j'avoue que j'ai été un moment sans la laver vers le mois de novembre, quand je l'ai nettoyé il y avait une belle pâte argentée qui sortait de la chaîne donc ça a du bien la ruiner

Faut le faire quand même... Ça me semble impossible à moins de lubrifier au sable.

oh non, j'ai démarré au milieu du paquet
 

Pour de l'entrainement c'est différent J'ai perdu mon pote militaire reparti en métropole avec qui j'ai passé 2 ans à faire les entrainements matinaux en semaine, on était sur des régimes proches, on savait parfaitement où était l'autre, en cyclosportives on était bien comme il faut... c'est précieux quand ça se passe comme ça
 

Oh putain non, je suis plutôt un krakramille pour ça    

 
Je comprend vraiment pas alors.
 
[/quotemsg]

 
Et t'arrives quand même à garder une chaîne aussi longtemps  
J'ai jamais compris pourquoi mes chaînes s'usent si vite
Le max que j'ai fais ça doit être 3000 km avec une chaîne.

Tu croises trop

je roule en putaing de 50x22 ou 50x25  

 
peut être bien  
Ou alors, autre hypothèse : mon testeur d'usure de chaîne est pas bon.
 

 
Je suis souvent en 50/21. Donc gros plateau et 3ème pignon.

tant que ça passe bien faut pas se poser trop de question

 
Tu roules jusqu'à ce que ta chaîne est complètement rincée donc ?

je me pose pas de question tant que les vitesses passent bien

 
ça peut effectivement tenir assez longtemps comme ça
Mais t'auras pas la fluidité d'une chaîne neuve, faut pas rêver.

Je mets les ralentissements sur le compte de mes jambes

tant que ca ne saute pas je vois pas l'interet de changer si ca fonctionne. La seule exception c'est si j'ai une course, dans ce cas je fais en sorte d'avoir du materiel qui va tenir.
 
Pour en revenir aux problemes de chaine apres 1000km, ca donne quoi l'usure des pignons ? Je vois pas trop comment on peut exploser une chaine si rapidement, je pense que meme sans la lubrifier ca doit toujours etre dans les normes apres 1000km.

 
Je vais faire ça aussi alors
 

 
Les pignons sont comme neufs, c'est de l'acier donc ça résiste bien  
Et ils n'ont même pas 5000km

Oui attaque ransomware  

Quelques détails ici: https://www.theregister.co.uk/2020/ [...] _bicycles/

Je roule seul la semaine et en groupe de 1 le week-end.

Je roule seul 95% du temps mais je dis bonjour aux autres cyclistes. Le vélo permet aussi de faire sa vie intérieure.

 
Ouais, bientôt la troisième paire.  

Je roule globalement plus que seul.
Et en fait sinon je roule plutôt avec des non cyclistes. (sportifs équipés, mais dont c'est pas le sport n°1)
les pelotons de chaussettes hautes et manches mi longues avec le grand élastique, avant de tout changer encore car Sagan fera le contraire, qui en gros fait la course à l'entraînement ça m'inspire pas trop.
 
Entre non cyclistes, je trouve qu'une ambiance décontractée comme j'envisage le sport est beaucoup plus facile à trouver.
 
Mais globalement, je suis un grand solitaire, un peu épris de liberté, et comme je pratique des sports qui ne se pratiquent pas vraiment seul, ça me va bien de rouler de mon côté.

Je suis un peu aigri parfois, mais les groupes de cyclistes ou de coureurs à pied avec Michel qui HURLE en discutant avec Robert quand t'es peinard pas loin, ça m'irrite  

Je me sens moins seul à rouler seul  

Je vais un signe aux autres cyclistes aussi, mais je dois en avoir 50% qui répondent  
Sinon en montée, quand j'arrive à dépasser, j'essaie toujours d'avoir un petit mot : "courage", "pas facile" ou encore "avance gros porc   "
Non c'est toujours bien intentionné  

Et c'est vrai que ça vide la tête, comme courir. Donc sans musique, et on s'aére ou réfléchit à sa vie  

J'adore rouler avec les traileurs du coin qui sont des machines

À la louche et en moyenne selon le relief des sorties, je dirais
50 % seul entre 26 et 29 kmh
45 % à >12 entre 31 et 34kmh
5% à 2 ou 3. Autour de 29~30kmh

Va z y essaye en groupe. Si tu pètes au bout de 20 minutes c'est pô grave la fois d'après tu essayeras de tenir plus longtemps.

en groupe à partir de 7% c'est sauve qui peut

 
L'été je surkiffe rouler sur les toutes petites routes de campagne ou je ne croise pas un humain pendant plusieurs kilomètres

Au pire cela prouve qu'il y a temporisation en haut des bosses, sinon on ne parlerait pas de groupes.