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Auteur Sujet :

[Cyclisme sur Route] Vasectomie, Coke et Dura-Ace

n°57511252
rody83
No pain, no gain
Posté le 07-09-2019 à 22:32:07  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

taz26 a écrit :

Quel age niveau/pratique donneriez-vous comme limite pour prendre un vélo "endurance" (triban/endurace/roubaix/domane...) au lieu d'un course (ultimate/van rysel/tarmac/emonda...)?
 
Je suis allé voir des vélocistes, il y a des marques qui abandonnent les freins patins pour certains de leur modèles. Du coup plus que du disque (ex: domane sl ou roubaix). Certains modèles patins baissent en tarif neuf. Par exemple emonda sl6: 2500€ en 2019, 2250€ en 2020.  
Sinon en promo pour ceux qui en font c'est autour de 20%. Faut viser des boutiques qui ont du débit, j'en ai vu un qui faisait aussi -20% mais après recherche web c'est pour un modèle 2018. En ultegra ça ne change rien mais en 105 c'est l'ancien.
Rien trouvé en chaussures, il me faut du wide en fait.
 
Pour les [:edwy:5] mon maillot racmmer fit bien en M et j'ai reçu un miloto qui est mieux fini mais flotte en M. Pour le cuissard le raccmer en M correspond à mon spé en S, je préfère le racmmer.


 
:jap: Pour celui qui veut un cadre très léger, l'Emonda SLR est particulièrement bien placé niveau tarif en ce moment... surtout face à l'Ultimate CF SLX et sa dispo, disons aléatoire :ange:  
Pas impossible que je roule américain en 2020, étude en cours...


---------------
.: Passions | Galerie | Blog :.
mood
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Posté le 07-09-2019 à 22:32:07  profilanswer
 

n°57511367
aeon-
Il dit qu'il a plus de genoux
Posté le 07-09-2019 à 22:42:37  profilanswer
 

taz26 a écrit :

Quel age niveau/pratique donneriez-vous comme limite pour prendre un vélo "endurance" (triban/endurace/roubaix/domane...) au lieu d'un course (ultimate/van rysel/tarmac/emonda...)?

 

Je suis allé voir des vélocistes, il y a des marques qui abandonnent les freins patins pour certains de leur modèles. Du coup plus que du disque (ex: domane sl ou roubaix). Certains modèles patins baissent en tarif neuf. Par exemple emonda sl6: 2500€ en 2019, 2250€ en 2020.
Sinon en promo pour ceux qui en font c'est autour de 20%. Faut viser des boutiques qui ont du débit, j'en ai vu un qui faisait aussi -20% mais après recherche web c'est pour un modèle 2018. En ultegra ça ne change rien mais en 105 c'est l'ancien.
Rien trouvé en chaussures, il me faut du wide en fait.

 

Pour les [:edwy:5] mon maillot racmmer fit bien en M et j'ai reçu un miloto qui est mieux fini mais flotte en M. Pour le cuissard le raccmer en M correspond à mon spé en S, je préfère le racmmer.

 

Amha on verra plus de patins en neuf d'ici 1 an ou 2.
Ensuite je pense pas qu'il y ait beaucoup de monde sur ce topic qui y gagne avec un vélo typé "course". A savoir cadre plus léger, plus rigide et position plus compacte.
Ça dépend du budget mais en tapant dans du VPC il y a moyen d'avoir des trucs vraiment bien équipés en comparaison de ce que l'on trouve chez les vélocistes.

 

Canyon, Radon, Planet X, Rose, Vitus ...

 

https://www.radon-bikes.de/fr/roadb [...] c-90-2019/

 



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Le secteur Ouest c'est d'la balle !
n°57511604
kaillou38
mouton à numéro
Posté le 07-09-2019 à 23:16:22  profilanswer
 

louarnig a écrit :


Y en a qui ont dejà roulé sur ce genre de bécane à 10000 boules  ?   Par rapport à mon ultimate méca 105 patin +roues artisanales ...  5 fois plus de plaisir lors des sorties du dimanche  ?


 
https://reho.st/self/d4154399495e9996535500759dec130bf40d32ba.png
 
Le plaisir de rouler sur un beau vélo, pour les perf, ca sert à rien, c'est que les jambes...


---------------
ras
n°57511665
kaillou38
mouton à numéro
Posté le 07-09-2019 à 23:23:10  profilanswer
 

rody83 a écrit :

 

:jap: Pour celui qui veut un cadre très léger, l'Emonda SLR est particulièrement bien placé niveau tarif en ce moment... surtout face à l'Ultimate CF SLX et sa dispo, disons aléatoire :ange:
Pas impossible que je roule américain en 2020, étude en cours...

 

Toute la gamme trek est top. Tous les modèles font envie dans leur spécialité respective. le project one, c'est top pour ceux qui savent pas quoi faire de leur sous. Par contre, pour le placé, t'as des promos?


Message édité par kaillou38 le 07-09-2019 à 23:26:21

---------------
ras
n°57511813
wade
Mendiant de reconnaissance
Posté le 07-09-2019 à 23:44:26  profilanswer
 

kaillou38 a écrit :


 
https://reho.st/self/d4154399495e99 [...] 0d32ba.png
 
Le plaisir de rouler sur un beau vélo, pour les perf, ca sert à rien, c'est que les jambes...


T'as quand même un cumul de gains marginaux qui commence à peser dans la balance à la fin :spamafote:
Et ce sans parler du confort, du ressenti...
J'ai roulé avec un pote mercredi, il avait remplacé ses Ksyrium pro par des Aksium (par flemme de changer les pneus morts sur les Ksyrium). Il était pas spécialement plus lent mais il m'a dit qu'il sentait quand même une grosse différence niveau feeling, il était content de remettre les Ksyrium aujourd'hui :D

n°57511933
kaillou38
mouton à numéro
Posté le 08-09-2019 à 00:06:06  profilanswer
 

Tu veux des gains pas marginaux ? achète une tenue aéro type endura encapsulator ou bioraceracer speedsuit, un casque aero route, et bosse la position (même en montée, ca vaut le coup). Le reste, c'est peanuts. Et en plus ca coute moins cher que n'importe quel upgrade sur le vélo. Ah, et roule en GP5000 ou corsa avec CAA latex.
1kg, c'est 30s dans une montée d'une heure à 7% à 15km/h.
Plutot logique de pas trouver qu'il allait plus vite avec le gain de 300gr de ses ksyrium par rapport à ses aksium.

Message cité 1 fois
Message édité par kaillou38 le 08-09-2019 à 00:11:04

---------------
ras
n°57511940
wade
Mendiant de reconnaissance
Posté le 08-09-2019 à 00:10:05  profilanswer
 

Cassdédi Niku [:①③③③⑦]  
https://reho.st/medium/self/55f69857605afa72d6c416427bf19ea27b8f3cff.jpg
 
Première (et sans doute dernière) cyclo de l'année. Parcours de 125km, explosé comme une merde au km 54, pas réussi à rechausser en montée (on est arrivé en gros peloton au pied d'un mur 2 fois moins large que la route, le peloton a été éparpillé façon Morales :o )
70 km restants seul, même pas dans le top 50% [:toede]  
Mais le coin est magnifique [:rom']  
 
https://www.strava.com/activities/2686966848/overview

n°57511944
wade
Mendiant de reconnaissance
Posté le 08-09-2019 à 00:11:34  profilanswer
 

kaillou38 a écrit :

Tu veux des gains pas marginaux ? achète une tenue aéro type endura encapsulator ou bioraceracer speedsuit, un casque aero route, et bosse la position (même en montée, ca vaut le coup). Le reste, c'est peanuts. Et en plus ca coute moins cher que n'importe quel upgrade sur le vélo. Ah, et roule en GP5000 ou corsa avec CAA latex.
1kg, c'est 30s dans une montée d'une heure à 7% à 15km/h.  
Plutot logique de pas trouver qu'il allait plus vite avec le gain de 300gr de ses ksyrium par rapport à ses aksium.


Une montée d'une heure à 15km/h ça fera toujours 15km [:cosmoschtroumpf]

n°57512159
Krakramill​e
Posté le 08-09-2019 à 06:57:26  profilanswer
 

dis donc ces bras Wade !

n°57512200
niku
viaggiando controvento
Posté le 08-09-2019 à 07:51:47  profilanswer
 

wade a écrit :

Cassdédi Niku [:]  
https://reho.st/medium/self/55f6985 [...] 8f3cff.jpg
 
Première (et sans doute dernière) cyclo de l'année. Parcours de 125km, explosé comme une merde au km 54, pas réussi à rechausser en montée (on est arrivé en gros peloton au pied d'un mur 2 fois moins large que la route, le peloton a été éparpillé façon Morales :o )
70 km restants seul, même pas dans le top 50% [:toede]  
Mais le coin est magnifique [:rom']  
 
https://www.strava.com/activities/2686966848/overview


 
 [:donaldforpresident:7]  
 
Je suis le topic de loin maintenant que le vélo c’est mort pour moi
 
Je crois que jc Robin a un gamin avec crohn non? Sa cyclo date en tout cas je l’ai rencontré par le passé via la fondation digestscience  
 
 [:ane-trav:4]  
 

mood
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Posté le 08-09-2019 à 07:51:47  profilanswer
 

n°57512219
kham
Le temps passe trop vite...
Posté le 08-09-2019 à 08:09:30  profilanswer
 

rody83 a écrit :


 
:jap: Pour celui qui veut un cadre très léger, l'Emonda SLR est particulièrement bien placé niveau tarif en ce moment... surtout face à l'Ultimate CF SLX et sa dispo, disons aléatoire :ange:  
Pas impossible que je roule américain en 2020, étude en cours...


Un pote a un Émonda SLR6 de 2019.
Il est donné pour 6,60 kg pour une taille 56 selon le site Trek
 
Ça pèse vraiment ça?

n°57512225
katkar
Posté le 08-09-2019 à 08:12:23  profilanswer
 

Sans les pédales oui :)  
 
(enfin trek, peut annoncé le poids d'un cadre nu, sans peinture, ça joue à 150g près)
 
Trek, c'est sympas, mais jusqu'à maintenant c'est l'une des marques avec le plus pièces propriétaires !  
Donc niveau entretien, ça peut monté plus vite que chez d'autre marque ...


Message édité par katkar le 08-09-2019 à 08:15:47
n°57512278
Leuen
Posté le 08-09-2019 à 08:49:29  profilanswer
 

Dites hier j'ai fait une sortie avec un collègue alors que je roule toujours seul habituellement. Je pensais naïvement avoir à peu près son niveau vu qu'on a un peu le même nombre de km depuis le début de la saison. (Il a quand même plus de D+ que moi, environ 30%). Bah on a attaqué avec une côte à 5% de moyenne sur 10km. Après 1km je l'ai laissé partir car j'étais à ma fréquence cardiaque max et je n'aurais pas tenu jusqu'en haut comme ça. Alors certes, lui fait du velotaf tous les jours avec de la montée tous les matins alors que moi je fais plutôt 1-2 sorties par semaine. Ce qui fait qu'il doit être plus entraîné que moi pour ce genre d'exercice. Mais quand même ça fait mal au cul de se faire déposer comme ça. Ah et il est plus lourd que moi.

 

Je soupçonne que je manque juste de force. Comment m'améliorer à ce niveau là ? Il faut que j'aille pousser de la fonte ? :o Ou juste bouffer du D+ dès que je peux ?  :o  

 
Spoiler :

T'facon je suis sûr que c'est son vélo en charbon qui l'avantage par rapport à mon enclume :o :o

n°57512281
kham
Le temps passe trop vite...
Posté le 08-09-2019 à 08:50:09  profilanswer
 

Joli alorsle Trek de Darth Vador full black (pire que Canyon) :jap:
 
Il change son vieux Cannondale Super 6 de 2009 avec lequel il vient de boucler le PBP (avec un ongle incarné, le mec a découpé sa chaussure tellement ça lui faisait mal aimé pied :d )


Message édité par kham le 08-09-2019 à 08:51:23
n°57512285
g-catch
Posté le 08-09-2019 à 08:51:03  profilanswer
 

Krakramille a écrit :

dis donc ces bras Wade !


 [:pantalaimon:1]  :D

 

Bon je fais un peu de ménage, j'ai un pied d'atelier (utilisé une fois) et une k7 11-32 (105) neuve à donner (sud Paris, arcueil cachan) avis aux amateurs.
https://reho.st/self/6c229d610192cc7dba3df492efc719bdc20094f6.jpg

n°57512310
Jay Kay
Posté le 08-09-2019 à 08:58:45  profilanswer
 

Preneur des deux si jamais. (Le premier pour le collectif, le deuxième pour moi).

 


---------------
Écolo anti-capitaliste notoire, extrémiste de la pédale en déconstruction, féministe brakeless à ses heures, et amish islamo-gauchiste woke mormont évidemment
n°57512347
Korana
Posté le 08-09-2019 à 09:17:07  profilanswer
 

Leuen a écrit :

Dites hier j'ai fait une sortie avec un collègue alors que je roule toujours seul habituellement. Je pensais naïvement avoir à peu près son niveau vu qu'on a un peu le même nombre de km depuis le début de la saison. (Il a quand même plus de D+ que moi, environ 30%). Bah on a attaqué avec une côte à 5% de moyenne sur 10km. Après 1km je l'ai laissé partir car j'étais à ma fréquence cardiaque max et je n'aurais pas tenu jusqu'en haut comme ça. Alors certes, lui fait du velotaf tous les jours avec de la montée tous les matins alors que moi je fais plutôt 1-2 sorties par semaine. Ce qui fait qu'il doit être plus entraîné que moi pour ce genre d'exercice. Mais quand même ça fait mal au cul de se faire déposer comme ça. Ah et il est plus lourd que moi.  
 
Je soupçonne que je manque juste de force. Comment m'améliorer à ce niveau là ? Il faut que j'aille pousser de la fonte ? :o Ou juste bouffer du D+ dès que je peux ?  :o  
 

Spoiler :

T'facon je suis sûr que c'est son vélo en charbon qui l'avantage par rapport à mon enclume :o :o



 
Ca toujours été ma vie ça :)
Déposé par le Miniw dans chaque cotes et ici déposé par les locaux :D
J'prends des 7 min dans des Cat1 ou 2 ... c'est comme ça; faut pas avoir un égo trop gros.
 
Je te conseil de faire du fractionnée (puisque tu à surement déja du foncier), j'attaque pour l'hiver car la lumiere du jour est moins dispo... et une séance de 45min c'est suffisant :)
 
D'ailleurs si un pro du fractionné peux nous faire un petit post pour la 1st Page :)
 
https://www.lexpertvelo.com/fiche-p [...] 2-120.html


---------------
Flick' R  
n°57512420
g-catch
Posté le 08-09-2019 à 09:38:45  profilanswer
 

Jay Kay a écrit :

Preneur des deux si jamais. (Le premier pour le collectif, le deuxième pour moi).

 



Tu passes les chercher ?  :O

n°57512547
Profil sup​primé
Posté le 08-09-2019 à 10:17:25  answer
 

sundae cent a écrit :

Je vois pas trop l’intérêt des maillots ML légers, ça doit pas protéger des masses, je passe direct au coupe-vent ML jusqu'à 8-10°.
 
Niveau cuissard racmmer, c'est pas très fit pour moi mais je suis vachement bien dedans. Pour moins de 15 balles, c'est mieux que ce à quoi on pourrait s'attendre.


En ce moment où il fait pas encore suffisamment froid pour justifier d’un ML je reste en MC avec manchettes c’est parfait je trouve comme compromis.

n°57512563
Profil sup​primé
Posté le 08-09-2019 à 10:22:13  answer
 

wade a écrit :

Cassdédi Niku [:]  
https://reho.st/medium/self/55f6985 [...] 8f3cff.jpg
 
Première (et sans doute dernière) cyclo de l'année. Parcours de 125km, explosé comme une merde au km 54, pas réussi à rechausser en montée (on est arrivé en gros peloton au pied d'un mur 2 fois moins large que la route, le peloton a été éparpillé façon Morales :o )
70 km restants seul, même pas dans le top 50% [:toede]  
Mais le coin est magnifique [:rom']  
 
https://www.strava.com/activities/2686966848/overview


 
Sympa quand même mais ça ne doit pas être facile une défaillance si tôt dans la trace...
 
L’année prochaine j’essayerai d’en faire plusieurs, le Mont Ventoux mais le 170 et une autre part chez moi (Marmotte...) c’est des bons objectifs je trouve pour te motiver!

n°57512569
Tahitiflo
éponge carré(e)
Posté le 08-09-2019 à 10:23:53  profilanswer
 

MiniOui a écrit :


 [:botman] non ce sont des ridley repeints en Merckx vu que le modèle prévu n'est pas conforme aux attentes des coureurs.
 
D'ailleurs leur partenariat avec Campagnolo et rotor est également tombé à l'eau lorsqu'ils se sont rendu compte de l'incompatibilité mécanique. Du coup ils sont en durace vanilla  [:botman]


Sérieux??  :sweat:  


---------------
Je ne sais pas si HFR rend fou, ou si c'est un asile de fou.©havoc_28    We are doomed
n°57512623
aeon-
Il dit qu'il a plus de genoux
Posté le 08-09-2019 à 10:33:50  profilanswer
 

 

Oui, le Stockeu69 est un Ridley :jap:

 

Ça reste toujours différent de l'année où Barguil roulait sur un Argon 18 déguisé en Look car l'autre lui faisait perdre 30W :D

 

Édit : https://www.matosvelo.fr/index.php? [...] e-dauphine


Message édité par aeon- le 08-09-2019 à 10:34:34

---------------
Le secteur Ouest c'est d'la balle !
n°57512653
the_warrio​r
in soviet ...
Posté le 08-09-2019 à 10:40:28  profilanswer
 

Tahitiflo a écrit :


Sérieux??  :sweat:  


 
Les vélos Merckx  c'est un peu de khäkhä.
Ici en Belgique tout le monde le sait, y'a que des vieux de plus de 70 ans pour en acheter [:ddr555]
Mais eux ça leur fait gagner des watts psychologiques, ils se prennent pour le champion de leur jeunesse [:ddr555]

n°57512668
aeon-
Il dit qu'il a plus de genoux
Posté le 08-09-2019 à 10:44:49  profilanswer
 

C'est quand même dommage qu'aucune équipe WorldTour ne roule sur l'élite des cycles :o

 

https://reho.st/self/88d7963e2ac7e8bfeeea508b54d9d1e73a5a721f.jpg


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Le secteur Ouest c'est d'la balle !
n°57512685
the_warrio​r
in soviet ...
Posté le 08-09-2019 à 10:48:17  profilanswer
 

aeon- a écrit :

C'est quand même dommage qu'aucune équipe WorldTour ne roule sur l'élite des cycles :o
 
https://reho.st/self/88d7963e2ac7e8 [...] 5a721f.jpg


 
Même la team Wiggle ne roule pas en Vitus, un comble.

n°57512690
Tahitiflo
éponge carré(e)
Posté le 08-09-2019 à 10:49:20  profilanswer
 

Leuen a écrit :

Dites hier j'ai fait une sortie avec un collègue alors que je roule toujours seul habituellement. Je pensais naïvement avoir à peu près son niveau vu qu'on a un peu le même nombre de km depuis le début de la saison. (Il a quand même plus de D+ que moi, environ 30%). Bah on a attaqué avec une côte à 5% de moyenne sur 10km. Après 1km je l'ai laissé partir car j'étais à ma fréquence cardiaque max et je n'aurais pas tenu jusqu'en haut comme ça. Alors certes, lui fait du velotaf tous les jours avec de la montée tous les matins alors que moi je fais plutôt 1-2 sorties par semaine. Ce qui fait qu'il doit être plus entraîné que moi pour ce genre d'exercice. Mais quand même ça fait mal au cul de se faire déposer comme ça. Ah et il est plus lourd que moi.  
 
Je soupçonne que je manque juste de force. Comment m'améliorer à ce niveau là ? Il faut que j'aille pousser de la fonte ? :o Ou juste bouffer du D+ dès que je peux ?  :o  
 

Spoiler :

T'facon je suis sûr que c'est son vélo en charbon qui l'avantage par rapport à mon enclume :o :o



Mon pote aussi me crâme en montée mais je ne cherche pas a le suivre,je roule a mon allure mais il est sympa quand il arrive au col,il revient vers moi pour finir l'ascension. :o


---------------
Je ne sais pas si HFR rend fou, ou si c'est un asile de fou.©havoc_28    We are doomed
n°57512705
JneCyclist​eDynamique
Posté le 08-09-2019 à 10:52:39  profilanswer
 

Leuen a écrit :

Dites hier j'ai fait une sortie avec un collègue alors que je roule toujours seul habituellement. Je pensais naïvement avoir à peu près son niveau vu qu'on a un peu le même nombre de km depuis le début de la saison. (Il a quand même plus de D+ que moi, environ 30%). Bah on a attaqué avec une côte à 5% de moyenne sur 10km. Après 1km je l'ai laissé partir car j'étais à ma fréquence cardiaque max et je n'aurais pas tenu jusqu'en haut comme ça. Alors certes, lui fait du velotaf tous les jours avec de la montée tous les matins alors que moi je fais plutôt 1-2 sorties par semaine. Ce qui fait qu'il doit être plus entraîné que moi pour ce genre d'exercice. Mais quand même ça fait mal au cul de se faire déposer comme ça. Ah et il est plus lourd que moi.  
 
Je soupçonne que je manque juste de force. Comment m'améliorer à ce niveau là ? Il faut que j'aille pousser de la fonte ? :o Ou juste bouffer du D+ dès que je peux ?  :o  
 

Spoiler :

T'facon je suis sûr que c'est son vélo en charbon qui l'avantage par rapport à mon enclume :o :o



 
Si c'est ton cardio qui a plafonné, c'est pas tout à fait une histoire de force, je dirais.
 
C'est ton moteur aérobie qui est moins gros que le sien. La recette magique : des exercices qui améliorent la VO2max.
 
Du 30"/30", des 1'/1', des répétitions de montée sur des bosses de 3 minutes - EDIT : des répétitions À BLOC, et si tu as un hometrainer, tu devrais voir une bonne progression au ramp test.

Message cité 1 fois
Message édité par JneCyclisteDynamique le 08-09-2019 à 10:53:23

---------------
Je fais du vélo que pour éviter d'être gros. J'ai aussi une chaîne YouTube qui parle de vélo : https://bit.ly/2QtU4OI
n°57512718
JneCyclist​eDynamique
Posté le 08-09-2019 à 10:56:02  profilanswer
 

the_warrior a écrit :


 
Les vélos Merckx  c'est un peu de khäkhä.
Ici en Belgique tout le monde le sait, y'a que des vieux de plus de 70 ans pour en acheter [:ddr555]
Mais eux ça leur fait gagner des watts psychologiques, ils se prennent pour le champion de leur jeunesse [:ddr555]


 
C'est des Ridley rebadgés, alors faudrait quand même pas que ce soit trop des merdes :o


---------------
Je fais du vélo que pour éviter d'être gros. J'ai aussi une chaîne YouTube qui parle de vélo : https://bit.ly/2QtU4OI
n°57512721
aeon-
Il dit qu'il a plus de genoux
Posté le 08-09-2019 à 10:56:54  profilanswer
 

the_warrior a écrit :

 

Même la team Wiggle ne roule pas en Vitus, un comble.

 

Je sais pas si Wiggle = CRC ou si c'est une entité du groupe. Mais il existe déjà une équipe pro, peut être que ça explique le cloisonnement.

 

https://vitusprocycling.com/


---------------
Le secteur Ouest c'est d'la balle !
n°57512750
wade
Mendiant de reconnaissance
Posté le 08-09-2019 à 11:03:19  profilanswer
 

Krakramille a écrit :

dis donc ces bras Wade !


Hyper secs, faudrait faire du gras, et ça je sais plus faire :sweat:

 

Par contre question alimentation je suis plutôt content de ma gestion :
- 150g de glucides la veille au dîner
- 60g au petit dej, 3h avant le départ (avoine)
- 1l d'eau avec du bullshit sucré isotonique (ça m'a fait toute la course, dernière goutte bue à 5km de l'arrivée)
- 3 barres de céréales, 1 par heure

 

Aucun coup de mou, de la force jusqu'au bout, il m'a juste manqué des roues pour m'abriter :D

niku a écrit :

 

[:donaldforpresident:7]

 

Je suis le topic de loin maintenant que le vélo c’est mort pour moi

 

Je crois que jc Robin a un gamin avec crohn non? Sa cyclo date en tout cas je l’ai rencontré par le passé via la fondation digestscience

 

[:ane-trav:4]

 



A priori même pas, on a donné son nom à l'épreuve et il a voulu le faire pour une bonne cause :bounce:
Chouette gars en tout cas [:xpay] il était sur la 125

 

La ou je m'en veux c'est qu'il y a eu des arrêts devant moi, j'ai dû poser le pied à terre. A partir de là impossible de "reclipser" en montée, j'y arrive pas :sweat:
Il va falloir que je m'y entraîne sérieusement et que je revoie le réglage de tension des pédales... Ou alors que j'en change. Est-ce qu'il y a plus facile que du SPD-SL ? Hors SPD

Message cité 1 fois
Message édité par wade le 08-09-2019 à 11:04:30
n°57512751
the_warrio​r
in soviet ...
Posté le 08-09-2019 à 11:04:01  profilanswer
 

JneCyclisteDynamique a écrit :


 
C'est des Ridley rebadgés, alors faudrait quand même pas que ce soit trop des merdes :o


 
Ah oui depuis 2017 d'après ce que je vois :jap:  
 

aeon- a écrit :


 
Je sais pas si Wiggle = CRC ou si c'est une entité du groupe. Mais il existe déjà une équipe pro, peut être que ça explique le cloisonnement.
 
https://vitusprocycling.com/


 
Wiggle a racheté CRC :jap:

n°57512763
pulpipi
Un ours cé relativement gros
Posté le 08-09-2019 à 11:06:12  profilanswer
 

wade a écrit :


Hyper secs, faudrait faire du gras, et ça je sais plus faire :sweat:  
 
Par contre question alimentation je suis plutôt content de ma gestion :
- 150g de glucides la veille au dîner  
- 60g au petit dej, 3h avant le départ (avoine)
- 1l d'eau avec du bullshit sucré isotonique (ça m'a fait toute la course, dernière goutte bue à 5km de l'arrivée)
- 3 barres de céréales, 1 par heure
 
Aucun coup de mou, de la force jusqu'au bout, il m'a juste manqué des roues pour m'abriter :D


 
Et du coup comment t'expliques que t'ais pété à la moitié ? :o


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Mon photoBlog quilaibien -- Galerie HFR
n°57512769
wade
Mendiant de reconnaissance
Posté le 08-09-2019 à 11:07:33  profilanswer
 

pulpipi a écrit :


 
Et du coup comment t'expliques que t'ais pété à la moitié ? :o


Déchaussé en bas de la montée, perdu mon élan et 10 bonnes secondes. Tu sais pas lire ou quoi ?

n°57512774
WirIpse
Sent from my 3310
Posté le 08-09-2019 à 11:08:33  profilanswer
 

niku a écrit :


 
 [:donaldforpresident:7]  
 
Je suis le topic de loin maintenant que le vélo c’est mort pour moi
 
Je crois que jc Robin a un gamin avec crohn non? Sa cyclo date en tout cas je l’ai rencontré par le passé via la fondation digestscience  
 
 [:ane-trav:4]  
 


 
Say le mari a Muriel ?


---------------
Roads aren't just for vehicles—they are for people.
n°57512794
pulpipi
Un ours cé relativement gros
Posté le 08-09-2019 à 11:12:27  profilanswer
 

wade a écrit :


Déchaussé en bas de la montée, perdu mon élan et 10 bonnes secondes. Tu sais pas lire ou quoi ?


 
C'était pas clair.  [:el g]  
J'ai surtout lu.  

Citation :

explosé comme une merde au km 54


 
Le déchaussage semblait anecdotique, désolé de ne pas savoir lire à travers les lignes[:zoubi]


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Mon photoBlog quilaibien -- Galerie HFR
n°57512796
g-catch
Posté le 08-09-2019 à 11:12:33  profilanswer
 

wade a écrit :


Déchaussé en bas de la montée, perdu mon élan et 10 bonnes secondes. Tu sais pas lire ou quoi ?


Excuse nous si quand tu dis "explosé à 54km" on croit que tu es en pls  :O

n°57512806
wade
Mendiant de reconnaissance
Posté le 08-09-2019 à 11:14:30  profilanswer
 

pulpipi a écrit :


Le déchaussage semblait anecdotique, désolé de ne pas savoir lire à travers les lignes[:zoubi]


Tu es pardonné :jap:

n°57512826
WirIpse
Sent from my 3310
Posté le 08-09-2019 à 11:17:54  profilanswer
 

pulpipi a écrit :


 
C'était pas clair.  [:el g]  
J'ai surtout lu.  

Citation :

explosé comme une merde au km 54


 
Le déchaussage semblait anecdotique, désolé de ne pas savoir lire à travers les lignes[:zoubi]


 
Tu sais pas t'excuser ou quoi ?!
 
Baisse les yeux ou quoi ?!
 
Fdp ou quoi ?!


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Roads aren't just for vehicles—they are for people.
n°57512945
Leuen
Posté le 08-09-2019 à 11:43:23  profilanswer
 

JneCyclisteDynamique a écrit :

 

Si c'est ton cardio qui a plafonné, c'est pas tout à fait une histoire de force, je dirais.

 

C'est ton moteur aérobie qui est moins gros que le sien. La recette magique : des exercices qui améliorent la VO2max.

 

Du 30"/30", des 1'/1', des répétitions de montée sur des bosses de 3 minutes - EDIT : des répétitions À BLOC, et si tu as un hometrainer, tu devrais voir une bonne progression au ramp test.

 
Korana a écrit :

 

Ca toujours été ma vie ça :)
Déposé par le Miniw dans chaque cotes et ici déposé par les locaux :D
J'prends des 7 min dans des Cat1 ou 2 ... c'est comme ça; faut pas avoir un égo trop gros.

 

Je te conseil de faire du fractionnée (puisque tu à surement déja du foncier), j'attaque pour l'hiver car la lumiere du jour est moins dispo... et une séance de 45min c'est suffisant :)

 

D'ailleurs si un pro du fractionné peux nous faire un petit post pour la 1st Page :)

 

https://www.lexpertvelo.com/fiche-p [...] 2-120.html

 

Merci à vous. Je vais me pencher là dessus. Je pense me prendre un HT pour cet hiver. Et je me mettrai peut être à Zwift aussi dans la foulée.

n°57513268
R-jac
Posté le 08-09-2019 à 12:50:31  profilanswer
 

the_warrior a écrit :

 

Les vélos Merckx c'est un peu de khäkhä.
Ici en Belgique tout le monde le sait, y'a que des vieux de plus de 70 ans pour en acheter [:ddr555]
Mais eux ça leur fait gagner des watts psychologiques, ils se prennent pour le champion de leur jeunesse [:ddr555]

 

Ça a été racheté par Ridley il y a 2 ans qui veut rappatrier la production dans son usine (pour les nouveaux modèles qui sortebt maintenant donc) et en faire sa marque haut de gamme

n°57513398
guezpard
tracteur à pédales
Posté le 08-09-2019 à 13:17:21  profilanswer
 

Leuen a écrit :

 

Merci à vous. Je vais me pencher là dessus. Je pense me prendre un HT pour cet hiver. Et je me mettrai peut être à Zwift aussi dans la foulée.


Et sinon, bouffer encore et encore du D+, ça finit par payer :D


---------------
"C'est un asile de fous, pas un asile de cons … Faudrait construire des asiles de cons, mais, vous imaginez un peu la taille des bâtiments !"
mood
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