Reprise du message précédent :
Ça ne répond pas à ta questions mais perso je déconseille la montre cardio.
Pas pratique à regarder en roulant, ça te fait lâcher le guidon et regarder la montre. J’ai eu une Apple Watch pendant 3 ans, je ne la mettais plus pour rouler. C’est toujours au moment où tu lâches une main qu’une bagnole/un gosse/un éléphant/un caillou traverse devant toi sans prévenir.  
 
A moins que ce ne soit que pour regarder à la fin de la sortie.
Ou que tu parles d’une montre qui ne prend pas le pouls au poignet mais via une ceinture, là ça se peut le faire en mettant la montre au guidon.
J’avais une Polar qui faisait cela

Oui merci
Je ne roule pas avec mon tel...
Je cherche un truc pour être sur de ne pas rouler diezel et être sur que je ne suis pas a 120 bpm pepouze sur la patte d'oie a Vincennes ...

Les montres cardio ne sont pas très fiables à l'effort, en général on déconseille de les utiliser.

Bon les premiers ont déjà torché les 220 bornes à 33 de moyenne  

Et comment je peux me vérifier que je suis dans la bonne zone cardio ?
(Moi je tourne 1h max a 27km/h de moyenne   )

Une ceinture cardio Bluetooth et un compteur sur le guidon.

 
Peau rouge ? C'est quoi comme modèle  

 
Si tu transpires du front c'est que tu fais un effort, sinon tu es en mode pépouze  

 
D'ailleurs il traîne pas NicoE
32 km/h de moyenne à villaines-la-Juhel
   

En effet j'avais posté ça mais ça a foiré

NicoE déjà à Villaines-La-Juhel à 32 de moyenne  

Maintenant dodo

Ont-ils la faculté du Canyon a pouvoir retirer la batterie et le moteur ? (bon, ça ne retire que 2.9kg, ça reste un vélo de plus de 12kg...), c'est la vraie force du Canyon

 
Non, mais la version carbone chez Ribble (qui est au même prix que le Canyon) pèse 11kg, moteur inclus
 
Le défaut du système Orbea / Ribble c'est effectivement la batterie pas retirable pour la recharger.
Mais il y a moyen d'avoir une deuxième batterie en forme de bidon qui elle est déplaçable.

 
Le camyon c'est un fitness, le ribble c'est un vrai vélo de route.

NicoE est parti comme une fusée

Et les gars, vous ne dormez pas?  

J'ai dormi à peine 3h je pense

On dirait que je ne voulais pas rater mon réveil

On se motive !

Bon courage à la team HFR  

Soyez fort les frr

 
Ca fait beaucoup, même pour la très grande topeak de 15L.
 
Shoes et trousse de toilette, ça doit rester au taff.

Ce que j'ai et j'en suis très content (fiabilité et autonomie ) :
Montre Garmin forerunner35 (120€) +ceinture FC Bluetooth ant+ (25€)
Tu pourras mettre ta montre sur la guido pour surveiller tes pulsations, ou alors la garder au poignet et definir une zone fc.et ca vibrera quand tu sors de la zone definie. La montre fait aussi fc mais n'est pas fiable ni précise à l'effort.

Fiona elle roule bien moins vite que nico, mais visiblement, elle s'est pas encore arrêtée...
 
(ils auraient pu mettre un suivi live comême)

Courage à ceux qui attaquent le PBP !    
 
 
Sinon question à la con. J'ai fait une étude posturale. Ils m'ont sorti un beau schéma avec les différentes cotes idéales pour moi.  
Le truc c'est que c'est très théorique. A moins d'avoir du sur mesure, je ne pense pas trouver un modèle avec exactement toutes ces cotes.  
 
Je suppose que le plus important c'est d'obtenir la bonne hauteur et le bon recul de selle. La bonne distance entre la selle et le cintre (qui peut s'ajuster en jouant sur la longueur de la potence), la différence de hauteur entre le cintre et la selle (qui peut s'ajuster avec la potence et les bagues). Et encore la largeur du cintre, mais le reste a moins d'importance je suppose ?

 +1

Jamais réussi à transporter mes pompes car ça prend une place folle, ça a une forme bizarre qui est vite désagréable dans le sac à dos et c'est surtout crade, donc faut aussi les protéger du reste des fringues donc rajouter encore une épaisseur de poche ou autre.

Clairement vu la place que ça prend dans un coin, vaut mieux laisser une paire de pompe et une petite trousse dans un coin au boulot.

Sinon j'espère que t'as une douche et que tu change ton cuissard à chaque aller retour  

6500 trackers GPS ça commence à faire beaucoup...

Après, une paire de converse, ça passe, mais si tu veux des pompes de villes et qu'elles finissent pas écrasées, c'est plus compliqué dans une sacoche de selle...

 
Je ne roule pas en cuissard pour le vélotaff.  

Je pense que ça passe dans 15 vrais litres mais sinon faut peut-être rajouter une sacoche de cintre et la ça doit être large. Bon après si tu veux enlever les sacoches ça va être un peu plus chiant...

 
On conseille plutôt la ceinture en vélo (j'ai la magene de chez ali).
En ce moment tu as le bryton rider 10 chez d4 à 40€.
Tu peux par la suite compléter avec un capteur de cadence.
 

Est-ce qu'il faut voir les données cardio comme une alternative 'cheap' aux capteurs de puissance? Ou aucun lien?

Triban RC100, sous la mousse rouge déjà épaisse tu as un rembourrage genre Always Ultra Plus, je l’ai viré.

DNF pour ma part, soucis gastriques et impossible de m'alimenter sur la fin. J’ai fait les 60 derniers kilomètres au ralenti pour voir si ça s’ameliorait, bah aucune amélioration
 
Bon courage à ceux qui restent, les conditions sont top

Fils unique

 
Chier ! GG quand même t'en étais ou ?

Perso j’ai couru à un niveau respectable il y a 20 ans avec 2 seuls outils: cardio et cadence.
 
Par contre on faisait des test d’effort tous les trimestres pour avoir des courbes cardiaques précises.
 
Après au niveau amateur loisirs, splitter les seuils entre les min et Max ya moyen déjà de s’entraîner intelligemment.

 
Dommage
 
T'as parcourus combien de km ?

 
Ha mince Bon ba repose toi bien.
 
En tout cas tu as pointé au 300 km juste avant Renne, tu t'es arrêté la ?

 
Ah merde
 
T'es parti quand même super vite aussi.