Reprise du message précédent :

La Fourche

Hello tout le monde,
 
Allez mon petit bilan. Pas mécontente vu mes problèmes de santé mais un peu déçue de pas avoir atteint les 5000 km quand même. Ça sera mon objectif 2019.

trop vieux pour avoir votre strava et autre….
je n'ai que mes données kilométriques .
Je me dis que vu mon âge, je suis encore pas mal MDR

bonne année

combien du coup?
les retraités c est encore les plus en forme mais vu le temps libre qu ils ont c est normal.

Bonne année pleine de velo et sans problèmes  

 
Bidoulou qui vient perforer le top 3 et arracher des mains de guepardz le record de D+    
 
Les tauliers toujours en PLS qui se cachent en position du foetus sur le carelage de leurs toilettes

 
Bonne année a toi aussi et degage nous cette fdp de maladie pour faire un retour comme armstrong, meilleure preparation jamais    

Bidoulou qui chasse tanguy du podium du classement ratio distance d+

Sangel sans u

les km vous les comptez avec zwift & velotaf ? c'est pas un peu de la triche  sachant qu'on est sur le topic cyclisme sur route ?

enfin jdis ça jdis rien hein

Je trouve ça révoltant, aussi

Si on compte zwift je torche tout le monde

Qui pour le maillot jaune Hfr 2018 ?
 
1)    Guezpard       15620km (209792D+)
2)    Bidoulou         14002km (237000D+)
3)    Mucky Bear    11350km  
4)    jnecycliste      11141km (75795D+)    
5)    Luke2fr          11095km (67701D+)
6)    Katkar           10584km (81810D+)
7)    NicoE             10343km (135008D+)
8)    joelamouche  10332km (74708D+)
9)    Grinhu           10300km (63000D+)
10)  Jerems            7236km (132263D+)
11)  Minoui             7100km (93000D+)
12)  _Synapse_       6620km
13)  Sangèle           6246km (67400D+)
14)  lordankou        5554km (36124D+)
15)  Lebidi              5390km (45987D+)
16)  aeon-              5100km (41000D+)
17)  Niku                5000km (55000D+)
18)  Wade               4944km (38769D+)
19)  Zacros             4527km (23735D+)
20)  t_faz                3626km (37048D+)
21)  Konovalov        3600km (37500D+)
22)  Jay Kay            3012km (16881D+)
23)  Peyes               2918km (26019D+)
24)  Louarning         2900km (27000D+)
25)  Boisse              2850km
26)  g-catch            2841km (21175D+)
27)  Pulpipi              2300km (40000D+)
28)  Ant1_               2300km (16000D+)
29)  Sundae Cent      2128 km (21520D+)
30)  Gatt                 1314km (14300D+)
31)  Je@nb              1197km (8169D+)
32)  Mikamika         1177km (22723D+)
33)  Tanguy12         1100km (18134D+)
34)  Arylol               1000km (11854D+)
35)  taz26                 699km (7505D+)
36)  Tahiti flo             395km (4900D+)

J'ai pas compté les 4 ou 5000 bornes probables de vélotaf/balade vu que j'enregistre rien. Objectif 2019 : enregistrer toutes les sorties routes et cyclotourisme. Augmenter le volume de vélo, diminuer la CAP car je me blesse plus facilement. Quelques jours à la montagne seraient chouettes. Paris-Roubaix me saucerait ou alors une classique. Continuer à bien gérer le WAF. https://www.strava.com/dashboard

 
Il y a la même réflexion chaque année. Rien que pour le vélotaf, ils vont arguer que ça reste du vélo de route, qu'un coup de pédale est un coup de pédale, que ça participe à leur entrainement… Tout un tas d'argument aussi bancale les uns que les autres.

jamais ils se posent la question pourquoi dans zwift avec un effort minimal on arrive à rouler à 45 km/h  

Perso osef si quelqu'un veut refaire le classement sans zwift ou velotaf allez y, moi j'ai fais ca pour le fun. Dans le cas contraire merci de vous joindre au groupe Facebook "je branle rien mais j'ai des idées" dont Jay Kay est l'administrateur il me semble

Bonne année?
L'année 2019 commence au printemps.  

mên fous je viens de prendre le leaderboard du kilométrage de la semaine devant Freitas    
 
ma petite tradition du 1er janvier quand je suis a casa et que la neige est pas top: le sommet du coin en mulet (bordel tout de même y a pas à dire l'alu (en 23mm à 7 bars   ) ça tape un peu). J'ai profité de l'absence d'âme qui vive pour faire mon PR sur la descente

Pas trop froid a la descente ?

désolé d'aborder mes problèmes de lessive sur un topic vélo mais effectivement mon cuissard long membrané sur la moitié haute étant parti au lavage hier soir j'avais celui non membrané que je mets plutôt par quelques degrés de + normalement, j'ai eu un peu froid à la mythe. Bizarrement les orteils ça allait. Bon j'ai PR car j'avais pas envie de trop traîner disons comem

si t'as moins de 79ans c'est une fausse excuse. J'en ai croisé un de cet age la pendant mes vacances. Il est dans mes contacts strava depuis.

zwift j'suis d'accord
velotaf non : je choisis pas toujours le chemin, meme si c souvent le cas, le plus court, et ca m'arrive d'enchainer direct sur du lonlon en sortant du taf puis de rentrer.

ceci dit, en partant comme ca, on est aussi sur le topic "Putes, coke et Dura-Ace" : tu roules en quoi déjà MiniW ?

#kilométrageannuelgate

 
C'est un handicap de rouler en Campa. Il devrait doubler sa distance parcourue.

Pour ma part :  
4559km et  
44009d+
 
 
 

May ouais autant compter les sorties VTT pendant qu'on y est.

et puis si c'est au coup de pédale, quid des descentes en roue libre?

On s'est fait 3 étapes pyrénéennes ensemble, bonne représentation hfr en montagne

Qui a crevé dès le 1er jour de l'année ?  
     
 
J'espère que ça n'augure pas une année de poisse...

 
 
Quelle idée de rouler aujourd'hui aussi

J'etais sortie pour un decrassage mais comme d'habitude au début je comptes les minutes tellement j'ai pas envie et apres une heure pas envie de rentrer: https://www.strava.com/activities/2048647017/overview
 
48km je dresse clairement la concurrence sur le classement 2019    
 
Petit test par 5 degrés de matos nouvellement acquis:
 
Combo chaussettes couvre chaussure ekoi:
https://www.ekoi.fr/fr/couvre-chaus [...] -noir.html
https://www.ekoi.fr/fr/chaussettes- [...] results=41
 
A 5 degrés sur deux heures je dirais que ca va, juste mais ca va. A noté que j'ai pas fait de descentes je pense que ca aurait été juste.  
 
Jambieres ekoi:
 
https://www.ekoi.fr/fr/jambieres-cy [...] &results=1
 
Ras parfait. au debut je savais pas si il fallait les mettre sur ou sous le cuissard, j'ai vite compris que c'est dessous    
 
Cuissard classic la passione
https://www.lapassione.cc/collectio [...] ssic-black
 
Mon seul referentiel en cuissard c'est racmmer et ekoi (mousse). Bon du coup effectivement rien a voir niveau confort celui ci est beaucoup mieux pour 30 € de plus que l'ekoi ca m'ira bien comme cuissard pour cyclo ou longue sortie. A noté qu'ils sont long, je sais si c'est parcque j'ai prix XL (1m85,83kg) mais ca arrive juste au dessus du genoux la ou mes autres cuissard s'arretent plus haut. Perso j'aime beaucoup cette coupe.
J'ai aussi acheté un jersey que j'ai pas mis car trop fin, il est vraiment tres sympa le tissu a l'air genial et il est pas trop fin. Le seul truc etrange c'est qu'il est tres court a l'avant ça fait bizarre mais je pense que ca gene pas.
 

Qui pour le maillot jaune Hfr 2018 ?  
 
1)    Guezpard       15620km (209792D+)  
2)    Bidoulou         14002km (237000D+)  
3)    Mucky Bear    11350km  
4)    jnecycliste      11141km (75795D+)      
5)    Luke2fr          11095km (67701D+)  
6)    Katkar           10584km (81810D+)  
7)    NicoE             10343km (135008D+)  
8)    joelamouche  10332km (74708D+)  
9)    Grinhu           10300km (63000D+)  
10)  Jerems            7236km (132263D+)  
11)  Minoui             7100km (93000D+)  
12)  _Synapse_       6620km  
13)  Sangèle           6246km (67400D+)  
14)  lordankou        5554km (36124D+)  
15)  Lebidi              5390km (45987D+)  
16)  aeon-              5100km (41000D+)  
17)  Niku                5000km (55000D+)  
18)  Wade               4944km (38769D+)  
19)  Sakuraba         4559km (44009D+)
20)  Zacros             4527km (23735D+)  
21)  t_faz                3626km (37048D+)  
22)  Konovalov        3600km (37500D+)  
23)  Jay Kay            3012km (16881D+)  
24)  Peyes               2918km (26019D+)  
25)  Louarning         2900km (27000D+)  
26)  Boisse              2850km  
27)  g-catch            2841km (21175D+)  
28)  Pulpipi              2300km (40000D+)  
29)  Ant1_               2300km (16000D+)  
30)  Sundae Cent      2128 km (21520D+)
31)  Gatt                 1314km (14300D+)  
32)  Je@nb              1197km (8169D+)  
33)  Mikamika         1177km (22723D+)  
34)  Tanguy12         1100km (18134D+)  
35)  Arylol               1000km (11854D+)  
36)  taz26                 699km (7505D+)  
37)  Tahiti flo             395km (4900D+)

 
Hop ! (demi année, du coup je vise 5000 en 2019 )

première sortie solo de l'année : 101.6 km  
 
https://www.strava.com/activities/2048166125
 
ce fut dur étant donné le réveillon (deux énormes burgers) et la nuit courte à cause des voisins qui faisaient la fête (jusqu'à 4h du matin   )
 
par contre il faut que j'investisse dans une tenue pour l'hiver. autant le cuissard pas de soucis (Ekoi jusqu'à -20°) autant le haut j'ai qu'un maillot technique manche longue Btwin (efficace remarque) et un maillot manche longue   .  
 
et je bois toujours pas assez : 250ml pour mes 100km  

   
66.6 à lonlon ce midi.
et la je bouge voir un pote. 30km aller retour.

sinon je connais un bargeot qui a envoyé 218km pour bien commencer l'année à lonlon  

vous avez des objectifs en dehors de faire le plus de kilometres possible?

 
T’es comme moi, quand il fait froid j’ai pas super soif et je ne me force pas à boire par peur de chopper mal au ventre... je vais tester les boissons isotonique cette année pour voir.  

 
Objectif augmentation de la vitesse moyenne et des cols et balades de plus de 100kms.
 
Je vais aussi me concentrer sur les descentes qui sont mon gros point faible, achat d’un casque prévu dans les jours qui suivent.

 
récupérer un jour mes genoux ... Et rouler sans douleur !!!