Reprise du message précédent :

Ça peut être plein de truc... Vélo tout neuf c'est ça ? Dérailleur arrière mal réglé sans doute.

Moi j'ai une sciatique côté droit, des douleurs dans les deux genoux et la voûte plantaire des deux pieds quand je reste debout 10 minutes, sans faire de sport.
 
Qui dit mieux  

ça me le fait que depuis hier, j'ai pas eu de problème sur les autres sorties

Abandon à 50 km à cause d'une crampe...  

C est quoi la sensation, parce que j' en ai 1 qui me fait mal ?

Fallait boire
Moi finie aussi faisait pas chaud, 5°C en haut je vais en faire rire certains avec mon CR je sens, ça va parler panne matos  

Ca fait mal

 
C'est toi qui m'a dit "chacun son tour" truc comme ça quand j'étais en panne aussi?
 
Sinon cr ce soir.

Moi j'ai doublé 2 vélo électrique au début du col de la croix fry  
Vengeance !    
 
https://www.strava.com/activities/1658870888

Alors j ai ça

Nope

 
Ma chaîne avec le squirt lube
 
Je comprends pas l engouement pour ce truc

J'ai la même chose

T'as mal dégraissé ta chaîne ou les pignons / platals

 
Pas mieux. J'avais eu le même effet quand je l'avais appliqué sur une transmission à peu près propre (je n'avais pas fait le plateau, mais la roue libre oui). L'idéal pour commencer ce produit c'est avec une chaine et cassette neuves après avoir nettoyé correctement les plateaux et dérailleur.

Bon, j'ai pas eu mal au pied pendant, mais sortie, je teste une dernière fois mes shimano demain en vélotaff ...  
Mais je crois que je vais devoir écrire un mail à shimano ...  

https://www.strava.com/activities/1658602342
 
J'ai beaucoup bossé mon "skill" photo sur cette sortie  

Ca va filer une demi molle à wiripse

Sinon qui me conseille quoi en chaussures à boa, large du pied, avec une semelle carbone costaud   ?
 

 
Chaîne et k7 pas neuve même bonne a changer mais dégraissée à fond j ai toujours eu ce problème et j ai rarement vu des chaînes aux squirt en meilleur état que la mienne  
Je l utilise parce qu’il donne des fioles sur les cyclo belge sinon je l utiliserai pas

 
Et qui m’explique comment on change un boa  
Aussi g pas mal s avarie en ce moment

Bitouine 900 ?  
Quoi je je sais pas trop pour large du pied...
 
En tout cas je suis très satisfait des miennes  
 
 
Petite sortie avant le boulot, contrairement à vous j’ai pas eu de galère, et (quasiment) mal nul part
https://www.strava.com/activities/1658560372

La mienne, environ 1000-1200 bornes, 3 ou 4 applications de squirt, pas nettoyé depuis le début:
 

 
Comment c est possible  

 
Féloches, ça me paraît vraiment impossible pour moi ce genre de distance et dénivelé. Je me suis limité à 125kms en 5h25    
Pour la cote au départ, j'avais fait la connerie la première année. Depuis j'embarque avec moi un sac à dos dans lequel je fourre tout et que je laisse à la consigne dans le gymnase.
 
J'en profite pour demander si certains d'entre vous seront présents sur le Tour de 200 ? J'envisage de faire les 5 premiers jours  

 
Tes rayons sont tout gras !!!
 
senpai_nono => je comptais les essayer

C’est ouf  

 
Le dérailleur arrière est propre ? Les galets c'est un des meilleurs endroit pour retenir la crasse.  

oui je lave comme un malade mais bon pas assez faut croire
 
sinon j'ai loupé le maillot rapha de l'étape du tour il est beau

CR de l'alsacienne del ?

la gueule de la potence    

Mon collègue vient de rentrer de son voyage aux États-Unis  
https://www.strava.com/activities/1654589222

Vmax 91km/h  

Bonne durée de batterie sur ce edge

30 de moyenne sur 5000km  

 
Putain    

 
Bof, ça fait du <8m/km. Sur l’échelle de Miniw c’est un profil descendant.  

"C'est que de la descente"

 
C'est ça. T'as l'impression que sur certaines étapes il ne fait que descendre et qu'il ne donne pas un coup de pédale.

91bpm de moyenne, quand je décroche le vélo du mur jsuis deja à 160

En parlant bpm à deux semaines d'intervalle j'ai fait le même itinéraire avec 500 mètres de dénivelé, la première fois je connaissais pas la route et j'avais l'impression d'être dans le dure tout le temps.

La seconde j'ai géré en m'adaptant à la pente et au final je suis rentré loin d'être épuisé comme la première fois et au final je suis allé à peine moins vite mais avec 20 bpm de moyenne en moins, bizarrement j'ai pris beaucoup plus de plaisir la seconde fois