Reprise du message précédent :
Premier sortie hivernale digne de ce nom dans le Nord-Est d'Helsinki. Pour planter le décor, il n'y a pas un flocon au sol à Helsinki, cependant je me suis vite rendu compte que 5km au nord, il a déjà pas mal de neige sur les bords de route et 30km plus loin les routes sont bien enneigés.    
 
Première enseignement, les routes en gravel sont par moment trop dangereuses, 5cm de glace, complètement bossolées même en pneus cloutés c'est risqué voir casse gueule. Je manque de me gauffrer sur une longue portion, les mecs à pied sont pas plus rassurés que moi ! 100m plus loin, je préfère faire les 50m de descente à pied pour éviter le carnage! Je ferais que les premiers 15km en gravel.  
 
Le reste de la sortie se fera sur des routes principales détrempées ou sur les routes de campagne enneigées. Le soleil sort plusieurs fois pendant même quelques km, cela faisait un moment que je l'avais pas vu celui là . Super sensation de pouvoir rouler sur une route blanche par 0°C au milieu de la forêt. Retour via la côte   , changement de décor, plus de trace de neige.  
 
Au final 72km, 3h, presque 25kmh de moyenne avec les pneus cloutés et les portions enneigés, je suis assez surpris du rendement des pneus sur la route non enneigés. Je roulais sans trop de problème 30km/h, petit plateau. Bref, c'est une belle après midi. A refaire ! Zwift c'est bien mais IRL c'est mieux
 
Et je passe les 7500km avec cette sortie    
 
https://www.strava.com/activities/1332987241

http://www.wiggle.fr/home-trainer- [...] uminium-1/ vous en pensez quoi ? Je débute mais envie d'en faire en semaine et pas trop le temps et l'envie de faire des sorties nocturnes.
 
Sinon j'ai ht des chaussures (shimano TR5 pour triathlon) et pédales (shimano spd 550), j'ai essayé de les régler comme je pouvais, on verra demain si je sors mais ça m'a l'air bien casse gueule déjà

 
A Helsinki j'ai un pote qui fait (faisait) pas mal de vélo mais plus cyclotourisme, si ça te dis de le contacter il est sur HFR aussi : snk4ever

Go sur le topic Zwift pour le Home trainer, tu trouveras pas mal d'infos

 
oui j'ai posé mon vendredi déjà    
je m'inscris sur place en general ca prend 5 minutes  
si la santé me le permet je serais au depart pour meriter ma gauffre ensuite
et en esperant aussi de meilleures conditions que l'an dernier et que l'année d'avant aussi  
je crois que je l'ai jamais fait sur le sec  

https://www.facebook.com/CyclesMene [...] 055069315/  

 
Kmara2 il s’est pas pointé à la kiroule 75 ?
 
Pourquoi ça ne m’étonne pas ?

Y'a pas eu de kiroule
 
Demain matin p-e
 
Si je passe l'alcotest

 
 
Et le Tour des Flandres ?
J’hésite à m’inscrire sur le nouveau parcours de 170km.

 
Pas certain
J ai tellement mal partout  
Surtout je peux faire le parcours sur d autres classiques avant avec 10x moins de monde  
Et les pavés j en ai ma claque mais bon pas le choix pour faire du foncier en mars vu que mon club va rouler 80 bornes mais à 32 de moyenne

 
On se recontactera pour une kiroule alors

 
Pas de pb j aurais 1h de retard je te préviens tout de suite  
C le tarif  
Demande à l obese de service

Dernière sortie de l'année effectuée, le bilan chiffré n'est pas trop mal  

Max ride distance : 404km
Max ride time : 18h

Impressionnant

 
   
 
 
guezpard  
 

Le patron.
 
Je mets la mienne histoire que puissiez rire
 

la taille bordel

en 2019  

C'est plutôt l'Eddington que je trouve sympa : 86 sorties d'au moins 86 kms, c'est plus représentatif
 

328 jours actifs, sacrée assiduité !
 

Je n'ai aucune foutue idée du temps qu'il me faudra La moyenne roulée c'est à peu près estimable, mais le temps perdu aux arrêts et en sommeil ça reste flou pour moi

Et tous ces nombres de malade en seulement 136j  
 

 
Tu es pro pour rouler autant ?

 
Il doit y avoir 2500 km de vélotaff dedans.
 
objectif 2018, une longue sortie de 200 km/ 5000 m en montagne et perdre 10 kilos pour y arriver  

624h, déjà à un peu plus de la moitié c'est pas évident en couple, je sais pas comment vous faites...

juste no life (et à 37 balais je laisse la place aux jeunes pour faire la course )

Joli   tu me suis pour la traversée des Pyrénées ?

En gros ~2h30 par jour (en comptant les pauses et le temps d'équipement/entretien), c'est ouf  
Bon, le vélotaff c'est du temps gagné par rapport à la bagnole/TEC...

 
Même réponse que Guezpard et j'assume très bien
 
J'ai pas de voiture, ça aide pour rajouter des heures

 
La traversée peut être pas tout de suite mais 2-3 jours, ça peut se faire si tu parts de mon côté    
J'ai zappé le Tourmalet cet été et je l'ai toujours pas accepté

 
bien !
j'ai pour le moment prévu de démarrer le 07/06 d'Argelès

dernière sortie ce matin dans le vent, au final :
10500 km / 56000 D+ (je fais avec ce que j'ai ) en 158 sorties / 351h

je viens de calculer : 24.5 km/h de moyenne sur l'année, c'est une bonne vitesse pour un PBP@mikamika

Putain des mois que je n'ai pas bougé mon cul (je fais du vélo uniquement pour me déplacer), parce que fatigue / petite déprime / froid. Hier soir j'ai eu la motivance, je suis sortie, j'ai pris un peu de pluie, j'ai crevé, et surtout je n'avais RIEN dans les jambes...
 
Question : j'ai peur d'abimer mon HT en mettant mon vélo dégueulasse dessus mais ça me gonfle de changer le pneu si j'en fais. Donc j'achète :
- une roue arrière premier prix https://www.decathlon.fr/roue-route [...] 31625.html
- une cassette : là j'ai un truc comme du 10v 12-32 mais sur le HT je ne vais pas m'amuser à tout utiliser, la roue ci-dessous c'est du 5/6/7 : ça c'est du 7v 12-28, ça va ? https://www.decathlon.fr/cassette-7 [...] 29145.html
- pas besoin de toucher la chaine et le dérailleur ?

T'as pris une roue pour roue libre à visser 7v max

C'est pas la meme indexation que ton 10v meme si t'es d'accords pour sacrifier 3v ça marchera pas

Te faut une roue à k7

Si ta chaine est rincée ça va sauter sur ta nouvelle k7

ah merde, c'est pas si simple cette histoire en fait.

Krakra la bricole

Bon faut que je fasse mon total de sortie cette année, çà va pas être glorieux, probablement moins de 5000km

La qualité est mieux que la quantité
J'ai dépassé les 5600 ce qui est bien je trouve avec une vie de famille et des enfants en bas âge.

Les faits marquants de l'année sont :

- 1er mont Ventoux
- une ariégeoise
- le pays basque comme d'hab
- un nouveau vélo (origine) qui me donne des ailes dans les bosses.
- les sorties club avec tjrs une bonne ambiance.

Que 2018 soit aussi bien pour la partie vélo.

Et j'aimerai bien pouvoir faire une sortie avec l'élite HFR  

Moi j'irais bien faire une sortie par chez toi, ça doit être bien sympas
Mais j'ai pas le temps, pas les finances pour

 
Faits marquants 2017
 

• Une saison pleine sans tendinite    
• Quelques longues sorties : Paris - Dieppe ; Briançon -Manosque ; Paris - Chartres -Paris
• De belles sorties sous la chaleur en Grèce
• 1050km de vélotaffe
• 800km sur Zwift depuis Octobre
• 500km de Cx  en Finlande

Je proposais à Bidoulou un bout de traversée des Pyrénées d'est en ouest, ensuite je remonterai depuis Bayonne jusqu'au Médoc    
 

Ça ça me tenterait bien quand je vois les paysages

Bon je viens de faire le calcul c'est pas glorieux, seulement 4400km, ma plus mauvaise année

   
 
Les 220 km de d+