Reprise du message précédent :

 
Concrètement c'est juste mesurer ton PPR en quatre points (Sprint, Sprint long, PMA er FTP) au lieu d'un (la FTP)

ouais en gros connaître sa courbe de puissance et en déduire sa spécificité quoi par contre ce qui serait intéressant c'est de jauger la récupération entre les efforts intenses, on est pas tous égaux là-dessus.

et apparemment tout se fait sur smartphone/tablette/ordi, pas moyen d'avoir une version compatible Garmin, comme Xert.

 
C'est un truc de home trainer à ma connaissance.
 
Après c'est un autre créneau qu'Xert, on est plus près d'un Trainer Road, mais en moins austère (et peut-être un peu moins poussé).
 
Y'a vraiment des applications pour tous les profils en fait  

Conclusion, il me faudrait un Neo

Mais bordel, les cyclistes on est vraiment les pires débiles, Plus on inventera de moyens de se mesurer la bite plus on sera heureux

Vous etes hypés par la moindre merde qui puisse mettre des chiffres sur votre effort

Votre obsession pour les chiffres fait que vous roulez jamais "comme ça vient", chaque sortie est un contre la montre pour strava dans le but de tirer de la fierté d'une comparaison à une bande de geek sur un forum de payçay

Sinon vous pouvez sortir et faire du vélo sans vous demander en permanence en dessous de qui vous êtes et qui vous défoncez

Et pas forcement venir nous dire sur le topic que vous faites mini 30de moyennes parce que wouala c'est la base

Je comprend qu'on puisse etre un geek des chiffres et kiffer s'entrainer simplement pour progresser et avoir des outils précis et technologiques. Je comprend aussi qu'on puisse etre impressionné par des chiffres genre le d+ de gueguez et des trucs comme ça. mais ça fini toujours en concours de bite et concours d'aw

Arretez de vous branler en permanence sur une moyenne, une ftp parce que vous pensez c'est des moyens "objectifs" de jauger un effort

Et rappelez vous que vous etes incapable de vous pointer à une kiroule ou de sortir sans lancer votre garmin pour strava

Arrêtez de nous inonder d'égotrips technologiques

Comme ça on evitera de se retrouver avec des noob qu'ont honte de dire ce qu'ils font et des krakra qui veulent pas faire 100km "parce que ce sera à 20 de moyenne"

Le vélo c'est une infinité de pratique si la votre se base sur la comparaison allez faire des koms et de la compet' et laissez le monde tranquille sans spammer votre ftp

Bref j'ai mal dormi et penser à ce que vous allez faire de ces "outils révolutionnaires" suffit à m'enerver  

Je pose juste mon caca et je ne demande pas d’arrêter d'en parler, d’ailleurs del ça fait 6 mois qu'on attend l'article capteur de pouissance pour le fp

Je pensais faire ça ouais, boulette de journal et bout de ductape par dessus.
 
Y'a pas de surchaussure à ma taille, et noway que je mette des sur-orteils    

Je dois avoir un début de grippe, je suis d'accord avec ce qui est écrit (elpolo).

 
La ressemblance est flagrante  

C'est pas comme si t'avais déjà dit que tu voulais que je te fournisse qqch hein Ca peut se faire Dès que la CGP est livrée

J'ai reçu mon bitouïne, je suis content    
 
Sans faire une étude posturale, comment est-ce que vous faites pour savoir comment régler la hauteur de la selle et tout le reste ?    
Je suis tombé sur ce site des années 90, mais je ne sais pas ce que ça vaut : http://pile-poil.pagesperso-orange.fr/essentiel.htm

 
D'ailleurs, pour illustrer, je pense qu'il faudrait lancer un HFR Tour sur le modèle du Love Tour et dont la boucle serait un redface

 
Grosso modo : [selle <-> pedale en position basse] = EJ
 
Et ensuite du vois s'il faut inverser la potence ou des spacers pour monter/descendre le cintre selon tes envies.

J'me suis dis la même chose  
il s'est fait son smiley tiré d'un selfie

Ah mais il a des cheveux polo dans la vrai vie ?

 
Meme moi je trouve  
 
J'ai plus de mèche...  
 

 
La flemme de faire une recherche sur mon pseudo mais j'y ai fait allusion plus d'une fois...

 
Puis maintenant qui miniw roule plus qu'en camionnettes il pourra s'en occuper  

Noob, tout de suite les grands mots  .
 
Bon maintenant qu’on est libéré je peux poser ma sortie de merde. Je vous rassure j’étais pas inquiet sur mes chiffres Strava mais j’étais quand même HS à la fin.
https://www.strava.com/activities/1232036872

Les mecs qui se font chier à essayer de s'entraîner pour progresser ne connaitront jamais le plaisir de manger du foie gras en roulant.

50 bornes en ville, la sortie que tu veux pas...
 
Poste sur velotaff, ici c'est le sport

 
Quel était ton projet ? Te faire renverser par un véhicule motorisé ? Te dégoûter du vélo ? Attraper un cancer des poumons ? Livrer un hamburger ?

C’était le trip de faire la jonction des deux bois parisien. J’ai pas trouvé le polygone de Vincennes mais je voulais en faire un tour.
Et puis le retour via les boulevards des maréchaux y’a moyen de se mettre mal.
Bref, j’insiste, ça se voit pas mais c’était du sport. Il n’empêche que je la referais sûrement pas

 
Merci, je vais essayer comme ça    

grave

Même pas t'as fait un tour à Longchamp quoi.
 
Techniquement t'aurais pu faire cette sortie en scoobite

Je peux aussi faire le tour de la vallée de chevreuse en scoobit techniquement.
 
Franchement les passages les plus chiants de la sortie ca a été les parties dans le bois de Boulogne, parc de St Cloud et Bois de Vincennes où les voitures bouchonnaient dans les parcs pour se garer...
Le vrai problème de la sortie c’est surtout l’horaire mais pour le coup j’avais pas le choix.

 
Je suis d'accord.
Avec 50km vu d'où tu pars tu as plein de sorties sympa à faire. Les maréchaux, même en vélotaf je les prends pas tellement c'est triste. Les quais le dimanche, t'as du slalommer entre les joggers, poussettes, chien en laisse téléscopique.
Quand t'es dans le domaine de st cloud, poursuis vers l'est et les forets de versailles, meudon, ... tu te feras plus plaisir je pense.
 

On se calme !  
C’était une sortie découverte histoire de voir à quoi ressemble la vie sauvage. J’ai pas prévu de faire ce tour toute ma vie.
Mais à part certains passages relou j’ai quand même apprécié... alors désolé si je pourrie l’image d’HFR avec une moyenne à 20   si vous voulez des traces plus passionnantes y’a toujours mes tours de Lonchamps.

Ptain j'ajoute un sègeument (à la con), je suis seul, et donc KOM, mais j'ai pas la petite couronne...

Je dois faire quoi ? Contacter Elpolo ?

nan mais fait ce que tu veux

Et la prochaine fois mp krakra et allez faire un 100km en vallée de chevreuse

c'est pas pour les 20km/h, c'est pour le trajet. Si tu aimes rouler dans Paris le dimanche, n'hésite pas. Vu d'où tu pars, t'as quand même moyen de te balader dans des coins plus agréables.

 
Voila, j'ai pas compris où est la nouveauté    
N'importe qui qui s’entraîne avec un capteur regarde ces 4 points... Après, on parle plus de la FTP et de la PMA car ce sont de bons indicateurs du niveau cycliste, et qu'on peut survivre en compet en étant mauvais sprinteur, alors que l'inverse est plus rare.
 
Voila que maintenant l'entrainement par la puissance va être hypé par les marketeux  

 
Je suppose que tu peux pas avoir de kom seul sur un segment...

Sur le segment que j'ai ajouté les temps des autres sont arrivés quelques heures (minutes ?) après, et j'étais pas premier

 
Au début je croyais que t'avais fait un message de mec qui râle contre la technologie    
 
Après j'ai cru que tu râlais contre les mecs qui utilisent les outils à leur disposition pour s'entraîner    
 
Et puis j'ai compris que tu râlais juste contre Del  

 
Et Katkaratine aussi un peu

 
Tu ne sera pas KOM si tu a créé le segment après que ton activité ait été uploadée.  
Si tu veux absolument le KOM il faut supprimer ta sortie et la réuploader    
 
Et puis comme dit plus bas, tu sera pas forcément premier, il faut que strava process toutes les sorties qui sont passées par là, ça prend des heures.

Clair, il va falloir faire des groupes de niveaux. Ceux du groupe du niveau inférieur devront parler sous spoiler.
 

Oui c’était sympa une fois. Paris le dimanche c’est pas non plus l’enfer que vous décrivez et je n’ai pas pris les voies sur berges.
J’ai x itinéraires en dehors de Paris qui me font envie mais je me suis remis au vélo il y a un mois (j’ai commencé à Pau, je sais ce qu’est un itinéraire cool) et je préfère avoir un peu plus de caisse avant de m’embarquer dans de plus grosses sorties.

Personne passe par là  

Enfin, si, surement quelques gros boudins.

En fait si, j'ai le KOM, mais invisible dans la sortie : https://www.strava.com/segments/16282172?filter=overall

307w, cette pouizzance.

Nan mais j'ai rien contre la technologie. Simplement soyez conscient de la valeur des chiffres

Ça n'a d’intérêt que pour vous ou dans une discussion sur ce sujet... Brut comme ça on en a raf

Je suis sur que sur le topic boxe ils comparent pas leurs bites avec leurs résultats du jeu du marteau à la foire du trone...

Si vous voulez du beau comparage organisez des duel je m'occupe des paris en fp

Et c'etait pas spécialement contre del, il sait deja ce que je pense de ses manies et j’espère qu'il a le bon sens de s'en branler

je confirme

 
Le pire c'est pas de faire de sa pratique une course contre les chiffres mais de le faire alors qu'on restera médiocre a jamais.