Reprise du message précédent :

 
 
Bryton c'est loin d’être extraordinaire ... J'ai un pote qui en as un ...

Gamelle (a priori pas grave), grosse bosse à la tête, pas possible de mettre le casque: pas de vélo pendant quelques temps pour moi... Du coup, HT dans le salon !

L'autre fdp va te dire que c'est le moment d'investir

J'ai un Élite Qubo Force Digital (ouais bradé chez D4 début 2015) donc j'en ai déjà un, même si pas smart...

gamelle à velo? Du coup ton casque est à changer?

edit: vu sur vélotaff

Exceptionnellement je ne l'avais pas >.<

La seule fois où je l'ai pas mis en 20 ans de vélo je suis tombé et j'ai eu le droit à une cinquantaine de points de suture dans la gueule et dans la bouche, ça calme
 
/murphy's law

 
Qu'est ce qu'il t'es arrivée, tu es tombée toute seule ?

Ben là je crois que je suis aussi vaccinée ^^ j'allais juste prendre un café avec des copines et je ne.voulais pas m'encombrer... Maintenant je m'encombrerai !

Un chien sur la piste cyclable....

Un chien que tu promènes devant ta roue avant pour faire fuir les autres chiens  

Ou monté un par Pare-buffle sur la fourche !!!
 

 
 

 
Moi c'est pareil avec les gants...

salut, si cela interesse quelqu un, je vends un pedalier tiagra triple fc 4703 (50/39/30) excellent état , 1000 kms environ. Vente sans le cache vis manivelle gauche. manivelle en 170.
prix 60 euros en r1

 
Merci pour l'info !  

Je sais pas pourquoi mon dérailleur arrière est complètement dans les choux
Faut que je refasse le réglage, c'est toujours la plaie de faire ça vous avez une méthode simple ?
 
D'habitude j'essaye de suivre ça : https://www.youtube.com/watch?v=wQncKmddahk

C'est vraiment pas très dur

Et normalement les vis de butées bougent pas trop, c'est la tension du dérailleur qu'il faut revoir.

En suivant la video t'en as pour 2mn...

 
 
Je m'auto up, mais avec les malheurs de Krakra je suis sur que ce serai resté inaperçue !  

tes liens sont pourris alors personne prend le temps de virer les bouts en trop

 
Oh, fuk, je vois pas pourquoi ils sont pas bons.
 
Du coup,  
Cube: http://www.monvelo.com/prod/cube-a [...] 43,30.html
SLR03: http://www.monvelo.com/prod/bmc-te [...] 01,30.html
SLR03 ultegra: http://www.monvelo.com/prod/bmc-te [...] 24,30.html

il est à combien ton cube gtc? va voir sur rumilly 2 roues. bon site et bon vendeur (cube)

Cube GTC en 105 à 1279 au lieu de 1699
Cube GTC Race en Ultegra à 1499 au lieu de 1999

Le SLR03 ultegra c'est une honte :  
 
- CassetteShimano 105 CS-5800
- FreinsShimano BR-R561
- PédalierShimano FC-RS500
 
Les 3/4 du groupe c'est pas de l'Ultegra !  
 
Le pédalier fait vraiment tache sur un tel cadre ...  
 
 
Le cube a clairement un meilleur rapport équipement prix ...

 
Ouais c'est ce que je me suis dis en le voyant, mais comme il est jaune, et que j'adore le jaune    (pourtant j'aime pas le pastis et pas spécialement les chinois   ), peut être qu'il y avait un espoir que ça vaille le coup, puis après j'ai vu le Cube.

Assez d'accord mais tout ça s'upgrade... Vaut mieux partir sur le meilleur cadre pour le même prix AMHA.

Et allez encore une crevaison avec les GP4000S II, mais roue avant cette fois pour changer. Une petite épine....
 
Je suis tout de même déçu par rapport aux 4 Seasons, je crois que je vais vite repasser dessus.

Pour ceux qui ont des bdp bsc (vissés), avez vous une entretoise entre le bdp et la manivelle gauche?

Ca dépend de la largeur de ton cadre (68 ou 73). L'objectif au final est d'avoir le milieu des deux plateaux au centre de la cassette

c'est un 68. si y en a pas ( dur à trouver sur le net), la manivelle ne va pas frotter contre le bdp?

donc pour un triple, le 39 doit etre au mileiu de la cassette?

j'ai fais un peu de running à midi ...je sens que je vais avoir quelques courbatures, pas les mêmes muscles toussa ... mais c'était pas déplaisant je vais donc peut être en faire régulièrement.
 
Je me posait une question, faire du running c'est bénéfique ou à l'inverse pas très bon (ou aucun effet) point de vue performance sur le vélo ?

en théorie oui

y'a les deux avis sur le net, j'avais pas mal cherché. Au final les derniers avis semblent dire que c'est contre-productif d'allier CAP et vélo.

C'est bien bénef pour te niquer les articulations encore + qu'avec le vélo

Clairement Depuis que j'ai arrêté la CAP j'ai plus du tout mal au genou gauche, et il me faisait chier depuis des années... au point que mon quadri gauche est toujours plus petit que le droit parce que je compensais à cause de la douleur

Asics Nimbus  

C'est pas forcément la solution les sabots sur-amortis. J'avais moins mal en Fivefingers qu'en Trabucco/Nimbus.

 
J'en sais rien, mais alterner les sports permet d'éviter la lassitude en tout cas.
 

 
A quel niveau ? C'est pas la même vérité pour des pros, des amateurs confirmés ou des amateurs qui font une sortie le dimanche matin.
Il me semble que Froome fait un peu de running d'ailleurs.

 
Le tout c'est de pratiquer intelligemment.
 
C'est sûr que la course à pied ne pardonne pas les trucs débiles.

 
Go swimming pool, avec le vélo y'a rien de plus doux, excepté le canapé peut être