Reprise du message précédent :

Faudra mettre le grand plateau là..  

Tu as déjà une idée des cols que tu vas faire ?

Je verrai à la dernière minute, j'essaie de faire les derniers cols que je n'ai pas fait dans le coin.
 
Pour l'instant j'ai repéré super saxel et les chalets d'Ajon par Villard.

Je viens de regarder mes stats de l'année sur Strava.

En vélo : 567km pour 11 sorties. Dont 7 sur Zwift...
En càp : 7 sorties pour 62km...

J'ai vraiment fait ma loque cette année.

Sans déconner comment j'ai pu faire ça

Va falloir que je me reprenne en main. Objectif :
- Pour début août, être suffisamment en forme pour faire mon tour des Alpes
- Pour début septembre : M'être remis sérieusement à la course à pied. 4W/kg de FTP. Être capable de rivaliser avec mes temps fin 2016 sur les côtes de la vallée de Chevreuse.

J'ai roulé plus que toi  

On charge le compteur et on va tester tout ca sous 40°  

Superbe vue la haut  

 
Y'en a pas un pour nous dire qu'avant il n'était pas nécessaire de rouler/charger avec un compteur  

on peut alimenter son gps par dynamo
pour le di2, je ne sais pas s'il accepte la recharge pendant le fonctionnement

 
Dans les années à venir l'évolution logique de ces systèmes ça sera un rechargement automatique via la transmission, genre une mini résistance dans les galets de dérailleur. Infinite énergie.

Et les bons vieux dérailleurs classique permettront de gagner 0.02w  

Un gadget de plus pour augmenter le risque de panne comme en bagnole, infinite money pour les constructeurs

des petits panneaux solaires ca serait bien aussi

By the way, j'ai un problème sur mon vélotaff qui est un vieux vélo de route.  
 
Les ressors des deux freins sont plus ou moins KO, et donc après avoir freiner les patins ne reviennent pas dans leur position initiale. Une idée de comment régler ça ?
Dans l'idéal une solution pas trop cher car je revends le vélo dans 2 mois.
 
J'ai changé les câbles et gaines récemment, ça coulisse bien donc ça ne vient pas de là.

 
J'avais eu ça sur un vélotaff aussi, au bout de 20.000 km, le ressort de rappel qui était cassé. impossible à démonter et changer d'ailleurs.
 

J'ai kiffé

 
Peinture solaire sur le cadre + vêtements solaires , pour alimenter le moteur

Avec ce genre de discours on reste a l age de pierre  

Est-ce un mal ?

Petit feedback de dépucelage. J'ai juste la chaussure gauche qui se balade latéralement, je vais peaufiner ce réglage.  
 
Très satisfait du vélo. Il répond vraiment bien ce fzdp même si je ne suis pas encore tout à fait à l'aise avec la position (pas de gêne au niveau des cer, c'est déjà un gros plus) et les vitesses : la chaine a sauté en changeant de plateau en pleine montée. La mongolance que tu veux    
 
Et ces putain de segments strava. J'ai tenu 20 secondes    
 
 

T'as déraillé dans le segment en plus non ?

le 1er oué.

Parfait pour commencer le 2nd. Mais le cardio que tu veux pas  

Cette chaleur, j'avais carrément des frissons tellement je surchauffais   Y'avais des parties en macadam au soleil qui fondaient et qui faisaient sluuuuurp avec les roues, littéralement resté collé

Le vélo c'est simple en fait, + t'en fait et mieux ça va

Je suis très content du shampoing Alpecin fournis par Canyon
 
Sinon je vais faire des heureux    
 

Ça dérive du campa 11v  

pkoi ça le ferais pas ? pourquoi utiliser une chaine campa ? pourquoi utiliser un groupe campa ?

J'ai le même

La transpiration qui brule les yeux dans la montée, vous gerez sa comment ?  
 
(A part rouler plus vite )

Je verse un bidon de flotte sur ma tronche

Bandana

Un bandeau

J'ai pas de montées assez longues  

 
Sans vider sa gourde  
 

 
Ha ouai, j'ai un buff en coton, faut que je test tiens !

J ai un bandana Castelli depuis peu, ca fait super bien l affaire

Jamais eu de transpi dans les yeux, je ne transpire pas assez pour ça  

Ou alors tu roules assez vite pour qu'elle s'évapore  

 
Ou alors t'as pas roulé aujourd'hui avec cette chaleur