Reprise du message précédent :

"popa’a" pour "peau brulée" en Polynésie française    
 
bon sinon sortie du jour en altitude, avec encore des jambes en mousse à me trainer la bite    
probablement un lien avec encore une dumoulin sitôt arrivé @home

210km, 4400D+?
http://www.grandtrophee.fr/epreuve.php?C=22#course

 
Tu seras pas dépaysé c'est plein de néerlandais.
Un chrono oui bien sûr il y en a un. Les délais je sais pas mais bon tu en as qui finissent bien au delà des 10h et ils sont dans le classement
 
Accessible ? Oui sans doute. Après ben c'est du 4000m de D+ et ça s'enchaîne bien. Et cette année ça finit à la Planche des Belles Filles. Prépare toi à cracher tes poumons    
Ceci dit il y a tellement de monde qu'on trouve forcément un groupe avec qui rouler. Ca aide quand même bien, au moins psychologiquement.
 
Tiens si tu veux une idée de ce que cela donne pour un gars moyen (les meilleurs font ça en 6h30 genre) : https://www.strava.com/activities/153784425

Le sujet roux à l'air sensible ici    
 
Mon premier 100km ce matin.
2 bidons, 1 gel, faible j'ai été Un peu trop juste 2 bidons avec la chaleur (je suis parti à 10H, ouais un peu fainéant ce matin), il commençait à faire bien soif à la fin de la sortie.

 
objectif 150 maintenant  

1er cols réalisé aujourd'hui  col d'aubisque  
Dès le début mon garmin ne capte pas les satellites ni le capteur de vitesse  
 
Au moins j'ai pu y aller à mon rythme sans regarder le compteur.
Je vais essayer de le réinitialiser, vous avez d'autres manip ?

Yep. Avec du ravitaillement en restant à un rythme cool, ca va bien le faire.

le canal du midi est un peu loin

J'y ai pensé, y a le gave de pau pas loin  

tu as quoi au programme demain ?

 
c'est un très bel itinéraire à faire en rando

Endurace 7.0 Disk M black réservé

Dispo dans 6 mois ?  
 
Pourquoi tu n'as pas pris un Aeroad et, faire de ton ultimate ton mulet ?

Dépend de la météo
et de mes jambes surtout
Y a du choix autour, mais que du lourd pour mon niveau.

Je comprendrais jamais l'intérêt du mulet en route

tu es basé où ?

 
Ça permet d'avoir une excuse quand t'arrives pas à suivre : "j'ai pas le bon vélo".
 
Tu devrais comprendre

 
Dispo 22 juillet ...
 
Alors l'Aeroad j'ai pas le budget, et je suis pas sur si mon dos apprécierais la géométrie ...
 
1 - Je vélotaff pas avec un Carbon à 3500€
2 - L'hiver avec le verglas, il m'arrive de me tauler , ce que je préfère faire avec un alu ...  
3 - ET je voulais un alu, pour ne pas être emmerder avec les portes vélos, quand j'en ai besoin ...  
4 - sur l'Endurace alu, je peut faire la maintenance à 100%
 
wiripse => oui aussi

Saint-savin

tu as un voiture pour bouger ?

 
Tu es diurnambule alors    
 
Passage chez B'twin today pour la révision gratuite du cf940. Au final la révision c'est au bout de 6 mois donc première carotte, vu que le vélo avait une direction grippée je demande un avis, le mec démonte m'appelle me dit que le JDD est mort, il a juste un an   Garantie ? Bah non vous l'avez acheté d'occaz vous n'avez pas la garantie..... obligé d'appeler D4 pour m'entendre dire que j'ai bien la garantie, mais au final le JDD c'est une pièce d'usure donc garantie ou pas il ne le prenne pas en charge    
 
J'ai quand même pu tester le Di2 sur quelques kms et c'es franchement pas mal du tout   Par contre la manette gauche vibre à la moindre aspérité de la route, j'vais demander un remplacement rien que pour faire chier le monde  

Oui, tu penses à quoi ?

 
Si j y vais je fais le medio
 
Je suis inscrit sur le 130 à l alsacienne  
 

 
Tu critiquait pas les disc aussi toi

Aspin / Peyresourde / Menté

Pas compris le rapport avec le porte vélo
 

 
 
Qui roule avec des Time xpreso 2 ici.
 
Ces merdes ont bien clipsee deux semaines et la l'enclenchement n'est plus franc et je décoches en roulants parfois.
Les cales et les encoches dans les pedales sont déjà defoncees  
Çest de l'espèce de plastic en fibres de Maïs tout pourri    
Je m'abstiens de marcher sur les cales ( je descend l'escalier sans chaussures pour pas les abîmé ) Mais la , malgré les précautions ...
 
J'ai roulé en SPD Shimano en VTT sans en prendre soins ... jamais d'emmerdes
 
Quelles pedales route a lames me conseillez vous ?
Les look c'est du bon ?
Merci

Demain Paris Évreux si tu veux

Trop loin, j'ai pas envie de me taper 1h ou plus de caisse, en plus j'aimerais rouler le matin (orage prévu l'aprem)
Je vais sûrement faire le col des borderes et le lac d'estaing tranquillement et finir sur la voie verte s'il ne pleut pas.

 
pedales et chaussures vtt ftw

 
Ca me ferait lever super tôt un départ de paris (je n'habite pas paris), à mon avis demain matin je pionce

Shimano FTW. Les Ultegra sont top mais les 105 sont déjà excellentes

Reçu mes nouvelles roues aujourd'hui..

J'ai dû passer chez Décathlon pour acheter un démonte cassette et un fouet à chaîne.. J'a pu découvrir comment c'était fait du coup.. J'en ai profiter pour tout nettoyer.

Toujours aussi content des Conti GP, j'ai même l'impression qu'ils d'assouplissent un peu ou alors j'ai pris le coup de main pour les monter/démonter..

J'espère que t'as vraiment bien serré la cassette

T'as acheté le démonte cassette compatible Shim/Campa ?
 
Perso il n'était compatible avec aucun des deux    
 
Et leur "fouet" chelou j'ai pas kiffé. Heureusement ils ont tout repris.

j'arrive à courir avec du spd-sl

Ouais, 30m, après les caoutchoucs sont bouffés