Reprise du message précédent :
  il y avait une cyclo tour du lac organisée ?

je sais pas j'ai pas croisé un cycliste de la journée

Entre le premier qui roule avec des pneus OCB et sans rustines et l'autre qui roule sans derive chaîne, le tout sûrement pour des questions de gains marginaux et de look, le topic en tient une bonne  

Ouai vraiment des branques les mecs

Dites, question conne, les ravitos aux cyclos ça se passe comme en rando vtt, tu t'arrêtes? Ou genre CAP les mecs choppent ça au vol ?

/première cyclo

Y'a un hélicoptère qui vient déposer des gels dans ta poche arrière

J'optimise pas mon BF pour me trimballer des maillons, un derive chaine etc... Pourquoi pas une pompe et une chambre à air tant que t'y es...

 
Vu que t'es un habitué du topic maçon des corps, j'imagine que tu parles de BodyFat, et pas de ton BoyFriend ?    
 
Dans ce cas tu fais comme moi : t'optimises ton gras pour que sur la balance, le multitool devienne une perte marginale.  

Cyclotour du Léman..

Un peu cher mais top au niveau de l'organisation..

Perso je suis jamais dispo, par contre ça devrait faire pour jeudi !!  

effectivement une voiture d'assistance en moins de 4h c'est topissime
 
Bon par contre heureusement j'avais pas payé
 
tu fais le tour jeudi?

Selon mon xp personnelle, t'arrives au ravito, y a plus rien et ils sont en train de ranger. Du coup pas besoin de s'arrêter. Comme les pros, quoi.

nan mais vu que c'est une course je me dis que pas grand monde doit s'arrêter ou tu perds le groupe

 
   
 
Del ça sera plutôt l'inverse, ils auront pas encore déballé le stand  

d'expérience la plupart des cyclistes s'arrête quelques minutes histoire de profiter un peu du munster local et autres joyeusetés mises à disposition gracieusement par l'orga
 
à vrai dire une cyclo c'est pas vraiment une course, en tout cas c'en est pas une pour la majorité des gens que j'ai vu
 
perso je vois plutôt ça comme un défi personnel chronométré mais bon c'est sans doute parce que je suis bien conscient que je n'ai aucune chance de gagner quoi que ce soit si ce n'est des records perso
 
après ceux qui visent des chrono ou des places dans le classement, je ne pense pas qu'ils s'arrêtent effectivement. Tu verras bien par rapport à la dynamique de ton groupe

après y a certains ravitos qui sont des vrais pièges, genre à l'alsacienne l'an dernier, gros stand de fromages au pied de la montée du platzerwasel, autant dire que le camembert était pas le choix nutritif optimal pour se taper un mur de 8km à 9% avec 120k de montagne dans les jambes...

Okay les seul truc qui comptent à vrai dire pour moi c'est de pas finir en PLS et de voir ma puissance et FC moyennes pour me donner une idée de ce que je peux espérer tenir sur du plus long.

Han fromage, je vais devoir m'arrêter

Sur du plat je veux bien être dans la première moitié, mais sur du gros D+... Non

Pour la puissance moyenne, il faut garder ou enlever les zéros ?  

Bah garder, je vais pas pédaler en descente tout le long

D'ailleurs je monte la 11-32 de faible ce soir

Je l'ai fait seul l'an dernier..

Cette fois j'ai trouvé un groupe, et si tout va bien j'aimerais bien prolonger et rentrer par le Pas de Morgins comme certains ont fait hier..

en tout cas j'ai bien hâte au moins d'être jeudi et de pouvoir rouler un peu (mon seul vélo opérationnel est à 500km de chez moi, la déprime.....), ensuite la hype va monter crescendo jusqu'à dimanche tout ça pour faire un pauvre classement dans le bottom 10%  

pourvu qu'il y ait au moins des médailles de participation  

Cette déception

Par contre c'est super cher y'a une navette qui relie l'arrivée au départ ou faut se le farcir à vélo ?

 
Un peu cher mais au moins t'as un maillot (celui de cette année est chouette je trouve) et pas une pauvre médaille

c'est une arrivée au sommet donc bon pour retrouver le départ c'est quasi que de la roue libre descente du col + descente de la vallée...
 
Niveau tarif c'est moins que l'alsacienne, et les courses organisées par grand trophée / étape du tour sont encore + chères..
 
Les cyclos c'est quasiment devenu une industrie, faut voir le tarif de la haute route par exemple, c'est du grand n'importe quoi.

 
Pense à te charger les poches avec les trucs qu'ils filent aux ravitos    
 
Et n'hésite pas à en glisser sous le cuissard aussi. Testé et approuvé    
 
Ça marche pas avec les trucs qui fondent par contre, à cause de la chaleur dégagée par les cuisses  

OK je suis habitué à mes rando vtt à 5e

Le fromage sous le tdb ?

Vous auriez pas une cyclo à me conseiller mi juin avec du d+  
 
Dans un mois l alsacienne et avec mon boulot à l usine impossible de rouler en ce moment

http://grandtrophee.fr/epreuve.php?C=25#course

 
La clacos c'est haram frr, issu de l'exploitation animale  

 D'ailleurs, tu prends quoi comme caisse à outils pour tes sorties ?  

oh putain les furieux.
Bon si un jour t'es seul pour ça je peux venir à lausanne et faire 22 bornes avec toi. Au delà, j'aurais pas assez de chambre à air dans la sacoche.

 
J'emmène 4 CAA, rustines en cas de catastrophe, dérive-chaîne, des attaches-rapides, un multi-tools et un paquet de clope  
 

 
J'allais répondre qu'il suffisait de bien remplir tes poches au départ, éventuellement chopper de l'eau en cours de route, puis j'ai vu tous tes autres posts de faibles plus le bullshit de gérance de puissance moyenne, même Froome est pas autant focalisé là-dessus  
 
Savoure bien ton saucisson mais je suis déception  
 
 
 

j'avoue il est tout à fait correct. si une poche était zippée, je le porterais autant que mes 2 maillots les + utilisés

 
Une Facom à roulettes que j'attache derrière    
 

 
Cette fois c'est toi qui ne voit pas qu'il est ironique

 
Merci mais comme l alsacienne il s agit plutôt d une course qu une cyclo ? Y a des délais ? J aime le d+ mais j avance pas surtout avec mon cacadale à Disc qui est qd même lourd  
Genre c la faute du velo