Reprise du message précédent :
En parlant de patin , j'ai remplacer mes SwissStop GHP2 (les verts) par leur remplaçants les BXP (les bleues), ils sont super !!! Très bon ressentis, et ils freinent fort  
 
Ps mes roues sont des Racing Zero de Fullcrum, dont la piste de freinage est très efficace ...

 
c le nouveau maillot de l'ardechoise?

sauf sous la pluie

non,une ardéchoise dans un maillot  

 
Je roule pas sous la pluie
 
Mais sinon tu parles de quoi les roues ou les BXP ?

les freins à patins  

moi je cherche toujours des roues polyvalente disc pour les beaux jours et remplacer mes aksiums

les gros pognoneurs qui roulent en disque

les pognoneurs en aksium à 100 balles

puis t'as remarqué c'est toujours le même refrain  

ouais    
 
bon, trêves de chamailleries, je sors de 1 heure 30 de nettoyage complet du vélo, avec dégraissage chaîne / cassette, passage des pistes de freinage à la gomme mavic. Je suis pour ainsi dire prêt pour ma première grimpée de la madone de l'année.  
 
Il me reste juste à trouver une excuse valable pour annuler  

 
Le bolosse il achète une gomme spéciale pour nettoyer ses jantes, et après c'est les prolos avec des disques plein de lisier qui sont riches  

ça coûtait 10 balles, et ça fait trois ans que  je l'ai au moins  
 
elle est même pas usée à 10%    
 

La cyclitse retraitée SNCF roule avec un vélo  ~ 3000 €
c'est un Caminade Gravel
http://caminade.eu/velo.gravel.gravel-57600-6.php

Mea culpa, elle est de l'Yonne pas du chnord

Jante DT Swiss disks

 
C'est parce qu'elle est volontaire aux Restos du Cœur que t'as pensé à nous ?  

j'crois qu'il est bien arrangé JLUC

 
Bof. Rapport qualité/prix ils ne sont pas terrible je trouve. Comme mentionné avant j'ai un meilleur freinage avec des Mavic deux fois moins cher.

 
ben ouais restau du cœur => chnord => corons etc ...  
 
sinon plus sérieusement, le plan  
https://www.decathlon.fr/pedales-sh [...] 58390.html

plus pompes de VTT Shim c'est viable sur un vélo de route ?

 
Toutes les pédales sont viables sur un vélo de route  
 
Tu as prévu de rouler sans pompes auto ?
 
Et tu as aussi des pompes SPD plus typées route ou cyclo.
 
Genre les RT82 tu marches normalement avec  

 
je vais commencer sans pompes auto car la gamelle m'est fortement déconseillée avec mes médocs
enfin autant être à l'aise d'abord avant de vouloir faire le clown (c'est pas à 50 ans que mon agilité va brusquement s'améliorer)
et puis je prévois une chaussure qui permette un peu de marche car avec mon bol pour les crevaisons dans ma bousie  

 
Si je comprends ton inquiétude (on y est tous passés), je ne suis pas certain que cette pédale soit optimale pour apprendre à rouler en auto.
Vu la largeur autour de la zone clipsable, elle t'autorise une grosse marge d'erreur au niveau de l'angle d'attaque pour clipser. Sans compter qu'elle sera une fois sur deux du mauvais côté, ce qui pourra t'empêcher de prendre confiance.
 
Le mieux pour t'habituer à penser à déclipser c'est de t'amuser dès maintenant, avec des pédales plates, à te forcer à tourner le pied avant de le retirer de la pédale.
Ensuite tu apprends le mouvement sur les auto en le faisant à l'arrêt.
Puis tu tournes dans un espace sécurisé (sans bagnoles) en clipsant/déclipsant.
Après tu peux partir rouler. Et pour te rassurer, tu déclipses dès que tu approches d'un feu, d'un stop, cédez le passage...
 
Après une paire de sortie comme ça, tu n'y penseras même plus, ça sera totalement automatique.
 
CF ma réponse précédente pour des SPD qui permettent de marcher sans problème.

 
oui je vais commencer à rouler sur des parcours où il n'y a que des stops au pire
merci

T'inquiète pas, si wirpisse arrive a pas se tuer avec ses ses pedales auto c'est que c'est vraiment à la portée de n'importe qui

Voilà

Même pour celui-ci ?

Quelqu'un roule en Alsace demain matin ? Météo France prévoit une amélioration. Je pensais faire un tour vers le ballon d'Alsace / col du page / col d'oderen si ça dit quelqu'un.

Premier col de l'année.

Sinon énormément de nanas qui auront le frifri en vrac par rapport à avant. Le nombre de prétendantes à une chirurgie vulvaire a augmenté significativement cette année.

 
Perfusion de bière en vue

reprise des courses pour ma part demain matin. J'espère que ta météo a raison

Je suis à Strasbourg là,  il fait un temps de merde  

 
Vous avez réussi à le faire vomir ?

@niku    
 

Le support Garmin vide ça casse pas ton aero ?  

Pas de ruban de cintre rose

 
Jsuis pas sur que ça aille
 
Celui là etait temporaire puis finalement jme suis habitué

 
Il est impérial. Jamais il n'a été aussi bon en hiver.  

Je viens de charger la sortie sur strava pour voir un peu, bah c'est pas brillant    
 
19.6 km/h de moyenne    En PLS sur le plat, faux plat, montée et même en descente    
 
ça m'apprendra à vouloir me taper 1200m de dénivelé après avoir aussi peu roulé. 3 heures de sieste et je suis encore tout faible de partout.
 
 
Et puis le nombre de vélos qui m'ont dépassé    il y en a même un qui m'a doublé deux fois je crois, il était retourné chercher un copain plus bas