Reprise du message précédent :

10% pendant combien de temps ?

 
Merci
 
Mais j'ai démonté et tout nettoyé, c'est la merde
 
Déjà le corps ne veut pas sortir de l'axe, je suis obligé de sortir l'axe en entier avec le corps de roue libre dessus    
 
Il y à du jeu, presque 1mm mais j'ai tout de même tout nettoyé, les cliquets semblent fonctionner normalement... enfin jusqu'à ce que je remette tout en place    
 
Bah je comprends pas comment vu que je n'ai fait que nettoyer et remonter le corps + cliquets mais la roue libre n'accroche plus

tu manques d'entrainement poussin
en "courant" à tombeau ouvert en montée je monte rarement au dessus de 175-180  

Punaise, vous regardez le vélo féminin là aux JO ?
Vous avez vu le gadin ? Je suis inquiet pour la fille, elle bougeait pas

 
je sais pas, des portions de quelques centaines de mètres... Le col de la madone que je fais tous les soirs, c'est du 7% de moyenne:
 
http://www.cols-cyclisme.com/alpes [...] n-c789.htm

 
Ouais chute bien méchante  

elle a juste refait le trottoir    
la DDE pourra la remercier  

On a pas de nouvelles pour le moment
Ça pue...

 
ah mais t'es vachement drôle ...  

Annoncée décédé sur sa page wiki...

Edit : ya des petits malins qui font des updates macabres quand même...

Le platzer c'est quand même une bonne poignée de km à 9% ou plus, avec des baggages ça doit pas être évident à monter. En plus facile y'a la montée par Guebwiller, mais du coup pas de passage par la vallée de Munster qui est plutôt sympa (à moins de passer par le firstplan). Pour la descente vers les vosges, y a aussi la solution de passer par la route des crêtes et de prendre la route des américains vers la Bresse, ça évite d'avoir à remonter un col.

Consciente mais choquée d'après France 2..

ce circuit des JO était quand même lamentable en terme de sécurité.  
entre les hommes et les femmes c'est un miracle qu'on n'est pas eu de mort.

 
j'avais pas lu le "rien de trop costaud" même si ce n'est que 5km
 
donc départ par la vallée de Munster puis Hohrod et son super point de vue sur la vallée, col du linge, col du calvaire via le long du lac blanc et redescente du Bonhomme (la circulation est moins gênante en descente) puis direct vers Epinal

La dernière fois que j'ai fait le tour de la sainte-Victoire à vélo je croisais une bagnole toutes les 5 minutes. Si tu roules du côté du Grand Lubéron tu peux rouler dans des coins où tu croises 2 voitures entre chaque bled. Faut juste éviter les grands axes mais de toute façon il ne te viendra même pas à l'idée de rouler dessus.

Et même sur des axes plus fréquentés les voitures ne sont pas vraiment un danger, tu croiseras juste un mec qui te dépasse un peu près de temps en temps.

À côté de ça les gamelles en VTT ça me paraît mille fois plus dangereux.

Si tu es sur Strava j'ai pas mal roulé dans le coin récemment,  ça peut te donner des idées .

On m'a toujours dit qu'il n'est pas normal d'avoir un semblant de jeu latéral au niveau des roues. A vrai dire si je "pousse" la jante de ma roue arrière latéralement il est normal que ça plie un peu bien sûr, mais je sens qu'il y a aussi un poil de jeu, même pas 1mm. Rien de ce genre sur la roue (elle plie un peu mais je ne sens rien dans les doigts quand je "joue" ).
 
Je ne pense pas que ce soit embêtant en roulant mais dois-je m'en inquiéter ? Si ça n'a pas de raison de s'aggraver je ne vais pas toucher.
 
Il s'agit de roues Ksyrium Elite pour info.

J'ai remarqué ca aussi sur mes zondas (roue arrière) j'ai un petit jeu laterale.

C'est grave docteur ?

 
pendant que nous on ça et rien à 200 km à la ronde http://jmpodvin2000.free.fr/denive [...] nchove.htm    
 

 
 
il existe le kit cliquet/ressort en pièce détachée à la vente si tes ressorts sont usés

 
Oui mais çà me parait étrange qu'ils n'accrochent plus juste parce que j'ai nettoyé la roue libre    
 
Et en gros la roue libre doit avoir 15000km, ca vous semble "normal" qu'elle soit morte ? (bon c'est du mavic )

 
Bavinchove  

 
on dit bavinkof  

Qu'est ce que vous conseillez comme "veste" de mi-saison ?
 
J'ai déjà une castelli windstopper mais qui est assez chaud et que je prend lorsqu'il fait moins de 5degrès en général, mais je n'ai rien pour les mois de Octobre/Novembre.
Je ne fais qu’empiler les couches, mais ce n'est pas top, j'aimerai juste avoir un t-shit technique et puis cette "veste".
 
++

 
Cassel et ses pavés quand tu traverses le village    
 
Et encore plus de pavés quand tu redescends vers Steenvoorde  

 
castelli transparant
castelli alpha

 
Comme Padav je te dirais de partir sur la vallée de Munster en prenant la voie verte qui remonte toute la vallée. Très agréable.
Par contre je trouve que le col de la Schlucht est pas si mal à faire, même si en cette période il y a du monde.  
Tu peux ensuite basculer sur Xonrupt-Longemer. A mi-chemin de la descente du col tu t'arrêtes à la roche du diable. Belle vue sur le lac.
Ensuite go Gérardmer, direction le lac. Tu longes le lac. Suivre ensuite direction le Tholy. Au bout de 6~8km Tu tourneras à droite pour aller au Tholy en suivant
la direction des Cascades de Tendon. Ca te fait monter le petit col de Bonne Fontaine. L'accès aux cascades, si ça t'intéresse, se fait dans la descente.
 
Ensuite ça descend sur Docelles, puis Cheminénil (de là tu as la possibilité de prendre un TER vers Epinal si besoin, par contre regarde les horaires si tu l'envisages, les passages ne sont pas très fréquents.)
Dans Cheniménil je te conseille de suivre la direction Jarménil/Remiremont plutôt que Epinal qui te fait passer par une route que je trouve pas géniale à faire en vélo. Quelques bouts de droit et de la circulation.
Donc go Jarménil sauf qu'à son approche plutôt que d'y aller tu prendras sur la droite pour aller à Archettes. Ca te fait suivre la Moselle jusque Epinal.  
 
Donc voilà ma propal d'itinéraire :
http://www.openrunner.com/index.php?id=6443899
 
C'est un compromis entre itinéraire d'intérêt touristique et itinéraire "au plus directe".

 
J'imagine que ça se prononce "Tarte aux fraises" ?  

 
Ca me semble être plus pour l'hiver tout ça non ?
J'ai déjà une Castelli Free 3 windstopper, et en cherchant je viens de trouver la gabba 2 avec manche détachable.
J'ai déjà ça sur une veste decath et c'est assez pratique.
 
Bon c'est pas donné mais j'ai bien envie de me laisser tenter  

Salut à tous vous savez où je peux louer (dans le 06) un vélo route + casque + chaussures pour une journée?
j'ai vu chez Spoc, mais c'est 60balles/jour je toruve ça un peu abusé (c'est pour un débutant qui veut essayer)

 
Ti te conno nin Raoul  
https://youtu.be/ZSPXUhCal6Y

 
Non l'hiver c'est la free, le reste du temps j'ai l'une des deux

 
j'ai changé les miens à 50000, tu es sur de bien les avoir remonter ? (huile fine, pas de graisse ! )

A priori oui, je regarderai de nouveau ce soir mais ce n'est pas la première fois que je fais ce nettoyage pourtant...

tiens j'ai uploadé mes sorties 2016 sur strava et sur un segment qui pique je vois un riton qui tape le kom à 40km/h, le second étant à 20 km/h
 
Je l'ai donc signalé, façon régime de Pétain, voilà comment on mange de la viande en temps de guerre  

j'ai déjà signalé mais bon faut quand même regardé s'il était bel et bien voiture sur une partie de son parcours etc. .... s'il tape des portions à plus de 1000watt pendant plus de 30 secondes ce genre de truc ....parce que bon y'a des extra terrestre, j'ai des kom de coureurs pro de courses continental europe tour qui passent près de chez moi, c'est pas humain ... 50 km/h sur des portions montantes, 30 km/h sur des raidars à 15% etc. ...

30 km/ h sur du 15 %, j ai du mal a y croire...

ce qui me broute bien par contre dans le genre c'est qu'on ne peut pas signaler les segment complètement foireux point de vue alitmétrie ... genre y'a plusieurs segment le long du canal près de chez moi avec les dénivelées de 20 % sur plusieurs centaines de mètres qui débutent à - 100 m d'altitude et ce genre de truc  ... les cons qui créent ce genre de segment   en plus y'a plein de gars de la région qui ont ce genre de bug comme "plus grande ascension" sur leur profil ça le fait pas.... ou les gars qui nomment leur segment n'importe comment genre "la bosse à nono" ou "montée nom de la ville" en les traçant n'importe comment genre raf, alors que perso je cherche le nom exact sur les cartes ign etc. ... oui j'aime bien créer de beau segments nickel

Ça a l'air parfait

Sauf que... Je viens de craquer, et de prendre un train pour chez moi, je commençais à en avoir trop marre

Je suis désolé du dérangement, vraiment, c'était super sympa

Merci de aussi aux autres hein