Reprise du message précédent :
 
 
+1 : ou alors le top ce sont les gros patches "seconde peau" vendus en pharmacie... un peu comme les Compeed pour les ampoules, mais en plus grand ; tu nettoies bien la plaie, tu places ensuite le patch dessus et tu attends que ça cicatrise... contrairement à une croûte (qui finit fatalement par s'arracher en l'accrochant quelque part ) ça laisse beaucoup moins de marques
par contre c'est pas donné

 
Ca fait une sorte de poche en gel que tu met aussi sur les brulures pour isoler la plaie et vendu en plaque? Ca tient bien suivant les parties si c'est ça. Enfin au pire tu vas chez le médecin t'en faire préscrire de temps en temps avec d'autres choses ultra utile (Steri-Strip, c'est ultra utile ça aussi )

suite a ma chute de dimanche, je suis passé dans un supermarché hier, et je me suis constitué mon armoire a pharmacie

rien d'original, mais compresses, désinfectant, eosine, pansements, bandes, sparadrap, ca peut manquer quand on en a pas

 
c'est ça
le souci c'est que ça ne se conserve pas hyper longtemps, donc difficile de garder longtemps une boîte prescrite par le médecin.

J'ai découvert une sorte de pommade cicatrisante ce week-end, c'est bizarre je n'ai pas de croute ^^ en plus avec une compresse du coup je n'ai pas de bouts de coton incrustés dedans.
Mais bon, on est des guerriers, pas besoin de ça

Ouais, c'est pour les chochottes ça. Les hommes, les vrais, désinfectent au gros sel

 
Quand je tombe c'est la route qui a besoin d'un pansement.  

tu confonds avec chuck norris
 

 
Une fois j'ai du me désinfecter à la vodka  

pansement hydrocolloïdal

Merci.

Sinon sortie semi avorté car j'ai du rentrer à pied sur le retour (15km à pieds), ça a fait chuter la moyenne. Enfin Ultremo usé jusqu'à la carcasse!

bonjour tout le monde.  
De retour du lac du bourget ou jai grimper le Grand Colombier ( je pensais en chier plus que ca, comme quoile poids et la taille n'es pas forcément défavorisant), je tenais a posez une question :  
 
Est-ce que vous rouler tous également en vtt ou uniquement en route?
 
Merci de vos réponse
HD

Salut,
 
Tu as mis quel braquet pour le grand colombier ?
Je suis en route pour ma part, à pied jusqu'à demain soir

aujourd'hui je me suis contenté d'une sortie de 50 km. Montigny>Saint CYR>Versailles>buc>magny>chevreuse>dampierre>montigny.
De la pluie et du vent de face entre saint cyr et chevreuse.  
Par contre après la côte des 17 tournants je suis remonté par la D91 vers montigny et à ma surprise il y avait une côte de 1 km avant d'entrer dans montigny ? Quelqu'un connait ?

 
Jai mis un 34x29 pour le faire

Merci du renseignement.

 
pour ma part route de février à octobre (quand les conditions le permettent), et VTT/ski le reste du temps (ça dépend de la neige).

 
Ouais mais vaut mieux tourner a droite avant cette montées et monter sur le plateau par Romainville c'est encore plus dur
 
un plus tu arrives par Voisins par derriere et ya aussi une cote sympa... Attention au stop dans la cuvette d'ailleurs... Prendre l'élan pour monter la cote c'est bien mais faut faire gaffe...

 
Merci de l'info ^^

Bon saoulé qu'Openrunner ne marche tjrs pas chez moi (j'avais vidé le cache, essayé sous Iexplore/Firefox/Chrome) j'en envoyé un mail directement.
Réponse 3 heure après, "Désolé pour le bug. Je viens de faire une correction, est-ce que ça fonctionne à présent?". Et ca fonctionne
 
Sinon de retour d'une sortie de 120 bornes, une bonne vieille fringale sur la fin (j'avais rien apporté à manger). Mais qu'est ce que ca fait du bien de sentir que les sensations reviennent !

Sur le trajet j'ai rejoint 2 cyclistes. C'était sympa surtout avec le vent de face c'est moins dur à trois que tout seul. Parmis les 2 cycliste un était en club. A un moment ils nous à déposé sur le plat avec une accélération sur 300 m Puis on l' a rattrapé après une descente dans la vallée de chevreuse. Mais à mon avis il nous a attendu car à son démarrage on a pas réagit mais impossible de copmbler les 200 m d'écart. Il ne creusait pas mais on arrivait pas à recoller.  
Dimanche j'essayerais la côte de romainville histoire de rentrer chez moi avec les cuisses et mollets bien cramés.

quelqu'un a des problemes avec open runner ? ca me laisse la page en chargement sans possibilité de zoomer et de faire un tracé. Oops c'est reparé \o/

sortie du jour
 

sortie du jour avec mes 100 kg   des que la pente   sera a plus de 3% je vais etre dans le rouge a 9 km/h
 

 
C'est arriver au bout qui compte. L'année dernière, en avril, on a monté le Ballon d'Alsace avec un copain, sur nos fiers vtt, par le côté le plus facile (Giromagny), à 10km/h, eh ben on était fier quand même une fois en haut.  

 
miam une petite Chartreuse
au moins là t'es pas embêté par le vent : soit tu montes soit tu descends (et vu la météo du coin tu vas apprécier le paysage )

C'est moi ou il y a un côté du granier plus dur que l'autre

leger, leger
 
ca peut etre sympa ca pour le week end prochain, je vais a chambé en train (je suis pas rody moi ) et je fais les 3 pour rentrer sur grenoble

c'était ce matin en fait la sortie, bien passée, mais attaquer direct par chapa, ça casse les pates
 
@ZeMuf91 ouais y a trois coté pour le granier : chambéry, entremont, et chapareillan
les deux premiers sont assez roulants, par contre par chapareillan, c'est beaucoup plus difficile, mais c'est bon

Je vais poser pied à terre quelque jours. J'ai comme deux gros bouton entre l'entre jambe et la fesse droite. Ca ressemble a des furoncles. C'est surement dû au frottement de mon cuissard sur ma peau. Quelqu'un a déjà eu ça ? ça par au bout de copmbien de temps ? Après on est immuniser ou ça peut revenir ?  
50 km par jour en vallée de chevreuse, cela vous parait-il déraisonnable niveau coeur ? Je ne me sens pas fatigué et je récupére plutot bien mais bon sait on jamais.
Mon but étant de m'affuter au maximum avant l 'hiver. Là j'en suis à 68 kg pour 1m81. Je veux encore perdre 4 kg pour pouvoir monter plus vite les bosses.

rofl, mon vélociste n'arrive pas à sortir mon boitier de pédalier, apparemment bien HS, mais tout le truc est oxydé/grippé
Ils partent en vacances demain et ont peur de ne pas pouvoir finir avant ça !

50km par jour c'est tout à fait normal, mais gardes-toi un jour de repos dans ta semaine quand même

en l'occurrence c'est surtout ton entrejambe qui va limiter
 
@ kaillou38 : la partie Grenoble-Chambé par la Placette et le Couz est de loin la plus aisée de la boucle... mais c'est aussi la moins intéressante avec pas mal de plat et de bouts droits à tirer (surtout quand il y a du vent) ; l'idéal étant de passer par Miribel pour avoir moins de voitures (et ajouter un peu de D+ ).

Bon, vais rouler en pro race 3, il n'y avait que ça en stock pour le moment.

moi dès que je récupère mon vélo, je les monte ça fait 1 mois qu'ils dorment dans mon placard
Entre ça et le boitier de pédalier neuf, je vais redécouvrir le rendement

 
Je voulais essayer les continental gp4000s voir supersonic (mais j'en trouve pas là)

ben les sortie de 120-130km, a tirer du plat, j'ai pas specialement la motiv la pour l'instant

 
C'est la côte de Port-Royal  
 
 
 
50 km par jour c'est très raisonnable, je ne sais pas à quel niveau tu es, ni ton âge et tes objectifs, mais amha tu devrais faire plutôt 50 km tous les deux jours et une grosse sortie (plus de 90 km) le week-end.
 
Pour les furoncles ça dépend des gens, il faut faire très attention à l'hygiène, ne jamais remettre un cuissard qui a déjà servi sans le laver, désinfecter, mettre de la crème anti-frottements, pas mettre sa selle trop haute ou trop reculée etc
Personnellement je suis tellement souvent gêné que je roule sur les boutons (j'ai souvent mal, après il y a peut être des cas plus graves que moi où c'est impossible de rouler), chez moi ça ne dégénère jamais, au bout d'un moment (plusieurs semaines dès fois) ça part mais ça revient toujours très vite. Mes visites chez les dermatologues n'ont rien donné (prescription de crèmes qui n'ont rien amélioré).
 
 

 
de quoi tu te plains c'est les meilleurs pneus

Ils sont lourd! Enfin, j'ai surtout eu comme retour une usure rapide pour être sérieux.

Il les font en section de 18? 23 c'est trop gros...
Je cherche de 18 super roulants sinon...

18, plus personne ne les utilise.

à part en boyau, et encore... faut gonfler tellement à toc pour éviter le pincement que ça devient un vrai bout de bois
perso ça fait un bail que je roule en 23 ; @ 7.5 bars c'est déjà suffisamment tape-cul sur mauvais revêtement (et encore j'ai des jantes plates)
 
quant aux Pro3Race, j'ai eu des Pro2Race et sous la pluie c'est vraiment pas la joie, en plus de s'user relativement vite.
en ce moment je ne jure que par les GP4000 (S maintenant) : un peu raides mais une belle accroche sur le mouillé, une résistance très intéressante à la crevaison et une usure correcte (6000 km avant de voir la chape)... le tout avec un prix contenu (25€ chez le Districycles du coin)
quant aux Supersonic ils semblent avoir un rendement de furieux, mais l'usure est en conséquence (1500 km max a priori) => à réserver aux compétitions.