Reprise du message précédent :
salut,
 
j'ai posté sur le topic vélotaf, mais voici quand meme l'image de l'endroit où j'étais :
http://reho.st/preview/self/6e0c76 [...] 738a27.jpg

inscription tour des flandres
  inscription LBL challenge

 
la hauteur de douille a été mon plus gros critère pour choisir mon dernier cadre
puis la longueur et la hauteur
 
et ca a pas été simple de trouver

En Belgique , une piste cyclable est prioritaire , elle ne fait pas partie de la chaussée. Piste cyclable, en Belgique toujours, est soit bien séparée soit simplement par des lignes pointillées. Une bande cyclable est juste suggéré par une couleur différente et celle là fait partie de la chaussée donc pas prioritaire si il n'y a pas de lignes pointillées.  
Pour ma part, en Wallonie du moins , je roule rarement sur la piste cyclable alors que c'est obligatoire car elles n'ont que le nom de cyclable    

Un SKY qui me choppe un KOM 7 mois après mon break down vélo  

 

j'suis parti acheter des biscottes et recup un colis à la poks

quelles distances ?

Comme je pourrais surement pas faire le LBL Challenge, pourquoi pas faire le Tour des Flandres le 4 avril.  

 
 
   
 
Pendant ce temps je crève sur home trainer  

Comment c'est possible? T'as des bouts de verres par terre chez toi ?

 
les moyennes comme l'an dernier

J'ai quasiment pas rouler du mois de janvier d'ailleurs à cause du combo  
 
travail/meteo vraiment pourrite  
 
et fevrier s'annonce pareil  
 

La météo c'est l'excuse des faibles.

 
Toutes les excuses d'ailleurs.  

 
rien à voir avec LBL aussi
 

 
C'est à dire ?  tu peux développer ?

Grave, entre:
- y'a du vent
- je suis fatigué
- il fait froid
- il fait nuit
- il pleut
- il neige
- y'a trop de circulation
- j'ai pas le temps
- j'ai la flemme de me lever
 
Tu fais 3 jours de sport par an si tu te tournes le doigt dans le cul

 
Rien qu'avec ces deux excuses, dans le NPDC, ça ne t'autorise que 3 sorties par an effectivement  

Perso, je sors vent ou pas quand j'ai envie de rouler seule la pluie avant m'arrête, mais si le temps est potentiellement à la pluie je pars aussi.

Pour le vent je le prends direct de face et le chrono osef.

Bon, parlant Météo, je me suis mis au vélo pour garder la forme l'été et pouvoir attaquer la saison de ski en bonnes conditions... bien maintenant, je vais au ski pour garder la forme pour les sorties vélo de l'été... et surtout avec la météo de l'année, je n'attends qu'une chose : le retour du printemps.
 
Tiens au fait, qui cherchait des activités d'hiver sans risques ?

 
L'une appartient aux flandriennes,
 
Tour des Flandres: des monts de 1.5km max pavés la plupart du temps avec des pourcentages pouvant atteindre les 20%. Des petites routes assez sinueuses et quelques secteurs pavés plat. Généralement reservée au routiers sprinters : Cancellara, Boonen, Van Petegem, Museeuw..
 
L'autre est ardennaise
 
LBL la doyenne : des bosses beaucoup plus longues (4-5 km), des pourcentages moyens plus faibles même si certaines bosses comme la Redoute frôle les 20%. 4500m de d+ au final des 260km. Généralement les coureurs de grand tour y figure bien généralement : Valverde, Vinokourov, Schelk.  

Nouveaux parcours de la Risoul 2016 dévoilé.  
 

 
L' Agnel par les deux versants   , 10 km à 10% de moyenne sur le versant italien...
 
Cela ne ressemble plus du tout à une boucle comme lors des précédentes éditions avec l'izoard mais cela reste sympathique !  
 
Rody un avis ?  
 
 
 

 
Je vais parler du point de vue cyclo, le tour des flandres c'est pas difficile en soit mais 16000 cyclos + des conditions de merde + pavés + vent et beaucoup de gens qui roulent au dessus de leur pompe, c'est dangereux mais bon, y'a que 2 ou 3 passages ou il faut s'employer mais ca passe sans probleme.  
 
LBL jamais fait mais j'ai fais la fleche wallone, y'a des cotes en commun et le parcours est sensiblement le meme. c'est plutot un parcours de moyenne montagne tranquille avec des casses pattes qui font bien mal genre le stockeu putain je sais pas si à LBL on le prend dans le meme sens mais là faut des cuisses j'en ai vu un paquet finir les deux trois raidars à pieds  
 
 
les deux restent des monuments à faire pour les apprécier au mieu devant la tv en mangeant des cookies  

faut que je change de selle, j'ai vraiment trop mal au cul...    
 
je ne sais pas du tout quoi acheter    
 

 
Ce mec est une brute, il est connu en IDF et accessoirement il a fait 12 à l'EDT 2015.

 
ils vont diviser la route

Oui, comme en 2011, où l'on montait le Galibier par ses deux versants, Lautaret à l'aller, demi tour à Valloire, et retour par le Télégraphe.  
 
Du coup pendant que certains montent, d'autres descendent  
Ça parait dangereux, mais globalement, il me semble que tout c'est bien passé.

 
effectivement, avec des participants responsables

 
il y a une couille dans le tracé si 1/2 tour à Valloire

ou alors un double demi-tour

Exact, demi tour à Valloire, mais retour par "Plan Lachat"  

de toute façon le vrai Galibier c'est seulement du nord à partir de Plan Lachat

depuis Bourg d'Oisans ça reste correct quand même

Salut tout le monde, très intéressant ce topic  

 
C'est très long mais pas forcément très dur. Par contre je pense que c'est le coté le plus grandiose niveau paysage. Surtout les 10 derniers km du  Lautaret avec la vue sur la Meije. C'est tout simplement splendide. Dommage que le traffic soit important même si c'est un peu moins le cas depuis la fermeture du Chambon.

 
t'as jamais vu la vue depuis le mont cassel pour dire ca    

Chris Froome qui poste son cheat meal sur Instagram    
 

https://www.instagram.com/p/BBZuYv7mxkt/

Il aime le poivre

Il n'est pas vegan, c'est étonnant

et la boîte de whey derrière, c'est pour faire joli ?

 
SiS Advanced Isolate+  
http://www.scienceinsport.com/sis- [...] chocolate/
 
   
 
Il a tagué la marque sur la photo, sponsor officiel Team Sky
 
La question c'est la petite bouteille d'Actimel là