Reprise du message précédent :

 
Nickel, je verrai ça en rentrant.
 

 
C'est pas très esthétique mais ça ne change rien à la performance.

 
C'est comme si tu te construisais un atelier et que pour travailler sur le moindre plan de travail, tu devais utiliser un marche pied car tu es trop crapoussin bas. Alors oui, ça fonctionne aussi, mais ça dénote d'un mauvais choix géométrique et en plus c'est moche.

 
OK
 
J'ai pris le jersey du challenge Granfondo du moment, je suis pile entre deux bornes d'une des tailles on verra bien.

habituellement en france tu prends quelle taille ?

 
Oui enfin là c'est pas tout à fait pareil.
Peut être que le gars débute et qu'il va gagner en souplesse au fur à et mesure qu'il fait du vélo et donc retirera des entretoises au fur et à mesure.

 
commence doucement par le pubisse

Combien ça ta coûté le maillot pour info?

En tout cas respect pour les 120 bornes

 
Je sais pas je vais chez decath, j'essaie et après je coupe les etiquettes (ça gratte)
 
Bravo Ledanois !!

ah personne regarde ?
 
Turgis médaille de bronze aussi
 
Demain faut que je trouve un stream pour PFP

J'ai eu mon velo cet après midi... j'ai testé les pedales auto qui sont reglės en facile lorsque je clipse c'est bizarre j'ai pas besoin d'appuyer le talon ca clipse en enfoncant le pied... c'est normal ou je suis une brute ? Et je trouve le declipsage facile aussi... j'espère qu'en roulant ce sera pareil

Réglage facile quoi!

vous vous habillez comment à 15 degres ? cuissard court maillot court ? ou avec un coupe vent ? maillot long ?

Jean, tshirt, pull, veste

Cuissard court et pour le haut un maillot manche longue type windstopper, ça me permet de partir à la fraiche sans trop cailler et de pas suer à grosse gouttes quand les températures remontent

Tenue été avec des manchettes au cas ou.

De mon côté, ça dépend si soleil ou pas.
Si soleil, tenue été + manchettes. Si pas de soleil, un t-shirt en première couche un peu plus épais et maillot manches longues.

Si pas de soleil je reste au lit.

Le dernier que t'as fait t'as couté des dents

Non pas le dernier. Le dernier je l'ai fait il y a quinze jours car j'ai fait mon Corky. Donc j'arrive dans ma rue avec une vitesse qui fait que je n'ai plus besoin de pédaler jusqu'à la porte du local commun. Je déclipse un pied que je mets de l'autre côté du vélo pour ne rouler que d'un côté du vélo en restant en appui sur l'autre pédale (il y a un nom mais je ne m'en souviens plus). Sauf que cette fois là, et cette seule fois là parmi le nombre de fois où je l'ai fait. Mon pied restant se détache mal. Je donne un coup de frein sans faire gaffe et je passe par dessus le vélo juste devant la porte.
Il n'y avait je crois personne dans la rue ou sur les balcons.  

cuissard long, maillot long.  

 
J'ai remarqué que ça dépendait de la saison   Au printemps dès qu'il commence à faire plus de 12° j'ai tendance à rouler en court.
 
Alors qu'en automne c'est l'inverse. Dès qu'il fait un peu frais c'est corsaire ou genouillères, et pour le haut sous vêtement long technique  + maillot court + éventuellement coupe vent. Ou alors veste de mi saison.

 
  je lance un appel à témoins, il me faut cette chute  

Bon 81 km avec mon nouveau velo. Sortie tranquille avec un ami. Cette différence de sensations

Et c'est quoi comme vélo ?

je passe d'un gitane mach 300 tp à un wilier gtr

 
Ah quand même tu l'as reçu  
 
photos ?    

il a du bien être ridicule
tomber à l'arrêt ...  
faut le faire
faut bien qu'il s'entraine à simuler  
 
ça me rappelle un gars qui sort de chez lui  
il chausse et s'étale comme une crêpes sur son vélo
bien secoué il a du bien niqué son vélo
problème; le gars habite juste au milieu d'une bosse @10%
ou comment avoir la honte devant ses voisins
l'histoire nous dit pas s'il a déménagé juste après

 
Ca chouine quand le distrib ne se bouge pas et puis ça ne prévient pas quand le vélo est arrivé    
 
Sinon je suis passé voir la nouvelle boutique Giant à Lille, le propel est vraiment beau par contre les couleurs sont à chier je trouve, et comme d'hab à 2 000€ tu as du 105 et des roues low cost, ça fait toujours mal  

 
Si c'est le 2016 ça va, c'est le prix normal.
Les roues low cost c'est quand même des DT swiss rebadgées Giant.

 
Oui prix normal, les roues je pensais que c'était des Shim RS10, certainement des bonnes roues mais ça fait un peu cheap sur un si beau cadre

 
 
Les roues giant sont généralement très bien

Oui, c'est sûr, surtout sur un vélo à 2000€.

Ce vélo à de très bonne roue d'origine. Le giant c'est juste de la merde dessus

70 bornes ce matin couché à 5h du mat levé à 8h après une grosse semaine de boulot, je suis completement rincé

 
Ces crevards qui changent même les roues d'origine.
Boutique à éviter donc.

Il a juste arrêté le vélo, s'est mis à la CAP, a fait 600km en un mois...

 
120 bornes ce matin après une nuit blanche + une autre il y a 3 jours passée aux urgences à souffrir du bide pendant 7 heures, avec perfs et tout le bordel (je dois passer une écho la semaine prochaine pour tenter de comprendre le truc)    
 
Donc ce matin après 100 bornes avec le club passées à rouler avec le frein (pour attendre les retardataires), je me fais une bosse à fond pour relâcher la pression où je bas ou égalise la plupart de mes records de puissance de 2 à 8' (avec donc 3 heures de vélo dans les pattes   ).
 
J'ai bataillé toute la saison pour tenter d'au moins retrouver mon niveau de l'an dernier en trainant une méforme permanente, dès fois c'est pas évident de comprendre comment fonctionne le corps humain (et non, j'ai pas été 'dopé' lors de mon passage aux urgences car quelques heures auparavant j'avais déjà battu mon profil de puissance sur 32' en faisant un 'simple' Gimenez, sans avoir l'impression de trop forcer).
 
Bref j'espère que je tiens le bon bout et que je vais enfin pouvoir commencer à progresser, ça doit être sympa d’améliorer ses perfs d'une année sur l'autre  

Tu es coursier toi underscore il me semble? Ca doit etre chiant de rouler sur les freins pendant les sorties clubs? Moi qd j'arrive à me saquer du lit à l'heure je suis pas

 
Du calme j'ai surement confondu  

 
Tu es obligé de retourner vérifier maintenant

Dernière très grosse sortie de l'année pour moi aujourd'hui dans le cadre des virades contre la mucovisidose. J'ai très peu roulé ce mois ( à peine de plus de 250 km de vélotaffe et seulement 1h à longchamp) ma dernière sortie de plus de 100 km remonte à début Aout même si j'ai pas mal roulé en Aout sur des distances plus courtes. Aujourd'hui j'ai donc faim de km. Au programme, le parcours de 109 km plus 30 km à l'aller et au retour    
 
Départ de nuit vers 6h15 pour rejoindre un collègue dès l'ouverture pour pas rentrer trop tard. Peu de passage non éclairé jusqu'a St remy mais j'ai trouvé sympa de rouler dans l'obscurité total avec très peu de circulation. Paradoxalement, je me suis senti bien plus sécurité qu'au retour en plein jour. En raison de notre départ très tôt, nous n'avons vu que peu de personne sur le grand parcours mis à part un groupe de malade qui roulaient à 40km/h vent de face que nous avons suivi sur la fin pendant une quinzaine de 15km avant de les laisser partir. 109km seulement 800m de d+ c'est donc très plat, au final 167 km avec le vent de face pendant les 90 km derniers km , je termine assez entamé mais ce sont surtout mes tendons au genoux que me font énormément souffrir maintenant. Le voltarène va être mon ami pendant les prochains jours.    
 
https://www.strava.com/activities/401190303

 
y'a un age ou faut oublier
je me faisais justement la réflexion ce week end
entre l'age qui avance et le moindre entrainement/récupération a cause du boulot, je suis très loin de mon niveau d'il y a quelques années
c'est pas évident de se dire que l"on marche bien moins qu'avant