Reprise du message précédent :

Petite sortie hier https://www.strava.com/activities/385851814
J'ai pas été rapide, je testais des chemins encore... (excuse à la con pour dire que je ne fais pas de vitesse )

Et ce que je redoute sans arrêt est arrivé: crevaison à des bornes de chez moi dans la nuit
Bon, heureusement, j'étais dans un endroit où il y avait des lampadaires, près de Champlan, et pas paumé dans une forêt comme avant (et comme 10mins avant ) ET il ne pleuvait pas.
Chiant de changer une chambre quand t'y vois pas grand chose, j'ai perdu pas mal de temps.
Petites questions:
1) j'ai touché le pneu avec mes doigs et je n'ai rien trouvé à l'intérieur. J'ai gonflé un peu la chambre pour voir où se trouvait le trou, j'ai pas vraiment vu, mais semblerait que ça soit sur une jointure.
Est-ce que ça serait possible que la pression, 8 bars, ait "fatigué" la chambre et que plusieurs centaines de kms après l'avoir (déjà et pour les mêmes causes) changé, PSCHIT? C'est une Continental.
2) vous utilisez quelle pompe à main vous? J'ai pu bien gonflé la chambre mais j'étais pas à 7 bars, je crois. Assez pour que le pouce ne s'enfonce pas, mais...
3) vous emmenez combien de chambres avec vous?
4) j'ai acheté des Michelin Airstop Butyl 700, on est bien d'accord que ça s'adapte sans soucis, hein? La valve est vachement longue, et y a pas d'écrou...

EDIT: intéressantes ces chambres ou pas du tout? http://www.cycletyres.fr/lot-de-10 [...] -2288.html
EDIT 2: vous la prendriez vous? http://www.amazon.fr/TOPEAK-Turbo- [...] 160%2C200_
ou sans manomètre?
hier, j'avais un peu les foies avec ma pompe à main de casser la valve

 
Ce n'est pas le but d'un rallye de régularité ! Tu es censé respecter le code de la route etc.

ce running gag

119,5km à 30,3km/h ce matin et même pas trop fatigué. https://www.strava.com/activities/385914503
Je tiens la forme ou alors c'est le vélo.

1e grosse sortie pour moi, 2ème en route, 67kms en 2h30, c'était pas mal vallonné (pour mon niveau...) et j'ai eu bien du mal dans les dernières côtes
 
https://www.strava.com/activities/385920985
 
Mais sinon, le vélo est super confortable, c'est génial

Surement les deux, je pense
T'es toujours avec le canyon Ultimate Aero ? Ça doit être un sacré vélo !
Mais tu dois être bien affûté, c'est un temps solide  
De mon coté une petite sortie de 31.5 km ce matin, 01:06:05,28.5 km/h
562 m en D+
Mais j'ai une petite douleur musculaire derrière la cuisse depuis hier  Pas trop gênant, mais bon, je force pas trop ...

je dis aussi les deux
t'as dû te lever tôt quand même
perso, si je sors, ça sera que pour faire une sortie de rien du tout, prendre le soleil sur la face et picétou

2h ce matin
j'avais qu'une envie, balancer le vélo dans le fossé et m'affaler dans le canapé
ca c'est de la motiv

Me suis levé à 6h15 pour partir à 7h.

 
Pareil, 2h, mais a un rythme de papy. J'ai pas compris, je roulais a 20 sur du plat, j'ai eu l'impression d'avoir du vent de face pendant toute la boucle

Quand j'étais jeune, j'ai fait les mêmes "conneries", des charges pareilles ne servent à rien, il faut de la vitesse d'exécution et en plus faire de la souplesse après.  
Je ne le faisais pas pour le vélo à l'époque mais pour le volley, il fallait muscler au max les quadriceps pour la détente. J'ai vu des gars de 20 ans qui, à genoux ne savaient plus descendre vers les pieds, à 90° , les muscles étaient trop développés et bloquaient tout. Je me suis assez pété les genoux, peut-être un peu le dos. Je faisais des squats avec 80 kgs sur les épaules.  
Evélo, on peut remettre ça à tirer un développement de 55 x 11 en 30 tours minutes, vaut mieux du 50 x 15 en 80 tours. j'exagère ... à peine

Plus grosse sortie pour moi aussi : 68km, je referai pas cet itinéraire, trop de ville, trop de feux, et je me suis paumé en arrivant à Mantes la Jolie, j'ai failli prendre l'A13, et j'ai été obligé de prendre une route interdite aux vélos avec les bagnoles à 90 km/h (heureusement, il y avait une BAU de 2m de large) pour traverser la seine ...
https://www.strava.com/activities/386069679

les gens  
 
https://www.strava.com/activities/385982934  
 
Pas les pattes, du vent de face pdt les 3/4   ...
Mais il faisait pas mal beau  
Ça me change des 2 heures d'hier sous la flotte !!!  
 
refuznik => la j'arrive à emmener plus de braquet qu'avant sur de courte période j'arrive à rouer à 52-53 km/h, avant j’atteignais pas les 50 ...  
Mais j'arrive pas encore à bien rouler avec cette "intensité", j'ai du mal a rester sur la selle, je me déhanche pas mal en forçant sur les pédale, j'ai pratiquement le cul qui sautille sur la selle, faut absolument que je bosse ça !! (car du coup je me fais des échauffement au périnée avec cette connerie) ...

c'est un aller... retour? Retour par la même route?

C'est un aller tout court, avec le mulet (le CAAD, que je charge sur le porte vélo du daron l'après midi (avec dans le coffre des litres de flottes et de la bouffe)

Vent d'enfoiré pour moi, 9° je mets donc le coupe vent et là c'est le sauna en quelques kilomètres   tous les segments strava sont à chier. Je finis en devant traverser les rues bondées car braderie de Lille, les pédales autos qui se cognent dans les jambes des gens    
 
J'ai bien pris le coup pour ajouter un itinéraire sur le garmin edge et c'est vraiment sympa à suivre quand l'auteur n'a pas fait n'importe quoi.
 
https://www.strava.com/activities/386143837/
 
Par contre la potence à plongeur qui craque non stop, la cassette qui fait un bruit d'enfoiré, la fourche acier..... va falloir investir je crois, et pas dans de l'occaz  

moi je vais ressortir les genouilleres  
hiver incoming nono

Rejoins nous dans la grande famille Canyon !!! Viens , Viens  

je cours en short facile jusqu'en décembre    
et je ne me rase plus les jambes
j'ai mis en vente un set de rasoirs sur ebay    
j'ai encore deux vestes été mavic que je porte le week end en civil quand il fait beau
ça fait fashion avec la finition; les inscriptions et les poches à l'arrières

 
40€ une pompe à main   Prend une bonne pompe à pied avec mano at home et un truc btwin de poche en cas de crevaison. Me semble en plus qu'avec les pompes à main tu ne peux pas monter très haut en pression, enfin si tu as des bras comme moi  

 
J'y suis j'y reste, Canyon Aeroad commandé. je garde  le vieux (2008) CF pour le HT.
D'ailleurs je revend immédiatement (des réception) les Mavic Cosmic Carbone SLE WTS Exalith 2 ne roulant qu'en boyaux.Si ça intéresse qq'un....

 
Tu me le prêtes   full black ? Le noir/rouge mat est juste  

le tour du lac Léman au menu du jour, pile 200 km en partant de St Julien en Genevois, 28.4 km/h, c'est plus facile d'avancer quand ça ne monte pas (juste 1139 de D+)
la Suisse c'est bien pour rouler (signalétique, aménagements)

 
Pareil, le vent de face (au retour seulement), pas la caisse pour conserver le braquet au sortir d'un bosquet/village abrité, obligé de monter un pignon.
Même temps de parcours mais 14 kms de moins pour moi
https://www.strava.com/activities/386084764/overview
Content tout de même chronométré par le radar à 36 au lieu de 29km/h dans un village.
Pas de feux, 6 ou 7 stops transformés en cd le passage : viendez rouler à la campagne les citadins !

 
Non gris anthracite et jaune sur le dessus.... pas le choix. Mais je recherchais surtout le discount de prix. ...

 
 
A cb ?

 
Ben elle valent 1300€ à 1400€ suivant les sites. Je les laisserai sur ebay et troc vélo à 1200 avec pneu et chambres juste pour les sortir du carton et les remettre dans un autre.... fdp inclus.

 
Je vais faire comme toi et les remplacer par des aksium pour baisser le coût du vélo  

 
C'est toi qui roue avec l'Edge 520 ou je me trompe de personne?  
 
Si c'est bien toi, t'en es content ?    
 
Je compte me prendre un compteur avec cardio et capteur de cadence, mais je me tate entre le 500 et le 520 (sachant que je compte pas avoir la version payante de strava, je me dis que les segments en temps réel ne me serviront à rien...).  
 
En fait ce qui me fait le plus hésiter c'est surtout les possibles futures mises à jour qui ajouteront potentiellement d'autres fonctions au 520. Je me tâte...    

 
Prend le 510, j'en suis très satisfait  

 
Non Edge Touring  

Pour la difference de prix (j'ai trouvé 240 au moins cher le 510), je partirai sur le 810 ( http://www.amazon.fr/Garmin-Edge-8 [...] n+510+edge ) pour la carto ou le 520 pour etre tranquile sur les MAJ plus longtemps

oui

 
Ben le truc c'est qu'il est quasi au même prix que le 520...
 

 
Ah merde    
 

 
Ouep, le 810 pourrait effectivement être un bon choix, thanks    

J'ai la pompe qui va bien à la maison, c'est en sortie que ça m'inquiète. L'avantage de celle qui m'intéresse c'est le tube pour aller sur la valve. Quand tu es connecté en direct tu bouges pas mal la valve c'est risqué je trouve...  Les pompes Btwin ne gonfle rien, en tout cas loin des 7 bars

Et c'est la qu'il est pas cher, pardon : http://www.amazon.de/Garmin-Radcom [...] B00B06J194

 
Et très bien noté  

 
Au top merci  

Mon cintre fait 40cm de large, mon pb d'épaule gauche vient peut être delà car je fais 43/44cm en largeur d'épaule, encore aujourd'hui c'est devenu très très douloureux à environ 50-60 bornes  

 
En pompe à main de secours, j'ai celle ci : http://www.alltricks.fr/accessoire [...] 53244.html
 
8 bars et elle se fixe à côté du bidon sur un support founi.
Pour le prix elle fait le boulot (mais pas de mano)

 
Ben change de cintre.