Reprise du message précédent :

 
Ok
Si t'as une semelle bien rigide c'est tout bon

C'est vraiment bien conçu ce truc là  
http://www.titaniumgeek.com/gear-r [...] it-review/
https://youtu.be/x7tf_oYKTMI

 
Je pense que tu es assez grand pour faire tes propres choix .. Mais si un jour, tu dérapes ou glisses dans une descente de col en roulant vite, le casque pourra peut être te sauver la vie.
Le casque est chiant c'est sur, mais quand on dépasse les 30/35 sur plat, je pense qu'il est quasi obligatoire. D'ailleurs, il devrait être obligatoire dans le code de la route, comme pour les motos. Je fais de la moto depuis que j'ai 9 ans. Le casque est une habitude, rouler sans, je me sens à poil.
Les cyclos sont déjà hyper vulnérable, 0 protection, on les voit mal, alors si tu enlèves le casque .. C'est vraiment prendre de gros risque.
Néanmoins personne ne peut t'obliger à en porter un, mais je pense que c'est une bonne piqûre de rappel.  
Pour moi c'est du même niveau qu'un plouc qui roule en short et en tong en moto

 
tu aurais pu t'arrêter là
on sait très bien ce qu'on fait et ce qu'on risque

D'un côté, personne ne faisait la morale ici. Ça a juste étonné les gens qu'il n'y ait pas d'obligation dans une manifestation sportive alors que c'est généralement le cas. Pourquoi les gens qui ne portent pas de casque prennent toute remarque pour un reproche ou jugement ( Guezpard ici).

Sortie hier: https://www.strava.com/activities/375347832
120kms vers la forêt de Sénart. Sympa, mais me suis encore une fois bien paumé. Pour y aller, et surtout pour en revenir, je voulais tenter une autre route et la nuit m'a encore surpris (enfin, je m'y attendais)
Marrant, je pensais avoir beaucoup plus roulé que ça, et finalement...  
Ce qui est franchement énervant, c'est de suivre une départementale, et de tomber sur une nationale. Avec de la chance, y a une PC "relativement" potable (merci les bouts de verre un peu partout). Avec de la malchance, la PC se termine comme ça, et faut retrouver un chemin parallèle pour continuer... Donc chiant de s'arrêter toutes les 10mins pour regarder la carte, ça casse le rythme.
Et truc que je ne savais pas: les autochtones dés 50kms ne connaissent que les nationales et les autoroutes. Rien d'autres. Va leur demander le chemin pour aller dans la petite ville pas loin, ben "Hormis passer par la NXX, je vois pas." Donc faut encore ruser...  
Fait chier que la nuit tombe si vite!! Vais tenter une autre sortie aujourd'hui mais comme j'ai entendu parler d'orages et de pluie, ben...

Tu ne prépares pas tes sorties à l'avance et ensuite suivi GPS ?

Merde Keiser chaque fois tu fais la même !
 
Te faire surprendre quand tu rentre et que c'est 20h30 / 21h d'accord mais là tu le cherche !

Perso je check via google maps.
 
Après au début je faisais des sorties où je m'éloignait au fur et à mesure, ça permet de rajouter au fur et à mesure un bout de route "tranquille"

Parce qu'on m'a cassé les noix avec ça plusieurs fois dans la journée

Mais pourquoi ? Confort ? autre ?
En sachant qu'avec la fatigue, y'a plus de risque d'avoir un moment de faiblesse/inattention sur ce genre d'épreuve.

Bonjour
 
J'hésite entre 2 pédales auto:
- Look Kéo Blade 2 en carbone/titane
- Pédales Speedplay Zero
 
Et surtout quelle tension choisir entre 12 - 16 - 20
Le 12 semble être le plus polyvalent
Le 16 procure plus de maintien  
 
Merci

je les prépare avec Google Map et Opensource (même si le site était down hier) et avec une carte si j'y pense, mais après, je me lance. Et en route, trop souvent ça me fait passer par les nationales sans PC donc c'est chiant.
Quant au GPS, j'ai bien mon tél, mais je le laisse dans la poche. Je le consulte que quand je suis perdu. Mais il n'est pas précis. En tout cas sur map, il me mettait à 200m de la N20 alors que j'étais pile poil dessus

j'avais pas prévu d'aller aussi lentement
en fait, pas lentement en vitesse, mais lentement à chercher par où passer, et écouter certaines indications en essayant de les retiendre "Au 5ème carrefour, tout droit. Euuh non, à droite. Première sortie à droite, sous le pont, à côté de l'Intermarché. Et tout droit après."

 
Tu as quoi actuellement ? Sinon j'ai une préférence pour les Speedplay. Ça demande un peu d'entretien par rapport aux autre (graissage une fois l'an si tu roules régulièrement, et encore…), mais t'as une pédale que tu ne jéteras pas au moindre problème et qui est entièrement réparable (par principe c'est beaucoup, je n'aime pas acheter  des objets qui par principe sont conçu pour être du jetable). T'as un réglage de la liberté angulaire aux petits oignons et double face d'enclenchement (sauf si tu fais ton boulet et que tu mets des plaques en carbone sur une face).

Questions cons:  
_ vous faites des sorties tous les jours?
_ vous faites de plus petites sorties avant et/ou après une belle sortie?
 
En fait, comment sortez vous?

 
ça à l'air pas mal les speedplay : https://youtu.be/6cNQTjOwu6A
Si je comprend bien le ressort est dans la cale ?

 
Exact. Le gros défaut des Speedplay cependant c'est lors de la marche. Comme les cales sont en métal et non en plastique, ça a tendance à glisser un peu plus.

 
Je débute le vélo, je viens de recevoir mon Canyon livré avec des pédales plates standard avec sangle.
Je pense faire deux sorties par semaine

 
Ah oui ce serait dommage de chuter à vélo en marchant  
 
Par contre je vois ça :

 
En cas de chute tu restes accroché au vélo ?

 
Je sors pas assez   toujours une excuse ou la flemme

 
Grosse sortie le dimanche en général et une petite en semaine le jeudi
 
après je roule comme j'ai envie, mais jamais des sorties de plus de 110 bornes trop long, trop chiant et ma grosse qui rale à la maison parce que je la pine pas pendant ce temps la

 
Ah bon tu ne t'astiques plus le jonc ?

Je fais mois de 200km par mois pas le temps avec les gosses et le boulot

Pour info on peut faire le Paris Brest Paris sans compteur ni GPS ni cardio, au feeling .

 
5 fois par semaine .. Avec des cibles à chaque fois .. Une séance vélocité, une séance force, une séance fractionné, un sortie tranquille, une sortie un peu plus longue, du travail dans les cotes ou petit cols ect ..
Je suis en phase de reprise .. Donc en général des séances entre 30/50 km mais intensive je pense.

 
Non, pas possible ! Et sans vélo c'est possible aussi ?  

 
sans entrainement et sans vélo    

 
Objectif de la rentrée : 2 sorties en semaine de 50 kms et une sortie le week end de 100, + vélotaf en espérant que ça aura un impact positif sur les perfs, sinon  

 
très classe.....

 
cyclo-touriste, donc sortie = plaisir : s'il fait un temps de chien, je reste au sec
sinon 1 ou 2 sorties le week-end, parfois 1 de + en semaine, et parfois beaucoup plus quand les vacances sont orientées vélo
 
pas d'ordre particulier, mais la plupart du temps entre 100 et 150 km
j'essaye de varier le plus possible les routes empruntées, rien de plus déprimant que de repasser au même endroit en peu de temps

 
c'est pour ca que je me suis mis au voyage à vélo    
 

 
c'est quoi l'objectif de ton objectif? tu veux faire de la compete des trucs particuliers?

 
je vais m'y remettre l'année prochaine, ça manque
reste à se refaire un vélo adapté

 
L'objectif de l'objectif c'est d'obtenir tous les KOM de la métropole lilloise et de Belgique    
 

 
Bon courage

Contact Nono si t'es prêt à suivre un plan d'entrainement efficace mais qui pourra t'anéantir psychologiquement.

Humour les mecs, enfin pour les KOM, je m'en fous un peu, c'était pour faire réagir niku ni vis, mais apparemment il est occupé  

 
 
T LE BIENVENUE A ST OMER
 
pour une sortie decouverte si tu veux  

 
 
La même discussion plusieurs pages auparavant il en était ressorti pour certains qu'il fallait être un peu "con" pour rouler sans casque
 
Je m'oppose à cet argument fallacieux et sinistre, je roule avec un casque, des gants, même des lunettes anti-UV  
 
Et pourtant je grille 100% des stop et feux, parfois à pleine balle, je pense donc que je suis aisément le plus con d'entre vous