Reprise du message précédent :

Mon tube supérieur mesure 53.5cm. Je suis bien dessus, mais j'ai un buste assez long par rapport aux jambes. Le prochain je le prendrai peut être un poil plus court cela dit (après d'un côté je peux prendre la même longueur de cadre avec une potence plus courte 120mm actuellement). Je ne sais pas encore vu que le changement n'est pas prévu.

Et si je ne m'abuse, Crapoussin c'est du 51cm.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25970665
 
Le régime sans gluten ne sert à rien pour les athlètes qui n'y sont pas intolérants

Des conseils pour une selle confortable ? J'avais une selle italia Qbik flow, j'aimerais monter un peu en gamme dans les 50€, les selles italia semblent plébiscitées par la plèbe sur probike et wiggle, genre la :
http://www.probikeshop.fr/selle-it [...] 22037.html
ou
http://www.probikeshop.fr/selle-it [...] 89382.html

bullshit
No Effects of a Short-Term Gluten-free Diet on Performance in Nonceliac Athletes
il faudrait faire la même étude sur 1 an
les pros qui mangent sans gluten c'est toute l'année    
On trouve de plus en plus une variété d"aliment qui ne contiennent pas de gluten
Le secteur où ils bourrent en gluten c'est tout ce que tu trouves en boulangerie (pain; pâtisserie etc..)
Personnellement je regarde toujours les étiquettes qu'il n'y ait pas de gluten; huile de palme
après tu cible tes aliments et ça devient comme une routine
l'effet pervers c'est que tu finis par avoir une alimentation assez restrictive  

Tu es au courant que le gluten est un truc qui est naturellement dans les céréales, pas quelque chose d'ajouté par l'industrie agro-alimentaire ?

Ce n'est pas parce que ce n'est pas écrit sur l'étiquette qu'il n'y en a pas.

Le gluten, le dernier plan marketing après le bio pour faire acheter des aliments hors de prix aux gens  

 
Nan mais nan, c'est indécent ce genre d'allusions

Bon départ demain pour Rumilly, faut que je prépare un peu mes sorties pour pas faire 150km/3500m de D+ parce que je me suis trompé de sens

Y'en a beaucoup des pros qui ont arrêté ce genre de régime. Rolland en est sans doute le meilleur exemple.

T'es au courant que les céréales modernes n'ont rien à voir avec ce qu'il y avait avant du fait de l'industrialisation et n'ont plus grand chose de naturelle, que la teneur en gluten en fait partie ? Donc il n'est pas anormal de voir apparaitre des intolérances du fait d'une présence en excès ? J'entends bien qu'il y a un effet de mode à la con du sans gluten de personne qui n'ont aucun problème avec mais bon, t'en as pas besoin pour vivre donc qu'est ce que ça peut faire.

 
Pas vraiment si tu regardes bien. T'as quand même énormément de choix et de possibilités si tu le souhaites (j'ai stoppé les produits d'origines animales, les céréales et sucre raffiné). Personnellement je ne varie pas des masses mais il y a énormément de possibilités.

+1
entre la teneur naturelle et la teneur liée à un ajout excessif des industriels
y a un fossé que je ne franchirait pas  
le problème n'est pas la présence de gluten mais plutôt une présence excessive
dans 10 ans on aura un gros scandale du gluten
 

quand tu peux aligner les roros  
ça coute cher quand même et représente un budget certains  
personnellement je mange peu (un thé le matin+biscuits et 1 repas simple le soir) ; des trucs qui se digèrent vite et sans que ça fasse péter mon budget avec un appel téléphonique rétroactif de mon banquier  

 
Mais pourquoi il faisait ce régime ?

Parce-qu'il avait entendu dire que c'était bien chez les sportifs, pour faire comme les autres, c'était à la mode.

 
En gros c'est pas un exemple. C'est juste un mouton qui a fait marche arrière.

Pour mieux récup; mieux marcher; mieux assimiler leur pharmacie    
Djoko est number one depuis qu'il mange sans gluten  
wiggo et froome ont gagné 3 tour à eux deux  
murray à gagner winbledon
Cannondale-Garmin, propose un régime sans gluten à ses membres : Dowbroski vient de gagner l'Utah et va faire un top 5 sur la vuelta

Non, je ne suis pas au courant, et d'ailleurs une recherche rapide sur Google scholar ne remonte rien.

Mais si tu as des sources sérieuses je suis tout ouï.

Sans doute des théories de magic diététicien.

Avec Djokovic en pub.

Oui, mais nombreux sont ceux qui font les moutons. Régime sans gluten pour faire comme les autres, puis marche arrière en voyant que ça n'apporte rien, voire pire.
Il y a eu la même chose avec les plateaux O'Symetric. Rolland, Chavanel...

Vous êtes de sacrées gonzesses en tout cas
Un vrai mâle mange ce qu'il a envie et se fait pas chier avec les ingrédients

Le vrai mâle

Vous avez qu'à faire un maximum vous même et arrêter d'acheter du tout fait aussi

enfin sauf être un pro je ne vois pas l'intérêt de faire des régimes pour améliorer les performances de 3secondes.
il ne faut pas oublier qu'on fait ce sport pour le plaisir pas pour gagner des courses au détriment de sa santé.  
Avoir une alimentation équilibrée c'est largement suffisant (avec des petits excès de temps en temps pour le moral !)

À savoir la sélection et le croisement d'espèces pour diverses raisons (productivité, adaptation aux machines, gout…) et de voir une uniformisation des champs avec une unique espèce de chaque légume ou fruit (l'agriculture quoi) ? Pour l'exemple des céréales, le gluten est responsable de l'élasticité de la pâte et de permettre à la pâte de lever. Et donc l'arrivée des machines (fainéant de boulanger ) a demandée des pâtes plus résistantes et homogènes pour te sortir la bonne grosse brioche Pasquier.

Une bonne grosse vulgarisation.

Après des sources ça doit se trouver, mais pour l'agriculture (et non les effets sur la santé) je ne trouve pas ça nécessaire comme c'est du bon sens et de la logique.

Je suis énormément plus grand (1.71), mais j'ai un 52 (53.1 de top tube), avec une potence en 90 et une tige de selle à recul très faible (5mm)

Jambes longues ?

ou Grosse B*te...

 
Il est très bien le CAAD10  

 
C'est ce que je dis

Chez d4 la taille M ça fait combien en hauteur de tube?

http://www.decathlon.fr/content/Do [...] o%20FR.pdf

Merci

 
Alors que ceux qui mangent du gluten ne gagnent jamais rien, c'est bien connu.

Hello. Vous changez vos cales tous les combien ? La cale une fois clipsée dans la pédale ne dois pas du tout bouger ou il peut y avoir un peu du mou ?

certaines cales comme les keo rouge ont une liberté angulaire. c'est écrit dessus.
 

un poil plus que la moyenne pour ma taille oui, donc buste un peu plus court.
 
Mais j'ai un vrai problème de position en ce moment, douleur systématique au genou, le ligament arrière externe, quand je monte les speedplay, a gauche avec des axes normaux, a droite avec des axes longs. Et la j'ai remis les time de vtt, ça le fait toujours à droite
Faudrait que je fasse une petite pause, mais je comprend pas pourquoi j'arrive pas a regler les speedplay

Et en mettant un axe long à gauche et un court à droite ?

Tu n'as pas la selle un poil haute ?

 
on est tous proportionnés n'importe comment sur ce topic
Bon par contre je reste la seule en-dessous de 50

j'ai remesuré récemment, je suis 5-6 mm en dessous de la valeur théorique, et pas la peine d'essayer de monter (et j'ai essayé un peu plus bas aussi)