Reprise du message précédent :

Normalement, je vais monter les deux versants le même jour.

 
C'est vrai oui, souvent les tailles L et M viennent à manquer

Mon vélo à 800€ à plus de 1300km en 2 mois. Faut que je change ?

Ca depend tu compte faire une sortie de plus de 50 km un jour ?

 
Non, pas le temps. Faut que je cours aussi.  
Et même si je ne mets pas 2 heures pour faire 10k (comme toi ), et bien ça prends du temps

Désolé de ne faire que 45 min au 10km hein... ce serait tellement mieux de faire sub 36 min comme toi et se blesser tous les 3 mois...

je faisais parfois plus court que tristan en hiver après le taff jusqu'au crépuscule
http://www.strava.com/activities/249958141
 et c'est là que tu te demandes ce que tu fou là

Oui mais toi ton velo coutait pas 800 euros

olala c'est attaques sous la ceinture .
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Moi je fais 54 min aux 10k

 
Bah ué, faut que tu achètes un CLM

Et sinon en courant ?

Mdr c en courant.

 
Plutôt comme ça
 

 
Faire TT sous la mer
 
La compliance hfrienne

Petite sortie après le boulot. Comme on n'a pas arrêté de me dire que ça allait pleuvoir fort ce soir, j'ai pas voulu trop m'éloigner donc j'ai fait surtout des tours de Longchamp, en mode "tranquille".  
Y a quand même eu deux trucs qui me taraudent:
1) trois/quatre gars (ça dépendait) qui se mettaient côte à côte en pédalant lentement (ils se parlaient), y compris sur la partie où la piste est plus étroite, si bien qu'il n'était pas possible de les dépasser sans aller sur la partie enclume ou alors lorsque cela n'était pas possible, il fallait attendre derrière eux jusqu'à l'opportunité de les contourner. Me semble qu'ils étaient connus sur le tour (y a eu des bonjours), ils étaient en tenu de cycliste toussa. J'ai trouvé ça quand même poussé, prendre toute la place... Heureusement, les road runners n'étaient pas à leur niveau lorsque la piste était étroite, sinon...  
C'est pas un peu nul quand même? Suis pas un habitué, mais bon, je roule près du trottoir pour pas gêner, ça me semble normal
 
2) un vieux en vélo est rentré dans une vieille qui faisait du roller sur la piste. Je l'avais déjà doublée une fois, le genre chiante avec des écouteurs et qui prend bien de la place en avançant, faut vraiment s'écarter pour la passer. Bon, il a roulé trop près, PAF! Sont tombés tous les deux. Me suis arrêté pour voir si tout allait bien, la nana était furax, elle lui a demandé ses coordonnées au cas où. Il les lui a données.
Perso, je l'aurai pas fait, et je l'aurai même bien remis à sa place. Faire du roller sur une piste cyclable, au minimum tu restes sur une ligne droite, et tu le fais sans casque, pour entendre ceux qui arrivent. Comme en vélo, quoi.  
D'accord ou pas?
 
 

oui

 
Renard quand tu taquine il faut accepter de l'être à ton tour hein...

SUB 20 mn  serais quand même plus acceptable...

  oui.
Il aurai même fallut organiser une tournante sur la vielle en roller !

 

Pendant ce temps aux states : http://www.strava.com/activities/365791484/overview

en vélo t'as même pas besoin de rouler à la limite (une petite chute) pour te blesser ou te faire satelliser par un véhicule motorisé  
 

faut être autiste   déjà je m'arrange pour jamais faire un aller retour sur le même chemin dans mes parcours car ça me fait chier, mais là ....
 
dans le genre, kurt qui fait 2500km par semaine depuis janvier il est pas mal aussi https://www.strava.com/athletes/350 [...] r_offset=0
 
 

ça n'arriverait pas sur un vélo à 10 000€ aussi  

c'est lui qui a commencé avec le prix du velo hein

31km/h de moyenne à 95bpm de moyenne... wow

https://www.strava.com/activities/360018128

rouler 12h par jours depuis 8 mois je suppose que le corps s'adapte  

l'endurace 6 sera déjà très bien je pense. pour cadre alu et roues aksium, je pense que le groupe 105 est plus logique, l'ensemble plus homogène.
ça te laisse 2-300€ pour les pédales auto, chaussures, etc...
 
après, pour tes sorties, sans compétition, les 2 d4 cités feront le boulot aussi sans souci je pense...

pour quelle taille?

 
 
Ce serais pas plutôt momifie  

 
https://www.youtube.com/watch?v=oYDvatuTml8
 
https://www.youtube.com/watch?v=NizDHsqblcA
 
On my bucket list avec le Stelvio !  

 
1m66. Enfin bon, c'est en fin de journée avant de manger et d'avoir fini de correctement m'hydrater. Le matin je repasse à 54-54.5kg (après grosse commission ).

Ah mais fallait préciser que tu étais aussi petit que Crapoussin, moi je te croyais grand

Je suis plus grand que lui. Mais ça vient peut être de la hauteur des chaussures de vélo.  

C'est possible d'être plus petit que çà    

Nan mais j'imaginais 52kg pour genre 1.80m du coup là c'est tout de suite moins impressionnant

Ouais mais 52kg pour 1m80 tu ne ressembles à rien là.

1m66 en fin de journée ?
Tu mesures combien au réveil ?

A là Rasmussen    
 

 
1m80.

 
 
Il sort de sa chimio la non ?

Je fais 80kg mais pour 1.83m c'est pas léger mais du coup je suis pas non plus (trop) gros
 
J'ai jamais réussi à faire moins de 75kg pour cette taille d'ailleurs