Reprise du message précédent :
Bon sinon hier 110km dans le Vexin, très sympa comme coin pour rouler à 30mn de voiture de Paris (hein nono ) avec quelques bonnes montées dans le coin de Vetheuil entre autre pour ceux qui connaissent    
 
En revanche que crois que j'ai fais mon attention whore sans le vouloir, je me suis rendu compte une fois de retour à la voiture que mon cuissard Nalini avait un jolie trou (usure autour de la peau de chamoix) et que j'ai du faire une bonne partie des km avec le cul à moitié à l'air    

Tu as remarqué un nombre inhabituel de suceurs de roue ce jour là ?  

 
 
Non mais je suis pas rasé (des jambes ) çà doit les effrayer du coup  

 
Pas du tout, le meilleur endroit pour s'entraîner en col lorsque tu n'as pas de col à proximité est un beau circuit plat : http://le-triple-effort.fr/progresser-montees-cols/
 
Testé et approuvé
 
Je crois d'ailleurs que Pierre Rolland s'entraîne souvent de cette manière lorsqu'il n'est pas en stage avec Europcar.

 
Tu habites à Grenoble c'est ça ?
 
Est-ce que tu es encore en vie ? (la fin de ton message laisse le doute)
 
Moi je serais pas contre un petit week-end de vélo dans du % (mais niveau de touriste attention)

merci c'est interessant

 
Mouais... je sais pas mais effectivement pour "simuler" un long effort il faut le faire sur le plat, après l'effort typique d'une montée personnellement j'arrive pas à le reproduire sur le plat, il me faut un minimum de montée pour çà.

Oui pareil, je pensais être plutôt dans le vrai en montant plein de fois la même bosse mais c'est vrai que comme j'avais lu ici, 5x100m ce n'est vraiment pas la même chose que monter 500m.

Ne faudrait il pas faire un ou deux brevets pour pouvoir participer à ce type d'épreuve comme pour Paris Brest Paris. (Je sais ca casserait la machine à ca$h qu'est l'EDT.
PBP c'est 1250 km en moins de 90h sur un parcours exigeant car bosseler et souvent peu roulant, mais sauf en cas de mauvais temps il n'y a que 15% d'abandons !

L'ambiance des dernières pages
 
Je vais me rabattre sur les blogs de pedro/rody/hyperion qui eux proposent du fond et ça ira bien pour mon niveau de randonneur
 
Le principal reste de se faire plaisir
 
 

tu as raison; il y en a beaucoup ici qui te mettent des bâtons dans les roues

 
Si ça reflète l'état d'esprit général des cyclistes, ça fait peur.

owii, ayant grandi dans le coin, c'est plutôt par là que j'aurais tendance à aller. De Paris, on peut prendre la ligne H à Gare du Nord ou le RER C à Saint Lazare, on arrive à Pontoise, de là direction Auvers ou Ennery et hop c'est parti.
J'ai essayé d'aller par là en partant de Paris mais ça m'a vite gonflée (à 8 bars, ahah) de traverser des villes avec des routes pourries et des feux tous les 150m. Du coup quand j'aurai deux bras : hop dans le train !

Par chez moi aussi les routes sont toutes pourries. Comme j'en ai vite eu marre de me faire défoncer le derrière sur ces routes j'ai remplacé mes pneus 23mm par des 28mm et ça passe déjà bien mieux    

je suis allé au mont beuvray dans le morvan hier
60km et 1600m de D+

je vais refaire la route en voiture , j'ai repéré de beaux endroits pour la photo (mais j'avais pas trop envie de trimballer 1500€ de matos sur le dos )
certains coin sont même pas passés à google view
j'ai rencontré des pentes très très velues , on est toujours autour des 10% dee pente quand même
les bleds ont des noms évocateurs: champs, sanglier, mont, fossés, l'homme

1600D+ sur 60km c'est pas hfr compliant, montagne de touriste

1500 € de matos ? ça sert à quoi d'y aller avec juste un objo ?

sur l'endurace de base il doit y avoir 34x28 il me semble. Donc peu ou prou l'équivalent du 30x25 que tu trouveras de base sur les triple.
Vu le marché actuel, je te dirais de rester en compact.

l'utilité est assez limitée quand même, ca marche bien sans. fait juste bien gaffe que ta valve soit bien centrée au montage

upgrade pièce par pièce, ça va revenir très cher....
à mon sens, vaut viser l'upgrade, mais le vrai bond quoi. Je viserais une config, puis économiserais jusqu'à débloquer le budget.
Prendre un truc entre 2, ça te mettras dans la même situation qu'actuellement dans 1 an ou 2

Yep, grenoble.
 
le but, c'est pas forcement de rouler avec vous, suivant ce que j'ai a faire (mais je serai content de le faire si c'est possible), mais proposer aux gens qui veulent faire 2-3 jours de quoi dormir

MEME NONO§§§§

Si tu as arrives à faire sortir Nono de sa tanière de Chevreuse, chapeau  

 
merci pour la réponse  

 
Faut pas être autant égocentrique. J'ai l'impression que t'as tout pris personnellement. Mais bon si ça te fait plaisir de faire ton caliméro, c'est le principal.
 
On est des gens tolérant ici.  

Bon bon ce qui deva arriver arriva.  
Je suis à 35k de chez moi, il pleut a mort, j'ai crevé et j'ai rien pour réparer

Intéressant.  

Hfr =|= Irl

footing avec le vélo sur le dos

 
T'as pas pris de sacoche de selle parce que ça nique l'aéro ?

Pour la photo du glandon j'ai presque la même... Sauf que je suis le seul sur le vélo et+de 10 qui marchent. Ma petite fierté.

Par contre le Mollard et la Toussuire j'ai poussé et j'ai fini. Dommage j'ai surement pris votre place pour la participation à l'EdT....
Hiihuu reste et reviens l' année prochaine pour finir. Moi je ne le ferai surement pas.

 
Ça nique l'aéro et le style    
 
Ps: non mais bon, rustine/chambre + démonte pneu + pompe. Piuuuu

Bon courage Tristan. Mais t'aurais quand même mieux fait de prendre un kit de réparation plutôt que ton tel portable    

 
ça te rajoute 200 grammes mais qu'est-ce que c'est pratique.

Il peut appeler un taxi au pire.

 
T'es sur HFR et t'es pas capable de sortir ce symbole ≠ ?  

 
J'en ai pris un bout aussi, pas la peine d'accabler HiiHuu
 
Ta formulation, même si elle reflète ce que tu penses - ainsi que d'autres d'ailleurs - était très abrupte ("zéro fierté les gars" ) et on n'a le droit de ne pas apprécier.
 
paco, t'as pas intérêt de te louper au Triathlon de Nice      
 
   
 
 

 
 
J'attends l'assistance familiale
 
Ce n'est pas une question de poids mais plutôt d'encombrement.  
Faudrai limite partir avec un petit sac à dos.  

 
Après si vous voulez jouer vos gonzesses sous hormones. Mais faut arrêter de se prendre le chou pour pas grand chose.