Reprise du message précédent :

 
comme tu le dis, la Jacques Gouin n'est pas une vraie course
donc je m'attendais pas à ce que des gars jouent la course d'équipe pour qu'une féminine garde son "trophée"

 
 
Bah si... j'ai le même age

faire des sorties courtes quasi à bloc avec beaucoup de relances aussi bien sur le plat qu'en dénivelé positif
c'est très efficace, tu démarres au quart de tour et tu montes vite dans les pulses
après si tu fais une sortie de 4/5h t'es dans le caca  

http://www.strava.com/segments/8274629?filter=overall
quoi je suis classé deuxième derrière Simon Ker sur ce segment alors que je fais le même temps      
est ce parce qu'il développe 450 W vs 391W    
je devrais avoir le KOM (faire ce temps en novembre c'est plus dure qu'en février où généralement t'as rechargé les batteries)
ça me fait chier car j'ai le KOM sur la bosse qui va de versailles vers buc, j'aimerais avoir le KOM dans l'autre sens aussi  

que dire...

vendetta , scandale, hipzter  de versailles

T'es pas 2è , t'es 1er exaequo , il faut bien en mettre un avant l'autre dans la liste. Peut-être que comme il l'a fait en 1er c'est lui quireste en tête , en plus ilest premium

 
en effet ça doit être ça

Non mais être premier ou premier....bref.
colle lui 3 secondes dans la vue à ton prochain passage et "problème" résolu

 
 
Les jeunes à vélo c'est comme devant une nana, au moment où ça devient intéressant et que tu veux t'amuser, pouf plus rien, ils ont plus de jus    
 
On en a 2 qui viennent de temps en temps avec nous, ils flinguent bien dans les bosses, on s'accroche, mais bizarrement passé les 70km ils coupent, alors que nous on est juste chaud    
Chuis un diesel aussi, me faut des km pour être bien, mais normal je suis un vioc  

Garmin 500, valeur sûre.
C'est celui qu j'ai et très content

et tu t'obstines à lui répondre... il n'est même pas capable de voir qu'il partage la première place...

 

 
Les vieux diesel vaincrons       !

Je viens de faire un tour sur ebay par curiosité  
dès que tu cherches un short ou cuissard avec un minimum de qualité (qui ne se déchire pas à la 1ere sortie, qui ne fait pas sac plastique, qui n'est pas aussi fin qu'une feuille de papier et fabriqué dans une petite chambre en chine) les prix s'envolent
je vais rester avec mes sous collant carrefour et cuissards, short càp assez usés pour cette hiver    
même ma veste manche longue a les stigmates de ma dernière chute recousus tant bien que mal (plus mal)

Hop Bar sur Aube Chartres 266km, demain direction Rennes et la route du PBP.

quel gant hiver vous utlilisez?

 
regarde un peu les résultats des juniors avec les Elites, ca peut changer ta vision
 

 
la 12x25 devient dure à trouver ... ca a été plus vite que ce que je pensais
 

mon look était d'origine en 12x25
si tu vas chez les vélocistes qui vendent du look t'en trouveras en stock sans problème
avec du 50 34 à l'avant c'est bien mieux qu'une cassette 11 28 où je restais 90% du temps sur la plaque
ce qui n'est pas le cas en 12 25

 
oui, cela s'appelle l'expérience...

 
bien sur, le mec va démonter un vélo pour me vendre une cassette
 
qu'une 12*25 soit mieux, c'est sûr
mais je vois pas en quoi être en 11*28 t'obligeais à rester sur la plaque  

 
j'avais tendance à beaucoup croiser la chaine 'mauvaise habitude)
il ne va pas démonter sur un vélo mais va directement commander la pièce chez look qui doit encore la faire  si elle équipe ses vélo avec  
pourquoi y 'aurait t il moins de 12x25    
ça a tendance à standardiser vers quoi niveau cassette?

ce serait trop long à t'expliquer mais Campa ne fais plus de cassette 10v centaur donc il ne reste que les stocks
et comme la 12x25 est la plus vendue, c'est elle qui s'épuise le plus vite

 
Des gants Gore Running que j'utilise pour CAP et vélo, avec doigts pour écran tactile et sur le côté un revêtement pour essuyer la goutte au nez.

Mon ratelier à vélo a un nouvel occupant      
 

 
 
 Il a plu des trombes d'eau toute la journée, je n'ai même pas pu faire un petit essai...  

Tas le cateye stealth et un modèle chez mio aussi

L'avantage du rox, du garmin et du bryton, c'est leur alti baro. Faudrait pas croire etre dans des pentes a 17% n'importe ou
Le rox a des comportements étranges une fois les activités exportées chez Nino et chez hyperion.

Le garmin sera un peu plus simple avec un Soft côté ordi mieux foutu. Mais le bryton fonctionne bien. T'as la nouvelle version, le 210 qui apporte que de la connectivité BT avec le smartphone en plus.
Chez garmin si tu passes au 510, il y a des firmware beta en ce moment qui rajoutent des fonctionnalités du 1000 , genre segments, di2... Un peu plus évolutif.

D4 700

http://www.decathlon.fr/gants-velo [...] 15315.html

Avec mes données Polar (et alti calibré au départ), élévation de 201m sur les derniers 1.6kms. Car je parlais de ce segment : http://app.strava.com/activities/2 [...] 5141826336
Celui qui part de tes 454m d'altitude et qui arrive à 656m.
 
Celui dont tu parles a l'air en effet faux. Mais pour celui-ci (http://app.strava.com/activities/217675747/segments/5141826333), les 20% y étaient largement.

chez gore ils font de bons gants pour l'hiver
   
sinon tu peux regarder dans le rayon ski si vraiment tu veux un truc balèze
avec des gores en hiver avec des températures négatives sur une sortie de 4 à 5h (avec peu de dénivelé pour remonter la température du moteur) tes doigts douilleront
A chaque fois que j'ai fait ça (3 à 4 fois) mes doigts étaient frigorifis à la fin (obligé de s'arrêter dans un café ou autre commerce avec chauffage   )

D'où l'intérêt de faire quelques petites côtes pour se réchauffer à intervalles réguliers... car les gants de ski ne sont pas géniaux pour la prise en main des commandes (même si j'avoue, vers -10°C y'a plus que ça qui marche ^^).
Pour ma part j'ai des Roeckl Windstopper classiques, coupe fine pour une bonne préhension mais pas trop non plus pour laisser le sang circuler comme il faut (j'ai essayé pas mal de paires avant de trouver satisfaction)

paire de sous gant D4 en soie, ça fonctionne pas mal aussi

 
D'un autre coté, à notre niveau qui va faire 4-5h par des températures négatives ?

quand tu bosses toute la semaine et que tu roules que le week end, t'as pas trop le choix

Moi des Btwin de D4 à moins de rouler en dessous de 2-3° positif, ça me suffit. Vu les frileux du forum, ça m'étonnerait que beaucoup roule en dessous de ces températures. Ca arrive aussi que tu aies trop chaud vers 7 à 10° et que la transpiration les mouille alors ça peut se refroidir dans les descentes par exemples. Je les ai mi pour la première fois cet automne ce matin, environ 8° quand j'ai démarré mais vers midi à 12° , j'avais un peu trop chaud.

Quel intérêt de se taper 110-140km à cette saison ?
 
Surtout qu'au bout de quelques heures, on est plus sensible au froid

je pense plutôt à février, une quinzaine de jour avant les premières courses

 
Pourquoi, il y a un intérêt à faire du vélo ou de la compétition ?  

J'ai des btwin imperméables d'hiver, et aussi des sous gants de soie (ou d'autres en synthétique du rayon ski) s'il faut ajouter.
J'essaierais volontiers des moufles si j'en trouvais relativement adaptées au vélo.

Il y en a pour le vélo, des "pinces homard"

Oui : au moins Craft en fait.

Spé aussi