Reprise du message précédent :
Salut,
Cette année, j'ai pris pas mal de photos des cols alpins, vous pouvez les voir sur mon blog: http://atla.over-blog.com  
Si certains sont intéressés pour rouler avec moi, aucun problème.

moi j'habite a 800 m de mon boulot je risque pas de venir en vélo    
 
sinon dans la série home made  
 
je suis parti dans bouchon expandeur 1 pouce qui rentre pas dans ma fourche carbone    bref je découpe un bouchon time pour étoile livré d'origine sur la fourche je le découpe ponce lime je lime la pièce du bas je monte le tout hop un bouchon expandeur home made   (la sa fait barbare mais je vais fignolé sa devant la télé )


 
 
j'ai aussi peint un moyeu en bleu anodisé avec la peinture a maquette humbrol émail le résultat est pas mal pour un nul de la peinture   ²²² en plus elle tient très bien j'ai vu de mecs utilisé ça sur les vis btr de leur moto  


 
j'oubliai j'ai acheté deux moyeu miche de piste neuf 60 euro dans un vieux magasin de vélo qui pait pas de mine le mec me le montre en vitrine je vois 139 euro sur l'étiquette il me dit "oh s'est la depuis 2 ans je te les brade allez 60 euro"    
 
bientôt:comment faire une selle home made avec des rivets comment faire une guidoline cuir  comment soudé une fourche avant comment faire une lanière cuir pour cale pieds .

 
j'ai pas d'expendeur dans la mienne,  
 
mais une bague que tu sers apres ta potence, qui met tout sous pression

 
hum ton pivot est pas en carbone alors  

si, du moins il me semble

au toucher, c'est pas du metal, et je retrouve les motifs carbone, mais tres fins , donc je sais pas a vrai dire, par contre, il est assez epais

 
très sympa ton site...
dis donc quand tu pars rouler tu fais pas semblant
 
perso depuis que je suis arrivé sur Fontaine j'ai du mal à faire plus que 120km avec autant de dénivelé (même si passant chaque vacance d'été du côté d'Embrun, je suis servi ), et là il commence à faire vraiment trop froid pour grimper des cols => je vais bientôt basculer sur le VTT
 
sinon pas trop froid la Croix de Fer au mois d'octobre ? parce que pour avoir fait le Vercors il y a 15 jours, la descente sur St Nizier était vraiment limite
 
quand je reprendrai la route faudra qu'on essaie de rouler ensemble ; visiblement tu aimes beaucoup les cols (comme moi même si c'est dur).

 
l'arnaque un film de carbone sur une fourche alu    
 
mais tu a forcément un système dans le pivot soit une étoile mais si s'est du carbone sa m'étonnerait ou un bouchon expandeur  
 

 

et bah nan, rien dans mon pivot, c'est ce que je dis
 
atta jte fais un dessin

1) tu desseres a fond la bague bleue
2) tu sers la potence
3) tu serre la bague bleue, du coup les 2 rondelles qui sont de chaque coté, n'ont qu'un seul choix : respectivement monter et descnedre, et metre sous pression la direction

plus besoin d'etoile

 
a oui en effet tu a un simple bouchon il tient comment ?  

 

 
d'ailleurs le comp 1 il me donne de plus en plus envie  ²²
y a pas une histoire de baisse de prix en fin de série tousa ?  

1250 je crois en ce moment

edit  : ha ba apparament non, mais 1290€ en magasin

http://www.decathlon.fr/FR/comp-1-33264189/

http://road-competition.btwincycle.com/fr/index.html

par contre,

mince

bah sa peut être pratique tu m'est l'entraineur dessus

a propos du froid, j'ai fait l'iseran (montée/descente coté bonneval) lundi en début d'aprem, pour la montée le froid gène pas, mais pour la descente, j'ai du m'arreter 2-3 fois pour me réchauffer (vieux gants un peu troués, pas de sur-chaussures, et veste qui laisse bien passer l'air brrr)
 
sinon très bien ton blog stanstan

 

c'est bien ça le souci à cette saison : en montant tu transpires bien comme il faut, par contre à la descente c'est refroidissement type congélateur
ou alors faut presque porter le sac à dos avec ce qu'il faut pour bien se couvrir en descendant... sans parler du problème des feuilles mortes, route humide, etc.
 
en vtt le phénomène est moins présent, vu que les descentes sont moins longues/rapides a priori

En se couvrant bien et en descendant pas trop vite, le froid est supportable. Le jour où j'ai été à la Croix de Fer, il faisait très doux - peut-être dans les 20°C à Grenoble... mais c'est vrai que ça devient très juste maintenant. Aujourd'hui, j'ai été au Col d'Ornon, il y avait beaucoup de neige mais malheureusement très peu d'éclaircies. J'ai hésité à aller à l'Alpe mais j'avais trop peur du verglas (au moins 10cm de neige à Bourg d'Oisans) alors j'ai opté pour un col moins haut.
Dans les descentes, je mets des surchaussures 4.3 mm, des bons gants et sous gants... quand il fait 0°C, j'ai très froid aux mains dans les descentes mais aujourd'hui, il faisait au moins 6-7°C au col d'Ornon, il y avait un fort vent du sud...
Vers Embrun, ça a l'air génial. Je suis passé pas très loin, j'ai fait la Bonette, l'Izoard et l'Agnel et l'an prochain, je voudrais grimper d'autres cols dans le coin.
Dis moi si tu veux faire une sortie un de ces jours...
Et merci pour le blog!

T'as de la chance... J'aurais beaucoup aimé grimper l'Iseran deux jours avant qu'il ferme. Je l'ai fait en partant de Modane et en revenant à Modane. L'an dernier, j'ai fait Modane Iseran Moutiers et par Val d'Isère, c'est moins joli car il y a plein de poteaux électriques. C'est un col magnifique... même si il est moins dur que le Galibier. Je me demande si il y avait de la neige... je pense que oui et je sais pas si t'as vu des marmottes - je sais pas quand elles commencent à hiberner: est-ce que c'est quand il y a de la neige ou avant quand il fait trop froid ou qu'il y a moins à manger?

il y avait de la neige environ 200 metres avant le col et au niveau du col, sinon j'ai vu aucune marmotte, ni entendu siffler, je pense qu'elles ont déja commencé a hiberner, ou au moins elles sortent moins que l'été

 
Embrun ça fait 20 ans que j'y vais en vacances (la famille, tout ça...), et oui niveau vélo c'est excellent, avec quelques classiques :
- l'Izoard par la vallée du Guil et descente sur Briançon pour un retour sur Embrun => 115 km
- col de Vars, vallée de l'Ubaye par Barcelonnette et retour par Le Sauze du Lac (court mais douloureux en fin de sortie ) => 125 km, sans doute le plus beau tour que j'ai fait sur route
- le tour du lac de Serre-Ponçon => 100 km
 
par contre la circulation en juillet-août c'est l'enfer et je dirais que le potentiel est encore plus grand à VTT, où là les panoramas sont vraiment fabuleux si on se donne la peine de grimper, tout en étant au calme dans la nature
 
sinon par curiosité, tu as mis combien de temps pour le Grenoble - Galibier - Grenoble de 265km et ses 6200m de dénivelé    
un tel parcours doit nécessiter la journée non ?

J'aimerais bien me mettre au VTT mais comme souvent je pars seul, je me dis que la route, c'est moins dangereux... Pour faire Grenoble Croix de Fer Galibier Alpe d'Huez Grenoble, j'ai mis la journée en gros... je sais pas combien de temps exactement; j'ai grimper lac du barrage d'Allemont - la Croix de Fer en 1h38 et Saint Michel - Galibier en 2h19 mais au sommet du Galibier, j'étais pas très bien (j'aurais dû grimper le Galibier plus lentement; dans le Télégraphe, mon allure était modérée mais 3 kms après Valloire, un cycliste m'a doublé et j'ai pas voulu le laisser passer alors j'ai accroché sa roue jusqu'au sommet et je me suis mis dans le rouge); après pour l'Alpe d'Huez, j'ai mis au moins 10 minutes de plus que d'habitude... un des problèmes, c'était la ravitaillement car c'était un dimanche, tout était fermé ou presque.
Vars, c'est un des cols que je voudrais faire avec Cayolle et Allos... et l'Izoard, c'est magnifique. Un des circuits possibles à partir d'Embrun, c'est Embrun-Agnel-Larche-Embrun mais ça doit faire bcp de kms; et vers Briançon, il y a un col à 2400m je crois mais j'ai oublié le nom.

dans les environs de Briançon à part Izoard et Lautaret/Galibier, y'a l'Echelle ou le Montgenèvre (très fréquenté ), mais pas à 2400m.
 
sinon oui c'est clair que la bouffe/boisson devient vite un problème sur de telles distances (déjà que sur 125km je dois calculer pour ne pas tomber en rade d'eau, alors sur plus de 200 ).
 
pour le VTT oui j'en ai un bon exemple aujourd'hui : je suis monté "découvrir" un peu le Vercors, mais j'ai dû croiser 4 marcheurs et un vttiste... c'est sûr qu'en cas de pépin t'as intérêt à ce que le portable passe

T'as fait du VTT où dans le Vercors?
J'ai entendu parler de l'ancienne voie du tram pour monter jusqu'à St Nizier, c'est bien?
Le col à 2400m, c'est le col du Granon.
C'est quoi les meilleurs cols à faire dans ce coin (tranquillité + altitude + paysage)?

 
c'est vraiment tranquille, moins de 5% de moyenne sur un chemin qui rend pas mal la plupart du temps...
 
des bonnes petites descentes, mais faut les connaitre aussi...

j'ai tenté d'aller vers la crête de la Molière, mais je me suis un peu perdu en chemin, et pris par le temps j'ai dû faire demi-tour pour rentrer à une heure décente
 
le paysage était magnifique, et la température vraiment clémente une fois à l'abri du vent...
sinon je pense que je vais me prendre un VTOPO du coin, histoire de mieux repérer la prochaine fois.

oublie les vtopo, j'ai les 3, c'est de la merde

J'y ai (vaguement) participé pourtant... (aux vtopos historiques, ceux "provence sud" )

ben ceux de Grenoble, t'as moins de chance de perdre et plus de chance de trouver des single sympa en partant au pif sans carte...

Je vois le genre...

 
ok merci pour l'info (à 15€ le topo autant pas se tromper).
mais tu conseillerais quoi comme carte du coup ?

carte IGN + singletrack.fr + grenoblevtt.com + vttour.fr

c'est ce que je pensais
merci.

Les 24h du Mans Vélo, vous en pensez quoi? (+Drapahl)

beaucoup trop cher pour ce que c'est.....

ok soit. Mais avec des machines a 2000 euros, rechigner pour 200 euros, faut pas déconner... Bref,...
 
Ca ce gere comment une cours d'endurance de ce type a 1 2 ou 4?
 
Je sais pas a combien "m'engager"

Ce que je veux dire, c'est que je ne vois où est le plaisir de payer 200 € pour tourner sur un circuit archi-plat, ou il n'y a rien a voir pendant 24 heures.....
Par contre, la même chose (24 h) en faisant de magnifiques cols de montagne ou en longeant la mer par exemple, c'est déjà plus interressant et les 200 € sont un peu plus justifiable !
J'ai un vélo de plus de 2000 €. Mais ça ne veut pas dire que je ne sais pas compter ! J'ai mis ce prix parce que je sais ce qu'apporte un très bon vélo. Par contre, je ne mettrais pas 200 € dans quelque chose qui ne m'apporterait quasiment aucun plaisir.
bon, ça n'engage que moi, et toi, tu y trouves peut-être un interêt !
 
Sinon, je ne saurais pas trop répondre à ta question, n'ayant jamais dépassé 8 h de vélo non-stop. Mais j'imagine que l'alimentation régulière pendant l'épreuve, une bonne gestion du sommeil les jours précédents, une bonne préparation physique et un morale d'acier (car les dernières heures se font "avec la tête" ) sont une évidence !
EDIT : A mon avis, demande à ceux qui font le PBP par exemple, ils autont de bons conseils

Pour l'argent c'etait du troll...
 
Je vais le faire, mais je sais pas a combien... PBP c'est pas des relais ceci dit... a 4 la course devient plus facile.

Ah oui, c'est vrai, je ne pensais plus que c'était un relais...
C'est plus facile, mais dans un sens, rouler, s'arrêter, repartir, s'arrêter, repartir,etc,... ça doit surement faire mal aux jambes !

Si l'on peut gérer les relais comme on le souhaite, ça peut déjà permettre de faire des relais de 3h par exemple. S'arrêter toutes les 3h, ça doit faire du bien. Quant à un circuit tout plat...y'a quand même des morceaux pentus sur le circuit qui doivent faire mal à la longue....

c'est fun ca, je connaissait pas, ca se deroule quand ?

Je sais pas mais y a la même chose en Belgique sur le circuit de Zolder.

à propos des 24h velo, je m'engagerais bien tout seul, avec presqu' un an de preparation, le defi parrait jouable,  
 
j'ai jamais roulé plus de 4h, mais ca me tente bien
 
à reflechir ...