Reprise du message précédent :
Et moi qui me tatait à aller tout de même rouler ce soir, malgré le temps très moyen et mon mal de gorge, bah il pleut maintenant    
 
Mais quel pays de merde  

Quand je regarde en idf :
 
Le matin il fait froid mais ya pas trop de vent
l'après-midi le vent se lève mais les températures sont meilleures  
 
pffff

 
On contacte un déménageur pour faire un déménagement groupé et avoir des prix ?

Oui en gros faut rouler entre 8 et 11 h pour avoir un peu de soleil, mais il caille comme pas possible

Ce matin à 9h en partant au boulot il faisait tout bleu, pas un poil de vent, mais à peine 11°  

EDIT: c'est pour com21

Arrêtez de vous plaindre un peu    
 
J'ai grand ciel bleu, 30 degrés et pas de vélo !
Je suis obligé de rattraper mon bronzage cycliste au bord de la piscine !

 
Je crois qu'il va falloir y penser    
 
Je vais aller m'installer dans l'arizona/nevada/utah, au moins pas trop de problème de pluie/températures  

 
M'en fous de la pluie, je veux éviter les hivers froid.    

 
En prenant mon petit déjeuner je regarde le thermomètre extérieur : 9.5°c  
Vers 8h30
 
 

bordel, en aout en semaine je ne me lève jamais avant 9h30 en semaine  

 
Je reprend le taff lundi et je me lève à 6h30, donc j'essaye de ne pas me lever trop tard en ce moment pour éviter un gros décalage.

4éme sortie en vélo pour moi, toujours avec le vélo de mon père, bein me suis bien caillé, ce vent de merde il rend fou....

Sinon bien content j'ai explosé tout mes PR sur les segments déjà fait, par contre j'ai fini dans le dur, plus de jus du tout dans les jambes sur la dernière heure.... Pas terrible comme sensation ! Ça se voit que je débute, j'ai aucune puissance...

http://www.strava.com/activities/182888022

J'aurais bien aimé avoir ses chiffres là pour ma 4eme sortie en vélo  

j'avoue...

En tout cas, les puissances annoncées sont totalement fantaisistes par rapport aux allures indiquées.
Genre le segment "douce plage -> la rosine"
 
C'est pas en roulant à 22km/h dans du 3% et en pensant moins de 64kg, le tout pendant 27', qu'on développe 315W de moyenne... mais plutôt autour de 180-200W...

Joli. Par contre, les 2200m d+ sont ambitieux...

 
Les chiffres sont bidons...

je crois qu'elle est collée derrière sur les stages.

Ah mais quand j'ai employé le mot "puissance", je parle pas des chiffres, je suis trop néophyte pour y regarder ça d'ailleurs, j'ai aucune idée de ce que ça donne en vrai ! Je parlais sur mon ressentis, je vois bien que j'ai pas encore des jambes de cycliste quoi ! Déjà que le vélo est pas top c'est du bas de gamme, mais quand j'appuie sur les pédales je sais bien que j'arrache pas le bitume !
Et après une heure de montée comme là, je suis assez vite limité....

Je sais qu'il y'a du boulot !

Merci, et ouais comme d'hab....

Bon j'ai encore eu la mauvaise idée de vouloir faire de la mécanique vélo .  J'ai voulu enlever 2/3 bagues de potence pour tester une position chrono et je me retrouve avec ça dans les mains:
 

 
Ça s'appelle comment ce genre de fixation de potence? C'est pas de l'aheadset puisqu'il n'y pas d'étoile?
 
D'après ce que j'ai compris, en serrant le boulon conique ça écarte la bague crantée pour bloquer la potence sur le tube de direction. Sauf que:
 
- si je bloque entre eux bague et écrou avant de rentrer dans le tube, ben ça rentre pas
- si je les serre pas assez, l'écrou tombe dès que je rentre l'ensemble dans le tube
- si je les serre pas et que je 'maintiens' l'écrou via la vis de capot, impossible ensuite de viser: ca tourne dans le vide (la bague n'est pas assez écartée) et l'ensemble me revient dans les mains.  
 
Y a une solution ou j'ai cassé un truc?  

Un expandeur, n'ont t'as pas cassé c'est des trucs en kit. En vissant ça doit s'écarter pour se bloquer dans le tube de direction de la fourche.  

ta fourche a un pivot carbone ?

 
Même pour un pivot alu les expandeurs c'est mieux. Ça se réutilise, c'est moins chiant à mettre…

   Mais à priori c'est pas standard mon truc? J'ai rien trouvé sur google qui y ressemble.

 
Oui. Rien à faire, j'ai encore essayé, ça tourne dans le vide. Il faudrait que j'arrive à rentrer le tout en force, mais si j’enfonce le tout en appuyant sur le boulon il se désolidarise de la bague cranté et se barre dans le tube.
 
J'irai à D4 demain mais ça me fait chier d'être un handicapé de la mécanique  

Les noms de certains segments dans le Vexin: http://www.strava.com/activities/160809616/
 
Certains se font plaisir

 
Non, t'as plusieurs modèles mais c'est toujours le même principe. Faut l'assembler en vissant légèrement pour le rentrer dans le tube de direction et serrer le tout pour que ça s'écarte. Fait un test en dehors du tube du comprendras et sauras le monter.  

hello, certains d'entre vous compte aller au chti bike tour ? (a lille)
 
j'ai bien envie d'y aller pour la boucle  de 80km mais je sais pas si je peux avec mon VTC puisque j'ai pas de vélo de course

Du monde pour :
 

 
http://www.vcmb.fr/
 
Faut juste que je me motive à me lever tôt....

 
ouais! mais étalonné ?
 
Bon sinon de retour pour voir Crapoussin à l’œuvre dans la madone, ou la montée de Castellar (dimanche 31).

l'année derniere tu devais venir et je ne t'ai pas vu  

y faisait pas beau

acheté une paire de continental 4 saisons  
 
maintenant faut que je me trouve un corsaire ou des genouillere en roubaix

Couché 3h levé 7h. Col de mantet done ! Plus de vélo pendant quelques jours.  J'ai plus de jambes

 
Pour changer

 
Ca te dit qu'on le fasse ensemble? (le 105km http://vcmb.fr/cyclo/parcours/nos- [...] 014-105-km )

Bon au fait Nono il est en GAV au comico de Versailles ou quoi ?

Il doit prépare les cours pour la rentrée  

c'est organisé par mon club. Je vais peut être être recruté comme benevole...

 
A mon avis pas de souci, du moment que tu n'as pas de bar-ends (cornes) sur le guidon... ce n'est pas plus dangereux que certains avec leur guidon de triathlète (interdit en principe, mais j'en vois encore en cyclo ).

 
Il apprend à écrire ???  

Bon pour ma potence à expandeur finalement je suis allé à D4, et ils ont galéré eux aussi pour tout resserrer donc ça me rassure, ça vient pas que de moi    
 
Je leur ai fait mettre un expandeur normal, car j'ai pas envie de retourner chez eux à chaque fois que je veux retoucher la hauteur du truc...
 
/Quota concours de   avec ma sortie d'entrainement la plus rapide jusqu'à présent: http://app.strava.com/activities/183462669/overview