Reprise du message précédent :

 
Ça l'est. Plus que pour le soleil c'est pour les projections les lunettes.  

Challenge accepted !
 
Même si je triche en allant à l'hôtel, bravo à toi !

 
Je vais rater ça je travaille le matin. Mais Nono j'ai déjà roulé avec lui. C'est spécial, tu roules normalement puis tu sens une présence derrière toi, et en te retournant tu vois Nono en mode "tête de coureur sous une averse de grêle" dans ta roue. Il te rattrape pour rester derrière    et après pour s'en débarrasser c'est coton.

toi, tu cours pas dans la même catégorie, cul d'acier

 
   
faut absolument que je vois ca  
 
 

nono quoi

 
C'est un suceur de roue quoi.

Bordel j'ai déchiré ma moyenne sur la sortie ce soir, 30.2km/h sur 60km je suis jamais allé aussi vite çà va chier pendant les congés      

Bon en revanche j'ai mon boitier de pédalier qui craque et j'aurai probablement pas le temps de le faire changer, je vais rouler comme çà fais chier  

Ah j'ai fais une nono, un gros connard a failli me renverser sur un carrefour, je tourne à gauche après avoir démarré au feu vert, il est juste derrière moi et et ce gros boulet alors qu'il voit que je tourne force et me double pour aller tout droit, dommage j'ai raté son aile arrière de peu avec mon pied

 
n'attendez pas trop de miracle là je jeûne (ramadan)  
encore 13 jours de calvaire avant de rouler à nouveau à bloc sur de petite sortie nerveuse    
 
@alvas
il faudra me donner l'heure à laquelle vous serez au pied des 17 tournants
s'il pleut ou route trop mouillée je ne ferais pas de vélo mais je vous préviendrez la veille

Arf ... Les "nouveaux" moyeux ultegra (et DA ?) ne sont plus démontables comme avant ...
 
http://www.justridingalong.com/med [...] d_fr_1.jpg
 
L'écrou et contre-écrou, c'est terminé ! Il faut s'y prendre comment maintenant ?    
Dedans, les roulements sont encore totalement démontables ?

Bon bah mon problème de genou de l'autre jour est résolu, c'est tout simplement que je gardais mon genou gauche trop vers l'extérieur quand je pédalais. Là je le garde beaucoup plus près du cadre et c'est beaucoup mieux, même en forçant en danseuse

Une nono pour moi aussi ce soir, en sortie de rond-point bouchonné, un naze qui se met à l'arrêt en travers de la bande cyclable au lieu de serrer un peu à gauche. Du tout j'ai testé le sur place, j'ai déchaussé au bout de même pas 1s en passant pas loin de la chute.  

cela fait plus d'un mois que je n'ai pas chuté    
ma dernière chute est loin derrière mois même si j'en ai encore les stigmates marqués sur la peau

 
Parce que d'habitude tu jeûnes pas ?
Du coup, biscotte à volonté au coucher du soleil    

Je comprends rien, t'es musulman nono ?

Je suppose qu'il ne jeûne pas pour le plaisir
 

C'est ptet pour faire des économies

 
Jeuner ou se nourrir de biscotte / feuille verte / brin de soja c'est pareil non ?  

là je ne bois pas d'eau pendant l'effort
c'est totalement différent
sans eau le rendement chute de façon considérable
 

mon père oui
je faisais le ramadan depuis tout jeune
je le fais encore par habitude même si je suis pas trop religion
mais je respecte les croyants de tout bord  

FH-6800 + HB-6800
http://si.shimano.com/#seriesList/38
 

Don tu t'enquilles 78kms sous 36 degrés sans boire une goutte d'eau ?    

Facile a changer un boitier surtout un externe.

 
Nono est bouddhiste, il était un chameau dans une autre vie

sans forcer  (je me suis mis qu'une fois à bloc et pas plus de 5')
 

nan, ma religion c'est la science et profiter du moment présent!

Ah oui et sans manger, heureusement que tu étais pas à bloc

alvas votre sortie reste quand même bien compromise
ils annoncent des orages entre vendredi soir et dimanche

 
Pourquoi tu ne sors pas le matin "à la fraiche" ?
 
 

juillet et aout sont les deux seuls mois où je fais la grasse mat jusqu'à midi tous les jours  

je pensais que tu n'avais besoin que de 5h de sommeil....

Alors que tu pourrais faire du vélo le matin et la sieste l'aprem

 
Tu crois Nono encore.

Nono   ces révélations    aller rouler par 35° sans manger ni boire    mon idole incontesté toutes catégories  

Quand je taf et que je roule pas 7/7 oui je dors pas beaucoup
je vais me coucher vers 00h30 à 1h du mat
levé vers 11h-12h
sortie entre 12h30 et 16h
sieste entre 18h et 20h
voilà mon emploi du temps actuel

t'ain, mais arrêté de mythoner !!!!

Pas très optimisé en pleine chaleur ^^

je mythonne quoi??

Il a une maladie des boyaux de la tête  

Ils ne sont pas optimisés non plus

Un cycliste mythone par nature, alors plusieurs cyclistes sur un forum en ligne... LOL ^^

Oui sauf que c'est un pressfit de merde et que j'ai pas les outils pour qui coutent un bras

 
La fameux "je ne suis pas en forme en ce moment je n'arriver pas à aller rouler" et le mec te met une pilule après  

 
Système D, on trouve toujours.

Mouais je le sens pas avec ce système moisi, c'est un coup à tuer la portée du roulement sur le cadre