Reprise du message précédent :
et t'as pas froid au québec....
 
moi je serai mort rien qu'en posant le pied dehors

Vous me faites envie tous à bientôt reprendre l'entrainement
Moi encore 6 mois avant de m'y remettre si tout se passe bien ....

C'est déjà fait
120 bornes ce matin    
6 mois ca fait long, désolé pour toi

 
salut ,
je ne voulais pas te faire peur avec ma remarque(qui n'engage que moi d'ailleurs)  
 
je ne dis pas que la gamme SORA est mauvaise en soi,simplement qu'elle est prévu pour un usage "touriste" ou cyclotouriste du vélo.
 
cela dis,pour débuter,cela peut peut etre suffir.  
 
bonne route a toussous la neige )
 
@+
 

 
klr 6 mois c'est long, tu dois t'etre fait mal...bon courage , je sais ce que  sa veut dire : "revenir de loin"... j'ai du stopper le vélo  pendant 2 ans ( 1an de galere , 1 an de rééduc"  de home training et piscine)  suite à de multiples chutes chutes qui m'ont valu : fracture du pied et déchirure des ligaments , du gros orteil, déchirure partielle des ligaments de la cheville gauche restée coincée sous le vélo, main droite cassée, épaule gauche cassée,d'ailleurs il me reste bcp de flexibilité dans mes doigts fracturés depuis...
 
 
Mais bon maintenant je suis en pleine forme depuis 1an et tout ce passe bien... bon allez je dirai que j'ai encore des appréhensions en descente , d'ailleurs depuis la chute , je ne fais plus de VTT  
 
 
Sinon là je continue le travail de fond , ce n'est que l'hors saison , mais je veux etre pret dès le début pour pouvoir selectionner le calendrier comme je veux   . Manque plus qu'à acheter une vraie machine

 
Oups en fait mon message était un peu ambigu
Si je ne peux pas rouler ne n'est pas à cause d'une blessure mais à cause des études (ça fait déjà un an et demi que je suis en sevrage ...)
 
En tout cas bravo à toi pour ton retour
Et bonne chance pour ta future saison   (Au fait tu es en quelle catégorie ?)
 

 
   
En tout cas tu es motivé, 120 bornes à cette période de l'année c'est pas mal  ... Tu fais des courses ? Ou tu roules juste pour le plaisir en loisir ?

Je fais du triathlon...donc on peut dire que je fais des courses, même si le vélo est ma discipline préferée    
D'ailleurs c'est vrai que ca me tenterais bien de faire quelques courses cyclistes, faudrait que j'y pense l'année prochaine. Mais si c'est pour rouler en paquet pendant 80 bornes et tout donner sur les 5 derniers kilomètres...ca me tente pas trop Question probablement idiote, mais ca existe des courses cyclistes ou le drafting est interdit ?
Et puis le vélo est également un loisir...donc 120 bornes au soleil en longeant les cotes de la méditerrannée (Nice-Monaco-Italie) ca ne me dérange pas trop !

 
Qu'appelles tu le drafting ?
Si c'est le fait de s'abriter dans les roues, alors à part les chrono  ça n'existe pas ...
 
Si tu ne veux pas rouler en paquet pendant 80 bornes et tout donner dans les 5 derniers bornes, fait une course au profil assez accidenté, en régionale tu en as de partout au bout de 35 bornes et le peloton ne se compose plus que d'une vingtaine de gars ... Et je pense que c'est assez similaire en Nationale et élites (sauf qu'il doit falloir attendre 50 ou 60 bornes)
 
edit : le triathlon ça m'avait tenté à une époque, mais la natation est moi c'est incompatible. Peut-être qu'un jour je tenterai le duathlon ...

 
catégorie : "retour de grand blessé" vu qu'avant je ne pratiquais pas le VTT en compet' meme si j'en faisais un peu...donc au plus bas , on verra bien par la suite.  

Aaaah, 35 km dans la neige, j'adore    
C'est mieux tout de même dans les bois.  

 
 
D'ailleurs a ce propos tu a déja quelques epreuves en perspectives pour 2006 ?

il doit s'entrainer au Mont chauve et col d'eze

Le col d'eze je l'ai déjà fait, le mont chauve peut etre, j'en suis plus sur. En fait c'est un peu loin de chez moi, y a d'autres cols moins connus mais tout aussi sympas (genre col de vence ou d'autres montées bien dures). Mais c'est vrai que dans la région on est pas mal gatés en ce qui concerne la variété des parcours disponibles et le climat. C'est d'ailleurs pour ca qu'on peut croiser assez facilement des cyclistes pros sur nos routes

Bonne question, je viens juste de recevoir le calendrier des courses. Si tout se passe comme prévu, je fais un sprint fin mars (saint-tropez), le courte distance de toulon mi mai (pour lui, ca dépend de la date des partiels ), puis le CD de beaulieu le 4 juin et celui de saint laurent le 11. Puis entrainement intensif pour l'objectif de la saison à savoir l'half Ironman de monaco. Et etant donné que je terminerais premier de ma catégorie, je serais donc qualifié pour Hawaii qui cloturera en beauté la saison....ah non la c'est du domaine du rêve désolé    
Et toi ? Championnats de france de tri ?

t'aurais pas les calendriers UFOLEP ecc ... du 06 ? 83 ? c'est sortie sa ?

alors t'a rien niveau UFOLEP , fédé , rien n'est encore sorti ds le 06... ?

Je t'avoue que j'en sais rien, j'ai juste le calendrier des triathlons de la région. Dis le moi si il t'intéresse !

ouais vazi met le , on sait jamais ...
 
 
mais bon la course a pied sa me déprime, j'ai mal au dos a chaque fois ... et j'ai l'impression d'etre merdique , quant a la natation , j'ai beau soulevé mon poids au developper coucher ( en repetiton de 10 ) j'arrive pas a nager bordel ... je couuuule  
 

 
j'approuve surtout quand t'es ouvreur !

 
L'an prochain je m'y met.....me suffit de courir un peu :-)

 
L'année prochaine c'est le grand retour du vélo : du vélo, encore du vélo et juste du velo
Mais en attendant ça va être le dur retour à la réalité dès demain
 
(Au fait je t'attends toujours pour une petite sortie dans les Monts du Lyonnnais, que tu vois que ce n'est pas si plat que ce que tu veux bien croire )

alors tt le monde a passé de bonnes fetes ? pas trop d'indigestion...?
 
je ne sais pas comment je me suis démerder mais j'ai meme perdu du poids (environ 1k) pourtant j'ai pas fait plus de  400km en 2semaines....Comme quoi rouler ds le froid , ben tu te dépenses + contrairement aux idées recues  
 

Il fait bien trop froid pour faire du vélo    
 
Pis c'est tout plat, j'aime les montagnes moi

rhâ ! gros coup de pompe today en plein milieu de la forêt h.s.

prend des séringues vita Sport anti-coup de pompes

salut jp kes t apelle tous epreuves***

? j'ai pas compris ...je dois etre fatigué

un bon 110 pour se remettre d'a plomb ce matin...
 
j'ai pu croiser Moncoutié et Casar en rodage. Mais putin quel vent de face ce matin

110 O_o ? Tu fais du vélo dans les cols verglassés cet hiver ?

on parle pas du meme pays , je roule coté littoral nissarto (nicois) -Italien ... hier il faisait 11 deg' a 10h avec un bon soleil mais de grosses rafales de vent.

Et tu roules à 110 sur les plaines ? ^^

non pas vraiment je fais de longues sorties de récup'... qq accelerations mais on peut pas dire que ce soit du fractionné  
 
ps: ce ne sont pas des plaines quand meme ... c'est un bord de mer accidenté

mais bon l'entrainement plus pointilleux sa va pas tarder  à redemarrer on verra apres les exam's , pour l'instant pas d'affolement en plus il faut que sa reste un plaisir

Non mais tu blagues où tu parles en fréquence de pédalage et pas en km/h ?

A mon avis, il a voulu dire 110 km ...

tout a fait , coté fréquence pédalage , je preoccupe pas trop de ca pour l'instant , qq accelerations longues ... on attaque fins des exams =)

Bonjour,  
Voila j'aimerais bien acheter un velo de route car j'en ai marre d'aller avec mon vtt sur la route et de me faire dépasser par des gars qui roulent en vélo de route et qui se foute un peu de moi car je pedale comme un fou et que j'avance pas et puis je vais aller avec des pots rouler et donc vu qu'ils ont un velo de route j'aurais du a les suivre avec mon vtt  
 
voila j'ai regarder et j'ai pensé a acheter soit le velo  
 
Moser M73 ou M76 j'ai pu voir ici  
http://onlinebikestore.nl/catalog/ [...] 2da4dc7c29  
 
les prix me semble pas chere mais je vois pas trop en quoi ils sont équipés  
 
que conseillez vous entre c'est deux velo ? Pour quel style de conduite sont ces velo ?  
quel autre velo me prposez vous ?  
merci  
 
@++

ton lien est mal passé :
http://onlinebikestore.nl/catalog/ [...] cts_id=877
http://onlinebikestore.nl/catalog/ [...] cts_id=878

oui ok mais bon tu as rien a me conseiller ??

 
 
1400 Km perso en 2005 ... plus rouler depuis Octobre, mais muscle (déja qu'il en restait pas bcp) on encore plus fondu  

Et non désolé, ca doit faire presque 10 ans que j'ai vendu mon vélo de route et je ne m'y connais pas trop en matos...
Maintenant je fais du VTT, je dis pas que ça ne me tenterais pas de reprendre un peut la route, mais il faudrait que je réinvestisse dans un vélo et pour l'instant j'ai d'autres priorités et pas forcément le temps d'en faire.

 
salut
 
si tu cherches de bonnes promos va sur le site d'Xtrabike, il ya -30 et -35% sur la gamme route de chez commençal. tu y trouveras surement ton bonheur pour pas cher !
http://site.voila.fr/xtrabike