Reprise du message précédent :

 
Mais grave !  

 
   
 
La transformation n'est pas achevée ici par contre    

méthode Coué ou l'art de l’auto persuasion (deal with it)

 
Non mais un cycliste n'a pas forcément un corps issue d'un long séjour dans un camp de concentration. Et il y a pas mal de bons exemples dans le peloton professionnel si c'est ce qui compte pour toi.    
 
j'ai mon point là ?  

sur le topic cyclisme, il fallait le faire

 
Hier je me suis fais déposer par un mec taillé en V avec des mollets 4x comme les miens, bronzé comme si il revenait de 3 semaines aux maldives, équipé full saxo tinkoff, impressionnant et c'est le seul qui m'a salué  

Hier je me suis fait déposé par madame suivi de son mari.

Bon je rentrai de ma sortie, j'étais un peu crevé.... mais quand même c'est rude.

Bonjour je mesure 1m69 avec un ej  de 0,75 cm . sur lbc il y a un colnago a un bon prix en taille 48 cadre droit. A votre avis c'est jouable dans cette marque?

 
Tu n'a pas compris que je n'étais pas cycliste    
 
Ton Ventoux je me le fait en courant moi    

0,75cm lol.

Mais mais mais j'ai...j'ai un coup de soleil sur le nez

La dernière fois que j'y suis allé, y a un gars qui le montait en courant, il doublait des mecs en vélo. Putains ça doit te foutre les grosses boules    
 

Personnellement je n'ai plus honte de rien, je me suis déjà fait doubler par des gros, des femmes, des enfants, des vieux, des randonneurs à bâtons etc.
 
Pas plus tard qu'hier matin un papy monté sur un superbe vélo look m'a déposé tranquillement en me demandant si tout allait bien. Plus haut (là où j'ai pris la photo), un traileur sorti de son sentier courait devant moi, j'ai mis plusieurs minutes à le rattraper, péniblement    

J'ai lu un traiteur

 
Ça se monte à quelle vitesse en vélo le Ventoux ?!
 
Grosso modo hein

 
Au-dessus de 10km/h

 
A une vitesse permettant à ton GPS de ne pas détecter que tu es immobile  

Hier en Chevreuse je me suis fait déposé pas un "avion" sur un vélo de triathlète de ouf, juste derrier un papy qui lui suçait la roue, j'ai trouvé ça drole

 
Çà dépends (çà dépasse ), avec ou sans EPO    

0,77 j'ai mal mesuré.

 
Petite note en passant, les bosses en Chevreuse, ça se monte à PMA, les efforts n'excèdent rarement 2 ou 3 minutes (bref c'est comme faire un 1000m pour ceux qui font de la course). Alors que monter le Ventoux (entre 55' (oui ok, pas grand monde ) et 2h disons), c'est plus comme courir un semi-marathon.
 
Donc t'as des gens forts en Chevreuse mais qui vont galérer en vraie montagne.

je galère déjà en chevreuse
 
Donc en gros nono il galère pour monter le Ventoux ?

 
Moi j'decouvrais donc j'abordais chaque nouvelle bosse avec méfiance    
 
Maintenant que je connais leur topologie je devrais pouvoir adapter mon effort la prochaine fois    
 
Ceci étant oui c'est pas du tout la même chose

 
Tu confonds m et cm en fait, d'où ma remarque. Après, je ne peux pas t'aider, mais 48cm entre axe, ça me semble petit, là comme ça, je dirais davantage 50 ou 51cm entre axe. Le plus simple étant d'essayer dans un magasin... A noter que la hauteur est une chose, la longueur en est une autre, les deux sont aussi importants l'un que l'autre.
 
Après, ça dépend de ton niveau d'exigence, c'est toujours pareil...

Je n'ai jamais dit ça. J'ai simplement dit qu'il n'y avait pas d'équivalance Chevreuse / Ventoux, mais ça se trouve il est bon... Ce qui est sûr, c'est que pour être performant en Chevreuse, on s'en fiche un peu du poids, la puissance est ce qui prime (bon ok, tout est relatif, je ne parle pas de peser plus de 85kg non plus, mais pas la peine d'en avoir 50kg), alors qu'en haute montagne, c'est avant tout le rapport puissance/poids qui va faire la différence. Et vu que la puissance est forcément un peu "limitée" au niveau amateur (350W en gros...), autant baisser le poids.

Un exemple très bon: Gilbert exploserait tout en Chevreuse (en tout cas les purs grimpeurs n'iraient pas plus vite que lui), par contre dans le Ventoux, c'est une autre histoire...

+1 Alvas
J'ai un pote qui marche plutôt bien et en RP il massacre son frère dans tous les domaines, même dans les bosses de 4-5'.
Par contre dans les cols, plus la peine, son frère lui met la misère car il habite grenoble et pas le même physique.
 
Après le Ventoux, en effet ça va du simple au double mais déjà 1h45 c'est correct.
Nono aurait plutôt le gabarit pour bien monter le Ventoux que les bosses de Chevreuse...
 
Rody va le faire en moins d'1h10 (1h08 je crois)...

 
Tu fais du Alvas là    Pour les monter à PMA, faut encore le pouvoir... pas forcément le cas de tout le monde ici.
 
Pour ma part, je grimpe toutes les bosses comme si c'était le Ventoux
 
 
 
 

Il faut que Nono se teste sur un vrai col, moi je dis  

c'était pas 12 avant ? y'a de la déflation dans l'air

 
Je pense ( me corriger si c'est pas le cas   ) que monter à PMA veut seulement dire que c'est la PMA/explosivité qui va jouer sur ce genre de bosse, sans forcément monter à 100% de celle ci.
 
Je plussoie sur la grosse différence en montée courte et longue. Moi qui ai justement une toute petite PMA (mais pour 57kg aussi), je me fais accrocher par les 70kg+ sur les bosses de 1 km, par contre dès que c'est plus long/pentu y a plus grand monde dans ma roue    
 
Ca m'amuse d'ailleurs lors des sorties clubs, tout le monde attaque à fond au pied des bosses, moi je me laisse décrocher pour grimper à mon rythme et en général je les reprend au bout de 1km alors qu'ils sont tous en train d'agoniser sur la pente    
 
Bon après j'ai jamais monté de col (hormis le Ventoux quand j'étais tout jeune, en short /basket) donc à voir...

En plus le Ventoux c'est quand même assez long comme ascension.
Je suis pas spécialiste des cols, loin de la, j'en ai monté qu'un seul (ventoux d'ailleurs), voire 2 si on compte le Bavella en Corse...
Mais l'Alpe d'Huez par ex, c'est plus court et en plus c'est au début que c'est le plus dur...
 
Edit : si j'avais oublié les cols de l'Ardéchoise, ça en faisait quelques uns aussi, même si moins pentus que des cols Alpestres ou pyrénéens. Mais à force ça picotait...

A partir de quelle longueur / pourcentage on parle d'un col plutôt que d'une bosse, pour vous ?

Quand il y a un panneau au sommet

+1  

Le col du Poggio, c'est un vrai col alors ?  

Panneau avec marqué "Col du machin"...
Ne pas confondre avec "Mont" (notamment de Vénus, car si tu veux y aller en vélo, madame ne va pas être contente )

Et les Segments Strava indiqués en catégorie 4 ca compte ?

Près de chez moi il y a le Mt Ours, ça fait du 8% sur 3.5 km, sommet à 1000m, mais c'est pas un col parce qu'il n'y a pas de panneau ?    Mwoké les gars  

 
T'as fait lequel ?