Reprise du message précédent :

www.parisbikeco.com
 
mais il part en vacances ce WE.

on conseil plutôt selle plate, mais incline le nez de 1-2° vers le bas pour voir si ca arrange ton dos.

si tu sais te filmer, sur hometrainer, en étant exactement pil poil bien en face de la caméra, ce site permet d'importer ta vidéo et de déterminer les angles dans toutes les positions possibles.
https://www.obstri.com/fit/

Tiens à 1 minute c'est pour Hellmut https://www.youtube.com/watch?v=xmD9QM8wGIg

Tiens pour les personnes de petite taille, Emma Pooley discute des caractéristiques de son vélo : roues 650 vs 700, top tube court et grande potence vs l'inverse, longueur des manivelles...
(oui je passe ma soirée devant GCN)

https://www.youtube.com/watch?v=o3VThDiZ-HU

 
Comme tout le monde
 
Mais ces fdp ils ont brisé ma jeunesse avec leur dernière vidéo où ils parlent de « bonnetraijeur » pour Bontrager alors que tout le monde sait que ça se prononce « bon trajet »  

 
=> Chondostreo  
 

 
C'est pas donné, mais c'est pas mal efficace

C'est de l'homéopathie j'imagine ?

T'es pas humain

Tu sais ce qu'il te dit le topic VTT ?

Nop c'est les des petites pilules qui ressemblent à celles que tu prends déja
 

Je prends pas de pilules à part la b12

Ca manque de curcuma tout ça.

ah je croyais que vous aviez une vie, vous

Bon par contre dans une vidéo sur la grimpette, il y a un truc que je n'ai pas pigé. Simon dit de mettre son poids vers l'arrière quand on grimpe, que ça soit quand on est assis (donc plutôt vers l'arrière de la selle) ou en danseuse (donc mettre le cul vers l'arrière ?). Heu... Pour grimper je me suis plus à l'aise quand en danseuse je suis à la verticale de la zone où j'appuie sur les pédales (donc disons vers l'avant du pédalier) donc en avant de la selle, j'ai l'impression d'utiliser plus efficacement des muscles puissants comme ceux de mon cul... Mais en même temps comme je suis nulle en montée...

je pense qu'il disait ça pour garder de l'adhérence sur la roue arrière sinon si t'es trop en avant le poid sur la roue arrière est allégé et ca va zippé sur le sol (c'est encore plus valable sur route mouillé, chemin, pavé)

 
Faut vraiment être sur une route très pentue pour que ça arrive.  
 
 
Car même sur du 10% humide il n'y a pas trop de risques.

Ouais parce qu'après il dit de regarder aussi la qualité du revêtement...
Bon j'arrête de me prendre la tête sur ça alors

 
Il doit trouver le temps long à faire le hamster...
Et puis à voir ses sorties régulières, il ne doit pas avoir une vie bien passionnante  

Cette hainance dès que quelqu'un consacre du temps à sa passion...

 
Une fille fait des selfies : say une pute
Un mec passe son temps à pratiquer ce qui semble être une passion pour laquelle il a la chance d'être sponsorisé : il a une vie de merde
 
 

MAYWAY

 
mouais, qu'il parte faire des cyclos un peu partout en France/Europe, je peux comprendre, mais passer son temps à faire le hamster, j'ai un peu de mal à y trouver l'interet "ludique" voir même sportif...

 
Ok Jean-Tourisme  
 
https://fr.wikipedia.org/wiki/Chris_Hoy

Mais qu'est-ce que ça peut te foutre, ce qui lui plait? S'il a envie de faire 178 montées de 10m (   nono) et qu'il emmerde personne (genre poster des photos de ses jambes à 0.3% de BF et ses 12g de quinoa quotidiens avec un filtre instagram sunset beach), où est le problème (non pas là)?

 
Je ne lui interdit pas de rouler et de vivre pour sa passion et j'ai tout à fait le droit de donner mon avis, et mon ressenti sur son activité.

Ouais enfin là c'est plus un avis c'est un jugement de valeur, le "il doit pas avoir une vie bien passionnante".

+1 keske sa peut vous foutre

Surtout que London et co c'est pas juste du hamster y'a une ambiance les habitués se connaissent sont potes etc

Bref c'est pas plus absurde que les gars qui traînent a la piste toute leur vie

Il aime bien rouler vite dans des gros peloton avec ses potes

C'est pas plus triste que d'aller rouler a la rando du coin avec 18 autre gars trop fieres en canyon a boire une menthe à l'eau dégueulasse, manger une madeleine et a payer la sortie sur tes routes habituelles juste pour le plaisir de cette ambiance unique

 
Pour l’intérêt ludique :
-le monsieur a ses amis qu’il retrouve le temps d’une session  
 
Pour l’intérêt sportif:
-je te met au défi de le suivre 5 tours

As tu au moins déjà eu l'occasion de rouler en peloton à une vitesse correcte ? Je parle pas d'une sortie club cyclo à 28km/h de moyenne
Pour ma part l'occasion ne s'est produite que trop rarement, mais c'est vraiment quelque chose de grisant

Il y a des gens qui aiment bien avoir un effort calibré répété, repasser sur un circuit qu'ils connaissent encore et encore... Ils connaissent par cœur la route, ils savent où il faut relancer, ils essayent de faire mieux d'un tour sur l'autre, ou de faire du fractionné, ou d'être réguliers, ou je ne sais quoi...
Moi je ne peux pas, j'ai l'impression d'être fatiguée tout de suite, mais il y en a qui aiment...

Vu de l'extérieur, rouler en rond à Longchamp peut effectivement paraître ennuyant, répétitif, voir sans intérêt.  
Néanmoins, cela permet de faire un effort calibré sans subir la circulation, les feux rouges, les aléas du dénivelé. Et lorsqu'il y a du monde, on se laisse facilement prendre au jeu de rouler fort, et finalement les tours passent bien plus vite qu'il n'y paraît.  
 
D'un point de vue ludique et sportif, c'est pas moins intéressant qu'aller tourner tout seul pendant 3h. D'un point de vue paysage, l'intérêt est limité (quoiqu'à 45km/h le paysage on s'en fout).
 
C'est un peu comme un critérium FFC. Faire 80 tours d'un circuit de 1km ça peut paraître dénué d'intérêt, et pourtant une fois dans la course, on oublie complètement le circuit au profit de l'aspect sportif et compétitif.

 
et alors, il a aussi peut etre une bite de 23 cm on s'en fou c'est pas le probleme  
 
moi je trouve mon plaisir dans des paysages que je connais pas, c'est pour ça que je trouve dingue de pouvoir rouler à fond à tous les jours autour d'un gros rond point dans un centre ville archi polué avec une meute de débilos dans ta roue  
 

La même en plastique et ce sera parfait

Sondage : parmi ceux qui disent que tourner à Longchamp c'est de la merde, combien y sont déjà allés ?
 
Vraie question.  
 
Je pensais pareil avant d'y foutre les roues. Mais maintenant je me dis que je serais bien content d'avoir un truc équivalent à Lille.

 
Jamais pour ma part, mais comme toi, c'est surement sympa à faire comme j'avais aimé le circuit auto de croix, c'est la répétition moi qui me fait halluciner et la longueur  

Déjà fait . Lui ça va, il prend plutôt des relais longs et sans à-coups vers 40-42km/h.

Mais il y a deux-trois semaines, dans le groupe il y avait un autre mec avec un CLM qui prenait des relais courts (1'-1'30) mais intense (notamment une pointe à 50-52km/h ).

Qu'est ce que ça fait mal quand le mec passe alors que tu n'as pas encore récupéré de ton précédent relais

Et quand il faut boucher un trou en sprintant car le mec de devant a craqué

Franchement en ce moment je préfère aller rouler dans les pelotons de Rungis qu'en solo en vallée de Chevreuse. C'est pas du tout les mêmes sensations, c'est effectivement assez grisant de passer des relais à 40km/h, de te faire sauter les guibolles pour tenir les roues ou de te faire la peau pendant 2-3' pour revenir sur la tête du groupe car tu as été pris dans une cassure

En général j'y vais pour 50km, je ne vois pas le temps passer. Jamais essayé de faire beaucoup plus long car c'est le soir en semaine et donc en fin de séance il est tard et il n'y a plus grand monde.

Je trouve ça tout aussi ludique Longchamp ou autre circuit, que ma sortie de course à pied autour du parc de Sceaux qui est quand même un spot sympa. A un moment, le but c'est pas que de découvrir, c'est même sympa d'avoir ses coins familiers pour tourner. Y a d'autres causes plus importantes à combattre, pourquoi M6 fait autant d'audience, les top tendance de youtube, les bagnoles, tout ça.

 
J'ai quasi jamais roulé en peloton, la seule courte tentative avec mininoui s'est soldée par une prestation médiocre. Mais on n'est pas censé tacitement rouler un minimum "au régulateur" (à quelques km/h près) pour la cohésion ?

1- Besoin d'un retour de votre part, l'utilisation du vélo de route avec pédales et chaussures VTT ça passe ou c'est déconseillé ? (est-ce créateur de douleurs ?)
Savoir si j'investis dans des pédales automatiques avec chaussures de route ?

2- Niveau équipement de protection pour la route, vous avez des conseils ? Où au final un simple sac à dos rembourré fera l'affaire ?