Zeplusoif a écrit :
c'est le planning de n'importe quel sportif qui prépare une échéance (JO, marathon...) à 15 jours de l'évènement, tu augmentes les charges au maximum (charge de muscu, charges d'endurance, fractionné). Puis tu laisses une semaine de repos. Nadal au maximum, c'est bien plus qu'un "seul" match de tennis. Le match de tennis n'est pas assez diversifié, notamment sur la muscu et l'endurance. Il est obligé de bosser le matin sur ces aspects, je ne vois pas d'autre solution pour lui. A moins que son objectif prioritaire soit Madrid
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