Reprise du message précédent :
Tiens, en regardant du Brown, je viens de tomber sur le  coup dos au filet dont on parlait : https://youtu.be/ewdkNxC4XV8?t=47

 
LE nonchalance  

Le banana shot  
J'en ai fait un en double
La balle était tellement excentree sur mon revers que je l'ai remise sans qu'elle passe au-dessus du filet !

C'est normal, le Languedoc c'est déjà un peu l'Espagne, on doit déjà y observer cette tendance ancestrale à la rame.

Un mec du Sud il doit s'attendre à ce que le filet vienne vers lui et non l'inverse.  

Quelle horreur lol..

Ça valait bien 10 heures d'opération  

On croirait une perruque, vraiment ...

Ca va, c'est juste plus court et raie sur le côté

Une coupe aussi naturelle que ses performances

J'ai comme l'impression que prendre de l'âge lui sera moins profitable qu'à la moyenne.

Repousse + barbe dégueu + photo dégueu, forcément c'est pas à son avantage

cette nouvelle coupe avec la raie sur le coté me fait penser à la coupe Fillon, le même style bourgeois à part la couleur
 

J'étais en-dessous de la vérité avec mon Nadal-Trump.  

Il y a une plus grande densité dans les sourcils de Fillon que sur le crâne de Nadal

Mais les deux abusent du décalage sur le coup droit.  

 
 
il y a mes joueurs préférés. Nadal envoyais bien et surtout on voit que djoko frappait plus à plat à certains moments. Actuellement, je trouve qu'il fait trop de ronds.

 
 
si cela le gênait, c'est bien pour lui.

Je le vois bien vieillir en partageant son temps entre le golf de Manacor et les salles d'op, le visage déformé par la chirurgie

qu'est ce que vous êtes normalistes.

 C'est la chirurgie qui est "normaliste" en l'occurrence

Le tweener, mon partenaire classique de tennis le tente toutes les semaines, on se fait quelques minutes d'entrainement spécifique à chaque fois... il n'est pas classé mais serait entre 30 et 15/4 (vu les matches amicaux qu'il a déjà faits).
 
Avec de l'entrainement, c'est possible d'y arriver... après c'est certain que déjà remettre la balle dans le court est une première étape, tenter le lob gagnant (comme nadal face à djoko à madrid 2011) ou le passing qui tue, c'est plus chaud...

Pour les cheveux de Nadal, il va laisser repousser, c'est juste que là il n'a pas le choix, vu qu'il a été rasé sur les côtés pour l'opération...

En coup "pas facile mais faisable", le smash de revers dos au filet, pas simple du tout.

 
Tu as le temps de faire la cap et le tennis dans la semaine ?

et les parpaings en CD de Wawa, ils sont où?

 
Je joue 1x par semaine au tennis (1h30). Et 5 séances de CAP à côté.

 
Impressionnant quand même    
Enfin je connais pas ton job à côté mais ça doit pas être évident de faire rentrer tout ça.

1x tennis le midi (soit lundi, soit vendredi)
3x séances de cap le soir en semaine après le boulot (généralement mardi mercredi jeudi)
2x séances de cap le week-end  
 
Par rapport au boulot ça ne pose pas de problème... et j'habite à 10' de mon lieu de travail. (suis cadre)
 
Par contre, à moins d'une compétition, je ne refuse quasi jamais une activité sociale les vendredi/samedi/dimanche soirs, et j'en fais régulièrement. En semaine, j'avoue que que ça donne souvent boulot-sport-douche-glandouille.
 
Dans mon club (ou même sur les topics cap et tri de HFR), c'est très classique comme mode de vie

Après le boulot, faut une bonne motivation.    
Après au final c'est vrai que c'est assez classique en fait. Après perso je recherche surtout une approche qualitative que quantitative dans mes différentes activités (cap, tennis, bad,vélo..)

Blague à part, la clé c'est une bonne hygiène de vie (alimentation et sommeil).
Bon, fin du HS
 
Faites des smashes de revers dos au filet!!

Ya une addiction aussi qui s'installe...

 
Chacun fait ce qu'il veut mais oui y a certainement une frontière à ne pas franchir du moins sur le long terme.

Faut aussi être célibataire

Ou avoir une copine qui a la même passion

Présent

Raonic dégage Moya.

Heu ca vient trés vite... J'fais de la natation et si je zappe, j'ai tendance a me sentir moins bien. Au point que je me demande comment je faisais avant de faire du sport...