Reprise du message précédent :
Finalement j'ai fait Montclar avec mon vélo, c'était quand même cool
CR plus complet lundi ou mardi

Ok d'un point de vue pression on est assez proche,  
par contre c'est pas le même matos ^^

La motolov et la barjo en SR ?  

Bon ben, la Pyr'Epic, c'est mort pour cette année:
https://www.facebook.com/PyrEpic/posts/2496019967356272

Idem le Raid de la Meije.
 
Et j'imagine que les autres vont suivre.

Nan j'ai fait que les deux bleues comme tu le l'avais conseillé, c'était nickel pour mon niveau

c'est magnifique    

Je suis d'une déception...
Je vais refaire la train jaune à l'envers pour la peine

 
C'est beau, c'est dans quel coin ?

Mini Kibleau ce matin.
 
En préambule, je confirme que le terrain n'est pas facile, surtout quand on est bien emmené par un local qui connait les singles comme son jardin    
En fait, on était DANS son jardin.  
 
On était 4 : Sakuraba (dit le local), Cartemère (dit oeufs au tibia), un pote à moi (dit l'éléphant), et moi, le vieux,
1 spectral "un peu" amélioré, 1 Camber "un peu modifié", 1 Epic sworks full stock, et 1 Epic HT avec des vrais freins. Du beau matos    
Le terrain : la forêt de Fontainebleau, côté La rochette / barbizon et au delà .    
 
Cela faisait plusieurs jours que je prévenais tout le monde que depuis mercredi, il pleut partout où je vais, de Fontainebleau à Boulogne sur mer, en passant par Tourcoing, Dunkerque....)
Mais non, la météo locale (ou du local   ) n'annonce rien, pas plus de 2.5 mm (ou cm ??) Cartemère sur le trajet envoie une photo d'une route coupée pour inondation l'obligeant à faire un détour   y'a rien...  
RDV à 8H30 : mais non il ne pleut pas.      
 
Départ humide donc , avec petites craintes sur l'adhérence sur racines et rochers, mais on part quand même, de toutes façons, maintenant qu'on est là   . Heureusement, les températures sont plutôt bonnes.
 
Le local est suivi de près par l'éléphant qui lui met la pression (sa spécialité) pendant qu’œufs au tibia ferme la marche.
Une petite boucle rapide sur un chemin dont le KOM est détenu par ???? le local, puis une autre petite boucle rapide avec toujours le même leader, 6 km, déjà de retour au parking.
Jusque là, pour moi, ça va. Pour les autres aussi, mais   le rythme est bien lancé    
 
Le local nous fait découvrir des petits singles très ludiques, tout le monde suit, s'amuse, la pluie cesse doucement, on arrive à quelques points de vue sympa, quand soudain, des rochers, partout des rochers qui sortent du sable mou.    
 
Les singles deviennent compliqués, des marches, des racines, des rochers glissants, perso en montée, je passe plus ou moins bien, mais dès que ça descend, le vieux en SR prend cher. Le local s'amuse à prendre les marches sur dalles glissantes, oeufs au tibia le suit assez facilement, l'éléphant est un peu moins hardi, le vieux, ... euh.... bref...  
 
Le local n'a quasiment pas jardiné, nous a emmené dans des endroits qu'on aurait jamais trouvés sans lui, on s'est éclatés (2 ou trois chutes à l'arrêt sur des parties trial), à mi parcours, la pédale gauche de Cartemère s'est vengée de tous les coups pris dans les rochers, en lui faisant 2 méchants oeufs de pigeons sur le tibia, ça gonfle tout de suite   , lui imperturbable, c'est rien, on continue    
On roule en entendant nos transmissions et nos freins geindre à cause des grains de sable sous les dents, on prend à nouveau des côtes imprenables, on descend à nouveau des pentes indescendables (sauf pour les autres), et on termine par du roulant parce que putain, la moyenne, merde  ! .....   et parce qu'oeufs de pigeon manque un peu d'entrainement. Du coup, hyper sympas, on le laisse prendre notre roue à plus de 30 km/h sur le plat... 'fin, c'était le plan... ou pas    
 
Bref, c'était parfait, les paysages magnifiques, le rythme adapté, j'aurais bien continué un peu, le terrain étant vraiment top, et les participants très sympas.
 
Bilan, 45 km, 520 d+ à 15 km/h de moyenne. Il faut un niveau technique correct pour pourvoir vraiment s'amuser et tout passer dans le respé du matériel.
Dans certains passages le manque de lucidité pourrait faire mal.  
 
Bilan bis : une fois de retour @home, chacun d'entre nous a passé pas mal de temps à éliminer le sable de partout.
 
Bilan ter : Cartemère a mis son tibia au repos pendant que docteur Saku le soigne à distance comme un enfant.    
 
Pas de photos pour moi, rien de potable  Mais Cartemère en a quelques unes
 
A refaire, peut-être qu'avec l'habitude, j'aurais moins peur de glisser, sauter, prendre des marches..., peut être...  
 
Un grand merci à Sakuraba pour la découverte de sa forêt  

+1 une super sortie !
 
merci Sakuraba, quel terrain de jeu        
pas de photos dans les passages "techniques" : impossible de lâcher le cintre pendant ces moments là
 

 

 

 
pour ceux qui se posent la question sur le pourquoi du "oeuf au tibia" :
 
suite au kickback de pédale

 
et 2h plus tard

 
j'ai gagné 5cm de tour de mollet en 1 sortie    
... mais c'est sur l'avant du tibia  

Donc y'a pas que les condos qui gonflent sur une carte mère

La prochaine fois, essaie de te prendre un coup de selle dans les parties intimes

Sinon ça a l'air bien sympa vos ki

Ca avait l'air sympa, mais ça manquait un peu de saucisson, fromage et de bière cette Ki  

Sur le chemin pour aller au col des fossés  

Hello,
pour vous suivre il faut quel genre d'entraînement et de pratique ?

Pour faire 520 D+ à Bleau, ils ont dû taquiner les coins à rochers, donc niveau entraînement le mieux c'est le trial

Samedi, je prends un single , 1,1km - 15,8%. Je passe partout à l'exception de 2 épingles que je n'ai ni les compétences techniques ni les qualités physiques pour passer sur le vélo.
 Arrivé en haut, un vieux , 65 balais, en VTT électrique en train de chercher son chemin. Je m'arrête pour voir s'il a besoin de renseignements.
Le gars regarde le vélo, me regarde :
Vous avez de beaux restes dites donc, elle est pas simple cette montée.
Je vais progresser, ça fait que 2 ans que je fais du sport, que je lui rétorque   .
On papote 2mn et je m'en vais, plutôt content de ce qu'il m'a dit.
Puis en roulant, j'y repense, et me vient l'angoisse : est-ce qu'en fait il ne m'a pas dis ça en me pensant beaucoup plus vieux que je ne suis   .
C'était la minute existentielle du we, à défaut de cr intéressant.

Ca va 62 ans c'est pas si vieux.

Mais t'as quel âge en fait ?

franchement c'est fun    , mais niveau technique assez chaud    
bien plus costaud que du DH bleu ou XC rouge en station dans les Alpes (et je dirais au dessus des passages XC noir que j'ai fait là bas)
 
pas mal de passages trialisants, avec des pierres de tous les cotés
une adhérence souvent précaire
un sol qui change beaucoup : un devers sur une grosse roche bien lisse et humide, pour ensuite atterrir dans un lit de sable
des "marches" de plus de 40cm régulièrement... pas qu'en descente
c'est très sauvage, peu aménagé : le rythme est cassé sans arrêt, on relance continuellement
 
mais rentrer du taff et se faire un petit trip là dedans pour se détendre

ok on va attendre 3 ou 4 ans alors

Super la sortie !
 
Dommage, j'aurai pu venir en fait, je suis rentré samedi de Morzine, mais je n'ai pas suivi le topic de la semaine    
 
La prochaine fois, j'en serais

 
Pour moi, il faut surtout de l'endurance, du cardio et un peu de technique.
 
L'endurance et le cardio permettront de suivre sans trop peiner tout en passant les petits coups de cul sans mourir en haut.
Mais le fun ne viendra qu'avec la technique, parce que si tout passe à pied (rien de vertigineux, pas de portage de centaines de d+...) pour s'amuser, il faut pouvoir passer un max sur le vélo.
 
En même temps, Sakuraba nous a emmenés dans des chemins bien cachés, que seul un local habitué connait, il y a des chemins moins durs.
 
En bref, comme pour tous les sports, on peut s'amuser à n'importe quel niveau, tant qu'on reste dans notre ligue.
 
Les participants d'hier roulent pratiquement 100 km / semaine (ou régulièrement) depuis le déconfinement, et pratiquent depuis des années.  
Et on a bien vu avec Cartemère que le manque d'entrainement était vite un facteur limitant, même si les 30 premier km se sont bien passés et qu'il a compensé avec de la technique et la jeunesse.

C'est étrange de comparer ces deux terrains de jeu qui n'ont rien à voir

 
Je te conseille de ne pas attendre et d'aller rouler à ton niveau (ici ou ailleurs), seul moyen pour progresser, il y aura d'autres occasions à Bleau.
Cette sortie était à la base un truc que Sakuraba et moi devions faire depuis pas mal de temps. Du coup, on a fait "à notre niveau", pour une sortie presque comme annoncé.
Greffer des participants a été le petit plus bien sympa.

 
Je pense que la différence est entre suivre des traces XC en montagne,  référencées, donc évaluées et ouvertes, et suivre Sakuraba sur des "chemins" à peine visible ou réservés aux locaux.
 
Et la technique sur mini blocs, racines, beaucoup de relances, par rapport à une trace peut-être plus flowy où il est possible de prendre de la vitesse pour avoir le fun.

Je serai bien venu rouler avec vous ce week-end. J'ai une bonne endurance et un bon coup de pédale   mais niveau technique bof
Je roule des fois à Bleau, secteur Chailly/Barbizon mais sur certaines sections, je suis à pieds bon en même temps pour tout passer à vélo, pas le choix faut s'entrainer...

ouai alors moi je suis très loin des 100Km/semaine...
 
sur les 3 dernières semaines je sais pas si je dépasse les 100Km (en cumulé   )
et en effet ça s'est senti à la fin. J'ai tapé dans le rouge sur une des montées impossibles... et derrière impossible de récupérer : plus de jus dans les pattes  

on parle de niveau technique nécessaire.
 
pour moi quelqu'un qui se fait les traces de Sakuraba n'aura pas de souci sur les traces de XC noir en montagne.
par contre l'inverse n'est pas garanti
 
enfin, je vois pas trop à quoi je peux comparer d'autre.
Ah si : c'est plus costaud que les singles du bois de Vincennes, assurément

Et comparé a Montmorrency que tu connais un peu ? Car ya de belles descentes techniques la bas.
 
Apres les xc noire en montagne c'est souvent physique, et moyennement technique. Enfin toutes celles que j'ai faite était comme ça.  
mais c'est sur qu'avec un vélo d'enduro, tu es pas vraiment challengé en descente sur les traces xc, logique

Je dis ça parce que à Bleau tu fais plein de micro D- potentiellement techniques alors qu'en montagne tu as un très gros D- potentiellement technique. Donc comparer les deux me semble étrange

Ceci dit y en a qui s'entraînent à la varape sur les rochers puis ensuite vont grimper en montagne, donc bon pourquoi pas

non mais moi j'ai ressorti mon RR Decathlon Cycle de 15ans+ du local à vélos parce que mes filles m'ont rappelé que j'avais un vélo pendant le confinement. juste eu à regonfler les pneus et il était comme neuf
Je viens juste de faire quelques semaines de vélotaf et quelques tours dans le domaine de St-Cloud, genre 15/20km   et je viens de me rendre compte que le VTT c'est rigolo quand on passe dans les bois et sur des cailloux

St Cloud c'est ludique, mais pas vraiment technique, a part 2 ou 3 descentes pour arriver sur le bas du parc à côté du musée de Sèvres.

Le terrain est assez particulier à Bleau et on a des descentes bien plus "cassantes" que sur St Cloud et Fausses Reposes

C'est technique quand on cherche du technique J'y ai roulé pendant des années en n'empruntant que des grandes allées.

53.

bordel !

les grandes allées c'est chiant.
il y a plein de singles le long du mur qui délimite la partie Sud du parc.
un single qui part de la ferme et qui sinue jusqu'à arriver au bord de l'A13
des singles autours de la "grande bosse"
etc.

Bon voilà, mon proto "XC900S AXS Ultimate" est finalisé...
- la base: Rockrider XC900S avec cadre carbone
- fourche Rockshox Reba RL 120mm (d'origine) avec ajout du upgrade kit Charger 2 remote  
- amorto Rockshox SIDLuxe Ultimate 190x45mm, outpull remote (au lieu d'un Manitou Radium 190x45mm)
- blocage Rockshox Twistloc (au lieu du Combolock de Rockrider)
- dérailleur SRAM XX1 Eagle AXS + Shifter AXS + chaîne XX1 Eagle rainbow (au lieu du dérailleur GX Eagle + chaîne GX)
- tds téléscopique Rockshox Reverb AXS 125mm + shifter AXS (au lieu de la tds fixe)
- freins SRAM Level Ultimate (B1) rainbow + colliers Matchmaker X (au lieu des Level T, sans Matchmaker)
- disques SRAM Centerline 160mm (au lieu des Avid G2)
- roues MAVIC Crossmax Elite Carbon 29" BOOST (au lieu des Crossmax "de base" )
- valves connectées Quarq Tyrewiz
- pneus tubeless Schwalbe Racing Ray (avant) et Racing Ralph (arrière) 2.25 (au lieu des Hutchinson Skeleton 2.15)
- pédales Crankbrothers Stamp 7  
Coût total (hors revente des pièces remplacées): 5k€  
 
Pour un vélo équipé de manière comparable chez Spé, Scott, Trek etc, prévoir le double
J'ai donc économisé 5k€  
D'ici quelques jours j'aurai atteint la barre des 1000km (pour le cadre en tout cas ), en 3 mois de roulage... Autant dire que j'en profite bien  
 

C'est quoi le machin sous la selle ?

Ça n'est pas chiant, c'est une autre pratique, qu'autrefois on faisait en VTT rigide et que désormais il est de bon aloi de faire en gravel. C'est axé cardio et dépaysement car cette forêt est sublime, pas du tout axé technique, mais en même temps est-on obligé de faire du technique pour s'amuser ?

(pas de quiproquo, moi je parle de Fontainebleau)