Ok c'est un très bon ratio alors

Moi aussi plutôt content de ma semaine, 3 sorties avec un temps superbe (sauf 1/2 journée) pour 2100D+

sudiste

Moi aussi plutôt content de ma semaine, 3 sorties avec un temps superbe (sauf 1/2 journée) pour 2100D+

Je viens de regarder les colègues de la sortie, D+ le plus élevé 1125m avec l'appli Strava android, le moins élevé 1029m avec l'appli Strava Iphone, 1081m avec la polar M pour ma part et 1070m avec un polar v650 pour un autre.
Sur Strava, dans analyse, on peut sélectionner une partie qui donne la pente moyenne, elle est fiable ou c'est un recalcul de l'appli?
Dans la semaine, je me serais fait 3120m de D+, content  /mylife

Alors que c'est une bête dfci quoi
 
 
Blague à part, bon rétablissement à ton pote, "ça aurait pu être bien pire".
 
Et balance la photo du casque pour convaincre les derniers réticents (bien qu'ici, tout le monde ait compris)

Bonjour à tous.  
 
 
Dimanche matin sortie vtt plutot light avec un copain qui débute depuis quelques mois le vtt.  
...

https://media.giphy.com/media/QGzPdYCcBbbZm/giphy.gif

Bonjour à tous.  
 
 
Dimanche matin sortie vtt plutot light avec un copain qui débute depuis quelques mois le vtt.  
 
5km du départ, on s'engage dans une petite descente en sous bois, large, mouillé, avec peux de racine/cailloux, un peux d'ornière piégeuse.  
Je passe en 1er étant plus à l'aise en descente que lui, je l'attend en bas,  personne derrière moi, dans ma tête je me suis dit, quel talent je lui ai mis un pillule dans la descente, j'attend 30 secondes, toujours personnes, dans ma tête je commence à me dire merde.  
 
Je décide de remonter, je l'appel, pas de réponse.  
J'avance j'entend un cri, je pose le vélo et je cours dans la montée.  
 
Je le retrouve allongé en plein milieu, le vtt 15 mètres plus haut.  
Je le rejoins, il se plain de l’épaule dans un premier temps, on vois un déformation a travers la veste de pluie,je tire un peux le col, bon l'épaule n'est clairement plus à sa place.  
Allez on se calme, on respire.  
Il a vraiment mal, au fil du temps il se plain de plus en plus du dos.  
Il me dit avoir entendu craqué, il se sait pas si c'est l’épaule ou le dos.  
A priori il ne se souviens pas d'avoir taper la tête.  
 
Vu sa douleur, son épaule et son incapacité à bouger, je décide de téléphoner au pompier.  
J'essaye de leur expliquer ou on est (un peux paumer au milieu d'une foret entre 2 lieux dit).  
Ils partent directement.  
En attendant j'ai le Samu au téléphone, il me préconise de faire une écharpe si possible, du coup je m’exécute avec mon vaste de pluie (forcement il pleut à mort le temps qu'on est au sol, on est trempé de la tête au pied, j'essaye de le couvrir le plus possible).  
Du coup je lui soulage un peux l'épaule.  
En attendant les pompiers je le maintien dans une position, étant derrière lui je vois son casque, je me rend compte qu'il est fendu sur toute la longueur !  
 
On attend les pompiers, ils me téléphone à plusieurs reprise, il n'arrive pas à nous trouver. Il y a 2 équipage de pompier sur le coup, un camion infirmier, et un 4X4. Ils essayent de klaxonner pour qu'on les guides, gyrophare, une belle galère, 25min après ils sont enfin la.  
 
Ils sont super, prennent bien en charge mon pote, ils le descende en 4x4, jusqu'au camion médicalisé.  
Seul hic, il n'y a aucun infirmier, ni équipe de SAMU disponible dans le coin, pour lui administrer un antidouleur, du coup ils sont obliger de le transférer aux urgences sans rien.  
 
Il passe ses batteries de test.  
Bilan : Épaule luxé, Clavicule cassé et une vertèbre de cassée.  
 
http://image.noelshack.com/minis/2 [...] ompier.png
 
 
Donc c'est partie pour une bonne semaine d'hospitalisation, et plusieurs mois avec un corset ....  
 
1ère fois que je suis confrontée à ce style d'accident (et je n'aime vraiment pas les blessures, et voir les gens souffrir (ok personne n'aime ça, mais certains le supporte mieux).  
Ça fait réfléchir, un accident est si vite arrivé.

Cette violence de si bon matin    
Il fait pourri la haut ?  
Sans dec ici c'était 20° en journée

C'est un recalcul de l'appli.
Sur des montées plutôt longues et sur terrain découvert, Strava n'est pas déconnant, mais c'est forcément moins fiable qu'un GPS. Tu peux le vérfier en faisant une sommes à la louche des montées (altitude max - altitude min) si le parcours n'est pas trop accidenté.
Pour Polar, je ne sais pas s'il récupère directement les valeurs calculées, comme pour Garmin, ou s'il le recalcule à l'import (donc avec moins de fiabilité)

Alors que c'est une bête dfci quoi

Blague à part, bon rétablissement à ton pote, "ça aurait pu être bien pire".

Et balance la photo du casque pour convaincre les derniers réticents (bien qu'ici, tout le monde ait compris)

nuit à 17h, 3 semaines de pluie les week-end, j'ai pu rouler il y a 15 jours en descendant dans le sud chez les amis    

Tu parles de gens qui ne veulent pas mettre de casque ???

Moi aussi plutôt content de ma semaine, 3 sorties avec un temps superbe (sauf 1/2 journée) pour 2100D+

       
Pas cool du tout putain, après t'as eu les bons réflexes, et s'il est tombé tu n'as rien à te reprocher non plus... (ça m'est arrivé un peu le meme genre de situation, sur le moment je m'en suis bcp voulu).
Bon courage à ton pote pour son rétablissement, clavicule + luxation ça va prendre du temps, la vertebre j'en parle meme pas...

 
A part en ville je ne me souvient plus de la dernière fois où j’ai vu un cycliste sans casque.
Même les vieux routiers s’y sont mis, fini la casquette gitane. Il y a vraiement eu des progrès    
 
Prochaine étape qu’on passe plus souvent à des casques all mountain  

 
En VTT et Route, ça a quasiment disparu.
 
En urbain c'est la plaie. 3 cyclistes sur 4 n'en mettent pas, pour le style...    
 

c'est exactement mon sentiment, je m'en veux, c'est moi qui lui ai proposé une sortie, c'est vers chez moi, j'ai planifié le tracé, il me suivais ....
C'est un accident, c'est imprévisible, mais bon au fond de moi je m'en veux oui.

En VTT et Route, ça a quasiment disparu.

En urbain c'est la plaie. 3 cyclistes sur 4 n'en mettent pas, pour le style...

Oui très beau même si un peu venteux. Avec ma crève terminée j'ai enfin pu ressortir !

Bon par contre avec les rafales à 130km/h aujourd'hui je vais passer mon tour pour ce midi

Tu verras qu'en en parlant à ton pote il te dira de surtout pas t'en vouloir, il est grand, il est venu de son plein gré ( ), il s'est vautré seul sans que tu l'encourages à passer dans un endroit qu'il ne sentait pas, et au contraire, s'il avait été seul il aurait été bien dans la merde, heureusement que tu étais là !

nuit à 17h, 3 semaines de pluie les week-end, j'ai pu rouler il y a 15 jours en descendant dans le sud chez les amis

Tain la violence.
Une si belle région...

Sinon bien ridicule, j'ai croisé un jeunes en voiturette pickup :
https://www.gsanspermis.com/wp-cont [...] ick-up.jpg

chargé avec un levo dans la benne...

Tout ça pour s'éviter 350m de D+ à la première montée

Bonjour à tous.  
 
En attendant j'ai le Samu au téléphone, il me préconise de faire une écharpe si possible, du coup je m’exécute avec mon vaste de pluie (forcement il pleut à mort le temps qu'on est au sol, on est trempé de la tête au pied, j'essaye de le couvrir le plus possible).  
Du coup je lui soulage un peux l'épaule.  
 

Ici aussi les mec se font déposer en VAE. Des sorties incroyable de 19km avec moteurs. Société de dégénérés

Moi aussi plutôt content de ma semaine, 3 sorties avec un temps superbe (sauf 1/2 journée) pour 2100D+

C'est un peu facile avec le vent dans le dos, ça monte tout seul

Bonjour à tous.  
 
 
Dimanche matin sortie vtt plutot light avec un copain qui débute depuis quelques mois le vtt.  
 
5km du départ, on s'engage dans une petite descente en sous bois, large, mouillé, avec peux de racine/cailloux, un peux d'ornière piégeuse.  
Je passe en 1er étant plus à l'aise en descente que lui, je l'attend en bas,  personne derrière moi, dans ma tête je me suis dit, quel talent je lui ai mis un pillule dans la descente, j'attend 30 secondes, toujours personnes, dans ma tête je commence à me dire merde.  
 
Je décide de remonter, je l'appel, pas de réponse.  
J'avance j'entend un cri, je pose le vélo et je cours dans la montée.  
 
Je le retrouve allongé en plein milieu, le vtt 15 mètres plus haut.  
Je le rejoins, il se plain de l’épaule dans un premier temps, on vois un déformation a travers la veste de pluie,je tire un peux le col, bon l'épaule n'est clairement plus à sa place.  
Allez on se calme, on respire.  
Il a vraiment mal, au fil du temps il se plain de plus en plus du dos.  
Il me dit avoir entendu craqué, il se sait pas si c'est l’épaule ou le dos.  
A priori il ne se souviens pas d'avoir taper la tête.  
 
Vu sa douleur, son épaule et son incapacité à bouger, je décide de téléphoner au pompier.  
J'essaye de leur expliquer ou on est (un peux paumer au milieu d'une foret entre 2 lieux dit).  
Ils partent directement.  
En attendant j'ai le Samu au téléphone, il me préconise de faire une écharpe si possible, du coup je m’exécute avec mon vaste de pluie (forcement il pleut à mort le temps qu'on est au sol, on est trempé de la tête au pied, j'essaye de le couvrir le plus possible).  
Du coup je lui soulage un peux l'épaule.  
En attendant les pompiers je le maintien dans une position, étant derrière lui je vois son casque, je me rend compte qu'il est fendu sur toute la longueur !  
 
On attend les pompiers, ils me téléphone à plusieurs reprise, il n'arrive pas à nous trouver. Il y a 2 équipage de pompier sur le coup, un camion infirmier, et un 4X4. Ils essayent de klaxonner pour qu'on les guides, gyrophare, une belle galère, 25min après ils sont enfin la.  
 
Ils sont super, prennent bien en charge mon pote, ils le descende en 4x4, jusqu'au camion médicalisé.  
Seul hic, il n'y a aucun infirmier, ni équipe de SAMU disponible dans le coin, pour lui administrer un antidouleur, du coup ils sont obliger de le transférer aux urgences sans rien.  
 
Il passe ses batteries de test.  
Bilan : Épaule luxé, Clavicule cassé et une vertèbre de cassée.  
 
http://image.noelshack.com/minis/2 [...] ompier.png
 
 
Donc c'est partie pour une bonne semaine d'hospitalisation, et plusieurs mois avec un corset ....  
 
1ère fois que je suis confrontée à ce style d'accident (et je n'aime vraiment pas les blessures, et voir les gens souffrir (ok personne n'aime ça, mais certains le supporte mieux).  
Ça fait réfléchir, un accident est si vite arrivé.

Bah comme les 4 moteurs sont déjà fabriqués, il vaut mieux utiliser le nucléaire pour les recharger que de l'essence importée pour faire la première montée.

https://media.giphy.com/media/QGzPdYCcBbbZm/giphy.gif

Cette violence de si bon matin
Il fait pourri la haut ?
Sans dec ici c'était 20° en journée

Bonjour à tous.

...

En VTT et Route, ça a quasiment disparu.

En urbain c'est la plaie. 3 cyclistes sur 4 n'en mettent pas, pour le style...

Pour l'écharpe, le mieux, c'est d'utiliser une chambre à air : https://youtu.be/Rxe-W0TxYzc?t=247

 
Sauf s'ils sont montés avec une Zoé électrique  

 
   
 
Pour l'écharpe, le mieux, c'est d'utiliser une chambre à air : https://youtu.be/Rxe-W0TxYzc?t=247
 

Vraiment sale ton histoire Crotall
Il a du faire un méchant otb dans une zone technique, si il débute la sanction est lourde quand même
Un coup à ne jamais reprendre ça

Bonjour à tous.  
 
 
Dimanche matin sortie vtt plutot light avec un copain qui débute depuis quelques mois le vtt.  
 
 
Bilan : Épaule luxé, Clavicule cassé et une vertèbre de cassée.  
 
 
Donc c'est partie pour une bonne semaine d'hospitalisation, et plusieurs mois avec un corset ....  
 
1ère fois que je suis confrontée à ce style d'accident (et je n'aime vraiment pas les blessures, et voir les gens souffrir (ok personne n'aime ça, mais certains le supporte mieux).  
Ça fait réfléchir, un accident est si vite arrivé.