La selle de Cali.
Tu veux des traces sur Bordeaux?

Ouai comme Aurélien Fontenoy à Moab quoi

Tofic t'es dispo ce weekend ?

Y'a des traces sur Bordeaux ?

Je roule normalement dimanche matin. Y'a un truc à Moelan, faut que je trouve des infos car la côte est magnifique là bas. Sinon j'irais rouler dans les terres

En 3 semaines:
- 1 scan du rachis (nuque- pubis)
- 1 radio de la clavicule
- 1 scan cérébral car elle a quelques signes neuro de trauma cranien
- 1 radio pour voir si les disques des vertèbres cervicales n'ont pas ramassé (le plus gros danger)
- et à venir 1 radio et 1 écho pour le poignet
 

 
Dire qu'il manquait juste un neck brace (on a jamais pensé qu'il en faudrait un, sinon elle l'aurait déjà acheté).
 
Et je parle pas de la convalescence qui va être longue, la fonte musculaire associée et les 2 mois d'arrêt de travail (quand tu signes un prêt immo, les assurances adorent)

C'était énorme, de gros passages technique comme j'aime un bon rythme, des montées explosives et techniques, 25° vue à 80km, on s'est gavé !    
Aller, un peu de rab...
http://reho.st/preview/self/ab8030 [...] db1bab.jpg
http://reho.st/preview/self/f799d9 [...] 2ccc9b.jpg
Je laisse Cali faire un CR , pas le temps je reroule demain et je file sur Bordeaux après  

pour ça qu a mon niveau de descendeur (très moyen),un SR bien léger serait peut etre un plus dans ces conditions ou on passe 50% du temps (voir plus) sous le velo.
me suis fait 1h30 de portage pour la recco de la kiporte 1.0,sur un sale chemin mais arrivé au col:la banane.

C'est juste un stop
Je vais rouler en Bretagne après
J'ai bien fait de prendre les pneus boue.
 
Tofic t'es dispo ce weekend ?

j'ai reçu ma e1650 , le moyeux est bien celui chromé et ratchet, le scotch TL est installé  
 
@ saku : oui le crl xd et bien compatible avec du sram gx 11v

T'es un marrant toi    
Et pour info, ma femme elle se tamponne que ce soit un imprévu ou pas, parce que si j'assure pas, c'est elle qui se coltine tout.
Faut pas confondre avec un boniche ("allo chérie, je suis désolé mais j'ai crevé et j'ai pas prévu assez pour réparer, je rentre dans 2 heures, donc démerde toi avec les gamins à emmener (au choix) au foot, à la piscine, à un goûter chez un connard de copain qui va encore coûter 20€ en cadeau. Et puis pour ta sortie entre copine, bah désolé c'est foutu, mais bon, y'a que mon bon plaisir qui compte donc c'est pas grave ma bobonne, je t'en mettrai un coup ce soir et tu fermeras ta gueule)

Private joke
Il m'a filé un parquet de traces pour cette semaine et je l'en remercie, du coup il m'en propose pour bdx
Du VTT à bdx Lol

S'il y en a encore qui en doutent...
 
Selon son GPS, elle est passée de 25 à 0 km/h. Je l'ai juste vue en l'air
 
Et le chirurgien suspecte qu'elle est soit:
- tombée sur l'épaule (dislocation de la clavicule, avec rupture totale du ligament sterno claviculaire) et les muscles dorsaux en extension ont fracturé les apophyses. D'où la vérification des disques vertébraux.
- tombée sur la colonne (fracture des apophyses) puis a roulé sur l'épaule droite. Dans ce cas précis, merci la dorsale et un neck brace aurait éventuellement pu lui sauver les cervicales.
 
Bref...et le pire c'est que les sorties qu'on a dans le coin sont plus dangereuses et engagées.

Et samedi ça te dis de venir vers Lorient ? Dimanche ils annoncent pas terrible niveau temps
C'est quoi comme truc à moelan ?

 
Désolé    
 
Il y en a deux de vraiment sympa : la telecom / hertzienne et le temple.  
 
La télécom est accessible si tu évite les sauts / tables (il y a toujours des échappatoires), et si tu ne fais pas la dernière partie (comme ici par exemple : https://www.strava.com/activities/1103963224 )
 
Le temple est très accessible (pas d'aménagements), un peu plus sinueux. Mais pareil il ne faut pas faire la dernière partie (comme ici par exemple : https://www.strava.com/activities/750464348 ). Et encore cette fin reste dure : tu peux t’arrêter avant, comme on avait fait ici : https://www.strava.com/activities/778416193 (par contre il y a la fin de télécom ici fais gaffe )
 
Bon enfin le plus simple c'est de venir rouler ensemble : tu roule à midi ou plutôt le soir ?
 
edit : et ce que j'ai fait aujourd'hui est très accessible (sauf fin de télécom toujours) : https://www.strava.com/activities/1192879927
 
 

oui, Raoul
Fais signe quand tu roules, surtout que tu passes à coté de chez moi.
 
Et je suis loin d'être un furieux

 
 
ah oui, j'oubliais, je suis vieux également    

@kham

Pourquoi tu dis "ceux qui en doutent encore" ?

C'était en fin de journée non ? Fatigue, manque de lucidité, c'est souvent la qu'on se fait mal malheureusement
Courage a elle.

Qui doutent encore qu'il faille des protections

j'ai reçu ma e1650 , le moyeux est bien celui chromé et ratchet, le scotch TL est installé  
 
@ saku : oui le crl xd et bien compatible avec du sram gx 11v

En 3 semaines:
- 1 scan du rachis (nuque- pubis)
- 1 radio de la clavicule
- 1 scan cérébral car elle a quelques signes neuro de trauma cranien
- 1 radio pour voir si les disques des vertèbres cervicales n'ont pas ramassé (le plus gros danger)
- et à venir 1 radio et 1 écho pour le poignet
 

 
Dire qu'il manquait juste un neck brace (on a jamais pensé qu'il en faudrait un, sinon elle l'aurait déjà acheté).
 
Et je parle pas de la convalescence qui va être longue, la fonte musculaire associée et les 2 mois d'arrêt de travail (quand tu signes un prêt immo, les assurances adorent)

 
ah oui, j'oubliais, je suis vieux également    

c'est quoi vieux pour vous ?

c'est quoi vieux pour vous ?

c'est quoi vieux pour vous ?

c'est quoi vieux pour vous ?

c'est quoi vieux pour vous ?

 
43 pour moi

Si tu es en catégorie master dans les courses  

le gars doit etre allergique au portage
 
https://youtu.be/hUElanrTebA

Qui doutent encore qu'il faille des protections

 
43 pour moi

 
43 pour moi

 
pareil    
 
 

Pour revenir au sujet de base

Je viens de mater Aliexpress et j'ai diablement envie de me prendre un casque VTT Moins de 20 balles https://www.aliexpress.com/item/Lix [...] 77486.html

(On va encore me prendre pour un fou avec mes chinoiseries )

   
Pour info, on est senior en entreprise à partir de 45 ans, ce qui est déjà jeune pour une carrière pro, alors dans notre vie.
 
43 ans, c'est pas vieux... on commence tout juste à être expérimenté....    
(bon c'est pas tout jeune non plus )

Bon ben je l'ai reçu !

Eh bien franchement, il est pas dégueulasse du tout pour le prix, je suis surpris, je m'attendais à un casque bon à jeter, mais non

Le polystyrène est bien compact et résistant, pas de signe de faiblesse même en comprimant très fort le casque, c'est costaud comme un bon casque milieu de gamme chez nous, le plastique extérieur est bien mis, aucun soucis, les éléments de confort à l'intérieur sont pas trop mal.

Pour le reste le modèle L n'est pas adapté aux très grosses têtes (déjà pour moi c'est presque limite, il aurait fallu un XL), mais ça reste confortable avec molette de réglage à l'arrière. Il couvre plus l'os occipital qu'un casque "normal"...

Bref ça me semble un bon casque d'appoint pour ceux qui restent frileux des produits chinois, pour le prix on peut difficilement faire mieux je crois...

Et il a bien un logo CE Donc à priori compliant pour nos normes

(Il est même encore moins cher ici, 16€ : https://www.aliexpress.com/item/Lix [...] 52384.html )