Reprise du message précédent :

Du coup j'ai regardé les webcam de La Bresse, c'est pas mieux    
Le bikepark ouvre dans 1 mois et demi    
 
D'ailleurs j'y serais le weekend du 8 mai si des Vosgiens veulent venir boire une bière taper quelques descentes

J'avais un truc dans le genre sur le genius, en mono plateau ça sert à rien.
Par contre à l'origine lorsqu'il était en triple, ça empêchait bien la chaîne de dérailler.

Je l'ai viré, 35g de gagné /ww

https://www.facebook.com/Osgordosdo [...] 459901839/
 
C'est lequel d'entre vous ?

 
t'utilise quoi pour désticker sans y passer des heures ?  
 
j'ai envie d'offrir à ma Reba des autocollants assortis au cadre pour le nettoyage de printemps

putain la loose

essence F généralement, dissolvant d'autres fois.

Ignoble    
 

Bah y'a quand meme pas mal d'études physio sérieuses, la récupération, la nécessités des prot', les compléments en sodium, electro pendant/apres l'effort etc...c'est bizarre que quasi tout les cyclistes sérieux ne jurent que par ça    
Perso je suis entre deux, je rajoute des truc sur des sorties de +3h, car peur d'avoir des crampes , en dessous franchement...

Ce viol    

Je lurke de temps en temps, que des PD2POV  

T'as pleins de site, j'ai commandé la dessus une fois http://www.bkstickers.com/product-tag/rockshox/
Celui la est le moins cher et nikel http://www.slikgraphics.com/collec [...] s-rockshox

Je pense que c'est une bonne idée, tant que tu n'as pas besoin de matos autre, chambre, pompe, maillon de chaine...
 
Dans une moindre mesure, quand j'ai fais la course en relais des 24h de Cergy, j'avais que mon camel, pas de porte bidon, et j'ai regretté.
Au final, si tu peux ravitailler, c'est plus simple, plus agréable de ne rien porter sur le dos, et tant que ca ne secoue pas trop le bidon ne bouge pas    
 
D'ailleurs, niveau porte bidon vous avez quoi ? Premier prix D4 ? Ou il y a des trucs mieux foutu, qui tiennent mieux le bidon, etc ?

Sur le route j'ai des Fabric avec fixation intégrée, faut que je teste en XC voir si ça tient:

C'est sur qu'à l'effort on perd un paquet de minéraux & co, mais je me demande si ces pastilles (high5 par exemple) sont réellement assimilées par l'organisme.
Si oui, est-ce le début du dopage?

bah écoute chez moi ça fait une grosse différence, donc pourquoi pas Ce ne sont que des minéraux, rien de mauvais

 
Bordel le niveau zéro

Putain la nulité du mec

même moi je me vautre pas sur 3 marches

le flamby sur le vélo

 
Alors oui c'est du sucre qui se dissous et dégrade extrêmement rapidement malto/fructose, apres niveau gestion organique je sais pas...je dirai qu'en hydratation optimale le rein fait son job  
quelques témoignages http://www.onlinetri.com/phpBB2/viewtopic.php?t=51211

pack D4 + bidon D4 500ml à 7,99€

https://www.decathlon.fr/kit-porte- [...] 57646.html

je voulais celui là en orange pour aller avec les touches d'orange de mon vélo (#delcompliant), mais bof pour le confort. Les bidons ont un mal fou à s'insérer

 
Le nombre de bidon sur le parcours du roc    
Dès qu'une descente tabasse un peu, tu as plus de chance de te planter en roulant sur un bidon perdu qu'en ratant une marche (j'exagère à peine).
 

 
Les High5 m'ont valu un mal de bide et une pause vomito au 15ème km.... qui m'a déshydraté pour le reste de la rando et a favorisé les crampes à partir du 35ème km.
Mais c'était peut-être dû à la caféine.

dans 15 jours je suis dans les vosges, j'ai pour une fois le temps de prendre mon bike, n'étant pas très loin de remiremont j'ai vu vu cette trace  
 
https://www.utagawavtt.com/randonne [...] 35-km-4844
 
quelqu'un la déja testé par tout hasard, j'ai peur que ce soit trop engagé pour moi

 
Même moi je fais mieux.  

 
 
merci

bah regarde les codes, ça a pas l'air bien méchant

edit: ah ben la couleur est contradictoire avec le texte "Engagement important."

 
Mouarf, les cons.  

 
C'est pas tant le dénivelé qui me fait peur, c'est juste que je suis pas super doué en technique, donc me faut pas un truc trop engagé pour que je prenne un peux de plaisir

T'as quoi comme vélo? Il faudrait un truc genre 120/120 au mini je dirais, sans super technique.

 
Meta HT AM en 160 à l'avant et 0 arrière

 
 
Ça me tenterais bien cette petite sortie, ça fait un moment que j'ai envie de voir autre chose que mon terrain,  t'y vas quel jour ?

J'ai fais un des sentiers en partant de Remiremont : https://www.strava.com/activities/701730070
Il y a des passages avec pas mal de racine, mais rien de bien méchant sur ma trace, enfin avec le Strive aucun problème en descente
S'il y a des passages un peu hard, ça ne sera pas la majorité de la trace a mon avis
 
 

 
J'y suis du vendredi 31 soir jusqu'a la fin d'aprem du dimanche 2 avril.  
 
Tu est de quel coin ?  

 
Ok merci, si il faut descendre du vélo quelques fois j'ai aucune gene à le faire. tant que je passe pas la moitié de la sortie a pied lol

 
de Metz plus au nord, à 1h40 de Remiremont

 
Je sais pas ton niveau, mais j'ai pas envie de te faire faire autant de route pour te proposer une sortie ou je risque d'en chier ma race  

sortir pour 16 bornes

 
Bah t'inquiète pas pour ça, je suis pas un del    
je regardais le premier week de mai en fait, mais ça peut le faire quand même  
tiens moi au jus je verrai si je peux m'incruster, et si c'est moi le boulet tu pourras tracer je me vexerais pas      
 

Beaucoup de bière avait coulé la veille
Sans parler de la journée de DH qui m'avait tué les bras  

 
Tu as un avis sur ces sites ? j'hesites justement à commander des stickers pour mes jantes sur ces 2 sites
 

Si jamais - en théorie - et en touchant du bois - y'a une kiroule Vosges de prévu fin mai.
 
Je vois mon toubib Samedi et je vous dis quoi.

Petite sortie à midi pour tester la nouvelle monte été Du coup j'ai fait le même tour que la semaine dernière pour voir la différence (4 seigneurs pour les Grenoblois, 18km / 720 D+)

Le rock razor à l'arrière, bien que plus large, n'a pas la même motricité en montée que l'Ardent : j'ai du poser le pied plus souvent dans la grosse montée qui tue (croix piscine => Romage) pour cause de pneu arrière qui mouline dans le vide. Par contre à la descente ça grip mieux, surtout en courbe : l'arrière dérape beaucoup moins

De même, à l'avant le Hans Dampf grip un peu moins que le Toro (même taille), mais plus que l'ardent (ma monte été précédente) . Par contre, en descente avec un peu d'angle ça bouge pas c'est tout bon

Enfin, les deux sont bien plus roulants que ma monte hiver

Curieusement, les flancs me paraissaient moins épais au montage que ceux de l'Ardent Exo et du Toro HardSkin, mais à pression égales ils semblent moins écrasés donc je pense qu'ils sont plus rigides

Bref, bien content du changement, merci le topic pour les conseils, toujours au top  

Au final, j'ai jamais mis si peu de temps à faire cette boucle et j'ai encore pété quelques PRs

https://www.strava.com/activities/910067796

@Guigui : 18Km / 720D+, quand je lis ça, j'ai mal pour toi. Bon après quand je vois tes photos, je me dis que c'est logique !! On n'a vraiment pas le même terrain de jeu, même si j'ai des km et des km de forêts autour de chez moi, je suis loin d'avoir ce genre de dénivelé !!
 
En tous cas tes photos sont vraiment sympa, c'est cool de les partager ça fait voyager !

Nouveau joujou pret