Reprise du message précédent :
No offense Hellzed, loin de moi critiquer ou minimiser ta semaine    
C'est juste une incompréhension de ma part. D'habitude ici, quand on annonce une grosse semaine, ça donne plus de sorties/km/d+.  
Mais perso, je t'envie même avec une seule de tes sorties de la semaine   .
 
Ca ne me choque pas que les chemins ne soient pas praticables à VTT s'ils sont pédestres et non balisés. Pour moi, tous les chemins ne doivent pas forcément être aussi pour les VTT.
Et comme déjà expliqué il y a peu, c'est aussi à nous de participer à la préparation de nos terrains de jeu, même si d'autres en profitent    
 
Sinon, vu le temps d'hier, j'ai viré la sortie longue, et avancé le travail en côtes d'une journée : 25km et 350 de D+ en plusieurs petites côtes entre 2 averses.
Résultat, y'a du boulot . Le point positif est l'amélioration du cardio grâce à la cap   . Ca redescend vraiment plus vite qu'avant, je récupère mieux après l'effort une fois la côte montée.

Tu fais quoi comme programme en cap ?

Je n'ai pas de programme.
J'essaie juste de courir 2 fois par semaine, entre 5 et 10 km, c'est la seule chose que je peux faire facilement avec le boulot, indépendament du temps, de l'heure...
Ca me permet de conserver une activité entre les sorties VTT du WE, sinon, je me traine le dimanche .
Et ça me fait travailler le cardio de façon spécifique. Je n'ai jamais été bon en endurance, et autour de moi, il y a quelques alertes cardio chez les "sportifs" de mon âge (ta gueule le canard   ), alors j'essaie de limiter les risques, et si en plus je peux améliorer ma condition physique   .
 
Sur le topic cap ils sont très sympas et plein de bon conseils  

J'arrive pas à suivre le topic cap

Oui, ils courent vite aussi sur leur clavier    
Je ne lis pas toujours tout, je n'en ai pas le temps. Le topic cap, c'est soit tu le suis, soit tu cours    
 
Mais certains y sont très bons et font vraiment vivre le topic.  
L'accueil y est généralement bon (si on y arrive pas en winner), et les plus lents n'y sont pas bashés, mais plutôt encouragés.
C'est assez rare pour être signalé.

Je crois qu'il est temps de changer de vélo    
 

 

'tain, on a essayé de me tirer mon vélo à la cave hier soir
 
ça parlait pas d'assurance contre le vol ici fut un temps?  
 
faudrait que je check la multi risque habitation voir si ça couvre

  pas mal
 

 
Ouais hein, quand on roule, ça use, ce genre d'usure doit être inconnu pour beaucoup ici    
 
P'tain de boue  

Combien de km? Mes plateaux arrivent bientôt a 6000km et sont très loin d'être aussi usés ! Bon, pas de boue par ici, ni de sable... seulement des épines, des caillasses et de la neige en ce moment.

Ce matin j'ai fait une petite sortie de 1000m et je suis rentré HS comme si j'en avais fait 1500...

Environ 4000 km, pas plus.
C'est vrai que quand je roule dans la boue, la transmission en est couverte, et j'entends la chaine crisser sur les plateaux    
A regarder la cassette, on voit bien les pignons que je n'utilise pas : le petit et les 2 grands. Ce qui me conforte dans l'idée de remplacer la 11-34 par une 11-32.
Le petit plateau n'est pas usé, lui.
 
Du coup, je me demande si je ne vais pas seulement changer les 2 plateaux usés au lieu du pédalier complet.
A moins que je ne change de vélo  

lulz, je poste le mien bientôt si tu veux

 
un pedalier complet + une cassette sympa tu t'en sors pour environs 120 euros neuf nan ? sur trocvelo j'avais choppé une k7 11-34 XT neuve + chaine à 30 euros fdp inclu et un pédalier slx à 70 euros neuf

 
Mon canyon vient de crever, je crois qu'il est temps de changer de vélo    

 
Je suis sûr qu'on peut trouver pire, mais pas sur les vélos de salon  
Je ne vise personne hein    
 

 
180 euros pour pédalier + cassette + chaine, le tout en XT  
130 pour les 2 plateaux + cassette + chaine le tout en XT
Mais si je change de vélo, je le passerais peut-être en slx pour les sorties moins engagées.
 

 
Ouais, t'as raison, c'est abusé, surtout ce mois-ci, je dois déjà changer la BM, je n'ai plus de lave-glace  

Nan mais bien sur ! c'est marrant, le mien ets en tres mauvais état aussi c'est pour ça...

C'est notre puissance, le matos ne peut pas suivre  

D'ailleurs, il faut aussi que je change la câblerie,  
C'est vraiment mieux les Jagwire ?
Ou il existe encore mieux.
 
J'avoue que mettre un peu de sous dans un système qui sera moins sensible à l'intrusion de boue, ça ne dérangerait pas.
 
Prochaine photo (si j'y arrive) : la merde qui arrive à se glisser dans les gaines  

Bonjour à tous,
En déplacement pro actuellement, je découvre le lyonnais et ses environs, région que je ne connaissais absolument pas. Petite sortie hier de 46 kilomètres et 1244 mètres de dénivelé. Résultat: pas mal de porté avec des montées défoncées par les ruissellements d'eau; mais de superbes paysages. Le pied!:

Sinon, je me monte actuellement un vélo pour remplacer mon Pro-Race 100:

Les roues ne sont pas définitives (j'ai des ZTR Alpine qui attendent sagement dans leurs cartons l'arrivée de nouveaux pneus). Poids probable à l'arrivée: 8,8 kilos...

 
Joli,
 
Ce qui est marrant, c'est sur mon écran de portable, je scrolle, je vois le haut du chemin, puis le reste apparait et soudain, le vélo !
Il fait tout petit dans cet immense chemin    
Mais belle belle sortie   et beau D+   , le D- devait être sympa aussi    
Pour info, ça se fait en combien de temps une sortie comme celle-ci ?

 
C'est D+/D- cumulé. Enfin, 622 mètres de positif, c'est déjà pas mal pour mon petit niveau.
J'ai fait les 51,240 kilomètres en 2:35:22 (hors poses photo), soit pas loin de 20 de moyenne. Ce qui, vu les conditions (portage, retour vent dans la gueule), me satisfait (au regard de mon niveau).

Bon il est temps que j’installe un guide chaîne sur mon enclume d'enduro  
 

 
622 de D+ c'est effectivement pas mal.
Et 20km/h de moyenne, ça me parait pas mal aussi pour 50 km avec ce D+    
 
Pour moi, ce WE, 600 de D+ en 2 sorties, 55 km au total, ça me va...    
Ajouter aux 10k de cap, j'ai les jambes un peu lourdes    
Les WE prochains seront plus light
 

 
Ils n'avaient pas ta taille en magasin ?    
Il fait tout p'tit là...  

 
A la réception j'étais presque en butée à l'arrière et c'est bien un M  

Salut tous le monde ,    
 
 que conseillez vous comme VTT pour un budget de 400€    ( si sa vaut réelement le coup je peux montée jsuqu'a 700€.

8.1. D'occaz s'il faut.

8.1 ?  
 
celui ci ? http://www.decathlon.fr/btwin-vtt- [...] 68918.html
 
il sont bon les vtt de decath ?
 
Pour l'occas sa vas être chaud j'habite a la campagne pas beaucoup de vtt autour de chez moi ^^

T'es dans quel coin (coin)?

Nord Isére

Cherche une occaz' sur Lyon/Grenoble eventuellement

T'as un fossé entre 400 et 700, c'est pour quoi comme pratique ?

Hello tout le monde,
 
Il est temps que je vidange ma fourche !
j'ai une Sid RLT 100 de 2011.
 
n'ayant j'aimais fait ça, j'ai téléchargé le manuel technique, j'ai cherché le type d'huile à acheter et je tombe sur :
 
Upper tube : 94ml de 5wt
lower leg : 5ml de 15wt
 
je dois acheter ces deux types d'huile pour une simple vidange ?
 
merci

Oui, et certainement des joints racleurs et toriques aussi.

 
ok merci,
 
tant que j'y suis à passer commande, vous avez des grips à conseiller ? un bon rapport prix/confort ?
merci
 
 

question entretien...
 
Je suis en appart, donc je n'ai vraiment pas de place pour bricoler, je voulais juste savoir le minimum à effectuer ??
 
Là à chaque sortie, je repasse par le car wash, je mets le dernier mode de lavage (eau douce à basse pression), je rentre chez moi et zou le vélo à la cave jusqu'à la prochaine sortie...
 
il faudrait lubrifier la chaine, cassette, etc ??

Je me suis fait la même remarque.    
 

Il y a pleins de magasins, et pleins de cyclistes dans le nord isere, tu devrais arriver a trouver ton bonheur a mon avis

WD40 et rulez

faut arrêter de déconner avec le surarmement.
 
Un coup d'huile sur la transmission après la sortie (une fois séchée avec un chiffon), ça fera l'affaire