Reprise du message précédent :

La càp et la natation (surtout crawl) t'apporteront beaucoup.
La càp le foncier, et la natation foncier + musculation de l'ensemble du corps, ce qui est important pour maintenir une bonne position sur le vélo, sachant que le vtt fais un peu bosser le dos lorsque l'on tire sur le cintre, notamment avec des bar ends

Des chutes de matières.

au fait quelqu'un a déjà commandé chez RCZ Bike Shop? J'ai commandé mes roues XT là bas la semaine passée, livraison gratuite via Mondial Relay. RCZ est apparemment luxembourgeois, et moi j'habite en Belgique. Et du coup je comprends pas trop le parcours de mon colis, le 9 il était à Metz et aujourd'hui (le 14) il est à Orléans. En gros il ne fait que s'éloigner de chez moi!
 
Bon ce n'est pas particulièrement dirigé contre RCZ vu qu'ils proposent la livraison UPS également, mais bon ça n'a pas l'air top la livraison Mondial Relay...

quelle épaisseur ta fibre? faut savoir qu'il faut, avec une fibre normale (donc comme la tienne), sur-dimensionner par rapport à de l'alu (qui est lui-même sur-dimensionné par rapport à l'acier) ayant un peu travaillé le carbone et réalisé quelques moules et quelques pièces, ça peut être très résistant, mais faut bien orienter les fibres, et sur-dimensionner, et aussi ne pas avoir trop de résine, qui rend le tout cassant, mais pas assez veut dire que ça va délaminer donc je suis un peu sceptique sur ta pièce, personnellement j'aurai réalisé un moule de la pièce d'origine et j'aurai fait une pièce en carbone, avec les fibres dans le bon sens, et une épaisseur supplémentaire Mais je veux bien connaitre la tenue dans le temps
 
Sinon je pense réaliser une pièce à mettre sous le cadre en fibre de carbone/kevlar (pour la résistance à l'éclatement) au niveau du boitier de pédalier, car sur mon cadre (Canyon Nerve AM) j'ai la durite de frein arrière et les 2 câbles de dérailleur qui passent sous le boitier de pédalier, ça m'embêterait de claquer la durite avec une pierre faut juste que je réfléchisse à la fixation

Les pieces alu font 9mm d'épaisseur et 10mm au niveau des roulements.
Les pièces carbone font 10,1mm. J'ai prévu un peu plus, au moins pour le côté psychologique
Au niveau du tressage, je n'avais pas beaucoup de choix car les bruts étaient comme ça.
 
Pour ta pièce tu peux réfléchir a une fixation par toriques au meme titre que les fixations de compteurs... Facile au montage et démontage...
Au taf a mon père il me semble qu'il reste une plaque de composite carbone et je ne sais quoi assez intéressant pour faire ce genre de pièce. On peux thermoformer la plaque au décapeur thermique.
J'en avait utilisé pour faire mes protections de bras oscillant sur mon 450 YZF. Ça a bien tenu...

interessant ça, du thermoplastique avec de la fibre de carbone un peu comme mon ancien Scott Endorphin
 
Bonne idée pour la fixation, je vais quand même vérifier qu'il n'y a pas de trou pour une vis

roules, fais des sorties longues, fais des tests d'alimentation, regarde comment tu réagis

perso, pour une sortie comme ca le raid vauban, la veille, j'ai du becter 300g de pattes.
levé a 5h30 (départ course a 8), et le but, c'est encore de manger le plus possible (j'ai rarement faim a cette heure en fait). J'ai essayé le gatosport récemment, ca peut être pas mal aussi. (poser la tome avant de partir, c'est cool aussi)
Après en course, faut continuer de s'alimenter. Un peu de maltodextrine dans le camel (le truc de decat longue durée, c'est ca), mais sous doser a mort pour pas que ca fasse mal au bide; Et varier la bouffe, et surtout bouffer du salé.

Quand tu fais 4-5 ou plus d'heures de vtt, la dépense calorique est énorme, et c'est l'alimentation qui va jouer, parce que même avec tout le gras que j’emmène, ben au bout de 2h, je suis en hypo si je fais pas gaffe

Ben ce n'ai pas un polymère, ça reste un composite mais la composition exacte, j'en ai aucune idée...
A mon avis tu n'aura rien pour fixer ta protection... Perso j'ai opté pour une protection transparente autocollante que j'ai chauffer au sèche cheveux. C'est super discret et très résistant

Le gatosport c'est pas mal, mais le prix fait mal au luc...
Autant en faire un soi-même (banane+fruits secs+farine complète+sucre roux ou miel+chocolat)

Moi je dis, vive le frein filet... Jamais eu de soucis avec, d'ailleurs même sans filet j'ai jamais eu de soucis
Par contre je sert tout le temps à la clé dynamo.
 

Test et on verra
 

Clé dynamo + frein filet = pas de raison que çà bouge

le frein fillet devait être un peu sec

vous avez tous une clé dynamométrique? Quand je vois le prix (mini 150€ ), ça fait mal

Tu as la BBB à 60€ je crois, en Allemagne c'est un petit 50€.
Elle sert pour pas mal de couple (2 à 20Nm), pour le reste j'ai une qui va de 30 à 80Nm et une de 1 à 5Nm. C'est pratique à utiliser, et j'ai plus aucun doute sur les serrages de sécurité que je fais (je m'en sert donc pas pour les dérailleurs par exemple...)

 
Je trouve ça dommage, comment choisir entre 70 et 80 mm du coup ?
 
Ptisik laisse tomber ta rien compris.

Quand tu vois des budgets sans fond de certain ici, c'est pas un clé dynamométrique qui va leur faire peur      
Moi je n'en ai pas et je sers tout à force

c'est effectivement pas simple, trouver une potence d'occaz pas cher sur laquelle tu perdras pas de sous a la revente pour tester d'abord, ou trouver quelqu'un qui peut t'en prêter une

j'avais du payer la mienne 40€ sur ebay allemagne ( Drehmomentschlüssel ), c'est la même que la bbb mais badgé d'une autre marque

 
Ça serait déplacé d'aller chez le bouclard lui demander si il a pas une vielle potence à ma prêter ? Ce que je citais tout à l'heure c'est un magasin pas un bouclard.

nickel pour tout exploser. serre une vis alu a 8N.m, tu vas voir la gueule qu'elle fait. tire sur les filetage de ta potence comme un boeuf, c'est nickel aussi...

autre truc, on sert pas fort les manette de levier de vitesse ou levier de frein, histoire que ca puisse tourner au lieu de casse en cas de chute

Ayant que des pivots carbone sur mes vélos, la clé dynanométrique c'est très vite imposé... pareil pour les cintres d'ailleurs.

 
J'ai très bien compris.
Ma remarque était générale, çà ne te visait pas forcément.
 
Mets toi juste 2 min à la place du (petit) commerçant à l'heure actuelle :
- tu veux qu'on te prête une (ou plusieurs) potences (qui a priori sont assez chères ?)
- tu n'es pas sûr d'en prendre une au final
- le vendeur n'est pas sûr que tu l'achèteras chez lui même si çà te convient (ne dis pas le contraire, toi qui semble être un peu juste niveau €€€, c'est toi qui le dit je crois non ? )
- çà lui fait du matériel de "prêt" à vendre avec peu voire pas de marge
- tu n'es pas un client régulier qui achète dans ce bouclard (je me trompe ?)
 
Donc où trouverait il son intérêt à faire çà?
 
J'insiste sur le fait que ce soit un "petit" commerçant du coin, pas une grande enseigne (pas sur qu'il le fasse aussi d'ailleurs)
 
Perso, je suis allé voir mon bouclard la semaine passée pour qu'il me dise si il peut avoir du KCNC.
Je lui ai parlé des cintres, notamment des cintres plats.
Et bien il en a sorti un tout neuf (bon un truc à 20€ peut être) qu'il m'a filé pour que je teste et que je vois si çà me convient.
MAIS je le connais depuis longtps, du tps de son père qui tenait la boutique, j'y ai acheté plusieurs vélos.
Il était pas obligé de préter du matériel neuf

 
Perso j'ai celle là (2-24Nm / 32€ fdp in) + celle que j'utilise pour la voiture qd il faut serrer plus fort (cassette par exemple)
 
http://www.chainreactioncycles.com [...] elID=11142
 

La potence que je veux coute 60€, et je prends soit une 70 soit une 80. Sûr.  

Tu peux tenter le coup dans un petit magasin alors, peut être aura t il une vieille qui traîne ?
Mais bon, une potence neuve à 60€ je suis pas sur qu'il soit très tenté de la prêter
 
Edit : tu as 75mm aussi qui existe

Oui mais pas chez la marque que je veux.

çà aussi c'est un problème
 
j'en prendrais une d'occaz basique que je revends après avoir testé ...

Gâchis d'argent...

 
 
Argh, bouffer du salé, je peux pas. Quand je voyais les gars prendre de la rosette, des cacahuettes, alors que quand je bouffais une banane, j'avais la gerbe, ça me  dégouttait !
 
Les efforts que je fais sont quand même moindre que les tiens, je devrais pouvoir me passer de produits spécifiques...

 
Si tu perds rien
 
7€ ... http://www.leboncoin.fr/sports_hob [...] htm?ca=8_s
10€ ... http://www.leboncoin.fr/sports_hob [...] htm?ca=8_s
 
(après à voir 25.4 ou 31.8)

Tu peux m'expliquer la différence entre un magasin et un bouclard...?

c'est comme entre les bons chasseurs et les mauvais chasseurs

 
Bah c'est quand même bien utile. Quand tu commence à faire pas mal de mécanique, il te faut les outils adapter, c'est un budget, c'est vrai    

au contraire, t'es obligé le salé, en suant tu perds du sel qu'il faut compenser sinon tu fixes plus l'eau. donc oui la tartine de paté au ravito de guillestre m'a fait super plaisir, et chips, tucs, cacahuètes a chaque ravito.
 
et je force pas
sinon je coule 3 bielles au bout de 20 bornes
 

 
Ouep, j'ai la BBB elle est nickel    
 
et pour les pièces carbones c'est indispensable

okay, merci j'aimerais éviter les embouts "cheap" qui vont venir amoureusement foirer mes torx alu (sur les Formula R1)

il n'y a pas d'embouts en général avec

 
avec la BBB si

ok

 
Oui moi.  
 
J'ai commandé mon cadre RCZ Race SL là bas ainsi que d'autres commandes pour des pièces et toujours avec la livraison UPS ... aucun problème, livraison rapide vers la Belgique également et service impeccable.  

Commandé mes roues : RAS
Commandé une TDS KCNC : En attente de livraison