J'aurais ajouté Espoir dans la liste, la désillusion amenant la colère.
C'est un schéma de base par lequel on passe tous plus ou moins.
 
Perso ce cheminement m'a pris quasiment un an et demi (avec encore des séquelles sur les nouvelles relations) donc bon ceux pour qui ça dure quelques mois... vous zinquiétez pas

 
t'en a plus rien à foutre et t'envoies chier ton ex quand elle veut revenir avec toi 3/4 mois après la rupture
 
(bon ok être a nouveau avec quelqu'un aide, mais même solo j'y serais pas retourné)  
 
perso j'ai fais dépression / colère / acception / plus rien à foutre  
 
le "plus rien à foutre" je pense qu'il est là quand ... tu as quelqu'un d'autre qui te fais complètement zapper l'autre (et qui te fais comprendre aussi tout les mauvais points)  

Le sentiment que tout le monde connait. Différentes façons de s'en remettre .. les deux principales je pense, le temps, plus ou moins selon ton caractère et la relation, et aussi retrouver une autre personne. Avec le risque que ce soit juste pour combler et tomber encore plus de haut ..
Moi relation de 6 ans, une gamine (séparation assez tôt pour qu'aujourd'hui elle ne se souvienne pas de "papa ET maman" ), #femmefolle (de mon point de vue ok), première vraie relation. Deux tromperies, dont la dernière non protégée, mensonges sur mensonges, victimisation, enceinte de lui, relation non protégée avec moi post-tromperie. Séparation, destruction de mon ego avec des phrases du style "plus personne ne voudra de toi à part moi tu vas revenir", monde qui s'écroule, alcool, drogue, perte d'emploi, appartement que je ne pouvais plus assurer financièrement, vie dans la rue quelques jours. "Rebound girl" 2 semaines après, juste parce j'ai plu à une fille mignonne, ça a duré 3 mois. Pendant ce temps au fond de toi tu espères des signes de l'autres, tu veux qu'elle souffre, ou tu veux pas qu'elle soit heureuse, t'en sais rien ( Grumms ). Ca dure 3 mois. Puis job, re-perte de job, et la rencontre avec une fille, qui vit à 400km, c'est fusionnel, très fort, je me sens vivant à nouveau, capable de ressentir des choses, et c'est fini au bout de 3 mois aussi, avec départ professionnel en Afrique. Des problèmes physiques de santé, et les anti-depresseurs, m’empêchent de bander une fois sur quatre mais je trouve le moyen de rencontrer pas mal de filles en peu de jours. Relations éphémères voulues des deux côtés bien sur, mais ça ne me rendait pas heureux, voire encore plus malheureux. La dernière de la série ... On fête nos deux ans demain. Au pire moment de ma vie, à la période où j'étais le moins enclin à démarrer une relation, je suis tombé sur une personne qui a complètement remis à zéro ma définition, mes repères, mes critères, concernant l'amour, et m'a donné envie de ne pas m'enfoncer dans de l'auto-flagellation, et de reprendre pied.
Je relis le message que je quote, au final pas sur que ça y réponde, je crois que j'avais surtout envie de dire ce que je n'avais jamais dis.

Bon, nouvel épisode épique.
Je suis au resto, et je fous une photo de mon assiette, et je tagge mon amie. "Sanction" immédiate, mon ex me supprime de ses 2 Facebook. Mais WTF again comme réaction ! Comme c'est contradictoire avec ce qu'elle m'a dit. Mais quelle putain d'hypocrite connasse avide de domination sur tout ce qu'elle touche !!!

le "plus rien à foutre" je pense qu'il est là quand ... tu as quelqu'un d'autre qui te fais complètement zapper l'autre (et qui te fais comprendre aussi tout les mauvais points)

Bon, nouvel épisode épique.

Elle m'appelle tout à l'heure pour savoir le résultat de mes exams au pied. ELle dit aussi qu'elle est contente que jai réalisé qu'on était pa fait l'un pour l'autre (ça doit soulager sa conscience). On a parlé de la fille que j'avais rencontré, mis en garde contre les filles en général, balbla. Elle me dit que c'est bien que je passe à autre chose, et que si j'y arrive au bout d'un mois, c'est que ça faisait longtemps que je l'aimais plus. Bordel, l'analyse de merde qu'elle a. Mais c'est aussi pour se soulager j'imagine.

Puis je ne sais plus comment, on a abordé sa vie sexuelle, et elle m'annonce qu'elle va faire avec le nouveau ce qu'on avait envisagé de faire ensemble (plan à 3 avec 2 mecs) et même des trucs qu'elle avait toujours refusé avec moi (plan avec 2 filles et d'autres trucs gratinés). WTF ! J'avais rien demandé. J'encaisse. Quelle enfoirée de me dire ça. Je la quitte vite fait en lui disant que j'ai rdv avec la nana d'hier. En fait j'y vais avec une amie qu'elle connaît pas, mais on s'en fout.

Je suis au resto, et je fous une photo de mon assiette, et je tagge mon amie. "Sanction" immédiate, mon ex me supprime de ses 2 Facebook. Mais WTF again comme réaction ! Comme c'est contradictoire avec ce qu'elle m'a dit. Mais quelle putain d'hypocrite connasse avide de domination sur tout ce qu'elle touche !!!

Bon, nouvel épisode épique.
 
Elle m'appelle tout à l'heure pour savoir le résultat de mes exams au pied. ELle dit aussi qu'elle est contente que jai réalisé qu'on était pa fait l'un pour l'autre (ça doit soulager sa conscience). On a parlé de la fille que j'avais rencontré, mis en garde contre les filles en général, balbla. Elle me dit que c'est bien que je passe à autre chose, et que si j'y arrive au bout d'un mois, c'est que ça faisait longtemps que je l'aimais plus. Bordel, l'analyse de merde qu'elle a. Mais c'est aussi pour se soulager j'imagine.
 
Puis je ne sais plus comment, on a abordé sa vie sexuelle, et elle m'annonce qu'elle va faire avec le nouveau ce qu'on avait envisagé de faire ensemble (plan à 3 avec 2 mecs) et même des trucs qu'elle avait toujours refusé avec moi (plan avec 2 filles et d'autres trucs gratinés). WTF ! J'avais rien demandé. J'encaisse. Quelle enfoirée de me dire ça. Je la quitte vite fait en lui disant que j'ai rdv avec la nana d'hier. En fait j'y vais avec une amie qu'elle connaît pas, mais on s'en fout.
 
Je suis au resto, et je fous une photo de mon assiette, et je tagge mon amie. "Sanction" immédiate, mon ex me supprime de ses 2 Facebook. Mais WTF again comme réaction ! Comme c'est contradictoire avec ce qu'elle m'a dit. Mais quelle putain d'hypocrite connasse avide de domination sur tout ce qu'elle touche !!!

Bon, nouvel épisode épique.
 
Elle m'appelle tout à l'heure pour savoir le résultat de mes exams au pied. ELle dit aussi qu'elle est contente que jai réalisé qu'on était pa fait l'un pour l'autre (ça doit soulager sa conscience). On a parlé de la fille que j'avais rencontré, mis en garde contre les filles en général, balbla. Elle me dit que c'est bien que je passe à autre chose, et que si j'y arrive au bout d'un mois, c'est que ça faisait longtemps que je l'aimais plus. Bordel, l'analyse de merde qu'elle a. Mais c'est aussi pour se soulager j'imagine.
 
Puis je ne sais plus comment, on a abordé sa vie sexuelle, et elle m'annonce qu'elle va faire avec le nouveau ce qu'on avait envisagé de faire ensemble (plan à 3 avec 2 mecs) et même des trucs qu'elle avait toujours refusé avec moi (plan avec 2 filles et d'autres trucs gratinés). WTF ! J'avais rien demandé. J'encaisse. Quelle enfoirée de me dire ça. Je la quitte vite fait en lui disant que j'ai rdv avec la nana d'hier. En fait j'y vais avec une amie qu'elle connaît pas, mais on s'en fout.
 
Je suis au resto, et je fous une photo de mon assiette, et je tagge mon amie. "Sanction" immédiate, mon ex me supprime de ses 2 Facebook. Mais WTF again comme réaction ! Comme c'est contradictoire avec ce qu'elle m'a dit. Mais quelle putain d'hypocrite connasse avide de domination sur tout ce qu'elle touche !!!

Y a aucune justice dans tout ça, c'est ce qui me fait le plus mal. Elle m'a lessivé jusqu'au bout, et elle vit déjà dans le plus grand bonheur avec un autre. Pas le moindre jour de deuil, pas la moindre hésitation.  
 
Et je suis sûr que j'apprendrai qu'elle est enceinte avant la fin de l'année...  
 
Elle mérite rien de tout ça, mais c'est moi qui en chie...

Y a aucune justice dans tout ça, c'est ce qui me fait le plus mal. Elle m'a lessivé jusqu'au bout, et elle vit déjà dans le plus grand bonheur avec un autre. Pas le moindre jour de deuil, pas la moindre hésitation.  
 
Et je suis sûr que j'apprendrai qu'elle est enceinte avant la fin de l'année...  
 
Elle mérite rien de tout ça, mais c'est moi qui en chie...

Bon, nouvel épisode épique.
 
Elle m'appelle tout à l'heure pour savoir le résultat de mes exams au pied. ELle dit aussi qu'elle est contente que jai réalisé qu'on était pa fait l'un pour l'autre (ça doit soulager sa conscience). On a parlé de la fille que j'avais rencontré, mis en garde contre les filles en général, balbla. Elle me dit que c'est bien que je passe à autre chose, et que si j'y arrive au bout d'un mois, c'est que ça faisait longtemps que je l'aimais plus. Bordel, l'analyse de merde qu'elle a. Mais c'est aussi pour se soulager j'imagine.
 
Puis je ne sais plus comment, on a abordé sa vie sexuelle, et elle m'annonce qu'elle va faire avec le nouveau ce qu'on avait envisagé de faire ensemble (plan à 3 avec 2 mecs) et même des trucs qu'elle avait toujours refusé avec moi (plan avec 2 filles et d'autres trucs gratinés). WTF ! J'avais rien demandé. J'encaisse. Quelle enfoirée de me dire ça. Je la quitte vite fait en lui disant que j'ai rdv avec la nana d'hier. En fait j'y vais avec une amie qu'elle connaît pas, mais on s'en fout.
 
Je suis au resto, et je fous une photo de mon assiette, et je tagge mon amie. "Sanction" immédiate, mon ex me supprime de ses 2 Facebook. Mais WTF again comme réaction ! Comme c'est contradictoire avec ce qu'elle m'a dit. Mais quelle putain d'hypocrite connasse avide de domination sur tout ce qu'elle touche !!!

Mais pourquoi tu ne lui as pas dit que ses histoires ne t'intéressaient pas? Tu veux jouer à quel jeu? Parce que là c'est bien parti. Même si ça t'intéresse pourquoi est-ce que tu t'infliges tout ça?
Tu n'es pas obligé de lui parler même si elle en a envie et toi, abstiens-toi.
Tu es encore passé par la case "je la rajoute sur facebook"? Ou cette fois tu envisages vraiment de ne plus utiliser ces conneries comme faux prétexte pour rester en contact avec elle?

Poses-toi au moins une fois la question, au fond de toi, est-ce que ça te ne plaît pas d'être une carpette?

Et la petite dispute avec ton actuelle pour enfin la larguer, elle vient quand ?

Bon, nouvel épisode épique.
[...]

Disons que c'est la seule chose qui me réjouis un peu. Ça la fait visiblement chier de voir ma nouvelle vie. Si je peux lui rendre ne serait-ce qu'un 10eme de ce qu'elle m'a fait subir...
 
Même si c'est puéril au possible...

pourquoi ? tu veux la place qui se libère ?  

Disons que c'est la seule chose qui me réjouis un peu. Ça la fait visiblement chier de voir ma nouvelle vie. Si je peux lui rendre ne serait-ce qu'un 10eme de ce qu'elle m'a fait subir...
 
Même si c'est puéril au possible...

J'aime pas dire ça, mais ce n'est pas comme si on ne te l'avait pas dit...

Sérieusement, tu cherches quoi à garder contact/la voir ? Pourquoi pas le faire si tu te sens capable d'encaisser ses conneries et sa manipulation, que ça t'aide à la chasser de ton esprit. Mais autrement, à part du masochisme, je ne comprends vraiment pas ton obstination.

Enfin, bon courage quand même.

Disons que c'est la seule chose qui me réjouis un peu. Ça la fait visiblement chier de voir ma nouvelle vie. Si je peux lui rendre ne serait-ce qu'un 10eme de ce qu'elle m'a fait subir...
 
Même si c'est puéril au possible...

Y a aucune justice dans tout ça, c'est ce qui me fait le plus mal. Elle m'a lessivé jusqu'au bout, et elle vit déjà dans le plus grand bonheur avec un autre. Pas le moindre jour de deuil, pas la moindre hésitation.

Et je suis sûr que j'apprendrai qu'elle est enceinte avant la fin de l'année...

Elle mérite rien de tout ça, mais c'est moi qui en chie...

 
Le fait que tu réagisses doit lui faire plaisir, seule solution : l'indifférence.
 
Zappe et passe à autre chose !

Ça c'est ce qu'elle montre en apparence.
Ses réactions quand tu lui parles de ta nouvelle vie montre le contraire: elle se sent obligée de te dire qu'elle prévoit un plan à trois avec son nouveau mec quand tu lui parles de la dernière nana que tu as vu, elle te supprime de FB quand elle voit que tu sors manger avec une amie (ça reste une fille malgré tout, ça peut la faire chier quand même).
Et puis la dernière fois elle t'avait déjà viré parce qu'un de tes plan cul avait liké un truc sur ta page non ?

A mon avis, elle te voyait pas te "remettre" si vite et espérait que tu lui cours encore un peu après.

donc se retenir de l'ajouter sur facebook comme la dernière fois

Facile. Je l'ai même pas envisagé.

Facile. Je l'ai même pas envisagé.

C'est pas que c'est puéril, c'est que c'est improductif : ça t'empêche d'avancer, de faire le deuil et d'aller de l'avant.

Mais à qui ai-je donné tant d'amour ? Ca fait quoi de moi d'avoir aimé une fille que je trouve au fond aussi méchante, raciste, égoïste, malsaine, ... ? Je crois que tout ça me fait me détester.

Y a un peu de ça. Hier elle m'a dit, quand je lui ai parlé de la nana vue la veille "Tu passes à autre chose au bout d'un mois, c'est que tu devais plus m'aimer depuis un moment". Dixit la fille qui me zappe en 24h  

Elle est raciste ?