Reprise du message précédent :

 
mon cas perso c'est quand j'ai vu dans le vélo les avantages s'accumuler que j'ai compris qu'il fallait que je m'y mette sérieusement.
- pognon
- santé
- diminution du stress
- régularité des horaires
 
et accessoirement un coté écolo en devenant un filtre à pollution sur roulettes.

 
On voit que t'es nouveau sur le topic  

 
Uniquement si t'as des Marathon Plus

bien entendu

Je trouve ca exagéré de prendre un VAE pour 15km quand on est jeune, c'est tout. M'enfin chacun fait comme il veut

On est tous différents    
J'ai commencé il y a env 15 ans par conviction "écolo" ... pollutions en tout genre (pas seulement athmo, il ne faut pas oublier la pollution sonore, visuelle [et oui on est habitué, à tort, à voir nos rues enlaidies par les alignées interrompues de chars d'assaut] ...) et la dangerosité/irrationalité de trimballer qlq kgs de chair dans plus d'une tonne d'acier...
 
Maintenant je le fais aussi pour le coté santé "générale" (pas seulement activité physique, mais aussi moins de stress, bienêtre global...)
 
Le coût n'est pas un critère important pour moi.

je vais commencer à prospecter pour un vélotaf pour ma femme, qui a une distance relativement courte d'environ 4km aller, ceci dit j'aimerais autant des vitesses dans le moyeu pour éviter la chaine qui saute et à un prix modeste

 
En parlant d’exagération  

 
Et quand on est malade, on à le droit    ???

Si tu fais du vélo tu tombes pas malade

spo faux
j'ai eu une rhino pdt mes vacances de noël (je faisais pas de vélo)... depuis nada (en fait comme tous les ans quoi )

Et quand comme Niku t'es malade avant le vélo ??? T'as le droit d'économiser ta santé en utilisant un VAE ?? Ou faut l'autorisation des casques à pointes ?

comme les casques à pointe qui déterminent à quel prix tu dois payer un vélo?

tu commences le vélo malade, ça fait le caractère   et puis je comprends pas bien cette histoire d'économiser la santé. Une santé ça se forge un point c'est tout  

 
Et comme c'est en forgeant que l'on devient forgeron, c'est en pédalant qu'on...  

Oui sauf que la différence entre VAE et non VAE, c'est que dans un cas tu arrives au taff dégoulinant de transpiration et dans l'autre non.

 
Là aussi tu exagères.
 
Si tu arrives en sueur après 15km de vélo c'est soit que tu roules trop vite, soit que t'as une condition physique qui laisse à désirer.

J'ai qd même toujours un doute sur la fiabilité à moyen/long terme des VAE (encore aujourd'hui) ... Il y a pas de pb avec le fameux système BOSCH?  
puis bon ya le pb des batteries à changer tous les ans pour un usage intensif/quotidien

Ou que t'as eu le vent dans la gueule sur 15km.

heuu pas forcément
Certaines personnes transpirent plus que d'autres, et malgré les années et une excellente condition physique, je transpire à l'arrivée depuis toujours (mais je pue pas, donc je change de tshirt et c'est réglé)

 
Dans ce cas faut venir bosser en bateau    
 

 
Si on se met à parler des cas (particuliers ) on est mal barrés    
 
J'ai la transpi facile, et quand j'ai commencé le vélotaff c'était pas facile tous les jours. Aujourd'hui le seul moyen pour que j'arrive en sueur au boulot c'est que je vienne en manteau au mois d'Août
 
Le reste du temps, avec les feux et compagnie, j'ai de toute façon pas le loisir d'exprimer mon potentiel physique ce qui empêche toute montée en température  

ha mais non c'est pas une question de "cas particuliers", c'est simplement que la transpiration n'est pas liée à la condition physique à proprement parler (la transpiration c'est pas une fatigue physique, c'est un refroidissement).
 

c'est comme tout ça dépend de ce que tu achètes
les batteries à changer tous les ans et qui ne tiennent même pas 30km c'est si tu as du matos décathlon ou de grande surface, bref un vae bas de gamme
même les vae d4 finissent par tomber en marche sinon pour un usage intensif, par contre les freins, la transmission c'est de la merde, tu finiras par tout changer sur ton vae d4
dans les marques ce que j'ai retenu c'est que matra c'est pas si top niveau fiabilité, mbk tu oublies, kalkhoff c'est le top, moustache seulement si tu es riche et que tu as un iphone last gen
the vae qui à mon avis est une excellente affaire c'est le velowatt granville

 
Et donc le fait que ton corps s'échauffe plus ou moins rapidement, ça n'a rien à voir avec ta condition physique ?

on gagne du temps avec un vae, on peut faire plus de bornes dans la journée car on peut enquiller 80km (si la batterie le permet) sans que ça finisse par devenir la mort

 
tous les ans sérieux ? (j'ai aucune visibilité la dessus, je charge 2fois/semaine à peu près perso) mais si la batterie était morte dans 1 an je l'aurais mauvaise.
 

alors ça je tiens à préciser un truc : plus un corps est entraîné plus il transpire facilement
à l'époque où je faisais du sport en compet à niveau honorable (national) je commençais à transpirer après 3 foulées lors d'un footing : mon corps lançait le processus de refroidissement quasi-instantanément
donc dire que ne pas transpirer est la conséquence d'une bonne condition physique ce n'est pas vrai

une batterie 24v 8ah si tu fais plus de 15km par jour c'est bien possible oui, surtout si elle est de mauvaise qualité (chimie)

 
Ok ok, je suis allé me renseigner et visiblement il n'y a pas de corrélation absolue entre transpiration et condition physique. Vous avez vraisemblablement raison.
 
My bad    
 
N'empêche que les rougeaux qui se retrouvent tout moites après avoir monté deux étages, ils ont une condition physique de merde. J'ai jamais vu un marathonien en nage après un effort comparable  

Mwé perso ça fait 3 ans que je vélotaff  (8000 km au compteur) tous les jours (grosse pluie, neige et compagnie...) J'ai 5 km pour aller au taff (avec quasi que du plat) et je vois pas comment je ne pourrai pas être en sueur sur un trajet de 15 km a moins de rouler à 10 km/h (je suis à 18 de moyenne sur ce trajet) et de mettre plus d'une heure.
 
Et je pense pas avoir une condition physique de merde (je suis bas en pulsation).
 
Déjà rien qu'en hiver tu démarre bien couvert pour pas te geler, même avec peu d'effort j'ai du mal à imaginer de pas avoir un petit peu transpiré.

t’énerfe po
je dis "pas à proprement parler"... il n'y a pas un lien direct stout
(à nouveau, je fais entre 10 et 12h de sport par semaine avec le vélo [j'ai des grdes portions sans arrêt] depuis des années ben je transpire toujours autant   )

je crois que tu as la durée de vie de la batterie garantie sur les moustaches. C'est donné pour avoir au mini 50% de sa capacité après 30000km je crois ou un truc du genre

attention car la transpiration sèche
j'ai tapé plus de 10h de vélo bien chargé et parcours vallonné un jour assez chaud l'année passée j'ai bu au moins 6-7 litres d'eau, et j'étais pas en nage pour autant  
en fait je suis en nage qd j'arrive au boulot, mais après qlq minutes seulement, et c'est logique

Tiens, personne a linké ça ici encore ?  
 
http://www.volvolifepaint.com/

si il y a qlq pages

Pour revenir sur la transpiration de ce que je sais, quand on est habitué à des activités sportive régulière et plutôt intense, le corps se mets à transpirer plus vite (mais pas forcément plus).  
 
C'est la conséquence d'un organisme plus efficace énergétiquement.
 
Pour l'hiver, le secret pour ne pas trop transpirer, c'est qu'il faut s'habiller pour avoir froid les 10 premières minutes. Bon si ton trajet fait 10 minutes c'est très con, mais sur un trajet de +/- 30 min ça marche assez bien.

 
Ou si tu veux pas avoir froid et éviter ( ) de transpirer, tu t'habilles léger pour pas chauffer, mais tu t'échauffes avant de partir en faisant ce genre d'éxo pendant une minute tout habillé :
 

 
En plus ça évite le démarrage difficile avec des muscles encore endormis    

en fait il y a énormément de différences interindividuelles.
Transpirer bcp peu être un signe positif de bon échange thermique lors d'une activité physique mais aussi un mauvais signe par ex en cas de transpiration importante la nuit (glycémie, diabète ...).  
Mais aussi par ex le surentrainement peut conduire à des sueurs nocturnes (notamment le surentrainement "musculaire", moins pour le cardio car en fait la destruction des fibres lors d'une séance d'éxo intense conduit le corps à "chauffer" pdt la nuit pour reconstituer les muscles, après tout est une question de quantité)
 
Mais il y a tellement de variations entre les individus qu'il est toujours délicat d'interpréter directement
 
Dans tous les cas ne pas transpirer suffisamment en cas d'effort physique c'est pas bon
Tout comme ne pas assez boire, en rando longue je bois sans soif, et j'ai toujours 3-4litres mini de réserve de flotte.

plan paris pour le vélo : (pas trop de détails cependant)
 
http://www.latribune.fr/regions/il [...] 66021.html

Une carte en plus sur le site de la ville : http://www.paris.fr/accueil/deplac [...] port_23738