Reprise du message précédent :
TA : peut importe si la saison est bien ou pas, ce générique m'avait tellement manqué #xfiles

Des bises Castor
 
TSAg: Aaaaahhh j'en peux plus de cette allergie lààààà

TSA : rentrer dans son chez soi et pas avoir besoin de sortir la CB pour avoir le droit de dormir !

 
ni du mouvement nuit debout, non ?

Exact. M'enfin le mouvement nuit debout c'est comme les manifs. Un truc de gauchiste et sur HFR c'est principalement du militantisme de clavier.  
D'ailleurs TSAG : les lacrymo jeudi et ça recommence sûrement samedi...

La Mélatonine faut la prendre combien de temps avant de se coucher ?

30min généralement je crois.

 
tu as vu le periscope en cours de visionnage par plus de 70000 personnes ?

Castor  

Castor

Castor    

TA: La mélatonine

Courage Castor, dis-toi que ce sera, malgré la douleur que cela représente, une libération.
Depuis le temps que tu parles de ta maman, j'ai vraiment l'impression que ça te bouffe, et que ce sera un nouveau départ pour toi, sur différents plans, certainement difficile, mais forcément bon quelque part.

Ça valait le coup de te faire chier pour que t'en prennes finalement non ?

Oui Merci

   
 
Ça se trouve sans ordonnance ?

Ouaip. Mais est ce que ça va servir ? Est ce que les gens qui regardent ça le regarde "sérieusement" et pas de façon "zoo" ?  
J'arrive plus à être optimiste sur ce sujet.  

Yep.  
Après faut le prendre correctement et de façon régulière. C'est un truc pour réguler ses cycles de sommeil, pas un endormisseur ni un somnifère.

 
Tu as des références à conseiller?
 

Moi j'ai pris de la Melatonine, résultat nuit pourrie et endormissement difficile quand même...
Il faut la prendre à heures régulières c'est ca ?

TSA : mon premier week-end ski qui s'est super bien passé. J'aurais jamais cru qu'en si peu de temps d apprentissage, je puisse autant kiffer et descendre de belles pistes bleues  

TSAg : on rentre après deux jours et trois nuits et je m'aperçois que mon homme avait laissé la porte du chat fermée. Il a passé trois nuits dehors mon pauvre minou

Ah, tu vois.

Cela dit quand je dormais pas durant 48h, ça ne m'a rien fait

 
 
merci tout le monde.
 
Oh mais je sais bien que c'est une liberation, voir ma mere souffrir depuis environ 18 mois me bouffe et elle aussi a envie que ca se finisse
malgré tout ca, gerer ca depuis l'autre bout de la france est un peu compliqué...  
 
Je vais en profiter pour prendre un nouveau depart, oui, je ne sais pas encore ou, mais je vais quitter l'alsace, c'est sur
J'ai une opportunité a Rennes, je vais creuser un peu de ce coté la une fois que j'aurais fini avec ma mere.
d'abord, je vais prendre un peu de vacances, les dernieres remontent a septembre 2014...

TAG : le réveil à 5h30 et se taper 1h30 de route pour aller bosser.
TA : le weekend chez mes parents.

C'est pas une mauvaise idée en effet. En tous cas t'as l'air plutôt positif dans ta façon de voir les choses, c'est important !
 
Bon courage, cette période pourrie durera pas éternellement !
 

Est-ce que ça aide quand tu te réveilles plein de fois la nuit ?
 
TSAG : un jour d'arriverai à bien dormir
TA : en attendant, café  

Perso j'ai pas dormi beaucoup mais je me sens enfin "reposée" et pas de réveil dans la nuit (malgré chat chiant).

TA : recevoir un apn reflex pour mon anniv  
TAG : bon ben maintenant plus d'excuse pour faire des photos moches, vas falloir s'y remettre vraiment

T : quand est-ce que la pêche va revenir, lô ?

Ce n'est pas la saison

dans mes souvenirs c'est d'avril a septembre la saison de pêche ( enfin pour le brochet du moins )  
 

Courage Castor...

Ptain j'ai les yeux qui commencent à me gratter et il me reste 3 pilules antihistaminique

Je vais regarder ça de plus près.

J'avais dit que c'était cool la mélatonine !
Quelle dosage HQ ? Mélatonine pur ou mélange avec passiflore et cie ?

Moi j'ai fini ma plaquette mercredi
 
Je tourne au Humex qui sert à rien  

Mélatonine pure, 10 mg. Par contre c'est normal que ça donne faim ? Je me suis levée à 23h30 (je dormais pas encore) pour me réchauffer une pizza quand même

TAg: se réveiller avec ça dans la tête (alors que j'en avais complétement oublié l'existence, salaud de cerveau)  
 
https://www.youtube.com/watch?v=8QgEFf-X2m0

Beaucoup de courage à toi. Et à ta maman.