ou pas...

 
Ca sent le vécu  

 
Lu, asv, pics , tu does ?  
 

bah moins t'as de graisse à faire plus t'as d'effort à faire, étant donnée que j'avais pris du bide et que sa me plaisait pas , ben j'ai mis le paquet pour maigrir mais aussi augmenter mes pecs et mes dorsaux / épaules
les mecs qui veulent voir leurs abdos y faut être sous 10% de masse graisseuse . ( et sa demande des efforts monstrueux en terme d'alimentation et de programme de musculation)
En fait moins t'as de graisse plus c'est long a la perdre , (perdre efficacement c'est perdre 1kg /mois)

 
 
 
 
 
http://hfr.toyonos.info/generateur [...] ulle%20d'o

 
edit : quelqu'un a déjà essayer les truc "sport elec" ?

 
vu mes horaires de boulot ça ne va pas être possible autant de sport (8h30-19h)
 
je ne mange déjà pas de mayo/je ne bois pas d'alcool  
macdo c'est 2 fois /an max  
 
edit : quelqu'un a déjà essayer les truc sport elec ?

 
Tu doutais de ma capacitié à détecter la pootrabilité des mecs ?    

 
Je me contente de 2h 2x/s, et mon
corps change qd même , beaucoup moins vite mais bon faut vivre à côté aussi

 
Ca marche bien ce truc ?    

 
edit : quelqu'un a déjà essayer les truc "sport elec" ?

 
Lu, asv, pics , tu does ?  
 

 
Ba envoies moi des pics de toi nu et je te dirais  

Aucun intérêt , tu va pas perdre avec ça.
Achète toi plutôt des haltères et une barre pour chez toi

 
  ste truc de feignasse, c'est bon pour les gros qui bouffent leurs chips devant la tele sans culpabiliser

 
les salles de muscu ferment a 22h30 , tu as des clubs pour faire du badmington tard le soir avec plein de cadre , le footing tu peux le faire a 7 h du mat a jeun ou le soir . Tu peux m^me faire des exos chez toi !
y a plein de solution , mais sa demande des sacrifices , on a rien sans rien !

J ai ma salle de muscu @home   Problem solved

 
Rien que ca !! C'est cher payé

J'ai peur de la salle de muscu, les hommes sont trop barrack  

pour s'intégrer, il faut participer, c'est tout... on ferme la porte à personne je crois, ici c'est ultra open !

Tiens, j'ai un rencard prévu ce soir avec une copine d'une amie. Aucune idée de ce que ça peut donner, on se renifle un peu le cul à chaque fois qu'on se retrouve en soirée mais ça n'a jamais été plus loin que ça et ça devait être notre première soirée en tête à tête.

Car oui, il y a une invitée surprise Mon amie, celle qui nous a présenté l'un à l'autre m'envoie un SMS ce matin: "tu prends un verre avec Bidule ce soir??? Si oui, je viens!" Là, j'ai pas trop osé lui dire mais elle me gonfle un peu, on est déjà sorti ensemble en soirée, on s'est aussi un peu tourné autour il y a quelques temps mais elle a un mec depuis quelques mois et elle sait que sa copine me plait bien

Bref, une relourde. Je vais donc les écouter raconter leur vie. Vivement le retour chez moi, tiens.

Tiens, j'ai un rencard prévu ce soir avec une copine d'une amie. Aucune idée de ce que ça peut donner, on se renifle un peu le cul à chaque fois qu'on se retrouve en soirée mais ça n'a jamais été plus loin que ça et ça devait être notre première soirée en tête à tête.
 
Car oui, il y a une invitée surprise Mon amie, celle qui nous a présenté l'un à l'autre m'envoie un SMS ce matin: "tu prends un verre avec Bidule ce soir??? Si oui, je viens!" Là, j'ai pas trop osé lui dire mais elle me gonfle un peu, on est déjà sorti ensemble en soirée, on s'est aussi un peu tourné autour il y a quelques temps mais elle a un mec depuis quelques mois et elle sait que sa copine me plait bien  
 
Bref, une relourde. Je vais donc les écouter raconter leur vie. Vivement le retour chez moi, tiens.

 
Seulement la référence en terme de superficialité, pompiers et peinture duluxe valentine
 

Tiens, j'ai un rencard prévu ce soir avec une copine d'une amie. Aucune idée de ce que ça peut donner, on se renifle un peu le cul à chaque fois qu'on se retrouve en soirée mais ça n'a jamais été plus loin que ça et ça devait être notre première soirée en tête à tête.
 
Car oui, il y a une invitée surprise Mon amie, celle qui nous a présenté l'un à l'autre m'envoie un SMS ce matin: "tu prends un verre avec Bidule ce soir??? Si oui, je viens!" Là, j'ai pas trop osé lui dire mais elle me gonfle un peu, on est déjà sorti ensemble en soirée, on s'est aussi un peu tourné autour il y a quelques temps mais elle a un mec depuis quelques mois et elle sait que sa copine me plait bien  
 
Bref, une relourde. Je vais donc les écouter raconter leur vie. Vivement le retour chez moi, tiens.

 
Tu lui répond que sa présence n'est pas forcément nécessaire  

Achète toi plutôt des haltères et une barre pour chez toi

 
Lu, asv, pics , tu does ?  
 
 
 
Woot !

 
Rien que ca !! C'est cher payé

 
Ouais enfin chez moi ce n'est pas un fantasme ....

Je pense que c'est ce que je vais faire (en plus pas le regard des autres de la salle de muscu)

 
Tu lui répond que sa présence n'est pas forcément nécessaire  

 
tu tends le baton pour te faire battre aussi, pourquoi tu ne lui as pas menti/fait comprendre/dit que tu souhaitais être seul à seul avec la nana ?

 
ça c'est du recrutement actif! De le prospection de qualité via catalogue numérique...

C'est pas comme si on me laissait trop le choix en fait. Bon, on verra bien, je ferai un petit CR demain dans la journée. On sait jamais, ça peut dégénérer
 
Au début, je croyais que c'était Bidule qui lui avait proposé de venir mais ça n'aurait aucun sens, vu que c'est elle qui me tane depuis une semaine pour qu'on se prenne un(des) verre(s).