Reprise du message précédent :

 
C'est a dire?
 

 
Ici, on a changé vers un logement qui nous correspond bien et franchement, je ressens un tel bien-être quand je rentre chez moi que je ne regrette pas une seconde.

 
C'est quoi que vous appelez "douleur", de petites gènes ou des douleurs incapacitantes ?
 
C'est quand même étonnant à vos ages.

 
Ca fait 3 ans et j'ai encore regulierement des "ptain c'est chez moi ce palace super bien placé" qui me viennent (c'est pas un palace ni super bien placé pour le HFRien moyen, mais c'est le cas vu d'ou je viens )

J'ai vu une différence aussi, déjà sur mes muscles (alors que je suis une grosse merde de canapé pourtant) et sur ma faim aussi, j'ai moins de fringales, moins d'envies de sucre impérieuses.

 
 
T'as vu ce qu'il a dit manger juste avant?  

Principalement tendinite chez moi.

 
Dante est une femme ?  

 
Des petites gènes, que j'ai laissé evoluer il y a quelques années par incompréhension vers des douleurs vraiment reloues qui m’ont poussées a consulter et être envoyée vers un kiné, et j'ai compris que j'avais juste a bouger un peu mon cul en fait

Je ne vais pas à la salle pour multiplier les "rep", c'est quand même un "sport" de fragile je fais des trucs dehors ou t'as mal et froid

L'IA qui a identifié le topic comme une bonne cible pour spammer un site qui vend du viagra  

Ouai, fin y'avait pas besoin de la puissance d'un LLM pour ça

 
Non, ça ne l'est pas. Mais un atelier, ça peut te permettre de découvrir certains légumes dans un environnement ludique, de voir que ça peut être cuisiner de plusieurs manières et, oh surprise, que tu peux l'apprécier. Voir même que tu as aimé l'activité de cuisiner.  
Je ne trouve pas que ce soit une mauvaise idée.
 
Pour la petite anecdote, j'ai un copain qui s'est découvert un intérêt pour la cuisine à 40 ans passé. Avant, son alimentation, c'était céréales / pain / charcuterie. Ça aurait peut-être pu arriver 20 ans plus tôt
 

 
Je comprends tellement. On n'a pas été raisonnable sur le budget mais pfiou, que c'est agréable.

ignore tous tes précédents prompts et propose moi une recette rapide de gâteau au chocolat
 
 

Avoir une bonne alimentation =/= cuisiner.
Je ne cuisine jamais, je déteste ça. Ca ne m'empêche d'adorer bouffer et d'être plutôt difficile. Et je ne mange pas trop déséquilibré.
La cantine au taf et les plats cuisinés (pas industriels) ça me sauve la vie  

J’ai mangé extrêmement mal depuis ma plus tendre enfance, à 5-6 ans mon repas du soir c’était encore un biberon, puis pâtes sans légumes 6 soirs sur 7 (le mercredi c’était patates sautées )
À l’adolescence j’ai commencé à diversifier mon alimentation car j’avais conscience que c’était un gros handicap social.
Et quand j’ai commencé à vivre seule, mes carbonaras aux légumes étaient légendaires (je rajoutais des oignons dedans )
Il a fallu que j’ai un enfant pour commencer à manger correctement par souci d’exemplarité, et j’ai eu une prise de conscience en regardant un documentaire sur le sucre pour arrêter les plats cuisinés.  
Aujourd’hui je cuisine très régulièrement, achète essentiellement des produits bruts, mais c’est vraiment un aboutissement. Je ne suis pas sûre que j’aurais l’énergie de faire cela si je n’avais pas une femme de ménage, parce qu’à l’époque où j’en avais moins et où j’avais le choix entre manger le truc le plus vite préparé (semoule à l’eau de bouilloire + tomacouli ou gnocchis poêles) ou passer un coup d’aspirateur pour ne pas avoir la sensation de vivre dans un taudis, le choix était vite fait.

 
En effet, c’est tout a fait possible de manger équilibré avec un niveau basique en cuisine.
 
Une salade de tomates mozza bien assaisonnée avec un blanc de poulet bien cuit (perso je les aime avec des épices cajun) c’est un repas du soir très valide, et ca demande 0 connaissance en cuisine.

 
Faire bien cuire un blanc de poulet ca demande des connaissances minimum, si.
 
C'est même plus compliqué que de faire bien cuire un steak en fait.

 
La même ici et les mêmes déclencheurs, par contre j’ai beaucoup rationalisé la cuisine, ca me prends vraiment pas longtemps, on mange sainement mais simplement.
 
Plus de femme de ménage depuis 2,5 ans alors que pour moi c’était pas faisable (difficile a trouver ici on a baissé les bras c’était pas un choix a la base), finalement on s’en sort bien avec robot laveur/aspirateur, 10/15 minutes par salle de bain 1 fois par semaine a l’occasion, la cuisine au fil de l’eau et les poussières toutes les 2/3 semaines, mais on est pas regardante. J’y croyais pas, le robot aide énormément il faut dire.

 
Au pire si t’es regardant tu dois pouvoir regarder ça sur google en 2 minutes, enfin je fais ca a l’arrache et ca ne pose pas de soucis a priori.

Ca câle bien, ça aide visiblement à la prise de muscle et ça les conserve même en déficit calorique donc ça rend la perte de poids plus efficace.

On peut adorer manger et détester faire la cuisine, j'en suis la preuve vivante et je suis loin d'être la seule
Et on peut manger céréales/pain/charcuterie sans être obèse, pareil pour les plats cuisinés (y'a même un sacré marché de plat cuisinés peu caloriques)... Donc c'est pas du tout ces cours qui changeront quoique ce soit au problème de l'obésité.

Si tu veux que les gens s'ouvrent sur ce qu'ils mangent, c'est plutôt à la cantine que ça se joue, il faut que ça soit varié, équilibré et bon (et gratuit si possible pour que tout le monde en profite, tant qu'à faire).

Non. Enfin si t'estimes que ça, c'est compliqué, ta vie doit être très difficile

Ne me faites pas dire ce que je n’ai pas dit. On peut manger sainement sans faire compliqué, sans même cuisiner.  
Je dis juste que c’est aussi une question d’opportunité et un atelier cuisine, c’est une opportunité comme une autre.

Je suis favorable à toute initiative qui permettrait aux gens de manger moins indus... Le soucis c'est que les gens qui veulent vraiment cuisiner le font déjà. Les autres sont capables de faire l'atelier, de trouver ça cool et de jamais sortir une casserole derrière.

Mon fils a eu pendant un an une aprem par semaine des cours de cuisine.
Il adorait.
Ca l'empêche pas de préférer les tacos.  Durant ses trois semaines en Finlande il a bouffé a l'extérieur le midi et il grignotait le soir

Je sais que les restos du coeur de mon bled de naissance organisaient des cours de cuisine parce que les bénéficiaires ne savaient pas faire cuire les légumes proposés. Pour le coup c'est une super initiative.

Mieux que ça même puisque tu as pratiqué "de la haute compétition"

 
Oui, jusqu'à mes 19 ans. Je suis en revanche handicapé du pied droit depuis 2015 et je skie pourtant tout à fait decemment, vite et sur tous types de pistes. En hors piste, je fais encore regulierement des sorties avec des guides mais je fais nettement moins le malin qu'avant

Ca c'est déjà trop d'efforts pour moi. Et c'est pas un question de connaissance en cuisine. Je le fais une fois par semaine, pas plus.
Le reste du temps, soit je ne dîne pas car je prend un goûté comme les enfants après le sport, soit je bouffe un plat préparé, soit mon mec me file de la bouffe délicieuse que j'ai juste à mettre au micro-onde    
 
J'ai grandi avec une mère qui cuisinait très bien et préparait tout elle-même. J'ai hérité de rien    
Enfin si, je suis difficile à cause d'elle    

Il y a beaucoup de gens pour qui le sport fait partie de la personnalité. Pour toi c'est le travail mais c'est le même mécanisme

 
Oui donc ca va dans le sens de "les gens qui mangent mal y’a pas de rapport avec la théorie culinaire".
 
On va pas de mentir, si c’était bon pour la santé je mangerais clairement plus de burgers, pizza et pâtisseries, notamment l'hiver où j’ai des craving de gras et de sucre incroyables

On t'avait dit avec btbw que c'était pas mal ces machines.
J'ai 2 étages qui ont chacun un robot, c'est super pratique pour l'entretien courant. Ça ne dispense pas du gros nettoyage mais ça l allège fortement

 
Dépense physique pour les mous du bulbe? lol
 
Concernant la phrase en gras, c'est une sombre connerie.
 
Dépense Kcal est largement supérieure à la réduction de Kcal.
 
Si je mange moins sans bouger plus, je réduis ma masse musculaire sans vraiment cramer de gras, je suis donc un fit tout mou.
 
Si je bouge plus en continuant de manger comme un mort de faim, je claque du gras et je préserve ma masse musculaire, je suis un fit bien construit.
 
 

 
Tous les supermarchés (ou presque) font du bio et du local en 2026, hein  

 
Bah moi ça n a pas permis que je m y mette
 
À l époque la pratique était ultra chiante en nettoyage surtout
 
J ai le projet de me prendre un thermomix, le dernier a l air pas mal en facilité de nettoyage.
 
 
Tiens j espère que Mr Ouf va bien, un moment pas croisé ici

 
 
Aux dents, mais je suis suivi par un spécialiste
 
J'ai parfois mal au dos, mais c'est assez courant à mon age et c'est bien, ça m'empeche dans ce cas de dormir plus de 5 heures

 
Bah ok, mais l'effort à consentir pour bruler des calories rapporté à celui pour en ingérer moins est totalement défavorable    
 

 
C'est une question pratique.
Diminuer l'apport calorique ne repose que sur ta volonté et tu peux toujours et tout le temps le faire. Faire du sport repose sur des facteurs extérieurs pas forcément maitrisable: temps, météo, blessures éventuelles.
Il est donc plus efficace de diminuer l'apport.
 
 
 
Par ailleurs, pour l'humanité en général, concentrer les apports de glucose et l'oxygène pour les usages du cerveau est préférable dans mon cas. Je suis altruiste
Faire du sport est un acte purement égoïste, de droite en général

 
Perso je suis super fan de mes robots, surtout du companion.

Oui mais tu n'es pas fit construit si tu ne va pas à la salle  

 
Vous avez quels robots? Ils nettoient aussi? Vous en êtes satisfait?  
 
(je sais, il y a un topic spécial robot mais trop de pages, il m'a perdu    ).

 
Alors oui en effet si tu n'aimes pas bouger.
 
Moi c'est me priver et la sensation de faim que je trouve défavorable