Reprise du message précédent :

 
Pourquoi?
 
C'est mieux que rien faire non?

Bah ceux qui ont acheté notre appart du 15ème à 905k en 2021 avec un  ravalement à 30k en sus, je pense qu'aujourd'hui ça vaut moins de 800k..

 
Le vélo c’est sympa le paysage change plus vite que la course à pied  
Et gravir une côte c’est jouissif parce que c’est dur et douloureux  
On a des amis assez forts à vélo  
Ils nous disent que t’as pas moins mal. Tu vas juste plus vite !
 

 
Insupportable  
La maîtrise acquise par la souffrance et la répétition ennuyeuse est pourtant si grisante

 
Chouette, mais moi j'ai rien a expier

 
J'ai rien à expier non plus  

Personne n'aime courir. Ceux qui prétendent le contraire mentent, ils font ça pour des considérations sanitaires, pas ludiques.

J'ai entendu dire que tu as une histoire d'endorphines quand tu attends un bon niveau de course. Comme en velo. Genre tu kiffes la douleur

Sanitaires, mais bien sûr  

Comme n'importe quel sport, comme le chocolat, comme la cocaïne, la course à pied peut devenir une addiction. C'est quand même pas le scoop de l'année...

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10159215/
 
Mais bon, c'est pas une méthode que je qualifierais d'elegante.

 
Ah tiens, encore une LU, marrant.  

Par contre je me dis que mon système interne doit être un peu nique, quand même.

J'aurais appris un truc aussi. Je n'ai jamais "bénéficié" d'une quelconque dépendance à un sport que je pratique, je vois qu'en fait ça relève plus du phantasme que de la réalité physiologique.

 
pareil pour moi
me faut une baballe pour courir moi, sinon c'est juste chiant  

 
C’est un débat qu’on a déjà eu, et je suis du même avis que toi.
 
Globalement les sports « jeux » c’est marrant (ping pong, foot, etc).
 
Les sports où l activité physique est la finalité c’est juste chiant (cap, sport dans une salle de muscu, etc)

pour le coup la muscu y a un coté un peu ludique à compter tes series, tes reps, alterner les exos, c'est pas aussi chiant que ce que je pensais avant d'en faire un peu
comparé à la course où là dès que je pars de chez moi je regrette, y a un monde

après je ne courre que pour etre meilleur au ping

 
Je retape un peu la balle pour aider à l entraînement des gamins (je relance, l entraîneur est content d’avoir un relanceur contre ses jeunes ).
 
J’ai perdu contre le champion de Moselle Benjamin  

 
c'est tout à ton honneur de n'avoir pas précisé à quel point cela a été serré  
on reconnaît bien là ta modestie  
 
On devrait faire un remake mosellan de cobra kai avec dante en ex champion de ping aujourd'hui homme d'affaires à succès qui s'est juré de ne plus toucher la raquette pour privilégier sa vie de famille  
 
note: j'avais pas compris, je pensais que le champion de Moselle s'appelait Benjamin  

3 jours de sport ludique a venir pour moi.
 
https://zermatt.roundshot.com/trockener-steg/#/
 
Fait froid, elle sera fraîche au moins demain.
 
Ce printemps d'hiver.

 
il est combien ?
perso je joue de temps en temps contre un top ile de france benjamin, le niveau est dingue. Je l'ai battu la dernière fois mais y en a pas pour longtemps avant que ça me dépasse (enfin si sa mère le degoute pas avant du ping mais c'est autre chose)

https://www.lemonde.fr/sciences/art [...] ce=default
 
Ça fait 25 ans que je le dis.
 
Quand j’ai passé mon permis mon moniteur était ébahi par mes réflexes  

 
J’ai perdu difficilement, mais le jeune méritait de gagner  

Si vous connaissez pas Anatoly, avec lui la muscu c’est fun !  
https://www.youtube.com/watch?v=b6VrBsRiUuc

 
Il joue 9/ petit 10.
 
J’ai promis à mon fils que la prochaine fois je gagnerai, il faut que je me dépêche  
 
J’ai joué sérieusement, mais en le faisant jouer.
 
La prochaine fois je le ferai déjouer  

 
   
 
Du coup moi non plus je n’avais pas compris ton post  

 
En CAP tu peux aussi fractionner, faire des séances de côtes, du fartlek... ça peut être ludique aussi

 
Le vélo je my suis mis avec Zwift dans ma chambre
c'est très ludique (si on est un peu un geek du cyclisme)
 
sinon je partage l'avis que tous les sports de ce genre sont chiants
 
j'aimerais bien me remettre au sport co de manière non compétitive mais pas d'amis que ça intéresse / faisable logistiquement  

Au bout d'un moment il n'y a plus de douleur surtout

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Je comprends tout le monde, perso : les sports collectifs quelle horreur et je ne comprends pas non plus comment on peut s'infliger de la course à pied.  

 
 
Pas la place pour la salle à domicile

Tout pareil.

 
Ca donne envie  

4 cols à plus de 3k m ici fin juin / début juillet, espérons pas trop de neige

 
J'avais commencé à en installer une, mais dans le garage, donc assez froid (facile 12° l'hiver). A la fin je passais plus de temps à mater la télé qu'à bosser ; Quand j'ai du faire le choix entre acheter une cage a minimum 500 € et payer un abo, je suis parti dans une salle de sport.
 

 
Voir les gens me doubler a toute vitesse dans une ligne me déprime.
Mais une piscine c'est fascinant, je ne pensais pas que des gens pouvaient passer autant de temps à se laver dans une douche publique. Et j'éviterais de m'y noyer vu la capacité des maitres nageurs à papoter sans rien surveiller.
 
Je milite pour que les batiments du boulots soient équipés de douche pour courir à midi, le soir j'ai les gamins chez moi  

 
C'est clair que pour la course à pied, faut être motivé, surtout quand tu commences à faire des sorties d'une heure+ en hiver
 
En revanche, un truc qui est indéniable, c'est que quand tu fais du sport, tu te sens bien mieux dans ton corps quand même. Tu dors mieux, tu manges mieux, et t'as davantage la forme globalement.
 
Après y'a certainement une partie psychologique là dedans.
 

Le garage y a du bordel, les vélos et maintenant mon mini labo d impression, plus de place

 
Pour choper du cardio avant de partir en montagne c'est pas mal

Perso depuis que je fais du sport j'ai jamais été autant blessée, donc je pense que les bénéfices s'inversent à partir d'un certain âge  

Ca dépends quels sport du coup
 
Quand je faisais du yoga assiduement pendant 2 ans je me sentais en effet en meilleure maitrise de mon corps, je vais reprendre ça avec mon cardio vélo maison pour l'hygiène et roulez.
 
J'ai commencé le sport à 34 ans car j'avais des douleurs de dos handicapantes et ma doc m'a dit qu'elle n'avait jamais vu un dos aussi peu musclé que le mien et que si je ne faisais rien j'allais finir bloquée à 45 ans
 
Du coup déclic, et pour le coup pendant 4 ans je me suis contentée de 1h30 de yoga puis de karaté par semaine avec en effet disparition des douleurs en quelques semaines. Le yoga c'est pas fun mais ça me détend au moins.
 
Tant pis pour le coté fun, je mets ça au niveau hygiène comme me laver les dents et me couper les ongles

Oui ça c'est une bonne raison de faire du sport chiant.
 
Mais ceci dit je suis pas sur que le vélo d'appartement soit très idéal pour se muscler le dos ?