Qui parle de chasser les plaisirs simples?

Est-ce que faire des efforts et modifier légèrement sa manière de vivre c'est de l'hygienisme?

Perso j'ai un père décédé à 43 ans d'un cancer du poumon et qui buvait trop et une mère qui souffre d'obésité depuis 30 ans et qui se coltine diabète, cholesterol élevé, problèmes cardiaques et qualité de vie dégradée au quotidien.

Autant te dire que ni l'un ni l'autre ne m'inspire beaucoup.

A coté de ça je vois le père de ma femme, 75 ans qui a toujours mangé équilibré et fait assez peu d'excès, toujours beaucoup marché et qui garde une forme d'activité...bha il vit sa meilleure vie à la retraite depuis 10 ans. C'est sans comparaison avec ma mère qui a pourtant 50 fois plus de revenus que lui.

Sans être en quête de santé absolue, je préfère largement ajuster au fil de l'eau et faire des efforts raisonnables pour vieillir en bonne santé. Avoir un regard objectif sur ce qui va et ce qui est perfectible sans trop d'efforts dans mon mode de vie et  Evidemment ça n'évite ni l'accident ni l'anévrisme ni le coup de malchance mais pour ce qui est entre mes mains j'estime que ce sont des efforts raisonnables loin de me pourrir la vie.

 
Et si tu prenais une heure pour regarder au lieu de débiter des âneries sans savoir de quoi tu parles?

 
Qui parle de chasser les plaisirs simples?  
 
Est-ce que faire des efforts et modifier légèrement sa manière de vivre c'est de l'hygienisme?  
 
Perso j'ai un père décédé à 43 ans d'un cancer du poumon et qui buvait trop et une mère qui souffre d'obésité depuis 30 ans et qui se coltine diabète, cholesterol élevé, problèmes cardiaques et qualité de vie dégradée au quotidien.  
 
Autant te dire que ni l'un ni l'autre ne m'inspire beaucoup.  
 
A coté de ça je vois le père de ma femme, 75 ans qui a toujours mangé équilibré et fait assez peu d'excès, toujours beaucoup marché et qui garde une forme d'activité...bha il vit sa meilleure vie à la retraite depuis 10 ans. C'est sans comparaison avec ma mère qui a pourtant 50 fois plus de revenus que lui.
 
Sans être en quête de santé absolue, je préfère largement ajuster au fil de l'eau et faire des efforts raisonnables pour vieillir en bonne santé. Avoir un regard objectif sur ce qui va et ce qui est perfectible sans trop d'efforts dans mon mode de vie me parait raisonnable Evidemment ça n'évite ni l'accident ni l'anévrisme ni le coup de malchance mais pour ce qui est entre mes mains j'estime que ce sont des efforts raisonnables loin de me pourrir la vie.

Quand notre télé marchait encore, mon mec aimait bien mettre youtube avec des documentaires arte au chien.
 
Putain le niveau de arte. C'est affligeant.
Y'a quelques perles (https://www.facebook.com/watch/?v=403963838125719 m'a marqué) mais sinon la ligne éditoriale est tellement à gauche. Et puis pas seulement à gauche, mais dans un certain mysticisme/spiritualité à faire palir les quincagénaires lithophiles...

 
Qui parle de chasser les plaisirs simples?  
 
Est-ce que faire des efforts et modifier légèrement sa manière de vivre c'est de l'hygienisme?  
 
Perso j'ai un père décédé à 43 ans d'un cancer du poumon et qui buvait trop et une mère qui souffre d'obésité depuis 30 ans et qui se coltine diabète, cholesterol élevé, problèmes cardiaques et qualité de vie dégradée au quotidien.  
 
Autant te dire que ni l'un ni l'autre ne m'inspire beaucoup.  
 
A coté de ça je vois le père de ma femme, 75 ans qui a toujours mangé équilibré et fait assez peu d'excès, toujours beaucoup marché et qui garde une forme d'activité...bha il vit sa meilleure vie à la retraite depuis 10 ans. C'est sans comparaison avec ma mère qui a pourtant 50 fois plus de revenus que lui.
 
Sans être en quête de santé absolue, je préfère largement ajuster au fil de l'eau et faire des efforts raisonnables pour vieillir en bonne santé. Avoir un regard objectif sur ce qui va et ce qui est perfectible sans trop d'efforts dans mon mode de vie me parait raisonnable  Evidemment ça n'évite ni l'accident ni l'anévrisme ni le coup de malchance mais pour ce qui est entre mes mains j'estime que ce sont des efforts raisonnables loin de me pourrir la vie.

 
Je pense que tu surestimes largement ce qui est entre tes mains en fait. La santé c'est quand même principalement un mélange de génétique et de chance/malchance. Tu vas pouvoir influer à une petite marge, au maximum. Mais je comprends que psychologiquement ça soit important pour certains d'avoir l'impression de contrôler un peu ça (pis bon la vie est quand même nettement plus facile quand on est pas obèse ou alcoolique aussi).    

 
Et si tu prenais une heure pour regarder au lieu de débiter des âneries sans savoir de quoi tu parles?
 
Je n'ai commandé aucun produit de ce mec vu qu'il ne vend rien directement. Jamais commandé via des affiliés vu que c'est focalisé sur le marché américain. J'ai essayé la théine et la supplémentation de magnesium. J'ai abandonné après quelques mois la théine car je n'ai aucun problème d'endormissement donc ça me parait inutile et le magnesium car je pense avoir une alimentation suffisamment équilibrée pour ne pas en avoir besoin. En revanche j'ai gardé la créatine qui m'aide bien vu que j'ai un niveau d'activité plus élevé qu'avant.

Je pense que tu surestimes largement ce qui est entre tes mains en fait. La santé/espérance de vie c'est quand même principalement un mélange de génétique et de chance/malchance. Tu vas pouvoir influer à une petite marge, au maximum. Mais je comprends que psychologiquement ça soit important pour certains d'avoir l'impression de contrôler un peu ça (pis bon la vie est quand même nettement plus facile quand on est pas obèse ou alcoolique aussi).  

 
 
C'est partiellement vrai mais je peux te garantir que mes collègues que je vois prendre 2Kg par an depuis 20 ans ne mettent pas vraiment les chances de leur coté

 
Je pense que tu surestimes largement ce qui est entre tes mains en fait. La santé/espérance de vie c'est quand même principalement un mélange de génétique et de chance/malchance. Tu vas pouvoir influer à une petite marge, au maximum. Mais je comprends que psychologiquement ça soit important pour certains d'avoir l'impression de contrôler un peu ça (pis bon la vie est quand même nettement plus facile quand on est pas obèse ou alcoolique aussi).    

 
les commentaires de deux autres posteurs qui semblaient le connaitre + ton discours me suffisent pour savoir que ce n'est pas un produit conçu pour moi.

tu peux consommer de l'alcool sans en faire à l'excès
 
ton discours ressemble un peu à celui des gens de la sécurité routière qui sont complètement irrationnels sur le sujet parce qu'ils ont perdu un rpoche dans un accident de la route
 
après tant mieux si tout ça ne te demande pas trop d'effort

gros +1 là dessus

même si évidemment qu'éviter certains excès et faire du sport aident quand même à rester en forme et à vieillir à peu près correctement

 
Je pense que tu surestimes largement ce qui est entre tes mains en fait. La santé/espérance de vie c'est quand même principalement un mélange de génétique et de chance/malchance. Tu vas pouvoir influer à une petite marge, au maximum. Mais je comprends que psychologiquement ça soit important pour certains d'avoir l'impression de contrôler un peu ça (pis bon la vie est quand même nettement plus facile quand on est pas obèse ou alcoolique aussi).    

Au contraire, je pense avoir une idée très précise de ce qui est entre nos mains ou pas. Ma femme a une mutation BRCA2 je ne sais pas si ça te parle mais dans le genre saloperie indépendante de ta volonté ça se pose là...

Un des chiffres qui m'avait marqué c'est que 40% des cancers seraient génétiques. Même si ce chiffre est avéré ça laisse 60% de cancers qui peuvent être évités. Evidemment tout n'est pas lié à la bouffe l'alcool et le tabac c'est beaucoup plus compliqué que ça et j'en ai conscience.

Perso je suis convaincu que si tu prends 100 personnes avec un mode de vie sain VS 100 personnes YOLO, tu regardes les deux cohortes à 70 ans je pense qu'il y'a pas photo à la fois dans la mortalité pure mais surtout dans la qualité de vie au quotidien.

Ça dépend de quoi on parle quand même. Autant sur les cancers par exemple, OK. Autant des pathologies comme le diabète ou l’apnée du sommeil sont hyper corrélées au surpoids/obésité.

Donc quand même, y a une marge de manœuvre non négligeable pour être un « vieux mobile ».

 
Ca c'est le pire, ces 2 kg par an que tu ne vois pas passer. Tu te dis "boah 2 kg c'est que dalle" ou tu ne le remarques même pas. Et au bout de 10 ans, t'as déjà 20 kg de trop
Bon c'est pas 20 kg de trop qui vont te faire mourir 10 ans plus tôt (certes, ça dépend d'où tu pars), mais c'est quand même pas très agréable.

 
Au contraire, je pense avoir une idée très précise de ce qui est entre nos mains ou pas. Ma femme a une mutation BRCA2 je ne sais pas si ça te parle mais dans le genre saloperie indépendante de ta volonté ça se pose là...  
 
Un des chiffres qui m'avait marqué c'est que 40% des cancers seraient génétiques. Même si ce chiffre est avéré ça laisse 60% de cancers qui peuvent être évités. Evidemment tout n'est pas lié à la bouffe l'alcool et le tabac c'est beaucoup plus compliqué que ça et j'en ai conscience.  
 
Perso je suis convaincu que si tu prends 100 personnes avec un mode de vie sain VS 100 personnes YOLO, tu regardes les deux cohortes à 70 ans je pense qu'il y'a pas photo à la fois dans la mortalité pure mais surtout dans la qualité de vie au quotidien.  
 

Ça dépend de quoi on parle quand même. Autant sur les cancers par exemple, OK. Autant des pathologies comme le diabète ou l’apnée du sommeil sont hyper corrélées au surpoids/obésité.

Donc quand même, y a une marge de manœuvre non négligeable pour être un « vieux mobile ».

 
Au contraire, je pense avoir une idée très précise de ce qui est entre nos mains ou pas. Ma femme a une mutation BRCA2 je ne sais pas si ça te parle mais dans le genre saloperie indépendante de ta volonté ça se pose là...  
 
Un des chiffres qui m'avait marqué c'est que 40% des cancers seraient génétiques. Même si ce chiffre est avéré ça laisse 60% de cancers qui peuvent être évités. Evidemment tout n'est pas lié à la bouffe l'alcool et le tabac c'est beaucoup plus compliqué que ça et j'en ai conscience.  
 
Perso je suis convaincu que si tu prends 100 personnes avec un mode de vie sain VS 100 personnes YOLO, tu regardes les deux cohortes à 70 ans je pense qu'il y'a pas photo à la fois dans la mortalité pure mais surtout dans la qualité de vie au quotidien.  
 

évidemment, d'où la deuxième phrase de mon post
 
m'enfin ce qu'évoque Mac avec son podcast me semble plus proche du "dev. personnel" à base de compléments alimentaires limite pseudo science, plus que du maintien en forme mais bon

 
Au contraire, je pense avoir une idée très précise de ce qui est entre nos mains ou pas. Ma femme a une mutation BRCA2 je ne sais pas si ça te parle mais dans le genre saloperie indépendante de ta volonté ça se pose là...  
 
Un des chiffres qui m'avait marqué c'est que 40% des cancers seraient génétiques. Même si ce chiffre est avéré ça laisse 60% de cancers qui peuvent être évités. Evidemment tout n'est pas lié à la bouffe l'alcool et le tabac c'est beaucoup plus compliqué que ça et j'en ai conscience.  
 
Perso je suis convaincu que si tu prends 100 personnes avec un mode de vie sain VS 100 personnes YOLO, tu regardes les deux cohortes à 70 ans je pense qu'il y'a pas photo à la fois dans la mortalité pure mais surtout dans la qualité de vie au quotidien.  
 

 
Au contraire, je pense avoir une idée très précise de ce qui est entre nos mains ou pas. Ma femme a une mutation BRCA2 je ne sais pas si ça te parle mais dans le genre saloperie indépendante de ta volonté ça se pose là...  
 

 
Parfois il faut qu'un message soit répété et/ou détaillé pour qu'il passe bien    
 
Personnellement, je suis convaincu par les arguments rationnels/logiques. Comprendre de manière détaillée pourquoi et comment certaines habitudes peuvent être positives ou négatives va beaucoup plus me mobiliser qu'un vague message généralisant.  
 
Dans le cas de ce podcast, les explications extrêmement approfondies et sourcées scientifiquement qui sont données concernant les différents sujets sont parfaites pour ma manière de fonctionner.

 
c'est l'age aussi, ils vont "revenir" dans 5-10 ans
moi j'ai beau dire a ma mere (mon pere etant bcp plus vieux il ne sera probablement pas concerné) que j'ai prévu de l'héberger qd elle sera senile, ça ne l'émeut pas...

 
rigolo je parlais de ça hier
apparemment, en france, tu ne peux pas te faire tester si tu n'as pas 3 cas dans ta famille. la dite amie n'avait que 2 cas (dont quand même sa mère décédée avant 50 ans...). elle a pu obtenir ce test en rentrant dans un protocole d'étude.
on est hyper conservateurs, car le reste de sa famille dans un autre pays d'europe n'a eu aucun souci à se faire tester.
bref, elle est porteuse, ayant déjà ses enfants, elle a tout fait retirer.
 

 
   
J'ai des copines (soeurs) qui étaient porteuses et se sont faites opérer à 30 piges. Pas rigolo mais elles ont des plus gros boobs maintenant

 
en fait c'est pire que 20Kg je pense pour certains... Le probleme n'est meme pas a vrai dire de savoir si ils vont perdre 1 an, 5 ans 10 ans ou pas d'espérance de vie, mais plutot de savoir dans quelle condition physique il seront dans quelques années. Genoux, dos, inconfort a se mouvoir, pb de santé générale....C'est plus effrayant que la mort a mes yeux

 
- Claire réduction de la conso d'alcool vu que c'est peut être LE message récurrent de ce podcast. Quel que soit le sujet (longévité, performance sportive ou cognitive, créativité, sommeil) l'alcool revient comme quelque chose de systématiquement négatif.  

 
rigolo je parlais de ça hier
apparemment, en france, tu ne peux pas te faire tester si tu n'as pas 3 cas dans ta famille. la dite amie n'avait que 2 cas (dont quand même sa mère décédée avant 50 ans...). elle a pu obtenir ce test en rentrant dans un protocole d'étude.
on est hyper conservateurs, car le reste de sa famille dans un autre pays d'europe n'a eu aucun souci à se faire tester.
bref, elle est porteuse, ayant déjà ses enfants, elle a tout fait retirer.
 

 
Ah ben moi c'est le contraire tiens.  
 
Je viens de décider il y a deux semaine qu'a compter de maintenant, je boierais un whisky par semaine.

Dray vs Goldnadel, ça doit vraiment être des débats de niveau stratosphérique ça.

Un verre ou une bouteille ?  

 
il y a surement des entreprises étrangères ravies de prendre ta tune pour te tester

 
Franchement Cnews, je vois ca comme une chaine de divertissement, sans rire. Et le fait est que ces émissions me divertissent  

 
Ça dépend de quoi on parle quand même. Autant sur les cancers par exemple, OK. Autant des pathologies comme le diabète ou l’apnée du sommeil sont hyper corrélées au surpoids/obésité.  
 
Donc quand même, y a une marge de manœuvre non négligeable pour être un « vieux mobile ».

 
Ouais. Et puis t'as des chanceux comme moi qui se découvrent un diabète fortuit alors qu'ils n'ont aucune des conduites à risque  

Un verre ou une bouteille ?  

et quoi les autres soir?
le lundi un rouge, le mardi du saké, le mercredi vodka, le jeudi eau de vie, le vendredi un blanc, le samedi whisky et le dimanche relache?

 
 
80% des diabétiques sont en surpoids ou obèses, ça en laisse 20%

rigolo je parlais de ça hier
apparemment, en france, tu ne peux pas te faire tester si tu n'as pas 3 cas dans ta famille. la dite amie n'avait que 2 cas (dont quand même sa mère décédée avant 50 ans...). elle a pu obtenir ce test en rentrant dans un protocole d'étude.
on est hyper conservateurs, car le reste de sa famille dans un autre pays d'europe n'a eu aucun souci à se faire tester.
bref, elle est porteuse, ayant déjà ses enfants, elle a tout fait retirer.

pourquoi je devrais m'infliger des choses qui ne vont pas me plaire?
de base je n'aime pas le format vidéo, parce que c'est passif et que je retiens bien mieux en lisant, et qu'en plus souvnet ça dure des plombes pour rien d'important.
par exemple, autant une vidéo c'est pertinent dans des débats (encore que je lise parfois des transcriptions de débats, typiquement je pense aux conseils d'arrondissement de paris quand je dis ça), autant le voir, voir l'attitude des gens apporte une dimension supplémentaire.
mais sur une vidéo "instructive" 100% montée pour augmenter les clics / le temps de visionnage, aucun intéret le media video.

Tu n’as jamais expérimenté de bien dormir ou de ne pas boire ?

Pas des vidéos, mais j’aimais beaucoup nerdzer sur strongerbyscience.

J'ai des copines (soeurs) qui étaient porteuses et se sont faites opérer à 30 piges. Pas rigolo mais elles ont des plus gros boobs maintenant

Je dirais que tu aimes bien les jeux vidéos.

Je m'en tamponne que ce podcast ne t'intéresse pas, mais ton opinion sur quelque chose que tu ne connais pas tu peux t'en dispenser.