Reprise du message précédent :

Tout à fait. Et le remède à l’anorexie est de manger plus. Le remède à la bipolarité est de prendre du recul, celui à la schizophrénie de mieux raisonner, et celui à la dépression d’aller mieux !

Ouais et pourtant, notre pauvre Martin ne s’est toujours pas mis à ouvrir des livres, preuve que t’as beau connaître la solution à ton problème, c’est pas toujours évidemment de s’y mettre !

 
Sauf qu’en France tu as des commerces de proximité. Il y a encore des gens qui marchent pour aller chercher leur pain autant que je sache    
 
Encore une fois, il n’y a pas qu’un facteur. Le plus évident est la qualité et quantité de bouffe qu’ils s’enfilent. C’est catastrophique. Tu as beau commandé une salade au resto, ça vient dans une quantité d’un plat principal pour 2 français.
 
Et comme ils ont pas la culture de la bouffe, il mange globalement de la merde à pas cher parce que bien bouffer aux US coûte cher là où un burger de fast food va coûter $2 et que la machine à soda est à volonté.
 
Lors du voyage en Oregon, j’ai eu pour la première fois un menu avec les calories associées avec chaque plat. C’est censé être obligatoire comme vu dans Supersize me.

La dépression c'est pareil, y'a un gros impact du sociétal/culturel.
C'est pas pour ça qu'il suffit de sourire à la vie pour se débarrasser de la dépression  

J'ai vu ça dans la plupart des restos faits en Californie et Nevada. Hyper pratique, ça devrait être généralisé.

Non mais ça arrive qu'en te bougeant le cul, ça s'améliore, non ?
 
On a toujours une part de responsabilité, dire l'inverse, c'est au mieux de la mauvaise foi, au pire totalement irresponsable et insultant pour les vrais malades.

 
Ca fait 13 ans que je suis ici et jamais vu en Californie ou Nevada. Ca me semble suprenant ce que tu dis.

Et tu crois que les gens ont tous la même facilité à se "bouger le cul" ? Qu'il n'y a aucune racine au fait de pouvoir ou non le faire ? Comme ça a été dit plus haut, personne ne rêve de faire 200 kg dans nos sociétés.

Si je me souviens bien, c'était même le cas dans les snacks à Yosémite par exemple.

 
Dire que c'est une maladie ne veut absolument pas dire qu'il n'y aucun moyen d'améliorer les choses ou que les gens ont aucune responsabilité.

 
Oui je suis d'accord qu'il y a plein de facteurs. J'ai l'impression d'ailleur qu'une partie de la différence entre les 2 pays est juste un décalage temporel. Dans 30-40 ans la France aura peut être le taux d'obésité des US aujourd'hui.
 

C'est vrai qu'avec ce genre de pub débilisante, ça va pas donner envie. https://youtu.be/khW2aih1-3U

Si et tu le sais très bien.

 
Je te parle de restaurants, tu me parles de snack, il y a comme un décalage là

 
La France a toujours 10 ans de retard mais rien que niveau connerie des gens, la crise COVID a permis de bien faire remonter le problème

 
Le departement marketing a bien fait son boulot, "ultra-exclusive", "for the elite", "be among the best"... 17m  

 
Non mais c'était le cas dans pas mal de restos aussi (notamment à Vegas). Je dis bien "même le snack", parce que ça m'a étonnée particulièrement dans ce cas là.
Mais je trouve l'initiative vraiment très pratique  

Normal, on absorbe leur neo-culture de dégénérés. D'ailleurs, quand tu vas à WDW (Walt Disney World), c'est affligeant le nombre de fatmobile.

Sois pas jaloux

D'ailleurs, je fais souvent un petit jacuzzi / sauna après

 
Entre l'autre qui me dit de me taire et toi qui sait mieux que moi ce que je pense, c'est quand même quelque chose
 
Je fais trop de sport, j'ai mal à la cheville. Quand le docteur me dit que j'ai une entorse, ca ne veut pas dire que j'y suis pour rien. Par contre de savoir ce que c'est, ca veut dire que j'ai potentiellement un traitement. Si après je ne fais pas ce qu'il faut, bien sur que j'ai une responsabilité. Mais parfois la vie n'est pas aussi simple que yakafaucon et le fait de ne pas faire ce qu'il faut ne mérite pas d'être insulté et/ou moqué
 

 
Je vais te prendre en photos les menus qu'on me met sur la table à chaque fois que je vais au restaurant
 
Tu aurais le nom de restaurants, parce que très honnêtement, je n'y crois absolument pas. On ne parle peut être pas de la même chose.

Oui bien sûr, c'est absolument pas un moyen de se donner bonne conscience, encore plus de nos jours avec les campagnes marketing à la con "venez comme vous êtes" et Nike avec des obèses morbides.

Un peu comme les gens qui font de la grosse merde au taff (du vécu) et qui se mettent en burn-out / dépression parce que ça allait pas et qui rentrent dans un cercle vicieux.

Dire, de nos jours, que tu es atteint d'une maladie, ça te fait passer du côté des malheureux de la vie.

Et être ancien gros fait passer pour un aigri qui supporte pas de voir d'autres gros parce que ca lui rappelle sa condition et le fait qu'il risque de rechuter toute sa vie

D'un côté si le gros était intelligent, il n'aurait pas été gros pour commencer. Ca marche aussi comme argument de merde, non ?

C'est tellement simple d'être sans empathie, con et insultant  

En fait, à part insulter les gens et te faire passer pour le taulier ici, tu fais quoi ?

Si tu pouvais aller te faire enculer et lâcher la grappe des gens, ce serait cool

Tu ne te rends même pas compte que tu es insultant on dirait.

Je retourne regarder Deadpool 2

Y a pareil chez McDo et Burger King

Déjà vu dans un resto raw food à Paris et dans certaines chaines.

Après 600m de brasse ?  

Faut bien rentabiliser

Et si j'arrêtais d'arriver en retard, je pourrais faire 1km par jour...

Cesse de faire ton white knight 3 sec.

Honnêtement non j'ai pas les noms !
De mémoire c'était le cas au Yosemite Valley Lodge (mais possible que je confonde) et un resto sud-américain un peu haut de gamme à Vegas dans un casino.
Je me souviens qu'on avait halluciné aussi sur les kcal des cheesecakes à la cheesecake factory (franchement je ne sais même pas comment c'est possible d'atteindre ces chiffres là, ça semblait surrréaliste) mais bon ça reste une chaine.
En tout cas cet affichage n'existe pas dans le sud est américain j'ai l'impression.

Ah j'avais jamais vu en France, mais c'est bien si ça commence.

Au restau en Floride, on avait pas ces infos non plus. Après on a fait Applebee's, c'est peut-être pas une ref

Chez McDo :

Je me rappelle l'avoir vu dans quelques chaines parisiennes quand j'habitais en RP il y a 10 ans

Bref ça a commencé y a longtemps

Maintenant ça va être la mode du nutriscore... probablement plus facile à estimer ?

 
 
 
Absolument pas
 

 
La qualité nutritionnelle est de plus en plus indiquée sur les produits, c'est vraiment intéressant. J'ai à suivre des régimes très spécifiques, c'est très pratique et on a souvent des (bonnes) surprises.
Ou pas.

 
Non ça va, le métabolisme se modifie quand même au bout d un moment de ré équilibrage

 
En fait, les obèses ont un gros soucis: leur dépense énergétique étant bcp plus élevée que chez les maigres, tu as un effet boule de neige difficile à contrôler.
 
Tu diminues ton apport calorique, tu maigris, mais tu perds aussi une partie des dépenses énergétiques (environ 20kcal/kg/jour)
Du coup tu dois encore diminuer plus ton apport calorique. Le problème est donc que plus tu perds de poids, plus tu dois diminuer l'apport calorique !
C'est ça qui est très difficile dans un régime. C'est extrêmement décourageant.
Faire du sport pendant un régime présente donc des risques: tu augmentes artificiellement ta perte calorique et tu n'as donc pas intégré la baisse de dépense calorique liée à ta perte de poids. Tout arrêt du sport a donc des conséquences immédiates.

Mais qui te parle d'arrêter le sport ? T'es surement le seul au monde à dire que le sport c'est de la merde.

T'es en boucle depuis 2 pages avec cette supposition, wtf.

 
j'ai dit qu'il était beaucoup plus facile de diminuer les entrées que d'augmenter les sorties dans la vie quotidienne.
Le sport, oui, ça ne sert à rien, on a un gros cerveau.

tu parles de sport, il parle de conduction thermique dans un bassin d'eau    
 
https://www.francetvinfo.fr/replay- [...] 51657.html
Si l'on prend une douche froide, cela donne un frisson minceur qui peut faire perdre jusqu'à 250 calories d'un coup.
 
Les auteurs de l'étude sont prudents : le froid  (et encore une fois, le froid modéré quelques heures par jour) est une approche complémentaire à l'amaigrissement. C'est un plus. Pour maigrir, la règle de base, c'est quand même de moins manger.
 
certes diminuer les entrées est plus facile, il suffit de ne pas manger, avec ça on est bien avancé  
et les alcooliques n'ont qu'a ne pas boire, les fumeurs ne pas fumer  

 

En fait, c'est  compliqué.
Une proportion non-négligeables d'obèses ont une problème de résistance à l'insuline, ce qui diminue d'autant l'effet thermique de l'absorption du glucose et la dépense énergétique de la digestion. C'est d'ailleurs une des (nombreuses) explications à l'obésité et sa forte corrélation avec les diabètes de type 2.
Or, on n'est pas encore sûr que cette inefficacité de l'insuline diminue avec la perte de poids, ce qui veut dire qu'un ancien gros a une probabilité non-nulle d'avoir des problèmes pour maintenir sa température sans manger plus que les maigres.  
 
 

 
Bah oui !
Je vois pas ce que tu veux faire d'autre.

 
C’est un très bon exemple. Personnellement, ne pas fumer ne me demande AUCUN effort.  
 
 

Justement la bonne soluce pour quelqu'un en surpoids est non pas de tailler dans les apports > en faire encore moins à cause d'une certaine fatigue > diminution du métabolisme de base combinée à deficit calorique > perte de poids > remanger un peu plus "normalement" > les apports dépassent alors à nouveau les consos > prise de poids. C'est le cycle ultra classique qui explique que 95% des régimes échouent. La soluce est bien en // de REMONTER SON PUTAIN DE METABOLISME.

Devine ce qu'il faut faire ? Bouger, du sport. C'est bourré de coach spécialisés de nos jours avec des programmes adaptés et progressifs, pour éviter de faire nawak se flinguer en devant bouger 1/2mv² trop vite et se déchirer.

La plupart des gros on un métabolisme de base plutôt naze, et pas masse de muscles. Car les muscles stockent le glycogène. Avec peu de stock tu fais tourner le foie à gogo > NASH. Hors pathologies type diabète de type 1, c'est plutôt l'inactivité qui conduit à la baisse du métabolisme de base > delta plus grand > prise de poids.

arrivé au stade obèse, en plus souvent ils ont des graisses abdominales profondes qui augmentent le risque d'AAA (Anévrisme Aortique Abdominal), syndrome métabolique qui conduit au diabète et autres emmerdes souvent sans retour ou presque.

 
THIS, c est quasi LA solution.
 
Mais bcp abandonnent avant ça

Y'a un TU obésité sur HFR ? ou c'est tabou ?
C'est bizarre s'il y en a pas

https://forum.hardware.fr/hfr/Discu [...] 3003_1.htm

Tu t'es trompé de quote et voulait te répondre à toi-même là, c'est bien ça ?