Reprise du message précédent :

 
se muscler, améliorer le système cardio-vasculaire, permet d'évacuer le stress.

Ah, très bien, un avis intéressant du corps médical.

J'ai une question, pour embêter un collègue : on a des nouveaux bureaux qu'on peut monter et descendre, et j'ai un collègue qui me soutien modicus que c'est mieux de bosser devant son ordi debout plutôt qu'assis. Je ne suis pas d'accord avec lui, je lui dit que trépigner c'est encore pire pour la circulation que de rester assis, j'ai raison ? J'aimerai pouvoir lui dire sans faire de mauvaise foi que c'est un médecin qui me l'a dit.

Eviter d'être tout mou et d'avoir un système cardio-vasculaire d'un vieux de 70 ans.

Se muscler, c'est un truc de pauvre. Avoir des problèmes cardio-vasculaires, ouais, là, OK, c'est pas cool de vivre avec ce genre d'épée de Damoclès, mais je suis pas certain que le sport aide tellement. .

 
je dirais - mais je ne suis pas médecin - que lorsqu'on a été en surpoids, ca ne fait pas de mal de compléter une bonne alimentation par une pratique régulière de sport pour nettoyer la machinerie    

 
J'en sais rien
 

 
Je ne dis pas que ce n'est pas bon, juste que pour perdre du poids, c'est tout à fait dispensable, ça joue vraiment à la marge.
Après ç a plein d'autres bienfaits physiques et psychologiques  

 
se muscler, ca ne veut pas forcément dire ressembler à Schwarzenegger
 

 
Je pensais naïvement que de pratiquer un sport en complément d'une bonne alimentation , permet de "moins" réduire l'alimentation, donc de "moins" subir la difficulté d'adapter son alimentation. Pour ma part, je trouve infiniment plus difficile de bien manger, que de faire du sport. Donc si ce dernier peut me permettre de "moins" faire attention à l'alimentation, c'est tout bénéf.
 
Ce raisonnement n'engage que moi

 
Après il ne fait "que" 1h/A 1h/R. A entendre le topic, on dirait qu'il a 4h de transport par jour.
Je comprend bien que c'est considéré comme énorme pour beaucoup de gens du topic, mais ayant vécu en RP en travaillant sur Paris, ça ne me choc pas tant que ça ce temps de transport. C'est super relou le trajet domicile > travail, on est d'accord, mais c'est pas non plus la mort. Perso je bosse actuellement à 5km de mon taf, il m'arrive de mettre 10 minutes quand y'a personne mais je suis souvent plus proche des 25/30 minutes avec les bouchon. A part habité en province et travailler dans une zone industrielle ( ) , je me demande comment font ceux qui habite dans des villes dynamiques pour y circuler facilement. Je suis sûr qu'il y a plein de gens sur le topic qui ont quasiment la même chose mais qui se garde bien de le dire  
 
 
 
 
Oui d'accord avec ça, le cas particulier c'est qu'il habite en bousie.

30mins pour faire 5 km    
 
Tu sais que t'irais aussi vite à pieds, et deux fois plus vite à vélo?

 
 
ouais enfin 5km en 30mn à pieds , c'est pas de la marche, mais de la course. Pas terrible d'arriver en sueur au boulot, si faut perdre encore 15mn à prendre une douche, vla le gain.

Nan mais voila, ce topic s'étonne de tout.
Prend la périphérie/centre ville de n'importe quelle grande ville à 18h, ça bouche tous les jours  

Remplace à pieds par en trottinette alors si ça te choque

Y'a pas de bouchons dans le métro

 
toutes les études montrent que rester assis longtemps est très mauvais pour la santé.

Oui,  comme partout.

A paris aussi le nord est est plus moche que le sud ouest.

Oui c'pas faux

 
Il fait bon vivre à Sevran Beaudottes  

Ces histoires d'effet du sport sur le mental c'est en fait assez intéressant :
 
Notamment ça :
 

 
http://akinokure.blogspot.de/2008/ [...] ports.html
 
On voit plusieurs choses :
 
-que pour la classe populaire, faire du sport est effectivement un bon signe.
-que pour la classe populaire, aller à un évènement sportif est similaire à faire du sport, en terme de corrélation avec l’alphabétisme.
-que pour les csp+, aller à un évènement sportif est un mauvais signe. (cf les footeux d'HFR, par exemple)
-que pour les csp+, faire du sport, c'est pas clair.
-la chasse, la pèche () et les courses automobiles ça rend universellement con.

Oui je sais bien mais il me semblait que rester debout sans bouger était encore pire.

 
Dans son coin la trotinette c'est pas simple    par contre je le fais en velo et je me douche en arrivant....    
 
Dante tu travailles ou exactement?

oui c'est également très mauvais   cf les barmans & toutes les professions où on ne peux pas s’asseoir, qui ont tous des varices au bout d'un moment.

le mieux étant sans aucun doute d'être suspendu dans les airs, à l'horizontale.

un bureau-lit au taf.

si j'en crois mes recherches juste en dessous de Nancy

 
Ils font des cours de pilate aussi au boulot depuis quelques temps...
Ca me tenterai presque pour faire du gainage et de l'assouplissement mais je manque de temps
 
 

 
Un sport qui te fait du bien
 
 
 

 
Ca peut être suffisant jusqu'à un certain stade.
La course m'a fait perdre 10kg sans rien changer à mes habitudes alimentaires.

 
C'était à  quel âge ? Je pense qu'après 30 ans, c'est plus compliqué car le métabolisme change. C'est à cette période que j'ai pris du bide alors que je n'avais pas changé mes habitudes alimentaires non plus

Y'a une salle de sport au boulot également, j'hésite à m'y inscrire, mais j'suis pas certain d'arriver à suivre des cours

 
J'ai commencé la CAP à 32 ans

Location.

 
C'était un peu trop brusque pour mon problème de dos mais sinon j'aurais fait ça, cest de D très bons sports qui tonifient en douceur sans brusquer/forcer.

 
C'est factuel mais pas universellement admis je pense.

Ah ouais.  
 
Monsieur Megot.

 
La mise en biere fait en effet souvent maigrir  

Et c'est un régime sans souffrance.

 
par contre ça fait grossir le foie  

A condition d'arriver a vendre ou louer sa baraque. Sans oublier qu'il n'a pas un sou de coté et que ce genre d'operation a quand meme tendance a bouffer pas mal de cash.....

Par ailleurs je compatis, je viens moi même de signer un compromis dans la diagonale du vide

Question cerises/gestion d'argent:

- Est-ce que l'héritage dont vous profiterez peut-être influe la gestion de votre argent ?

Exemple : vos parents sont multi-millionnaires... Aurez-vous tendance à épargner moins ou à faire des choix de vie un peu plus risqués car vous savez que cette sécurité existe ?

 
Jolie baraque d'ailleurs    
Le prix fait rever...

difficile à dire tant que c'est pas vraiment ton cas.
Comme ça j'aurais tendance à dire que leur argent reste leur argent (et qu'en plus quand ils seront morts j'en aurais certainement moins besoin). Du coup je ferai comme d'hab, une part correcte d'épargne

je dis pas que c'est faisable en claquant des doigts, mais déjà admettre qu'il y a dans ses prix des maisons qui feraient le job c'est un premier pas
 
Félicitations

Absolument pas ! Heureusement d'ailleurs.
Mais je suis malgré tout conscient que cette sécurité existe