Bilan 2024 (un peu tôt)
- boulot : ma promotion enfin annoncée, je vais crever ce put1 de plafond de verre    
- santé : bof des petites merdes    
- amis : je perds ma meilleure collègue-copine    
- famille : RAS    
- femmes : vous savez déjà    
- patrimoine : année moyenne en bourse, un problème de dégâts des eaux qui dure depuis des années enfin résolu à priori    
 
Année moyen+ grâce au boulot

Bilan 2025 : millionnaire grâce aux cryptos  
Bilan 2026 : épouse une Russe

Bilan 2025 : millionnaire grâce aux cryptos  
Bilan 2026 : épouse une Russe

et Dieu créa les contrats de mariage  

comme si on avait le choix.
personne ne souhaite se marier avec les losers asos de ce topic.

Je pense même qu'une brouteuse de cote d'Ivoire ne voudra même pas

 
Ne vous sous-estimez pas. Si elles flairent le pigeon friqué, elles feront tout pour vous vider les bourses.    

Tout à l'heure, c'est l'inverse qui s'est passé. A un jeu d'écriture, on devait écrire sur un bout de papier deux phrases pour les vœux de noël. J'avais écrit "castration chimique"' et "suicide assisté". Visiblement, ça mettait les gens mal à l'aise. Ils n'aimaient pas ça. C'est sûr que ça détonnait par rapport à leur ultra prévisibles (et donc chiants) "Il faut arrêter de fumer" ou bien encore "Méditer 6 minutes par jour".

Bon ben vous n'avez rien à craindre alors.

Les autres patients de l'hôpital de jour.

le dimanche ?
ça colle pas

t'y reste pas nous plus 6 mois normalement.
le mien c'était 2 mois et on te virait à coup de pied au cul.
 
 
 
Bon, sinon hier j'ai regardé la dernière vidéo de PsykoCouac (un psy) sur la motivation, où il déconstruit le mythe de la motivation en parlant des études sur le sujet.
Paradoxalement, ça m'a motivé
 
Du coup, je me suis dit "c'est l'hivers, les meufs cherchent une bouillote pour regarder netflix sous un pled, 1er semaine de Janvier j'ai ma première semaine de ski qui va me booster le moral, aller, je fais une Donut, je me lance à fond avec pour objectif de baiser avant mes 40 ans, ça me laisse quasi 4 mois, on peut le faire".
 
Bon, puis en réfléchissant 2s, je suis direct passé en mode   et je suis retourné à ma depression.
 
désolé, il n'y aura aps de CR motivant de ma part en 2025  

   
 
C'est quoi l'argumentaire de la vidéo sinon ?

 
que la motivation dépend de la perception du gain et de l'effort à fournir pour l'obtenir. En gros, motiv = gain - effort.
 
il dit que l'effort à fournir n'est pas le même pour tout le monde ce qui explique les différences de motivation.
Mais aussi que els études montrent que la motivation pure, genre par pure volonté, ne dure vraiment pas longtemps du tout. Donc on ne peut pas se baser là desus.
 
Il dit aussi que ceux qui ont l'air d'avoir le plus de volonté, n'en ont en fait pas tant que ça, c'est surtout qu'ils diminuent au max l'effort à fournir.
Par ex, t'as jamais fait de muscu, tu vas à la salle, tu vois les mecs ultra musclés qui sont là tout le temps, qui poussent comme des fous, tu te dit qu'ils sont ultra motivés. Sauf qu'en fait pour eux ils n'y a quasiment plus d'effort à fournir car c'est un plaisir, voir quasiment indispensable pour eux. Du coup plus de friction, d'effort perçu, ils font ça parce qu'ils ont envie de le faire. Et en plus ils ont tout automatisés, le lundi c'est pec, ils ont leur sac prêt le matin, mis dans leur voiture pour y aller direct après le boulot, et une fois sur place ils savent exactement ce qu'ils doivent faire et comment. 0 friction donc quasi aucun effort.
 
Et donc pour avoir de la motiv, il faut diminuer au max l'effort et les frictions, automatiser le plus possible, trouver des raccourcis, des astuces, essayer de trouver du plaisir dans le processus, faire en sorte de créer des habitudes et des automatismes pour limiter les frictions. Et d'un autre côté, essayer de valoriser le gain. Motiv = gain - effort.

que la motivation dépend de la perception du gain et de l'effort à fournir pour l'obtenir. En gros, motiv = gain - effort.

il dit que l'effort à fournir n'est pas le même pour tout le monde ce qui explique les différences de motivation.
Mais aussi que els études montrent que la motivation pure, genre par pure volonté, ne dure vraiment pas longtemps du tout. Donc on ne peut pas se baser là desus.

 
   
 
Très intéressant.
 
J'avais déjà vu une vidéo indiquant que la motivation était en réalité un mythe.
 
Ça m'avait marqué car ça va à contre courant de tout ce qu'on nous raconte en France depuis qu'on est enfant, comme quoi si t'es motivé par faire quelque chose tu va réussir dans ce domaine et devenir bon, alors qu'en réalité ce serait l'inverse.
 
La réalité serait qu'on "se motive" pour un domaine dans lequel on est déjà naturellement bon.
Il y avait pas mal d'exemples dans la vidéo, comme les enfants débutants qui commenceraient un sport, au début tous étaient excités de commencer se sport, puis seuls ceux qui étaient tout de suite bons dans ce sport continuaient à le pratiquer intensément.
Ceux qui étaient mauvais finissaient par l'abandonner.
Et ceux qui le pratiquait intensément pouvaient finir par croire qu'ils étaient très bon dans ce sport car motivés et y ayant passés des heures à s'entrainer alors que de base ils avaient déjà naturellement un certain niveau.
 
 
Et c'est pareil pour un tas d'autres domaines, si quand t'es gosse tu mets 3 jours pour comprendre un truc de maths, ça va vite te gaver.
Tandis que ton petit camarade qui comprend rapidement, lui verra ça comme un jeu et cherchera à s'améliorer constamment en maths.
 
La conclusion de la vidéo était qu'il fallait trouver le domaine dans lequel on serait naturellement fort, puis chercher à s'améliorer dans ce domaine.

que la motivation dépend de la perception du gain et de l'effort à fournir pour l'obtenir. En gros, motiv = gain - effort.

il dit que l'effort à fournir n'est pas le même pour tout le monde ce qui explique les différences de motivation.
Mais aussi que els études montrent que la motivation pure, genre par pure volonté, ne dure vraiment pas longtemps du tout. Donc on ne peut pas se baser là desus.

Il dit aussi que ceux qui ont l'air d'avoir le plus de volonté, n'en ont en fait pas tant que ça, c'est surtout qu'ils diminuent au max l'effort à fournir.
Par ex, t'as jamais fait de muscu, tu vas à la salle, tu vois les mecs ultra musclés qui sont là tout le temps, qui poussent comme des fous, tu te dit qu'ils sont ultra motivés. Sauf qu'en fait pour eux ils n'y a quasiment plus d'effort à fournir car c'est un plaisir, voir quasiment indispensable pour eux. Du coup plus de friction, d'effort perçu, ils font ça parce qu'ils ont envie de le faire. Et en plus ils ont tout automatisés, le lundi c'est pec, ils ont leur sac prêt le matin, mis dans leur voiture pour y aller direct après le boulot, et une fois sur place ils savent exactement ce qu'ils doivent faire et comment. 0 friction donc quasi aucun effort.

Et donc pour avoir de la motiv, il faut diminuer au max l'effort et les frictions, automatiser le plus possible, trouver des raccourcis, des astuces, essayer de trouver du plaisir dans le processus, faire en sorte de créer des habitudes et des automatismes pour limiter les frictions. Et d'un autre côté, essayer de valoriser le gain. Motiv = gain - effort.

Perso j'ai toujours dit que si je continu la muscu c'est uniquement parce que c'est une habitude. Tel jour, c'est muscu, pas besoin de réfléchir, mon sac est toujours dans l'entrée, j'y vais, je fais le groupe musculaire du jour, avec des types d'exos dans le même ordre, sans réfléchir et hop, 'cest fini. Et depuis le temps, j'ai besoin de faire du sport. Par contre j'ai aps fait ça avec le ménage et du coup j'y arrive pas

bon, c'est ultra mal résumé, mais la vidéo est pas mal et la chaîne aussi, c'est toujorus basé sur le concensus scientifique et du coup bcp de ses vidéos sont ne mode "ben du coup, c'est compliqué, ça dépend de bcp de paramètre et ya pas de réponse universelle"

 
   
 
Très intéressant.
 
J'avais déjà vu une vidéo indiquant que la motivation était en réalité un mythe.
 
Ça m'avait marqué car ça va à contre courant de tout ce qu'on nous raconte en France depuis qu'on est enfant, comme quoi si t'es motivé par faire quelque chose tu va réussir dans ce domaine et devenir bon, alors qu'en réalité ce serait l'inverse.
 
La réalité serait qu'on "se motive" pour un domaine dans lequel on est déjà naturellement bon.
Il y avait pas mal d'exemples dans la vidéo, comme les enfants débutants qui commenceraient un sport, au début tous étaient excités de commencer se sport, puis seuls ceux qui étaient tout de suite bons dans ce sport continuaient à le pratiquer intensément.
Ceux qui étaient mauvais finissaient par l'abandonner.
Et ceux qui le pratiquait intensément pouvaient finir par croire qu'ils étaient très bon dans ce sport car motivés et y ayant passés des heures à s'entrainer alors que de base ils avaient déjà naturellement un certain niveau.
 
 
Et c'est pareil pour un tas d'autres domaines, si quand t'es gosse tu mets 3 jours pour comprendre un truc de maths, ça va vite te gaver.
Tandis que ton petit camarade qui comprend rapidement, lui verra ça comme un jeu et cherchera à s'améliorer constamment en maths.
 
La conclusion de la vidéo était qu'il fallait trouver le domaine dans lequel on serait naturellement fort, puis chercher à s'améliorer dans ce domaine.

Pareil pour la baise. Si GPC n'a pas la motivation de baiser, c'est que le gain lui semble pas ouf.

Pareil pour la baise. Si GPC n'a pas la motivation de baiser, c'est que le gain lui semble pas ouf.

 
que la motivation dépend de la perception du gain et de l'effort à fournir pour l'obtenir. En gros, motiv = gain - effort.
 
il dit que l'effort à fournir n'est pas le même pour tout le monde ce qui explique les différences de motivation.
Mais aussi que els études montrent que la motivation pure, genre par pure volonté, ne dure vraiment pas longtemps du tout. Donc on ne peut pas se baser là desus.
 
Il dit aussi que ceux qui ont l'air d'avoir le plus de volonté, n'en ont en fait pas tant que ça, c'est surtout qu'ils diminuent au max l'effort à fournir.
Par ex, t'as jamais fait de muscu, tu vas à la salle, tu vois les mecs ultra musclés qui sont là tout le temps, qui poussent comme des fous, tu te dit qu'ils sont ultra motivés. Sauf qu'en fait pour eux ils n'y a quasiment plus d'effort à fournir car c'est un plaisir, voir quasiment indispensable pour eux. Du coup plus de friction, d'effort perçu, ils font ça parce qu'ils ont envie de le faire. Et en plus ils ont tout automatisés, le lundi c'est pec, ils ont leur sac prêt le matin, mis dans leur voiture pour y aller direct après le boulot, et une fois sur place ils savent exactement ce qu'ils doivent faire et comment. 0 friction donc quasi aucun effort.
 
Et donc pour avoir de la motiv, il faut diminuer au max l'effort et les frictions, automatiser le plus possible, trouver des raccourcis, des astuces, essayer de trouver du plaisir dans le processus, faire en sorte de créer des habitudes et des automatismes pour limiter les frictions. Et d'un autre côté, essayer de valoriser le gain. Motiv = gain - effort.
 
 
Perso j'ai toujours dit que si je continu la muscu c'est uniquement parce que c'est une habitude. Tel jour, c'est muscu, pas besoin de réfléchir, mon sac est toujours dans l'entrée, j'y vais, je fais le groupe musculaire du jour, avec des types d'exos dans le même ordre, sans réfléchir et hop, 'cest fini. Et depuis le temps, j'ai besoin de faire du sport. Par contre j'ai aps fait ça avec le ménage et du coup j'y arrive pas
 
bon, c'est ultra mal résumé, mais la vidéo est pas mal et la chaîne aussi, c'est toujorus basé sur le concensus scientifique et du coup bcp de ses vidéos sont ne mode "ben du coup, c'est compliqué, ça dépend de bcp de paramètre et ya pas de réponse universelle"

 
Pourtant il a l'air d'avoir envie de baiser....
 
Et vu qu'il n'a jamais trempé son biscuit, il ne sait pas ce que ça fait et il ne sait pas le gain que ça lui apporteras...
 
Pardon gpc

 
Pourtant il a l'air d'avoir envie de baiser....
 
Et vu qu'il n'a jamais trempé son biscuit, il ne sait pas ce que ça fait et il ne sait pas le gain que ça lui apporteras...
 
Pardon gpc

faut voir 2 choses :
dans des cas comme ça, il faut multiplier le gain par la probabilité de l'obtenir
et bon, là, ça devient chaud.
 
deuxième chose, on a plus 20 ans, t'arrives à coucher avec une meuf, bon ok c'est cool, ensuite elle te ghost et finalement t'es pas bcp plus avancé

 
 
Il y a toujours la possibilité de la panne en +.
 
Est ce que réussir à mettre une nana à poil dans son lit sans finaliser, est ce un dépucelage ?

la panne ou tenir 3s ou lui vomir dessus, le niveau de stress est déjà élevé à 18 ans, à 40 avec une meuf rencontrée sur sdr il y a 2 semaines...

 
que la motivation dépend de la perception du gain et de l'effort à fournir pour l'obtenir. En gros, motiv = gain - effort.
 
il dit que l'effort à fournir n'est pas le même pour tout le monde ce qui explique les différences de motivation.
Mais aussi que els études montrent que la motivation pure, genre par pure volonté, ne dure vraiment pas longtemps du tout. Donc on ne peut pas se baser là desus.
 
Il dit aussi que ceux qui ont l'air d'avoir le plus de volonté, n'en ont en fait pas tant que ça, c'est surtout qu'ils diminuent au max l'effort à fournir.
Par ex, t'as jamais fait de muscu, tu vas à la salle, tu vois les mecs ultra musclés qui sont là tout le temps, qui poussent comme des fous, tu te dit qu'ils sont ultra motivés. Sauf qu'en fait pour eux ils n'y a quasiment plus d'effort à fournir car c'est un plaisir, voir quasiment indispensable pour eux. Du coup plus de friction, d'effort perçu, ils font ça parce qu'ils ont envie de le faire. Et en plus ils ont tout automatisés, le lundi c'est pec, ils ont leur sac prêt le matin, mis dans leur voiture pour y aller direct après le boulot, et une fois sur place ils savent exactement ce qu'ils doivent faire et comment. 0 friction donc quasi aucun effort.
 
Et donc pour avoir de la motiv, il faut diminuer au max l'effort et les frictions, automatiser le plus possible, trouver des raccourcis, des astuces, essayer de trouver du plaisir dans le processus, faire en sorte de créer des habitudes et des automatismes pour limiter les frictions. Et d'un autre côté, essayer de valoriser le gain. Motiv = gain - effort.
 
 
Perso j'ai toujours dit que si je continu la muscu c'est uniquement parce que c'est une habitude. Tel jour, c'est muscu, pas besoin de réfléchir, mon sac est toujours dans l'entrée, j'y vais, je fais le groupe musculaire du jour, avec des types d'exos dans le même ordre, sans réfléchir et hop, 'cest fini. Et depuis le temps, j'ai besoin de faire du sport. Par contre j'ai aps fait ça avec le ménage et du coup j'y arrive pas
 
bon, c'est ultra mal résumé, mais la vidéo est pas mal et la chaîne aussi, c'est toujorus basé sur le concensus scientifique et du coup bcp de ses vidéos sont ne mode "ben du coup, c'est compliqué, ça dépend de bcp de paramètre et ya pas de réponse universelle"

 
Quand je vais à la salle et que je vois un mec ultra musclé, je me dis surtout qu'il est piqué.

Ben faut être motivé pour se piquer.