Reprise du message précédent :
A priori c'est de l'histoire ancienne.

J'ai d'avantage de valeur encore que lui aux yeux de mon boss.

Et j'ai écrit ça dans un contexte où le mec dépassait franchement les bornes.

Que veux-tu qu'il m'arrive franchement ?

De toute façon le mec s'est barré, problem solved.

J'étais en équipage avec le collègue ours.
Bah quelle ne fut pas ma déceptance  
Il est papa et papy.
Deux fois marié (deux fois divorcé ) et il a une meuf là.
bref que de la gueule, zéro en trvance  

j'dois être le seul célib de la boîte, et le seul sans vie sociale.

 
Dehors l'escroc  
 

J'ai pas osé le dire mais, je le pressentais.

Ça m'est arrivé tellement de fois de me faire ce genre d'idées.

Tout le monde y arrive, sauf nous  

Tant mieux pour lui hein, j'étais pas sérieux
Ouais des aliens qui me font me sentir moins seul j'en croise pas tant que ça, j'y croyais pas fort
Gars bien cool en tout cas, on a papoté toute l'aprem en attente c'est passé plus vite qu'avec pas mal d'autres.

 
Nous qui, tu t'es fait plaquer ?

Plus de 30K pas hier.: 14k de course à pied le matin et 8 de rando l'après-midi    
Moins de 1 000 aujourd'hui, mais scéance de musculation à venir

On ne vit pas ensemble    Quant à fonder une famille  

t'as envie ni de l'un ni de l'autre non ? où est le problème ?

Quand tu vas pouvoir mettre KO n'importe qui avec ton petit doigt, faudra pas t'approcher  

Pourquoi je ne suis pas comme les autres ?  

 
c'est pas utile dans la demi-heure après l'effort principalement la prise de whey ?

C'est peut-ëtre idéal juste après, mais j'en prends deux par jour, histoire d'atteindre mon apport quotidien nécessaire de 120 à 140 grammes de protéines. La viande et le poisson, c'est cher. Les légumineuses, faut un manger des quantités énormes pour atteindre ce seuil. Fromage blanc, pareil, donc 2 shakes de protéines par jour, un en journée et un le soir après la scéance de musculation

t'as besoin de bcp de proteines pour réparer les muscles (vu que le but de la muscu est de casser les fibres) et d'en rajouter.
Tu peux très bien avoir cet apport sans poudre, mais ça coûte cher, c'est vite très calorique et très chiiant de bouffer 5 repas par jour.
 
la prot en poudre c'est surtout un rapport simplicité/calorie/prix imbattable.
 
Après, oui, en prenant de la WHEY juste après l'entrainement, le corps passe plus vite en mode récupération, ce qui est mieux et évite les courbatures, mais c'est aps le seul intérêt.

Il est pas si ours que ça s'il a déjà eu 3 nanas

perso avec whey ça faisait pas de miracles.
et maintenant sans, pas grande différence.
 
un gars qui était passé de 55 à 80kg en quelques mois m'avait dit que pour lui whey seule ça servait pas à grand chose dans mon cas (qui était le sien aussi)

Il me semble que tu souhaiterais prendre du poids ?
La whey est assez peu calorique (100 calories par portion standard, de mémoire). Pour prendre du poids, il faut un surplus de calories.
Ce shake est pas mal :

https://stronglifts.com/gain-weight [...] ner_Shakes
1000 calories qui passent toute seules  

faudrait que j'essaie ça effectivement
c'te pâte que ça doit faire, banane avoine beurre de cacahuète tu dois chier du prise rapide

ah ben c'est sûr qu'il faut faire de la muscu aussi, si on force pas ça sert à rien la prot

t'inquiète pas pour ça

 
Très bonne question.
J'ai l'impression que ce que j'ai mis en gras c'est 90% de ce que t'es censé faire, en France en tout cas.
 
Je devrais peut être devenir muslim ou mormon, j'aime pas l'alcool.
Exception faite d'une bière bien fraiche en extérieur lorsqu'il fait beau.
 

C'est pas plutöt reluquer les culs des gonzesses ?

Calme-toi Hector, t'es pas au taf là.  
 

Ce weekend j'ai pissé sur mémère quelle cochonne    
 
     

J'ai tenté de me créer un "réseau" sur ma ville en participant au topic idoine et en allant à une kimouss. Mais la seule proposition que j'ai reçue c'était de passer dans un bar tous les soirs après le travail.  
 
Je l'ai fait une ou deux fois quand j'étais étudiant, je me suis ennuyé ferme, c'est vraiment pas mon délire. Et je bois pas d'alcool.
 
Les seuls amitiés que j'ai réussi à créer, ça a toujours été grâce aux jeux vidéo. Donc ma question était légitime, une fois qu'on a ajouté tous ces gens sur facebook, qu'est-ce qu'on est censé faire avec pour entretenir les liens ?
 
Dimanche je suis tombé sur zone interdite. Un couple rénovait une maison, avec l'aide d'une dizaine d'esclaves d'amis, et à la fin ils organisaient une pendaison de crémaillère, 80 invités. De la science fiction pour moi, je comprends toujours pas comment ils font.

Ils aiment socialiser, il n'y a pas de secret.

Mais ils font quoi exactement ? J'ai jamais compris.

Ils discutent.

Ils s'amusent. Il se distraient agréablement en jouant, en se divertissant, en se racontant des choses drôles. Cela libère de la dopamine, voire de l'endorphine, c'est bon pour la santé.

Ils font la même chose que nous ici, mais c'est différent.

C'est ça, j'ai failli la faire  

 
C'est la question qui nous taraude tous, qu'est ce qu'on ne sait pas faire    
 
Après je suis comme toi, "socialiser pour socialiser", aka se biturer dans un bar, c'est vraiment pas mon truc, je n'y trouve aucun intérêt donc c'est pas gagné
 
Autant partager une activité sportive ou autre pas de soucis, j'y vois un intérêt/plaisir, mais juste "se voir pour se voir" en gros, j'arrive pas    
 
Ce qui explique d'ailleurs surement pourquoi j'ai pas forcément de mal à créer des relations dans un cadre établi (école/boulot/etc...) ou, au contraire de Hecky , je n'ai pas souvent de problèmes relationnel mais ceux-ci ne sortent que très rarement de ce cadre et s'évaporent généralement quand il n'existe plus

 
C'est pas totalement faux en plus
 
 

Au carnaval de l'école. Je sens que ça va être long.

La sociabilisation avec les autres parents

Impossible.

La farandole tous ensemble à la fin avec coercion des asos

Le mot est déjà dégueulasse à la base, SO-SCIA-BILLY-ZA-SCIONS.  
Mais on voudrait quand même savoir si Oura a compris ?  
Puis la suite de l'odyssée salariale d'Hector aussi. Cdlt, bisous.

Ce qui est rassurant c'est qu'une bonne partie des autres parents avait tout autant l'air de se faire chier.