Reprise du message précédent :

Je faisais 86 Kg en Mars 2020. J'en fais aujourd'hui 75kg. J'ai d'abord bien entendu commencé par l'ajustement alimentaire, la réduction des écarts. J'en ai conservé pour éviter la frustration.

Puis j'ai accentué les exercices. Ça va faire 1 an en Mai pour le sport. Je suis content mais mitigé sur les résultats.

Je compte persévérer et agir plus encore sur l'alimentation.

Ces balances magiques j'aurais une confiance toute relative..  
 
   

Je dois faire entre 75 et 80kg pour 1m79. Je ne me pèse quasiment jamais. Je ne fais aucun sport. Et je ne surveille pas mon alimentation.

Oui, la mienne m'indique un peu moins de 10% de matière grasse, j'en suis objectivement loin  

 
 
Toi je sais pas, mais le donut de Super U est à 27%    
 

J'ai une Donutterie dans la galerie de mon hyper, je ferai une photo  

 
Après, ça se tient à peu près par rapport à mon gabarit et mon passé sportif

attendez, tout le monde fait 1m79 ou 1m80 ici ?  

J'suis en dessous de 170 si ça peut te rassurer

Un peu plus   , et 85kg  

1m85, 74kg.

Joli  

1.83m ici, faut que je perde du poids, j'ai "de la chance" dans le sens ou c'est pas agglutiné sur le bide, mais je suis pas sec loin de là

Ceci dit, j'ai jamais fait 74kg, même ado. avec ma taille adulte

1,73  
Entre 67 et 70 kg selon les périodes

1m80 75kg.

je fais 1m79 et environ 70kg il me semble.
Je prends bien des notes pour savoir qui je peux bolosser et qui me doit le respé.

Pas besoin de donner de raison.

 
Quelles sont tes règles de calcul ? (pour connaître la réponse à qui est bolossable)

Je suis à 20 grosso modo

 
Ce genre de merde de l'enfer que j'achète plus depuis des années.... dire que certain(e)s ont que des trucs comme ça dans leur caddie

C'est clair  
 
D'ailleurs ça faisait plus de 10 ans que j'avais pas fait de bilan sanguin, je viens d'en faire un, il est nickel    Tout ça pour mourir d'un cancer dans 5 ans peut-être  

 
C'est empirique, de l'à peu près et du doigt mouillé.
Perso, à moins de 60kg personne me manque de respé, au delà de 90kg, je ferai semblants de pas entendre.

Je pense qu'on va bientôt comparer nos coloscopies, à ce rythme.

Mais clair, il faut toujours prendre les mesures.

Plutôt bien 20%. Après on peut être musclé et avoir un haut pourcentage de MG (comme les strongmen).
 
Ca dépend de ce qu'on recherche en fait. Si c'est pour plaire physiquement à une majorité, la tranche idéale serait vers 15% avec 5% de marge (en plus ou en moins, donc [10;20] en gros).

1M79, 75Kgs.

1m78 83kg    

Actuellement, 1m87 et 83kg.
Depuis le confinement, qui a coïncidé avec l'achat d'une maison et beaucoup de travaux, je suis devenu un mollusque.
À voir si j'arrive un jour à me remotiver.

1m67
Vous êtes tous bénis des dieux

1m75 - 79Kg

Tu fais la même taille qu'Al Pacino et c'est pas un pucix.
Tout est une question de charisme..  

1m73, 62kg
 
https://youtu.be/WPLS0vYU8uI

Rien que ta phrase, j'ai une musique de merde dans la tête pour toute la soirée.  

Bon j'ai compris c'est moi le plus grow  

La growance contrairement à la chauvance c'est réversible assez aisément

c'est tjrs 1m80 le seuil du nanisme appliqué par les femmes sur sdr ?

En gros oui.
 
Et surtout dès qu’elles font plus de 1m70, il FAUT qu'elles le mentionnent dans la bio comme si ça faisait d'elles une 8ème Merveille du Monde que peu d'élus peuvent espérer aborder.

Ne manquez pas de respect à synapse sinon

Même a 1m53 elles veulent du 1m80  

1.85 et même pas 65kg, mais plus de succès que le Somalien lambda pourtant

Non mais sur SDR elles se donnent tous +2pts/10 par rapport à leur physique.

T'es qu'à 65kg ?? Mais t'as 5% de body fat ou quoi