Reprise du message précédent :
quelque soit le topic ou j'aille ca parle de kcal ou de prise de masse ou de whey

 
même sur topik tatoo?  

Je déteste cuisiner perso mais je suis accro à la bonne bouffe (je bouffe 80% bio ou label rouge), hors de question de bouffer des steak frites tous les jours donc obligé de cuisiner

Y'a besoin de la whey pour faire du bad  

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Ah non mais je fais la cuisine que 2/3 fois semaine mais c'est déjà chiant  
En plus je fais des trucs assez longs genre boeuf bourguignon, poulet basquaise, pho, boeuf sauté comme ça mais avec plus de légumes (choux, poivrons, brocoli) https://www.cuisineactuelle.fr/rece [...] tre-308661 . ça prend presque 1h30 à chaque fois

J'ai découvert le batch cooking, tu cuisines 2h max le dimanche en faisant plein de trucs à la fois et t'as tous les repas de la semaine (lundi au vendredi) qui sont prêts. Ca demande du matos (surtout plein de boîtes et quelques casseroles) et un gros four (cuire 2 ou 3 plats en même temps), mais c'est largement jouable.

 
ça demande une orga de fou car faut avoir tous ingrédients à l'avance mais c'est vers quoi j'essaie de tendre

Y a des bons bouquins qui te disent quoi et combien acheter sous forme d'une liste de courses triée par type de produit (viande, frais, crémerie, légumes, épices etc..)  comme ça même en magasin tu perds pas de temps  

En fait, faire 2h la bouffe le dimanche ou 2x1h20 c'est kif kif le gain . Pour moi le gros problème est de bouffer plusieurs repas à la suite la même chose car j'ai pas de cantine . Pour ça que ta solution est pas mal, si j'arrive à cuisiner genre 7 plats en 2-3h le dimanche mais je suis pas encore assez skillé pour ça

5 à 7 trucs différents oui.
Avec simplement des petites manip à faire chaque jour ensuite, genre pour réchauffer un truc ou faire une sauce vite fait (encore que la plupart des sauces tu les fais en avance)  

Mais oseb  

t'as fini de pleurnicher  

Pas plus de 2 jours pour des tupperware à mon avis.
Ou alors le vendredi tu prévois d'avoir la chiasse  

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perso mon réflexe c'est de tirer la chasse  

Pfiiiou vous avez posté comme des salauds    
 
Devinez quoi, je suis encore au bureau et je vais déposer un collègue à la gare    
 
Bon ceci dit je ne fais pas de détour pour passer devant la gare, donc on va dire que c'est pour être sociable
 
Enfin je l'attends quand même parce qu'il doit finir un truc... et comme un con j'ai dit que j'étais pas à 5 minutes près  

4 à l'aise.
 
On est sur quel topic?

J'ai mis 2h à comprendre

Ce gif

 
Sources ?
 
Il me semblait que perdre de la graisse= maigrir ?

J'ai hésité avec celui (celle?) là  

 

J'aimerai savoir cuisiner, c'est cool de pouvoir inviter une fille à diner chez soi... Accessoirement ça offre de bonnes chances de niquer. Mais bon flemme de faire les courses et de passer 3/4 d'heure pour préparer un truc.

Je gardais ceux faits par ma mère 5 jours facile, voire 7.
Jamais été malade en 6 ans.

C'est pas nécessairement compliqué.  

 
Grand, beau et n'a jamais la chiasse, t'as quand même même un certains nombres d'avantages pour avoir une copine.

Faut pas croire, j'ai quand même la chiasse parfois.
Par contre je ne suis pas beau, mais très beau. Même le très exigeant bethod me trouve mignon, sans homosexualité aucune.

J'ai vu ta photo et je pense pareil.

  du coup ya des chances que tu devras aller le chercher a son retour, ou pas ?

 
Disons que la plus grosse partie de l'effort, c'est sur la bouffe. Le sport fait maigrir, mais si tu es deja en embonpoint et que tu ne changes pas ton alimentation,la perte de poids sera minimale.

dans ce cas tu es aso par choix et tu es très heureux de cela

celui où tout est hs
Celui où les non asos viennent poster

 
Quel succès avec mon running gag    
 

 
Nan faut pas déconner non plus, demain il se démerde
 

Drôle de taxi

J'ai tout de même refusé de le déposer à une autre gare qui le rapprochait mais me faisait faire un détour, c'est pas si mal pour moi qui ne sait pas dire non

Voilà, faut savoir s'imposer

Es ce que vous avez un ou une confident(e) ? En voulez vous un(e) ?

 
j'en n'ai pas.
mais d'un autre côté j'ai rien à raconter.
donc bon.

 
Ha non c'est facile en fait. Et très sympa.